社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）122
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>>852
自分も15件以上病院とクリニック行ったが
>>853
のいう通り、どこの医者も５分診療の薬漬けだった。
ほとんどの人がこれを卒業できずに一生を治らないで終える。
現代の薬物療法では社交不安は治らない。
たまに個人カウンセリングや森田療法などの治療をやってくれる
ところがあって、そこは良心的だったが。
できれば集団カウンセリングを低価格でやってくれるところが良い。
自分の場合森田療法の自助会の集団カウンセリング生活の発見会で良くなった。 投薬治療ってあまり効果ないんですね…
じゃあ急いで病院行ってもしょうがないのかな？
長い間社会的活動してないから怖いけど、先にバイトでもしてみようかな… 生活の発見会では社交不安（彼らは対人恐怖と言う）が多い。
http://www.hakkenkai.jp/ >>838
理想は不安を感じなくなることではない。
生きている間は皆、不安は次から次。
理想は不安を相手にしなくなる事これ不安を感じなるかるより最強。
すると不安は流れる。 精神科医＝処方箋書く人
薬を出す仕事の人
根本原因を治そうとは思わない
直せないからね
患者との信頼関係もない
患者は嘘つき 被害妄想激しい人多いからね ここの書き込みを鵜呑みにしないで、とりあえず一度精神科に行ってみることを薦める
その先は自分で決めなよ 単行本
「うつ病」が僕のアイデンティティだった~薬物依存というドロ沼からの生還
山口岩男 (著)
http://top.tsite.jp/news/news/o/39480667/index 今日は床屋で散髪してきた・・・疲れた・・・明日は歯医者・・・
もう散髪疲れる髪伸びてくると憂鬱になる・・・ 一人暮らししたいけどまともに働いたことないし続かない HSPのスレ、なくなったの？
好きな人が敏感すぎて疲れる。多分、HSPだと思う。
スレないかなー 床屋で髪の毛２回洗ってもらったけどそのあと、またちょこちょこ周り軽くカットされたし・・・
顔は石鹸で洗うけど髪はシャワーのみで洗い流した方がよさそうだね・・・。 社交不安の原因は奥が深いです。ただ単一の不安ではなく、不安に反対して取り除こうとした瞬間が隠れている。不安に素直に不安していれば震えが巨大化したり頭が真っ白になることはないはず。焦って取り除こうとした瞬間を素直になるように、治そうとしない訓練が必要。 >>853
それは病院にもよるし、自分の意思にもよる >>866
あなた自身は敏感ではないのかな？
社交不安の人ってみんなそこそこ敏感だよね？
私は社交不安診断済みで結構なHSPだと思うんだけど、やっぱり気にしすぎるとされる方も疲れるんだね >>863
週に１，２回作業所行った程度では行ったうちに入らない。毎日行ってこい 最近調子よくなってたのに
転職したらすごい悪化した
環境に慣れるまで年単位で
かかるこの内向性なんとかしたい >>875
社交不安は対応する薬があるけど内向型には薬がないんだよなあ。 >>869
釈迦の話すごい為になった気がするありがとう 釈迦もＨＳＰ、神経質だよね。
であるから深く悩み思考してついに悟ったと思うよ。 森田療法で、釈迦、仏教に出会い、社交不安（対人恐怖）を治した
youさんという人が無我による治し方を説いている。
色々質問するといい。
↓
http://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs 深く悩み、は同感、
思考できる頭脳がある者の方法、だよね
あたまよくないものはどーしたら？ >>883
あたまがよくない凡愚が悟りを目指してやるとしたら、
禅の雲水修行僧がそうであるように、自分のレベルに合う
師匠を探しまくって真理を求める事だろうね。 宗教に傾倒出来るって楽でいいよね
考えなくて良いんだもんね 独りで嵌ってもらう分には問題ないんだけどさ
他人に押し付けるのは迷惑なんだよね 誰も押し付けはしないよ。
治療法の選択肢が増えただけで。 人と話した後、いろいろ後から不安になって、「あの人を
怒らせたかな」と心配になって爆発しそうになる。
電車の中で「失敗した」「生きてるのが嫌」とか
うっかりしたら本当に声に出しそうになる。
いつかこの「思い出し不安」が原因で街中で絶叫する日が来そうだ。
広電で叫んだらごめんなさい。暴力はしないから。 来月飲み会アポ入れられた
どう言って断ろうか悩んでいる
こういうのしんどい
