パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ153
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>>846
私もパートだけど、病気の事説明して理解もらってる。
実際仕事中に発作を目の当たりにして、そういう病気なんだと学んでもらったというかw
頑張りが必要な時ほど周囲の理解が必要かもしれないよ。 >>842
パニック障害を発症していてもカフェインの影響は人それぞれみたい
このスレッドを頭から読んでると、コーヒー、緑茶大丈夫って方もいらっしゃるようですよ
僕は、パニック障害発症してからカフェインがダメ人間になってしまった
めまいというかふらつくというか
なので、コーヒーはデカフェ、お茶は爽健美茶、十六茶など飲んでる ドンキ行ったけど、あの狭くてごちゃごちゃした空間は苦手。
買い物もせずに帰ってきたわ。 人混みとか外に出れない場所はパニック起こすよね
人身事故などで電車が停止した時は本当にパニックになったけどたまたまグリーン車の隣の車両だったからすぐに移動したわ >>854
満員電車で人身事故とか怖すぎるから、通勤はグリーン車ばかり乗ってるよ。
グリーン料金は生きるための治療代と割りきってる。 >>854
田舎だからあんま混まないけど、動物が接触したりして止まるのはよくある。
しかも山の中だし無人駅ばっかりで出られない…車内で気をそらすのに必死。 >>845
頓服飲んでもダメでしたか？
私も今夏行く予定なんだけど今から不安で最後まで居られる自信がない アリーナ行くけどスタンディング席なし
今からシミュレーションしてトイレと出口確認してる
その場に行けただけでもラッキーと思うようにしてる
たぶん普通に途中退室して戻る
映画館はなんか大丈夫だけど
美容院は好きじゃないな
あの逃げられない感じ… 皆さんの主治医はよく話を聞いて意見をくれますか？今通う病院は例えば「これこれこういう事で予期不安が起こって発作が起こる。とても不安だ」という説明をしても「なるほど。（カルテに何か書いて）じゃ、お薬○○と△△にしてみましょうか」みたいな感じです。 心療内科の医師ってなんかやっぱ他の内科とか外科に比べたら糞な人多い気がする
いちいち精神病の人間の話なんか聞いてられないのかもしれないけど
通ってるところは私の意見の否定ばかりで、心療内科行くたびに寝込むくらい落ち込んで帰宅してるわ 医者って苦しさとか痛さに鈍感だよね。
薬の副作用とか重傷じゃなくてもかなり辛いのにポンポン出したり、プランを話して断薬させる医者も少ない
パニック発作でも「ただ怖くて息苦しいだけでしょ？」くらいにしか考えてないと思う
こっちが文字通り神経削って来てるのに。
カウンセラーの人はまだ理解しようとしてくれるけど、やっぱりパニックなった人じゃないと辛さはわからんね >>861
行ってるとこは頓服とか出し渋り系の医者だからそれはそれでつらいなぁ >>859
ほとんどの精神科医はそんな感じだと思う
たまーに会話のキャッチボールや問題解決案を出してくれる先生もいるけど出会えたら奇跡レベルの運
俺は運悪くPD患者をナマケモノ扱いする医者？に当たったことがあったので、
意見を聞いて薬出してくれるだけでありがたいと思うようになりました >>860
同じです。患者をへこませるクソ医者に我慢して2年通い続けました。
夫が見かねて、ちょっと遠いけどまともな病院をさがしてきてくれて、
内緒で転院しました。
全然違うよ。
医者変えられないかなぁ。事情はいろいろあると思うけど。 医者は選んだ方がいいよ。
でも病院に行きはじめの頃って症状が割と重い時だから
そういう所にあんまりエネルギーを割きたくないんだよね。 東京住まいだから近くの精神科のレビュー見まくった。
