【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう19【資質】
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HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。
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【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
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●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。
同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。
HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。
HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured アーロン博士いわくこの４つ全て当てはまるのがHSPなんだってね
以下コピペです
最近、私はこの根底にある性質には「4つの面がある」と説明しています。つまり、人一倍敏感な人にはこの4つの面が全て存在するということです。4つのうち1つでも当てはまらないなら、おそらくここで取り上げる「人一倍敏感」な性質ではないと思います。この4つを、
Ｄ（深く処理する：Depth of processing）、
Ｏ（過剰に刺激を受けやすい：being easily Overstimulated）、
Ｅ（全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い：being both Emotionally reactive generally and having high Empathy in particular）、
Ｓ（ささいな刺激を察知する：being aware of Subtle Stimuli）で、
ＤＯＥＳと覚えてください。 DOESのDが理解できない人がこのスレにもけっこういて
そういう人の書き込みは浅くて一面的なんだよ 深く処理するの定義が分からないから
自分が深く処理してる者としては語れないな アチキもそうだわさ。
その研究者がどういう意味で用いた語なのか、これだけの情報では把握できないからね。
だわさ。 ・情報の処理の仕方が、普通の人より複雑（Depth of processing）
・刺激過多になりやすい（Overstimulation）
・感情的に反応しやすく、共感しやすい（Empathy and emotional responsiveness）
・普通の人が気づかないような些細なことに気づく（sensitivity to subtleties）
複雑と言われたなら、複雑ではある。
深いかどうかは自己判断できないけど単純ではないので。 >>309
慣れるよ。
東日本大震災の時は何日かしたら震度４くらいでは驚かなくなった。 他人が深く処理してないのが書き込みからわかるとか、超能力者かよ。 HSPカースト
HSPマウンティング
逆エンパス差別 でも鈍感な人より敏感な人のほうが上等なのは確かでしょ？ 一般人がHSPほどの鋭敏さと複雑さを現に持ち合わせない以上、
マウンティングではなく事実、差別ではなく区別だし、
カーストとはいえ合理的な序列。 上等だって
よく言うわw
こう言うやつがいるから荒れるんだね HSPで社会生活に困ってる人が多いから、この要素だけ見れば下等だよ。 >>311
そう言ってしまうところが墓穴
全く見当違いの浅い理解の仕方の書き込み内容についての言及だろうと読めないところが既にもうそういうこと
すなわち全ての書き込みについて判断できる訳ではない 私も「深く処理する」が何を指してるのかよくわからない
例えば他人の寝癖の髪を見て→寝癖だ、だけじゃなく→こんな枕だろうなとか右向きで寝てたんだなとか朝時間なかったんだなとか余計な事まで思いを巡らしてしまうみたいな事なのかな
探偵向き "多く"じゃなくて"深く"ってのが大切なら目のクマとか細かな発言とか他の要素と合わせてこの人は昨日夜ふかしして朝起きるのが遅くなったんじゃないかみたいに考察することかな？ 300です。
>>301
そっか、自己愛についてもう少し勉強してみます。コメントありがとう。
考えてからじゃないと発言や行動出来ないがちだけど、それは不安でシュミレーションせずにはいられない時だからDとは違うかな。
深く処理したり、細かく考察してるかどうか自分では判断難しいね。 普通の人がどれぐらいの深さで思考してるのかも分からないし、自分の思考が深いのか浅いのか具体例がないと分からないよね わからないってことは周囲との差異が内心のてことだよ >>325
そうなんだよね
