薬飲んでも根本原因潰さないとダメ。
何で自分が異常な状態に陥っているのか自己分析がマジで重要。
薬で症状和らいでるうちに本気で解決する為の行動起こすしかない。
そして不安、緊張というのはある意味脳が正常である証だからね、全く不安が無くなるのはあり得ないというか逆に異常。
自分の状況を一回全部メモ帳とかに書き出して見ることをお勧めする。