自宅から30分の見た目お化け屋敷みたいなところに通ってるけど、話聞いてくれて、改善のためのアドバイスもしてくれて、薬を大量に出すんじゃなくて調整してくれて、有り難い。
大学病院で検査しまくるも何も見つからず、医師に冷たくされて傷つきまくってたから染みる。 >>866
薬を出せば儲かるから、建物ボロい所はそういう薬あまり出さないタイプの医者多いね
ただし患者の話聞いてくれる事と腕が良いかは別だから難しい >>864
素敵な旦那さんだね！
過疎地で精神科や心療内科が片手で足りる数しかない上に曜日限定の完全予約制ばかりでなかなか転院できないでいる
少し動いた事もあったけど紹介状もらってから再度予約お願いしますでなんか疲れちゃったよ
頓服もらえたらそれでいいんだけど
もう普通の内科でもらいたいよ >>857
自分は頓服飲んでもダメだった。
多分なってから飲んだからだと思う。
始まる前に飲んでおいたほうがいいかもです！ >>869
ありがとうございます！
まだ行くが悩んでますが行く時はそうします！ >>859です。色んな意見ありがとうございました。実は数年前ずっと診てもらってた主治医が急に亡くなって、話を聞いて対処法を教えたり、薬を合わせるのが上手かったりで。ついその先生と比べるというか…未だに吹っ切れずその先生に診てもらいたいんだろうな、自分 お世話になった人をいい大人がクソ医者発言する様な事は運が離れて人生まず良い事がなくなる
賛同した人も同様の負の波を受け継ぎ波紋する法則 人様に感謝 お金を出して買ったものが壊れてたり動かなかったりしたら、返品したり、返金依頼したり、クレーム入れたり、普通だよね。
病院だってお金を出して治療を受けているのに、ヤブ医者にぶち当たったら、不満を言ったりクレーム入れたりするのは普通のことだと思う。
ヤブ医者がのさばってたら、迷惑受ける患者が多数いるわけだし、クレーム入れる事でヤブ医者が普通の医者並みに頑張ってくれればみんなハッピー。 体調良くしてくれないなら糞じゃん
体調良くしてくれたら感謝するでしょ
病気見つけてくれた医者にも手術してくれて治してくれた医者にも感謝してるよ
精神っていう曖昧な部分を診療するからって心療内科、精神科だけそこから逃れられないでしょ？ パニックで10分以上電車に乗れない
日常生活は大丈夫なんだけど大人としてはやっぱり駄目だよね、、。 >>875
次の駅でホームに降りて、すぐ乗る。
それでリセットされない？
地下鉄とかなら5,6分で一駅くらいの間隔だべさ？ 電車乗るときって勇気がいるよね
ちなみに一人では乗れない
飛行機とか考えただけで動悸する 地下鉄は息苦しい感じがするな
まだ地上を走ってる鉄道の方がいい >>875
駄目じゃないって言ってもらいたいわけ？
駄目か、駄目じゃないかって言われたら駄目だろ
通勤は？
徒歩か、自転車か、自家用車か、電車で10分以内なら、相当制限されるよな
仕事を選べなくなる
それで自活できる収入が得られるなら、駄目じゃないと思う
でも、通勤以外でも制限されることが多すぎるから、10分以上乗れるよう少しずつ努力すれば？ クラッシャー上司の下について半年…
さすがにもう駄目だ >>874
精神疾患に限っては、医師や薬が良くしてくれると思ってる内はダメだと思う
丸岡いずみを見てると、つくづくそう思うね
あいつ、全然 良くなってないじゃん
メンヘラのままテレビに出てくるなって感じ 電車どころか車の運転も遠出は無理だわ
家から30分以上離れた所に行くと不安になってくる >>886
わかりすぎる
一人だとせいぜい自宅から10分の距離が限界 精神疾患って自分が病気だと思うから病気なんだよね
何が出来なくても側から見て異常でも
自分が気になってなかったらそれで良いもん
逆に側から見て正常でも自分が病的に気になってたら
病気だと思うし
