0076優しい名無しさん
2018/05/27(日) 15:23:24.34ID:hpA+oJDT8時間寝ても睡眠の質が悪いとね
簡単な運動したり、栄養考えた食事するとかも大事
まぁこれが意外と大変なんだが
探検
うつ病で療養中の過ごし方 231日目
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8時間寝ても睡眠の質が悪いとね
簡単な運動したり、栄養考えた食事するとかも大事
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