0864優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMfb-MdCp)
2018/07/11(水) 18:39:50.67ID:VfIGXMkjM可能であれば夜ウォーキングやジョギングで体疲れさせて眠るのもありだと思うよ
自分は断酒して数日は夜3時間くらい歩いていた
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断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・90』
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可能であれば夜ウォーキングやジョギングで体疲れさせて眠るのもありだと思うよ
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