難しいわ 車の運転どころか徒歩でも遠出は無理だわ
家から15分以上離れた所に行くと不安になってくる >>886
わかる、散歩すら遠くにいけない。
車は免許ないから乗れないけど。 >>885
何の精神疾患のこと言ってるのかわからんがPDは脳内のセロトニン分泌異常だぞ？
やっとだけど検査方法も臨床段階では完成してる >>859
そもそもカウンセリング専門でもないのに患者の話を延々と聞いてくれるような医者なんて少ないよ。
ていうか医者は色々な人見てるから最初に話しただけで患者どんな状態かわかってる。
よく話を聞いてくれる薬だけでは簡単に治らない患者と思ってる。逆に薬でコントロール出来そうな人は短時間でさっさと終わる。話を長く聞いてもらいたいって思う人は重症だから、そういう人が行く病院を探してください。
今の主治医が。最初の頃のあなたはすぐにパニックを起こしそうな雰囲気(話し方、呼吸、目線等)だったけど今は違うねって。今だから言えるけどね >>889
って笑って言ったよ。
医者はわかっていてもあえて言わないんだなと感心した。
心療内科や精神科の第一声はどうですか？だと思うけど、治ってくると喋る事も無くなるよね。そもそも医者とそんなに喋らなくていいから薬だけちょうだいって感じ。
医者は的確に見てるよ。信じられないのはまだ精神が安定してない証拠。 >>885
いやちゃんとした医者が見ればわかるって。
自分がそんなに変じゃないって思ってても、もう来なくていいよなんて言わないでしょ。薬渡されて1ヶ月後に来てくださいって。
医者の目から見て治ってたら、断薬なり来なくていいよって言うよ。 精神科心療内科で親切丁寧に話を聞いてくれる医者がいたとしてもそれはあくまで個人のサービスなんだよね
でも、この病気になった人って病院をたらい回しにされた挙句に何かの偶然で精神科たどり着いたって人も少なくないだろうから、精神科とカウンセリングは別だって気づく余裕もないのかもね
うちは大病院で精神科、心療内科、カウンセリング科があったからすぐ気づけたけど 866だけど今日お化け屋敷行ったら、他に患者がいなかったせいか30分も話聞いてくれて、自律神経整えるグッズ使わせてくれてもし買うならとURLを印刷してくれて、
もう薬は要らないから様子見ようね、と...診療代300円......
心療内科にものすごく抵抗があったけど行ってよかった。こんな医者もいるんだなあ この4週間で診察料だけで1430円×4回だ…
春に救急車呼んだくらいのでかい発作を起こしてしまって、ちょっとした事で発作の前段階くらいまで
いっきにいってしまうようになった
頓服が足りなくなる
増やして欲しいと言っても増やしてもらえない
病院に行くのもきついし、身体的にもつらいが、金銭的にもかなりつらい
無職だしなぁ…
診療法定が改められたんだっけ？絶対出さんぞって感じなのかな >>895
何で医者変えないの？
素朴な疑問だけど。 >>896
診断書頼んで一ヶ月以上たつけどまだみたい
診断書ってどれくらいで出る？遅い気がするんだけど
>>897
通院圏内に病院がないんだよね
精神指定病院は予約紹介状必須だから、いつ予約できるかわからないし
発作が頻繁してる今のタイミングで転院しにくくて >>898
診断書頼んで次の診療時にはもらえたよ
もう一度きいてみたら >>889
いやいや、カウンセリングの様に延々と聞いて欲しいんじゃない。あなたの言う様に色んな患者を診て、どんな状態かわかってるなら、どう対処すればいいか、発作や予期不安を起こさない考え方とかを伝えられるんじゃないのかな >>890
そう、まだ不安定だから病院にかかって、色々悩んでる訳で >>899
できたら電話するって言われて今のところかかってきてない
頓服足りないから、だいたい週一ペースで行ってるしできたら声をかけてくれそうだけど
