摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★9
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摂食障害を克服（改善/寛解/完治）する意思のある方のためのスレッドです。
摂食障害患者で克服の意思を持った方（拒食症/過食症またはその合併症状等、排泄・浄化行為の有無）
であれば悩み/相談/質問等、内容、克服方法（食事療法/運動/生活改善/メンタルトレーニング等）は問いません。
克服内容の報告/質問/アドバイス/現状報告等、建設的なやり取りのできる場にしましょう。
・煽りや荒らしはスルー、体重やBMIの数字さらしは禁止です
・次スレは>>950ふんだ人が立てること
※前スレ
摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★6 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★7
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摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ★8
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1511879689/ 普通は痩せすぎると体毛は増えるよ。
でも摂食関係なく、夏は紫外線の影響で抜け毛多いと言われているよ、蓄積されたダメージで秋に抜ける人もいる。
長髪の女性は夏は汗で首に髪がまとわりつかないように縛ってる人も多いから牽引性脱毛症(一時的)って理由もある。
うちの猫が毎年冬毛から夏毛に変わって毛量薄くなるの見てると、
上の紫外線とかの理由以外にも人間も動物の本能で頭の熱をこもらせないように毛量減らすようプログラムされてるんじゃないかなと個人的には思う。 ＞スタイル良い人を羨ましいと思うのは女子なら誰でもそうだよ
＞ただ、実際に自分もああなって自己満足に浸りたいか
＞自分は自分として切り替えられるかが分かれ道だよね
このとおりですね 芸能人みたいに細くてキレイっていいなと思ってたけど、現実は顔がそもそもブスだからギスギスの老婆みたい。
人の基準なんかどうでもよくて自分の満足のために痩せを維持してる。 日本人の男の、「痩せてる女」信仰は結構根深い。
太ってる人は女として(性の対象として)見れないって人が意外と多い。
顔が微妙でもメイクや髪や服装で雰囲気をいい感じにすればなんとかなるけど
体型は凄いデブってたらごまかしようがないしデブ専にしか相手にされないかんじ。 痩せすぎは体毛がこくなるのか…
だったらまだデブなんだ。痩せなきゃ… >>129
はいはいこのスレから出ていってね^^
毛深いのはキモいよw 体重キープするの難しい
このままキープできれば拒食にもならず過食もでないはずだけど
体重が減っちゃう 最近身体中痛いし、疲れるしで食べ物も吐き気で受け付けなく、体重測ったら178cm41kgまでなってました。病院行こうと思うのですが何科にかかればいいでしょうか？ 久しぶりに来たらカショオまみれ
夏は冬に比べて太りやすいから湧いてきたのか？いいから入院しろって >>133
ん？自分ですか？普段ここには来た時ないです。
ここ数ヶ月で8キロぐらい痩せてしまったので、ここに相談にきてみました。
食べなきゃヤバいと思ってるんですが、暑さから食欲もなくお腹すいたと思って口にすると動けないぐらい冷や汗と吐き気に襲われるので怖くて中々口に出来ません。
一度内科行ったんですが胃薬だされて終わってしまったので解決もせず、どのような病院行けばいいかわからず悩んでます。 十数年悩んだ過食嘔吐克服できた。体重20キロ位増えたけど。 >>137
ありがとうございます。一度大きな病院の精神科行って来てみます。 >>140
体力(喉の筋力？)が衰えて、過食してもなかなか吐けなくなった｡
それで激太りしてる… 病院行くってよく決めたね
自分はまだ踏み出せない。
行って摂食障害じゃないとか言われたら恥ずかしいし。 過食しない分貯金してたものだけど
気付いたら前より過食の頻度も減ってる(過食というより夜食？)し、その分の貯金も忘れてたくらい
自分でも何が良かったのか不思議なのでまた特定できたら書きにくるね 食欲が止まらなくてｶｼｮｵ酷かったけどようやく落ち着いた
と思ったら、多分暑いせいだと思うけど食欲が落ちて一日一食で済むようになった
一日中食べ物のこと考えなくて済むし、食べ物買いに行く必要がない生活が、すごく楽だと分かった
ついでにメンクリ通いも止めようかな
一日中食べ物のことを考えてるの辛いと言ってるのに