HSPだったら「深い」がどういうことかすぐにピンとくる だからぁ…勝手にピンと来るだけじゃダメなんだよ
この学者がこの結論を出すまでにどんな筋道を通って、どんな意味合いでこの特徴を挙げてるのか、その本なりなんなりを読まないと分からないんだから。
抽象的な言葉ならなおのこと。
自分だけは本当のHSPだって気持ちが先走ってるか、もしくは国語とか出来なかったタイプでしょ。 >>328
勝手にピンと来て決めつけてる時点でHSPではないのでは
大半当てはまっても本当にそうかなってずっと考え続ける人が多いんじゃないかな いいじゃん自分でHSPっていってんだからHSPってことで。 舐められたら終わりやぞ
身なりとか動きだけでも堂々とやってらんと >>328
これほどまでにすがすがしいブーメランはなかなかお目にかかれないなｗ
詩歌でもやって国語の勉強するといいよ なんでこんなスレでまで喧嘩がおきるんだ
仲良くしようよ 神経が過敏だからと言って
優しい善人だけが集まってるわけじゃないからね
むしろ悪いベクトルに過敏すぎて周囲に影響与える人も多いだろうし H ハートが
S 繊細過ぎて
P パフォーマンス低下 生きづらさに、自分が悪いわけじゃないという理由が必要な弱い人もいるんだから、そういう人からHSPというラベルを奪わないであげてほしい 繊細で上手く行かなくても
HSPを理由に出したくない
その気質も自分なんだから自分のせい HSPを正確に診断できる医療機関が近くにあったらいいな
チェックシートで自己判断してるだけだし お前らほんと学習能力ないよな
ディスってるやつもHSPだろ同類 どんどん侵食されていきます。心が食われていきます。 ホンモノのHSPvsHSPのラベルが欲しい人、特別な人間になりたい人、他より優れた存在になりたい人
精神疾患スレによくある構図だなあ 高所恐怖症率ってどれくらいかね？
俺はちびるくらい苦手。 >>328
入手困難でもなく読みやすい本を読みもしないでここであれこれ語っていること自体、慎重さや思慮深さに欠けると思いますが
Dの深く処理する性質はそれこそ子供の頃から日常的に常に表れているものなので、学校や仕事の場面等で人からたびたび指摘されてきたことでもある そうですか
ではやめますが、>>350のような反応が非HSPの人からあるのは日常茶飯事です 俺は深いと分かったように言い切る人より
深さとはなんだろう深さを探りたいと考える人の方が深そうだけど ここの誰もが自分がHSPだと証明できないのに
こんな人は非HSPだ！ラベルはがせとか講釈
なんなんだろう？
人を攻撃する事が目的となっているようで
それこそ嘘くさいよ >>352
それ全くもって違う
それ思慮深い人
普通にいい人
気づいた時には頭に浮かんでるし、意識して深く考えるのではなく、勝手に脳がそうしちゃうんだからしょうがないよな
思慮深い人は意識して深く考える、或いは鍛錬で身につけたとか、環境や後天的要素と言えるんじゃないの？
ほんと延々とズレた議論してて笑える
HSPなんてなりたくてそうなってる訳じゃないのに、なんでHSPわかったフリしたい人がこんな多いんだ？
深く考えるとかやろうと思ってやってる訳じゃなくてそれ普通だから
人と比較したり指摘されて気づくから
勝手に解釈したい人は勝手にすればいいし
それ攻撃したい訳じゃないけど、全然的外れのことをさもそれっぽくしたり顔で言われたら「ソレちげーだろ」とは言いたくなるわな 深く考えるとかいうからいい風に見えてんのか？みんなソレあるわーな顔したがってんのか知らないけど、日常では思ったこと言うと先走ってみんなと歩調が合わなくて、頓珍漢なこと言ってて、周りぽかーんだよ
ずーっと後にみんなが結局そこに行き着いたとしてもその時は最初にこっちが相手にされなかったことなんて忘れ去られてるし
自分の頭に浮かんだことが周囲とは方向違う場合ももちろんあるけど
それは話し合いの方向性だからまぁ別問題として
発言タイミングを、周りのペース察知してコントロールすることで周囲とバランス取ってるだけ
すげーめんどいけど
それは大人になってやむを得ず覚えた
それしてたら段々脳に制御かかったんか知らないけど、鈍くなってきた気がする
脳が混乱する
そういう制限しなくていい場所に行きたい >>356
まさにそう！ってことを的確に表現してくれてありがたい 結局皆「（おそらく）HSPである自分はこうだ」って言ってるだけで基準そのものが曖昧すぎて何とも言えないな
分類自体が新しいしまだ確立されてない部分が多いんだろうな HSPかどうかなんて大して意味ない気がしてきたな
辛くてもどうやってうまく生きていくか考えたほうがいいや
人と関わらない仕事してる人いませんか？ >>356
それデフォルトじゃないですか
それが深いってことになるの？
視えるとか早いとか感じることと深いは別かと思ってた
まだ複雑のほうがしっくりくるなあ >>359
HSPばっかり集めたらうまくいくのかな
カオスになりそう 色々と曖昧だし人によって解釈が違うから、
もう「深く処理する」をあんまり深く処理しない方が
