うつ病で療養中の過ごし方 231日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 230日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526597356/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>843
これ毎日考えてる
26にもなって無職実家暮らしのくせに診察で親に何言われて辛かったとか言っちゃって恥ずかしいやら申し訳ないやら
早く自立しなきゃと焦るばかりで一向に動けないのはなんでなんだろう消えてしまいたい 最近周りの人から病院変えてみたら？と言われる。今行ってる病院あまり評判良くなかったらしい。いろいろ調べてくれて行ってみようかとも思うんだけど違う病院行ったりするのもありなんだろうか？ >>852
セカンドオピニオンなんて身体の病気でもやるし軽い気持ちで行ってみたら？
精神科は特に医者との相性あるって言うし
転院は気に入ったらでいいと思うよ 朝から抑鬱で気力が出ない
作業しないといけないんだが 昼までに良くなってくれ >>854
面接中にさらに心拍数が上がると思うが、そこはテンションあげあげで乗り切れば大丈夫 見てわかる病気はどの病院でも同じ治療で治ります。
精神病は医師によって診断が違います。薬も違ってきます。
半年治療してよくならない人は病院を変えるか薬をかえましょう。 ガーデニングやってるけど意外と忙しい
枯れた花全部抜いて土壌改良材入れて土を耕して一から苗植えていって鉢植え変えて毎日水やりして… 朝から怠くて何もやる気起きない。無理してやる事ないけど何かしたい葛藤に襲われてる 深呼吸でもしてみれば
動けなくてもできることはある 毎朝毎朝、生きててごめんなさいと思ってる
こんなに生きてるのがつらいのに死ぬ度胸もない 2週間ぶり？に日中外出することが出来た
無理せず上げていこう せっかく準備して出掛けたのに駅の駐輪場が全部満車で結局帰って来てしまった
また通院の日にでもリベンジしよう 今日は何故か感情の起伏がおかしくて、涙が出て泣いてばかり ワイパックス耐性ついて辛い
非ベンゾジアゼピン系の抗不安薬開発されないかなぁ… おはよう
最近は少ししか寝てないのに部屋が暑くて起きてしまう
たっぷり寝たい ぐるぐる思考が再熱して辛い
ただ起きて息吸ってるだけで頭疲れる本当に 食欲があるうちはまだ大丈夫という話も聞くけど
病的な過食するようになったらそれはそれでよくないよね
動けずに筋肉は落ちてるのに過食と拒食を繰り返すようになって身体にも負担がすごいことになってるんだろうな 薬で15kg太って今は食欲なくて月3kgのペースで痩せてる 面接終わりました
緊張して汗がかなり出ちゃいました
絶対に落ちたので次頑張ります
>>857
ありがとうございます
テンションは上がりませんでした 面接を受けてこれるだけでもすごい
自分は前の仕事場でのいろいろがあってまだ怖くて踏み出せないし
このところ外出時にはずっとマスクしてるからマスクなしで面接受けること自体も考えただけで怖くてたまらない 朝より少し気分がましになった
ゆっくり作業しよう 欝ひどくなると怖い 今日そんなに暑いかな？ぐるぐる目眩してて動けない。
体力落ちる一方で、もう取り返しつかないと思ってる。買い物も行けないし、この夏いよいよ逝ける気がしてきた。 うつ病になり1年
会社も解雇になるし、治る気配もない。
31歳結婚も将来も諦めてきた 暑いというか日射しがめちゃくちゃ強い
湿気がなく風もあるから日陰はわりと快適
気力ない日はベッドで足上げたり下ろしたりしてみると軽く運動してる感じがして何もしないより気分がいい >>875
いや～案外受かったりする可能性もあるよ
ともかくお疲れ様、ムリせず体調と相談してね >>879
心理学的にはマイナス思考は病気を悪化させる 日内変動なのか元気になってきた。趣味に打ち込もう。 どの学問でもマイナス思考で体調良くなるパターンはないっしょw 「病は気から」という言葉がありますが、実は、これ、本当なのです。病気になってしまったとき、受け止め方や反応は人ぞれぞれです。