食欲亢進の副作用のある薬を出してきたりするし薬を飲んでも改善する気配もないし 一つ思い出したんだけど、悪縁を切りで有名な某神社でｶｼｮｵ止めたいって願ってから
ｶｼｮｵの頻度が落ちてきた
本当に効果あるんだなと思って神様ありがとうございます >>144
変な宗教にハマりそうだなw
あとメンクリは続けて通え
なぜ落ち着いて来た時に環境を変えようとする >>140
某漫画の影響で始めた、ロードバイクだよ。 >>148
親切に御心配くださってどうもありがとうございます
十年単位で通院してますが、全然改善しないので、通院や薬代など嫌なことに
時間やお金を費やすくらいなら病気を治すのは諦めて
好きなことにその時間やお金を回していいんじゃないかと思い始めました
最近ツイでバズった京都の有名な所ですが、生半可な気持ちでは危険なところらしいので
行かれるとしても、他の方の話を読むなど予習して、気をつけてください >>150
ごめんね。ロードバイク辞めても全てを受け入れて支えてくれる人が出来たから。あなたも何か酔いしれきっかけが見つかって、人に嫌味を言わない心に余裕が出来ることを祈ってるわ。頑張って。 第三者から見るとね、>>152あなたの方こそ余裕がないように見えるよ わけわかんない>>152
超ド級のメンヘラなんだろうなあ 嫌味じゃなくて共感してくれてるだけだと思うんだがww解釈に問題があるかと ロード辞めたら逆戻りだと言われてると受け取ったのかな
ほんと嫌な受け取り方する人
余裕無さすぎ 久しぶりに体重見たら標準体重の55％だった
怠いしんどいのが当たり前だったし、過食抑えられないのに吐けないからとにかくしんどくても辛くても動かなければ歩かなければと半ば強迫観念から動いてたけどそろそろ動くのも抑えるべきなのかな？
過食は抑えられる気がしないし嘔吐はできないから怖いけど、やっぱり少し歩くのもしんどい
標準体重の60％くらいまでなら絶対安静並みの活動量でも大丈夫かな >>158
芸能界でも多分1番細そうな河北麻友子が確かBMI 14.3位だったと思うからとりあえずそこまで上げても太っては見えないんじゃない？
河北をもデブと思うならもうアレだけど。
吐かない過活動系の摂食ならタンパク質分を増やして無酸素運動もすれば綺麗に肉付け出来そう。 >>158
60%でもかなり危険域な気がするよ。
河北麻友子と木村佳乃とか見てて思うけどキレイと動ける感じの細さって70か75%ぐらいだと思うけどね。 1日800kcal＋週4筋トレしてたのに遂に最低体重＋8キロで元通りの体重まで戻って生理来たorz
生理止める為に頑張って長年摂食障害やって来たのに。もう八方塞がりで死にたい…何食べたら良いんだか本格的に判らなくなった 克服改善するスレなんですけど
ただ生理止めるんだったらピル処方してもらえばいいのに
もう試して体に合わないとかだったらご愁傷様だけど >>162
アドバイスをあげよう
ぜーんぶ吐けばok
食べるのは蒟蒻や海草、茸のみね
で、ここのスレには二度と来るな >>162
ただの投稿先ミスでない？
そうでなけりゃ面白がっての煽りでしょ ある一定期間でもうこんな状態は止めよう。助けを求めなきゃって考える。でも克服していく過程で太っていく自分を想像すると嫌だって思ってしまう。自分だけかな 克服の意思があって来てスペック曝している訳でも無いのに何故こんなに叩かれているのか >>162のレスだけじゃ克服の意思があるように見えにくい？からじゃないかな いやとにかくどういう食生活であれ生理が来て欲しくないってだけみたいだしスレチでしょ >>162
読み返して気付いたけど
> 頑張って長年摂食障害やって来た
が変だなと思った
たしかにスレチだ 確かに表現が悪かったか、すまない。
逆に生理来なくて困っている人も居るだろうに、無駄に煽ったようなものだな。 明日で非過食嘔吐一ヶ月だ
運動も始めたお酒もやめてるこんなの初めてだけどしんどくないし唾液腺の腫れも無くなって皆に痩せたと言われて嬉しい >>177
拒食っぽくはない 普通じゃない
男性受けが良さそう
ガリガリは胸は無いし、見てて気持ち悪いしw もう脂肪が身体についたのは妥協した。でもブヨブヨなのをどうにかしたい。体重減らなくていいから同じ体重でも痩せてるように見えたい。引き締めたい…
なのに筋トレもフィットネスじみたこともヤル気起きず、ただひたすら非嘔吐過食。
これも時間たてば過食に飽きて運動出来るようになるかなぁ すまん、>>178だけど今読み返したら文章がちょっと誤解受けそうだった
普通じゃない(否定)の意じゃなくて普通じゃない？(尋ねる)ってニュアンスのつもりで書いた
とりあえずスルーするわ 1日800kcal＋週4筋トレしてたのに遂に最低体重＋8キロで元通りの体重まで戻って生理来たorz