多忙な医師でも1ヶ月以上ってのはさすがに遅い？ >>902
普通その日か次の日にサラッと書いて、あとは渡すだけ。
先延ばししても書くの忘れるだけだし。 >>903
そんな簡単なやつなんだね
高過ぎてレクサプロやめた経緯があっただけにショックでかいよ…
前に大学病院で保険会社に出す診断書書いてもらった時が1ヶ月かからなかった記憶あるから余計にへこむわ
どーでもいいんだろうなぁ >>900
そんなの簡単だよ
「細かいこと気にするな」
以上 >>900
精神科医に限らず医者って医学的に結論づけられること意外は軽く口にできないからその辺は期待しないほうがいいよ
対処法もその日のその時のその場所によって違う可能性があるし、
患者本人も知らない間にやっていた習慣が原因だったりして、
その対処法が間違ってる場合もある
聞き出したい場合は受け身ではなく、
「こうこうこういう状況で発作が起こった場合に、交感神経を抑える方法はどんなのがあるか？良い飲みもの食べ物はあるか？他の人はどうされてますか？」
など具体的に聞くと答えてくれる医者は多いと思うよ >>900
見てるからこそ言わないって言うのもある。薬を飲んで安定してきてるならともかく、あまり自分のここが悪いからパニック障害になってるとは医者も言わないよ。
あなたが治ってきたら、今だから言うけどあの時のあなたはこうだったって教えてくれると思う。
それくらい症状が安定していない余裕がないんですよ。そんな余裕のない人を追い詰めるようにあれしろこれしろの医者の方が辛いですよ。 パニック障害を治すにはまずは薬で徹底的に不安と症状を抑えて発作を出さない事。
生活習慣改善、性格や考え方を見直す、民間療法等、自分に原因があった事を徹底的に修正する事がパニック障害を治すポイントだと思ってる人いると思います。
確かにそれも大事ですけど、順番が逆です。辛い時に自分を変えるなんてさらに辛いだけですよ。薬でコントロール出来れば自然と冷静に自分を振り返れるはず。
このスレ見てると薬でコントロール出来てない人が多いと思います。自分で薬を制限してるのでは？ 医者からパニック治す為に仕事しろと言われる
発作前兆みたいなの出まくりでコントロールできないんだが
仕事すれば忘れるらしい
そんなものなのか… そりゃ医者だって
『生活が掛かってないから甘えが出る』
なんて直接言えないからな
だから仕事しろになる パニックの患者だけが苦しい思いをしている訳ではない
腰痛持ちの奴もいれば偏頭痛持ちの奴もいる
頸椎損傷や脳疾患で半身不随や言語障害になった奴だっている
それでもみんなハンデを抱えながらも生活の為に歯を食いしばって働いているんだよ
そいつらの前で
自分はパニックだから働けないのは甘えじゃないと言えますか？ 仕事して治れば、パニ症患者はもっと少ないと思う
俺は仕事してるけど、パニ症は治らない
医者と話すと、なるべくストレスのない、規則正しい生活で、
症状は良くなると言われた
もちろん、薬を飲むのも大切と…
完治する人もいるんだろうけど、もう10年20年も苦しんでると、
なかなか治るのが難しいだろうな >>909
治すために仕事しろってことは、
「無職でいることがストレス」となって、パニックの引き金になってるってこと？
ちょっとよくわからない 働くことで、毒になる実家から出たほうが良いというなら
少し、わかる パニック障害になる人は、自分の体調不良に気づかずに働きすぎる傾向あるんだけど、
少しの体調不良でも早めに休んで適度に手を抜くことが治療になると思うんだなぁ
毎日不安がある人はもちろん服薬と休養が第一 家に引きこもってるだけじゃ症状は改善しないよ
だから医者は少しづつでも外に出て行動範囲を徐々に広げましょうと言ってくる 自分は薬のんでしっかり休めば、だんだん治ってくると思う派
