うつ病で療養中の過ごし方 231日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 230日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ カフェインに弱くてすぐに胃もたれ起こすから、カフェインで無理矢理覚醒させるってのができない 眠剤効果なし。
眠れないから節度ある範囲でお菓子食べようかな。
こんな時間だし朝ごはんの代わりだな。 23時にロヒプノール2を飲んで二時間で中途覚醒
眠れないけどなにもやる気がでない ロヒプノール２mg・ベンザリン１０㎎
２時間でおはようございます。 >>258
眠れないからといって、眠くならない訳じゃないもんなあ。
睡眠不足で怠い状態で、何か生産的な事をする意欲湧かんよね。 私は3時間でお早うございます
全く寝た気がしない怠い >>249
お疲れさん
今まで良く頑張ってきたよ
しばらくは何も考えないでゆっくりと治療しよう
辛いことばかりじゃないさ
良い事もある
かく言う自分は今日から入院
前向きにリセットしてくる >>261
そうそう。そうなんだけど、健康な人は怠けているとしか理解してくれないんで困ってる エビリファイが外れたらまた寝たきり生活だ
もともと寝たきりだったけど意欲の低下が激しい これ酷いな
＜障害年金＞１０００人打ち切りか 審査集約、戸惑う受給者（毎日新聞） - Yahoo!ニュース https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180529-00000003-mai-soci @YahooNewsTopics >>239
やっぱり抜けたほうがいいよな。まだイライラしちゃってる 昨日少し元気あったから散歩したら軽く筋肉痛
そこまで衰えているのか >>266
割合にしたら0.05%
こう言ったらなんだけど働けていたりいわゆる詐病の可能性あったんじゃないかな、障害年金って働けていない人も多いし >>268
メンヘラ同士つるむのはやめた方がいい特にネットでは
負のスパイラルに陥るだけ 近所に家建つから音がとんでもなくうるさい
しんどい しんどい…動けない…外に出れない…
今日の病院どうしよ… こんな状況なのにお母さん怒らないでほしい
辛い、しんどさが増す… >>269
人間の筋力は落ちるの早いよ。
俺も一時病院以外は動けない時期があったんだけど、通院の翌日は筋肉痛になったもの。 先日の診察で順調に良くなってきてるから減薬してみましょうってなったんだけど日に日に増していく希死念慮のことを打ち明けられていない
死にたくてたまらないと言ってその治療をしてもらうべきか黙ったまま自殺してしまうか常に悩んでる >>277
それ打ち明けた方がいい
病院行けなくて断薬したら相当悪化したから、ムリしてタクシーでやっと病院行った記憶ある >>259
個人経営の喫茶店。自分に飲食なんて務まるのか不安だけど、どうしてもそこで働きたいんだ >>278
人に死にたいと言ってしまったら死なせてもらえなくなると思うと言葉が出てこなくなっちゃうんだよね、ここには書けるのに
処方されてる睡眠薬も飲まずに貯めちゃってる >>279
喫茶店いいじゃん！
どんなところが魅力？ >>274
大丈夫？
しんどいよね…
誰か代わりに薬貰いに行ってくれる人はいない？
お母さんに怒らないでと頼んでもわかってもらえないかな
後は病院に電話で相談してみてごらん >>279
面接受かるといいね。
きっとあなたなら大丈夫。 休職して1ヶ月半たったけど体重が8キロ減ってた
寝たきりで食欲もわかないから減る一方だな
早く復職か転職か決めたいがやる気が全くでない >>284
外の騒音が全然聞こえなくて落ち着いた雰囲気。1人で店行ってご飯食べるのとかすごく緊張して苦手だったはずなんだけど、そこは平気だったんだ。マスターも良い人そうだったし、家から歩いて行けるから、そこで頑張りたい >>283
ありがとう！応援してもらえて嬉しい
>>286
そう言ってもらえるとなんか大丈夫な気がしてきたよ。ありがとう 長々と占領するのも悪いし、面接終わったらまた来ます おはよう
起きる時間が遅くなってる
早寝早起きしたいのに出来なくて自己嫌悪する 調子がいいとお菓子をたべすぎて10キロ以上ふとってしまった >>263
ありがとうございますm(_ _)m
早く就職しないとと焦りはあるけど
健康になることだけしばらく考えて行こうと思います。