自分でもイヤになるわ 俺も来月飲み会のアポ入った、しかもほぼ初対面連中の集まり。仕事上の関係だから仕方ない。
これは大学生の頃からだけど酒の席が終わると必ず自分の発言内容が適切だったか不安になる。 連続で転職失敗して、会社勤めに自信がなくなったよ
事務職に切り替えたけど、社内コミュニケーションが辛すぎた…
お客相手の一時的な接客と違って、演技が続かないからボロが出てしまう >>891
不安になって良いんですよ。そのままで。 今日歯医者キャンセルした寝不足で疲れてる。
麦茶、コーヒー中毒になってるそういったものちびちび飲みながらぼけーっとしてないと気が
落ち着かない。 今日の午後ローダーティハリーやるなさっき録画したからギリセーフ・・・
俺が産まれた年の作品だ。 ダーティハリー5はホラーだった気がする・・・(ﾟДﾟ;)子供の頃親父とかと観てたら女の人が基地外家宅侵入者に脅されてメッタ刺しに
されたシーンはマジで怖かった・・・(；ﾟДﾟ)あとは全然覚えてない怖いからやっぱ観るの辞めようかな・・・ 対人恐怖場面において、過去最も緊張した場面と比較してみると案外乗り切れる気がしてくる。 ここの人たちが集まって、会社起こしたいね。基本個人主義、飲み会なし、会議なし。 歯医者やバスなどで他人と近かったり逃げられない環境だと顔が真っ赤になり特に滝のように汗がぼたぼた落ちてきます
健康診断で女看護師に血圧測られたときも緊張して上が160超えました、普段は110です
医者もはっきりいってくれないので社会不安障害なのかパニック障害なのかわかりません。
ソラナックス処方されましたが、この症状では何の薬がベストでしょうか このレスで価値観少し変わった
まさか5chしかもなんJが役に立つとは
https://i.imgur.com/csNL08r.jpg >>904
他人のことめっちゃ考えるし観察してしまう結果がこれだと思ってるから
あんま響いて来ないなあ 自分より上の立場の人と接する時にめちゃくちゃ緊張するんだけど俺みたいな奴いる？
上司でも先輩でも親でも全部ダメ
そういう他人にどう思われたかってのが気になりすぎて狂いそうになる 長年の疑問なんだが、無口でも孤立感がなく自然体でいられる奴もいれば、俺のように無口で嫌われていく奴の違いって何なのか…
もろ前者に憧れるわぁ >>910
もしかして人と接する時に全然笑ってないんじゃないか？
俺は無口だけど自己防衛の為に人と接するときはなるべく笑うようにしてるぞ
そうすると受けは悪くない…気がする それでも仕事続けられるってのが凄い
俺には無理だったわ >>910
やっぱりおしゃべりな人になりたい。おしゃべり得意な人に憧れる。 果たして、無口って社交不安にカテゴライズされるのだろうか。 ってか、この病気と病院で診断された人がどのくらいいるのか？ >>916
社交不安だから無口になるってのはあるだろうけど
無口＝即社交不安とはならないんじゃない？ 抗不安薬飲んで、たまに外出できても何か毎回
吐き気がでます。特にお店の会計の時は酷く出る感じがします。吐き気って外出中に出ると
困りますよね。 >>921
一度、通勤中の電車で吐き気をもようして途中下車してトイレに駆け込んだことがあった
吐かずに、治まったけど
それ以来、電車で長い距離を移動する時はエチケット袋を持参してる 18で社会に出た頃から対人恐怖症
(受診済み)
最初は会食恐怖から始まり
↓無くなり
人と接するのが苦痛
↓
40歳くらいから
トイレで横に人が居たり近くに居たりすると出ない。
18から45まで
とにかく人と深く付き合うのが苦手。
色々努力して仕事はつづけてるが…
今久々にデカイ波来てネガティブになってる。
薬欲しい。 断薬したらいかんよ。離脱現象でくらくらするから。徐々に減らすのが大事。 昨日、実家に帰った時、母親に病気のことカミングアウトしようと思ったが無理だった
やはり年老いた母親に不安障害が理解できるとは思えないし、仮に理解したところで… あなたの気持ち的には理解して欲しい、おそらくそうなのでしょ？
既知だけど、肉親の理解は快方の為にはとても効果的よ？ >>926
もう、77歳になる婆さんだから、もういいんですよ
実家になんて滅多に帰らないし
今はカウンセリングだけが心の支えだ 久しぶりにメンタルクリニック行ったが激込みだったな
見た目普通の人もいっぱいいた
もちろんそりゃあ病むよねｗっていうキショイのもいたが メンタルクリニックの独特のクサい匂い何とかならないのかな
たぶん風呂入ってない不潔な奴のニオイだと思うけど >>914
飲んだらあくびが止まりませんが続けてみます！了解です‼ >>929
薬臭だよ。この季節はしょうがない。みんな薬飲んでるからな。 >>916