だから、無理して何かしろって言うのは、反対 自分は恋人と同居してるけど、
同居始めた頃は私も健康でお互い仕事してたのに、
体調崩して今は私は無職で相手だけ働いてる。
家賃やら生活費やら、何から何までおんぶにだっこな状況は結構ストレスたまるよ。
働いてある程度自分で稼げたら気が楽になるから働きたい。
でもまだ主治医も恋人にも休めって言われる。
自分で暮らす金を誰かに頼ってる自分が不甲斐なくてストレスたまる。 >>920
途中で送ってしまった。
だからって「治すために仕事しろ」ってのは少し違う気はする。
何の不安もなく仕事できるならそもそも病院なんてかからないし。 >>912
お前が本当にPDなら言えるはず
通常の病気は肉体的痛みはあっても脳、思考は正常だから対処できるが、PDは脳の誤作動だから発作起きるともう自分じゃコントロール不能
だから数十分我慢すればやり過ごせると思っていても、救急車を呼んでしまう
普通の人生だったら生きてる間、死の恐怖の体験って数回だろ？
こちとらしょっちゅうだぞ
しかもただの思い込みじゃねぇ、実際心拍数上がりまくりなんだから
そのうち心臓が悲鳴をあげて実際に死んでもおかしくねーわ 私は専業主婦で子供もいないから、医者から社会と繋がる為に仕事しろと言われる
趣味でもいいとは言われるけどね
でも働きたくはないかな
世の中と繋がる事で出てくる苦しみもあると思うし
職場復帰が目標とかの人はぜひ叶えて欲しいと思うけど
>>912
なかなか自分だけが苦しいと思ってる人はいないんじゃない？
みんないろいろ抱えてるってわかってるでしょ いわゆる対処療法的に治療は流動的だと思う
薬でコントロールできるようになるまではゆっくり休むのが先決
コントロールできるようになってきたら行動療法に移行
PDは甘えは論外
根性でどうにかなるもんじゃない 薬を飲んでコントロールってやっぱりSSRI +ベンゾ系頓服の組み合わせよね？ 運動取り入れてる人、低血糖症状に気をつけて
空腹で筋トレしたら軽い低血糖症状が出てそれがトリガーになってパニック発作に移行しかけた
低血糖症状に不安があるのでそれがパニックに繋がってしまう？のかも
個人の体験だからあくまで参考程度ですが >>926
その理論とオレも含めて空腹時に発作が起きやすい人って結構いるけど、長嶋一茂ってファスティングでPD克服したって言ってるんでしょ？そこら辺どうなんだろね？
セロトニンは腸で作られるっていうけど、オレクローン病も患ってるんだよね >>909
仕事に限らず、何かに集中しているとパニックも予期不安も忘れられる。
自分の場合は「発作おきるかな」と自己観察しているときに起こりやすい。 >>927
ファスティングは最低限のミネラル、ビタミン、カロリーは酵素ドリンクとやらで取るらしいので低血糖にはならないという事では
クローン病には酵素ドリンクで腸に負荷かけないファスティングはむしろ合ってるのかな？
専門家じゃないので適当な事は言えないですがどうなんてしょうね >>930
じゃあマインドフルネスのヴィパッサナー瞑想は無理やな >>928
食事と体温調節はしっかりしないとマズいですな
起立性低血圧もトリガーになるのかな >>931
一般的に言われてるカロリー摂取量は酵素ドリンク程度では到底無理でしょ
それで補えるんだったらファスティングの意味が根底から覆るし >>933
その1日三食がそもそも現代病の原因なのでは？というのが長嶋一茂さんも実践しているファスティングなんですよ
人類の歴史30万年のうち1日3食なんて100年以下、つい最近の出来事なのに三大成人病の上昇率ったらって話らしいですわ
たけしさんのもタモリさんも1日1食らしいですわ まあ自分は最近ファスティング始めたので、どの程度PDに対して効果があるかは未知数ですが 私はロードバイク乗ってますが真夏に千キロほど走り回って（泊りがけで）
