>>106
かなり似ている
全然できてないけど自分の対処法だよ
日々の疲労感に対しては無理をせず自分はマイノリティだと言い聞かせて変な空気を感じたら抵抗しないですぐ逃げる川の途中に大きな石が邪魔してても水はそこでいちいちとまらないイメージ
思考の繰り返しによる自己嫌悪に対しては自分が正しいと思いがちだけど自分も人のこと言えないそんなくだらないことを考えている自分はくだらない人間になってしまっているので手放して目の前のことに集中する