喋りたい場面で喋れなくて社会生活に支障をきたすほどならSAD
コントロール、嫌いな人とは喋らないとかそういう場合は違うと思う >>900
ゲーム作り
自助グループ派遣
便利屋
鬼女より速く特定するします！！的な仕事
音楽作り
赤帽
アプリ制作
占い集団
指名手配犯探し 今日は2周間に一回の診療の日だ
もう少し通ったら月1とかになるのかな
待合室の独特な空気の重さが苦手
この人達は仲間なんだって思ったら少しは気が楽になるけど >>932
喋りは流暢。沈黙白けるのがにがてなんだが、ただの無口かな。 今朝朝早く目が覚めたから昨日録画したダーティハリー5、１時間近く鑑賞したよ(^^♪
少しだけ面白かったよ。 >>934
トラックの運転手
↓
事務職
↓
現場作業員
波がある。
負けない様に頑張って来た。 メイラックスがあと6錠しかないかと思ったら16錠ある。
これで暫くは安心。
自分は超どん底の時しか飲まない様にしてる。
内科でもらってる。
27.8年経つがこのまま人生終わるんだろな。 俺は安定剤全部ラムネだった導入剤安定剤替わりにたまに飲んでる。
取りあえず、ダーティハリー5全部観終わった。率直な感想まさにダーティーな映画だ。 >>928
初めて心療内科に行ってビックリしたのがそれ
結構受診してる人が多い事に驚いたわ
もっと日陰な存在だと思ってたから 精神科は庭の石めくったらうようよいる団子虫みたいなもんよ
日陰者なの！ 病院には
おい、どこが病気なんだよ？って人が沢山いる
自分も周りからみたらそうなんだろうな、
特にこの病気は表面的には健康そのものだから >>943
そだねー
俺も今久々にどん底だが。
一人で海外も行くし…
今はトイレが1番苦手 精神科には、明らかにキショイ奴とか容姿障がい者はいるからな
まあそれを言うと精神科に限らず世の中そんなの多いけどなｗ
ある意味普通かもしれんｗ >>922
電車とか、バスとか…もけっこう吐き気でます。あと書いたあるみたいにお店の会計の時など…、たぶん対人恐怖に関係してるものだと思うのですが、辛いですよね…。苦手意識がでてしまうと、予期不安みたいのもでるので、吐き気でること考えるとストレスになります…。 928 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59b3-UDci)[sage] 投稿日：2018/05/26(土) 03:38:13.80 ID:2DhAD78+0 [1/3]
久しぶりにメンタルクリニック行ったが激込みだったな
見た目普通の人もいっぱいいた
もちろんそりゃあ病むよねｗっていうキショイのもいたが
929 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59b3-UDci)[sage] 投稿日：2018/05/26(土) 03:39:50.67 ID:2DhAD78+0 [2/3]
メンタルクリニックの独特のクサい匂い何とかならないのかな
たぶん風呂入ってない不潔な奴のニオイだと思うけど
945 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59b3-UDci)[sage] 投稿日：2018/05/26(土) 16:23:10.07 ID:2DhAD78+0 [3/3]
精神科には、明らかにキショイ奴とか容姿障がい者はいるからな
まあそれを言うと精神科に限らず世の中そんなの多いけどなｗ
ある意味普通かもしれんｗ
メンヘル板まで来てマウンティングとかアホだろ よっぽどろくな生活送ってないんだろうな 自分が見下す事のできる人間が精神病んでる患者だけしか居ないってのが情けなさ過ぎて目に余るわ 愚痴ってる人はスルーするのが一番
NG設定にでも入れときましょう 俺が言いたいのは>>950が>>951の書き込みのような人だって事
最近、会社が倒産して不本意にも正社員から無職に転落した俺にとって
>>950のようなコメントはイラッとするんだよ、もっとデリカシーをもってほしい 人間て常に見下したり、自分より上か下か同じくらいか？
と無意識にやって生きてるよな？
ただ、口に出すか出さないかだが。 >>957
己の位置を計ることは社会生活で必須
それが出来るからこそ互いに無用な争いを避けられる
見下し云々は劣等感由来のお話だね スルースキルがなくて些細の事でも気にするのが此処らしいというか 雑談中の沈黙が怖いのは健常者も社交不安も同じではないかという疑問があったのですが
下記の掲示板で回答があって氷解しました。
http://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs
要約すると、普通の人でも沈黙が続くと少し不安な気持ちになる人が多い。
普通の人は悟りを知らないので、意識をどこに向けていいかわからなくなって
不安になる。とのことでした。 >>957
俺は出世競争には負けたようだ。
でも、２８年間休まず公務員をしてきた俺は、人よりは遥かに上にあると言ってよいのかな？ >>962
上も居るし下も居るよね。
心の中で誇りに思ったらいいよ。
謙虚にいけると更に良いよね。 >>963
本当のバカは相手にしないから
と書き込んでる時点でスルー出来てないなｗ 意識してる異性の前だと緊張して言葉が出てこない
LINE交換すら出来ないわ LINEだと平気だけど合うとダメってパターンもあるよね >>970
糞詰まりの言い訳で、作業所さぼってんじゃんえーよ 一部の抗うつ薬は便秘になりやすいので水分を多く取って下さい。って処方箋の薬剤師さんに言われたな 社会不安≧対人恐怖だけど
対人恐怖≠社会不安
ここの人は対人恐怖の人が多いんだよな
でも、社会不安障害の適応症が多すぎるからすれ違いでよくケンカしてるよな 髪の量多いのに一年髪切ってなくて、アイロンしっかりしないと山姥みたいになる
美容院でも1000円カットでも何でもいいから行かなきゃって思うけどいけない
こうしてくださいって言うのもうまく言えるか分からないし、雑談持ちかけられたらどうしよう
失声症のふりして紙に注文全部書いて渡すのありかな... >>975
良いなぁ髪フサフサで(´・ω・`)
俺なんて坊主にしたらイニエスタみたいになるぞ・・・まだ２９歳なのに・・・ >>975
１０００円カットでも良いってことは男？マジで１０００円カットだけはやめとけ安い以外何も
メリットない。普通の床屋が無難。 ふつうの床屋は高いし、雑談をしないといけない雰囲気
だけど雑談力を磨こうと思う人は試してみる価値あり >>978
床屋はどういう感じにカットしてもらいたいか以外は何も話しかけてこねーよw
美容院じゃあるまいし。 床屋も美容院も1000円カットも結構店員次第じゃない？
こっちが話したくないオーラ出せばだいたい黙ってやってくれると思うけど お洒落美容室は卒業したての夢を持ったガキがいっぱいいるからサービスの加減が分かってないし
基本的に数をこなしていないので切るのはあんまりうまくない、値段が高く３０００〜４０００円あたり 俺は2千円で顔そり付きで30分以内。カット上手で気に入ってる。
早くやってくれるのが助かる。
床屋あんまり好きじゃない。 >>984
ちみ、それを床屋と言うんだよ。
正直、若禿げだから坊主にしたいが取りあえず作業所通所だから安易に坊主に出来ない
もし俺が急に坊主にしたらデコハゲばれるし利用者の人とかのリアクションとかが怖い・・・
あぁ引きニート時代に戻りたい・・・ 男なら１０００円カットで充分だろ。
不安性ぎみの男なら特に最低限度で充分。
美容院やら行くんなら、ここにはこんよね。
自分は、無駄な雑談のない年老いた優しそうな主人がやってる床屋。
３５００円くらいだけど、１０００円カットより落ち着くから。 >>980
店員もバカじゃない。
お前を見た瞬間、店員も早く逃げたいんだと思うよw 髪切りの雑談嫌う派の社交不安多いね。
社交不安だと無口かな。 俺は喋り過ぎちゃうタイプ
で疲れる。
話変わるけど。
皆さん、身内や友達にカミングアウトした？
俺は言えず。
友達と言うか知り合いも疎遠になるねいつも。
今回は1人ちょっと仲いい趣味友に言おうか迷ってる…
バカにされるかな。 社交不安で雑談好きな奴っているんだ。めずらしいね。 男子便所×
人前でスピーチ×
人前でカラオケ×
人前で食事⚪
人前で電話⚪
男子便所×で行動が限られ1人に行動になってしまう。 900人の視聴者の前でカラオケ。カラオケ歌える人ってナルシスト〜って思わない？
https://www.youtube.com/watch?v=v0DXV8niXjI
3:59:34〜 >>991
オフ会では行ったことが5回ある。歌わないけどな。ものすごく静かでファミレスみたいに人目がないからという理由。 雑談好きなわけじゃなくて、話しかけられたら話さないと、不快にさせないようにしないと楽しそうにしないと〜って思って私も頑張って話しすぎて疲れちゃう
でも仕事とかロクでもないし休みも引きこもってるから何してるか聞かれてもマジで困る バリカンでセルフで1.5センチくらい残す感じにして
ナチュラルタイプのウィッグ被る手もあるよ このスレッドは１０００を超えました。
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