熱中症、過呼吸発作を併発し危篤と言われ親族全部集められた。
一ヶ月半に及ぶ入院から復帰するもこの時のトラウマが後に引き更に震災などの体験が加わり現在生保であります。
睡眠不足、栄養不足、要らぬ緊張、予期不安が招いた発作でした。
安定剤、抗うつ薬を30年服用し現在は筋トレとロードバイクに乗り薬も寝る前にデパス１錠となりました。 でもよー薬飲まなきゃ恐怖が沸き起こるって普通にみて完全なキチガイだよなｗ
どんなメンヘラだよって普通の人は思うわｗ病前なら関わりたくねーから関係断ち切るかもなｗ
電車がのれねーとか恐怖で家から出れねーとか普通に気持ち悪いだろｗ
一緒に行動する上では鬱よりたちが悪いよなｗお前、面倒くせえからもういいわってなるなｗ >>934
活動に使う最低限のカロリーらしいですよ
胃腸を動かさない事でエネルギー消費を抑えてるのも一役買ってるのかな？よくわからないけど、カロリーゼロじゃ生命活動できないと思うし危険では >>941
レスしたらダメですよ
939はただのゴキブリなんですから ホムセンで健康器具でいいもん見つけたけど忘れたｗ
なんじゃこれ―って感じで試して家でググって高いし作れる感ありーで自作する事にしたｗ
療法の一役を担うだろう。ダイソー君に活躍してもらうだなｗ
>>942
発言が引っかかりましたので永久保存の記録に追加しました。
今後の防衛と証拠としての保存です。あしからず。 >>929
ありがとう
セルトラリン同じだ！
でもなかなか効果が感じられないのでつらい
SSRIがあまり効かない人って何かお薬出されてますか？
まさに空腹時に発作起こした
やっぱ関係あるよなー
初期の発作時に空腹だったかと聞かれると覚えてないな >>944
セルトラリンどのくらい飲んでるかにもよるが
自分ははじめ25mgだったけどよる不安になったり発作出たりで
不安定だから50mgに増やしたよ
今は50で安定してる
それにする前に飲んでたメイラックスが眠くなるし不安定だしで変えたら良くなった方なので
あまりアドバイスにならないかも
発作まではいかないけど空腹になると不安定な気持ちになる
お腹いっぱいになると安心するから過食気味になったよw http://hissi.org/read.php/lovesaloon/20180611/cnhocmlRTkgw.html?name=all&;thread=all
板:恋愛サロン＠2ch掲示板
日付:2018/06/11
ID:rxhriQNH0
名前の数:1
ｽﾚｯﾄﾞ数:106
合計ﾚｽ数:222 >>945
最初25スタートで2週間後に50になりました
効果を感じられないと言うと増量を提案されましたが
、胃の不快感が続いているので断りました
倦怠感強くてご飯も食べれず痩せていく…
ジェイゾロフトスレ見ると症状が安定すると太る方の方が多いのね
食べたい気持ちはすごいあるのに入っていかない… >>941
まあ、恐怖が沸き起こる、湧き起こしている。正確には後者
広場恐怖と全般的な不安とは病気そのものが違うからな。
ＰＤにおける広場恐怖の意味はそこにある。 1年ぶりに発作かも
そわそわ感と胃の不快感がすごくてワイパックス 朝晩飲んだ。いつもレクサを寝る前に1錠で安定してたのに転がり落ちていく感覚
朝には何もなかったころに戻っててくれーと願って早5年たつ 私は食後にパニックぽくなる
食べたあとしばらく調子悪いので
仕事に行く前も弁当も沢山は食べられない
それと緊張でつばと一緒に空気を飲むので
お腹が膨れて余計に食べられなくなる
妊婦のようになる時は肺が押されてパニックも悪化する
こんな人はいませんか？
それと地震が来る前はパニック酷くて
いつもの薬がまったく効かなくなる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