いいのかもしんない 深く考えるとか深く感じるではなく
処理をするって言い方がさ
物事の始末が深いってなんなんだろうね
手数の問題なのかな？
3行程で終わることを普通な3行程で終わらすのに
そこから気になることが目について10行程くらいに増えてしまうことがある
先の展開とか次に使う人とか客観的な目線とか向きとか美しさとか出来の良さが気になったりして
でも気にならない人からすれば無駄なことすんなって
処理という点で視る深さとは何だろうか 先に言っとくけど、HSPかどうかって自分に最重要事項じゃないから
もういちいち面倒だから書かないけど、>>360みたいのがいちばんなんつーかめんどくさいし気持ち悪い、勝手にしてよ
自分の自己満のための腑に落ちHSP論の擦り合わせに使われんのがキモい
あと視えるとか言ってないし
スピリチュアルとかアンチだし勝手に文脈変えないでもらえる？
一見わかってるようで、こういうのが実はわかってない奴なんだろうとかマジで思った
で、あんたがHSP的かどうかは自分は興味ないからさ
～何がこんな気持ち悪いのか一瞬考えてみたんだけど、勝手にほっといてもそうなってしまうというのを抱えた者と、
それを意識してやってることを無意識？と勘違いしてるのか知らんけど、
え？デフォですよ？って混ぜこぜされて気持ち悪いのかも。どうみてもその次の一文からしてこいつは意識的にやってる類だなと自分は捉えた～
DOESがあって、じゃないし、順番逆だわ
>>359はそういうのわかっての発言だと思うけど
>>360は普通に順番立てて物事考えるまともな人だよ
>>361は、その発言になんの意味があんのかね
クズなのか馬鹿なのか知らないけど、もう全く無意味でしかない
ほんとここ気持ち悪い場所だわ
自分ここ無理 無理という結論がしっかり出つつ
ここまで長文投稿し続けるのもすごいや >>363
あんたHSP当人じゃなく、HSP論を掘り下げたいだけの人だわ
しかも本人なりきりだから気持ち悪いんだわ
>>362
そうかもな、ごめん
言語化することはある意味大事なのだけど、単なる能書き垂れも優秀じゃないと困るよな
あー似て非なるものとかマジで言いたくないんだが、誰がHSPでもいいし
けど擦り合わせされてなのか？マジでキモくなった
他にもアーロン博士の理論と比較することが…等々言えることはあるけど、ちょっと具合悪くなりそうなんでやめるわ >>365
最後に一発だけ送っとくわ
お前ただの荒らしなの自覚しろな >>369
まっじでウザいわ
自分の経験をありのまま書くことと、
人の経験に横槍入れるだけの違いをわかってない
うちの自分の経験が正しいも、人の経験が間違ってるも書いとらんやろ
不当な横槍には今回だけは突っ込み入れる
誰がうちの経験をそれは違うという権利あるん？
自分の感じたこと経験書くだけであんたみたいな突っ込み受けなあかんのか？
あんたのやってんのは実は内容なんて全く見てないただの煽り 煽りや口だけ番長の巣窟
368も結局尻尾出したし
自演してんだろうな
どうせHSP弄りたいだけの奴らのいい観察の場所にされてるだけだわ HSPは感情的かつ抽象的に文章書かないとダメなの？
そんなこたーない >>377 の苛立ちがわかりすぎるほどわかってしまいツラい イライラしすぎていよいよ日本語崩壊してるじゃん
HSP以前に病気だよこれ
>>377もうこんなクソスレには金輪際来ないでね HSPの権化と言わんばかりだけど
感受性は人それぞれだから押し付けよくない 文字が伝えられる情報には限界があることに留意すると視点も変わるのでは
過去ログはためになりました HSPじゃない煽りばっかやな
まあHSPじゃないとレスしたらあかんルールなんてないけど HSPかどうかなんて主観でしかない
他人の感覚は体現できないんだから
周囲との違和感を感じてここにいる人たちが
自分と感じ方が違うからHSPではないと決めつける根拠はなに
自分と違うから、言葉で説明できてるから？
それこそ言語で感覚を論じてる側じゃないか 説明したところで最近の荒れっぷりを考えると
そんな気持ちも引っ込んでしまう
ワッチョイあれば少しはマシになるだろうけど
自分の場合、他の板にも書き込んでるから
メンヘル板のIP表示スレは避けたいのよね 他人への依存心強くない？
そりゃあ生きててしんどいだろう >>394
日常生活に支障が出るようなら強迫神経症 強迫性障害の可能性あるんじゃない？ 持ち物気になる、鍵閉めたから気になる、モノの配置・角度が気になる、ホコリが気になるなどなど 重要なのは気になる事じゃなくて事実を確認しなければならないという使命感に駆られる事 昨日はすごかったね
喧嘩腰でなければいいこと言ってるようにも見えたけど うん
なんで自分がＨＳＰだと思ってるかってことをちゃんと言ってたじゃん 戻る戻んないっていうか、このスレは基本常駐してるのが煽り部隊となりきりＨＳＰ(発達障害やその他強迫性やら社交不安障害などなど)がほとんどなんだから
ＨＳＰとはどこまでいっても話は平行線だろうね
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