鬱の回復期には歩くといいと聞いたのでウォーキングを始めてみたいのだけれど田舎だからどこにも行くとこないのと、住宅街だから知り合いとかに会ったら嫌だからなかなかできない
とりあえず今日は日光だけでも浴びようとベランダでぼーとしてみた