昨日寝る前ドアのガチャって音がして怖くなりパニックになって非常に辛かったのですが…そこから自分は糖質なんじゃないかとか不安が不安をよんで…
ちなみにその後はなんとか水を飲み深呼吸をしなんとか落ち着き眠れました
その後は何もなかったです自分は糖質なんでしょうか…？心配性かつ最近情緒不安定で
今日もそうならないかソワソワして不安です