多くの人は落ち込むことでしょう。しかし、その後の考え方次第で回復に大きな影響が出るのです。
コップに水が半分入っています。「半分も入っている」と思うか、「半分しか入っていない」と思うか、あなたはどちらでしょう？
前者は「プラス思考」で、病気の治りが早いタイプ。病気になったとしても、回復具合に意識を向けることができます。
「よくなっているんだ」という意識が強いため、多少悪い結果が出ても気にせず、驚くようなスピードで日に日によくなっていくという事例が多々あります。
後者は「マイナス思考」で、病気の治りに時間がかかってしまうタイプです。
病気の「悪い面」ばかりが気になってしまい、少しの症状改善では安心できず、本当に治るのか、実はもっと悪い病気なんじゃないかと不安に駆られ、疑心暗鬼になってしまいます。
そうなると、せっかく回復していても自己暗示で症状がぶり返したり、悪化してしまうことがあります。
つまり、病気になったとき、プラス思考であればあるほど、症状の改善にいい影響を与えるのです。 >>882
ありがとうございます
面接でうつ病になったことはあるか？など聞かれて仮に受かったとしても行きたいと思わないですね... 精神障害者手帳について電話で聞いてみた
金曜日になれば結果が分かるそうだから金曜日にもう一度電話するわ
3級の手帳とれればいいな… 何もする気力がないけど退屈だなあ。毎日が長い。ゲームみたいにどんどんカレンダーめくれたらいいのに。 【症状】
・抑うつ状態全般（希死念慮・自殺企図含む）
・広汎性発達障害全般
・コミュニケーション障害
【生活能力】
・概ねできるが援助が必要：適切な食事摂取、通院と服薬、社会的手続き
・援助なしではできない：職場適応、金銭管理、清潔保持、対人関係、安全保持・危機対応、文化・社会的活動への参加
【総括】
・精神障害を認め、日常生活に著しい制限を受けており、常時援助を必要とする
・独居療養は困難
これで3級ならいいなぁ
2級とか不受理だったら詰みだ >>892
間違いなく2級ですわ
3級はとりあえずうつ病で通院してるけど日常生活に問題ない時に発行される 外は日差しが強いけど
部屋の中は意外と過ごしやすいな。温度計見たら28.6度39%。
やっぱり空気が乾いてるといいね。 >>895 >>897
トンクス
2級の可能性が高いのか…
受け入れないことには何も始まらないけどそれを受け入れられなそうで辛い 本当は太陽が出てる明るい内に外に出た方がいいんだろうけど、明るいのはどうも苦手なんだよな
やっぱ夜だな、それまでは我慢… 死ねしまむー死ねしまむー死ねしまむー
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お父様の心不全
お母様の膝の壊死
しまむらの脳腫瘍爆発を願っております
お大事に。 ＿＿ノ | ＿
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島村は脳腫瘍爆発で既に死亡を喜び、島村親爺のご冥福をお祈りします 死ね意味不明しまむー死ね意味不明しまむー死ね意味不明しまむー
★思いつくまま シマムおんじの晴耕雨読★
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1465825350/343
> 343 名前：≪誹謗中傷≫＠転載禁止[sage] 投稿日：2018/05/24(木) 19:22:44 ID:kJL1M8Ws [2/2]
>
> 日本大学のアメリカンフットボール部選手が、関西学院大との試合で危険なタックルを仕掛け
> 相手選手を負傷させた問題で迷惑をしているのが、日本体育大学らしい
>
> 日体大のアメリカンフットボール部および、学生に対して誤った誹謗、中傷が集まっているらしい
> Twitterを中心にアメフト部のアカウントや選手の個人アカウントへの批判のツイートが続いている
>
> 電話で名前を伝えなくても、ＳＮＳで匿名で発信しようが、誰である方簡単に特定されるのにｗ
> どうしても徹底的に叩かないと気が済まない輩は、相手を十分に確認せずに誹謗中傷
>