入院大変ですが少しでも回復するのを願ってます 入院中はお酒のめないから調子よかったのかな、家だとついついのんでしまう 歯医者と精神科の診察終わった
これだけでへとへとになってて社会復帰なんて本当にできるのかとすごい不安になる
あと先日の刃物振り回して警官に射殺された事件の犯人が統失だったってニュースがあったせいか
精神科の待合室でうつなのに世間から見れば統失や躁鬱のひとと混同されるのかなとか話してるひとがいてこっちも気がさらに落ち込んできた… >>296
お疲れ様、ゆっくり休んでね
ああいうニュースが増える度に、うつへの偏見が増すから正直困るわ…今回の障害年金の件もそうだけど 夏風邪引いた
鬱が晴れてきたかなと思った矢先にまた動けなくなった
つらい 毎日ダラダラ過ごしとるから風邪ひくんじゃい
バリバリ働いてれば免疫も下がらんわい >>296
あの事件実家のめっちゃ近くで起こっててワロタ
精神病ってことだったから統失かなと思ってたらそうだったんだね
治療がうまく行ってなかったのかな
ほかの統失患者の肩身が狭くならないといいけど 夜と朝の寒暖差がひどくて寝にくい
最近はマイスリー飲んでもすぐ眠れない
中途覚醒無く眠りたい疲労感がひどい むしろ風邪とかひいてデトックスしたい
溜まっていく一方 寝れなくて判断力落ちてるわ
文章書いても訳わからない内容になる
ちょっと寝れないだけで認知機能落ちるから働ける気がしない ついに会社から退職勧告されたわ。
将来の事考えて自分で考えるようと言われた。
会社的にはこれ以上のサポートが出来ないと。 >>307
何の仕事をどないに働いたら退職勧告なんぞ受けるんや？
筋金入りの役立たずやのぅ
しかも会社のサポート受けてるとか＾＾;クソにもほどがある >>307
自分も７月いっぱいで解雇同じだよ。
もう開きなおってる。いやもうそうするしかないよ。 >>308
昼間から書き込む君はどうなんだね？
人をバカにできる程の偉い人か？ >>311
仕事しろったら仕事しろ
女房子供が泣いてるぞ 朝早く起きる予定とか、何かしら予定抱えて寝ることになるとかえって不安や目が冴えたりで寝れなくなるよね
社会に出なさすぎで適応出来てないんや泣けてくる >>247です、バイト決まったよ！親にも喜んでもらえて嬉しい、ちょっとずつだけど頑張るよ >>314
おめでとう
無理せず頑張ってね
俺も頑張ろう バイトええなあ
私は昼夜逆転治そうと思ってもう一週間たつのに直せないよ
入院したいなあ… 日本語が認識できなくなって2年、ようやく認識能力が戻ってきた…
しかしまだフルタイムで働けるほど体力なし
つらいなぁ 休職中で気力なくだらけている。毎日どうにかやりすごしてる。天気が良くて子供が騒ぐ声が聞こえてきて切ない。 早く仕事戻らないとと焦って病院行ったものの午後は家で死んだようになってた。これからは大人しく医者の言うことは聞いとこうと思った。 カフェインと精神安定剤の組み合わせってどうなの？
推奨はされんだろうが会社いるとついコーヒー飲んじゃう >>328
量の程度によるんじゃない？
常識内の範囲の摂取なら問題無いのでは。 >>326
同じく焦って動いたら、ここ数日調子悪い
無理や焦りは禁物って経験してわかるね 1時間半ほど歩いてきた。いい汗かいたぜ！ぜってー負けねえかかってこいやクソが 抗うつ剤の作用も副作用もでないって
ことは効いていないのかな。 河原でボーッとしてる
暗いから周りの目も気にならないし水の音と虫・カエルの声が心地良い
毎日こんなふうに穏やかに過ごせたらなあ >>339
なんとか朝夕は根性で食事とってポカリ飲んでる
腹痛が酷い >>314です、バイトは土日の4時間だけ。週4くらいからを考えていたんだけど先方の希望が土日のその時間帯だったから、結果的には願ったり叶ったりだった。いきなり週4はキツいだろうとは思ってたけどそのくらい盛らないと採ってもらえないと思ったんだがなぁ >>343
トリプルパンチだな
行けたら内科にいっといでよ、風邪が長引くと厄介だ
>>344
少しずつでも前進していていいことだね
このスレで久しぶりの明るい話、俺も早く親を喜ばせたいなぁ 最近調子は良くなってきたけど昼夜逆転がなかなか治らない
どうやったら治せるんだろう >>346
夜眠れないってストレス過多みたいね
眠剤も手だろうけれど、昼間なるべく陽に当たるか頑張りすぎないか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
