>>92
忘れる事は難しいので、考えない作戦でいこう
ただ無心に「考えない」も難しいので、別の事に頭を使う事
何か思考回路を独占する程度に頭を使って行動する事
家事でもいいし勉強でもいい、運動は頭を使わないのでＮＧ
ゲームやネットもあんまり頭を使わないし、いつでも中断できるから向かない

その「やるべき事」をやるのが一番良いんだけどね