> 中には殺害予告をして捕まる輩も出てくるのだろうが、他にすることはないのだろうか？
> 自分の意見を発信すればいいのに、反応が欲しい「かまってちゃん」なんもだろうか？
>
> もちろん日本大学のアメリカンフットボール部や日本大学の学生でも、許される行為ではない
> いじめ文化の日本は、厄介なツールを手にしてしまったようだ
>
> 批判の電話でも駄目だが、ネットより現実世界なので、正々堂々とはしているが
> 弱者を徹底的に叩く文化、これもストレス社会だからなのだろうか。。。 >>896
これは製薬会社の戦略だよ
日本でSSRIが流行るかどうかは賛否あった頃の話し、2000年以降ね >>900
等級が高くなると復職に影響が出ると思うから
3級ぐらいならなんとか障がい者雇用に転換してもらえそうだけど
2級になるとさすがに雇用者側も二の足を踏みそうだし 遊んでても障害年金貰えるんだから
二級のほうが羨ましいわ >>912
そういうのがあるのかぁ…
ありがとう、勉強になった 土日の２連休は、家でTV観て暇つぶしだけだな
平日は４時間だけ、A型事業所で作業してるけど
日曜日の夜なんて、将来の不安で、キツイ
家族が死んでいき、いずれは一人ボッチになっちまうからな このままじゃ、ヤバいのはわかってんだけどね
しかし、いつまで経っても行動できんわ、体が動かんわで、どうしようもない
俺がようやく重い腰を上げた頃には、時すでに遅いだろうな… 障害年金より生活保護のほうが圧倒的にゆとりある生活がおくれます。
お金の心配なく治療に専念できます。 働かなくてはって焦るのに
働けなくてさらに焦って不眠になるの繰り返しで
いつになったら治るんだ 鬱は寛解して1年前から通院してないんだけど、
最近頭がずっと痛くて、気分はずっと落ち込んでるし
顔あげたり姿勢保つことも辛くて、何するにも力が出ない
午前中は全く力が入らなくて体が動けない
これ、再発してしまってるんだろうか
また薬に頼るのが怖くて、病院行けない 薬のお陰か、髪を切りに行って来れた。ダメな日の方がまだまだ多いけど、今日は少しだけ動けた。帰って来てからは寝込んでるけど。 >>921
生活リズムはどうですか？
睡眠や運動が減ったとか悪くなったとか 死ね元乙女 死ね元乙女 死ね元乙女
ﾍwwヘ ヘwwﾍ ヘwwﾍ ヘwwﾍ ∩ へwwﾍ～♪
(＾･ ＾＝ ) ∩＝＾○＾） ( ＝＾ ･＾)∩ ∩(＝＾ο＾）∩ ⊂ ~⌒ / (＝＾○＾)
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.ヽ三ノ ７月に会社解雇になる
父が『早く仕事見つけろ』『外に出て学べ』
無神経な言葉を並べてきて苛立ちが収まらない。
まだうつ病も治ってないんだが >>935
解雇になったら1年間失業保険でのんびりすれば良いんじゃね？ >>936
祝日は休みで、月～金曜日まで、ですよ
うちの所は
事業所によって、土曜日出勤とか、あるみたい >>936 （修正）
祝日は休みで、月～金曜日まで、毎日ですよ
うちの所は
事業所によって、土曜日出勤とか、あるみたい メンタルヘルス板のスレとメンヘルサロン板のスレを整理するらしい
自殺系のスレはメンサロだけど
このスレも雑談系ということでメンサロへ移動させられるかもしれない
反対の署名を今日中に100レスも集めないといけない
みんな協力してくれ
反対でこのスレを埋めてくれ！ >>920
ほんとそれ
誰か抜け出す方法あるなら教えて欲しい メンタルヘルス板のスレとメンヘルサロン板のスレを整理するらしい
自殺系のスレはメンサロだけど
このスレも雑談系ということでメンサロへ移動させられるかもしれない
反対の署名を今日中に100レスも集めないといけない
みんな協力してくれ
反対でこのスレを埋めてくれ！ >>942
強い薬出してもらうか入院するしかないと思うよ >>945
きたあああああああああああああああああああ >>937
ありがとうございます
貰えるんですかね、、？
医師からはサポートセンターも進められてるので行きながら治して行きたいです。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