生理止める為に頑張って長年摂食障害やって来たのに。もう八方塞がりで死にたい…何食べたら良いんだか本格的に判らなくなった
↓
1日800kcal＋週4筋トレしてたのに遂に最低体重＋8キロで元通りの体重まで戻って生理来たorz
生理止める為に頑張って長年摂食障害と闘って来たのに。もう八方塞がりで死にたい…何食べたら良いんだか本格的に判らなくなった
うーん… 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 生理止めたいなら子宮摘出だね
やっても治る自信がないからやらないんでしょ？生理なんてきっかけに過ぎないし言い訳が見苦しい 生理止めるために摂食やってるなら克服する気ゼロだよね
だって目的が生理を止めるなんだから健康になったら来るに決まってる
つか摂食じゃなくてただの食を細くして筋トレしてるだけの健常者じゃん
本気で止めたいならそれこそ摘出しかないよ カショオしなくて済んでる！やった！と喜んで１ヶ月。風邪ひいて鬱が酷くなったらスイッチが入ってここ2日食べて吐いてが辞められない。後半は美味しいとも感じないのに食べるのがやめられない、治すのも簡単じゃないね… 143だけど過食の頻度が少し収まった理由が分かった気がするので参考までに
まず、過食を止められなかった頃は『摂食を治したい』じゃなくて『ダイエットしなきゃ』って意識が強かったのを、先に治したいと思えるようになったのが良かったみたい
あとはカウンセリングで摂食に限らず考え方が大分楽になった
とどめは5月頃からすごい忙しくて不眠がある程度解消されたこと
自分の場合、寝れないと不安になったり落ち込んでそれを解消するために嘘の空腹でも落ち着かずに食べてたみたい
ひょっとしたら食べなかったら貯金するもあまり良くないのかもしれない
貯金できるの嬉しいけど、どうしても過食に意識が向いてしまうので忘れてるくらいが丁度いいのかもね
長文ｽﾏｿ
何かの参考になれば嬉しいです >>189
併発したよ
食べない→元気が出ない、イライラ→やる気がなくなる→周囲に撒き散らす、で最悪だった
拒食が改善されて働けるようになってからは鬱も治ったしイキイキと現在進行形で毎日過ごせてるわ >>193
あーまさしくその流れで現在に至ってます
治したいのにこのガリガリの身体にすがってたい 過食期なのだけど、和式トイレで流せないレベルのう○こ出て死にたくなった
診断は非定型うつ病でそこに摂食も含まれてる感じ >>195
え、う○こ出ればでるほど嬉しくない？
めっちゃスッキリするじゃん ひと月近く吐いてない
これまで毎日何ラウンドもやってきたのにパタリと止まった このまま卒業に向かいたい 克服スレだけあって誹謗中傷が少なくていいね。
過食スレの誰かさん達と違って >>196
こんな食ってたのか……っていう感じで自分が嫌になる
おかげで食事量が減りつつあるけどね >>198
そのスレは見てないけど荒らしたくないならこういうレスやめたら？
> 過食スレの誰かさん達と違って >>195
何度かあるw
道具？使って流れるように押し込まないとダメなやつ
ほんと人には言えない >>203
治療の過程にはどうしても山も谷もあるからね
また改めて頑張ろう >>200
性格の腐ったカショオは皮肉しか言えないからな
自己中心的で何故叩かれるのかも理解出来ないんだろ 過食嘔吐を完全にやめたら半年で7キロ太った
そのせいで巨デブのときに怪我した膝が悪化して半年で急に太ったせいと言われた
食べる量は減らせないし、過食嘔吐でまた痩せるしかないのかな お金と時間が勿体ないから治したい
痩せ願望はマシになってきて、BMI17が20になったけど、過食嘔吐がやめられない
手っ取り早くスッキリできる過食嘔吐がなかなか手放せない
発症前はゲーム依存気味だったから、スマホアプリにでもはまってみようかと
色々試したけど、はまるほど楽しめない 吐いて20ってドンマイだな
18前後なら簡単に維持出来るのに
あとここはカショオスレじゃない 今日誕生日なんだけど
BMI14.6で迎えられた
非嘔吐過食＋下剤乱用していた時もあったが
今は克服
吐けないし下剤も２度と飲めない
過食はたまにするけど
１ヶ月に１度くらい
1800kcalいくかいかないか
普段は1200kcalせ 途中送信
1200kcal前後
運動も全くしない
糖質は必ず摂る
治ったのかな？ >>1に克服の意思を持った摂食障害患者であればうんぬん書いてるけど、かしょおはなんでダメなのかな？
治したいから3食がっつり吸収してBMI20のデブになったの、でも自分の場合は健全なストレス解消方法をみつけないと吐くのやめられそうにない
なんかヒントがあればとおもって書き込ませてもらったんだ カショオは別にスレあるからとかじゃない？
このスレタイの感じだと摂食障害全般って感じだよね
テンプレの、拒食症/過食症またはその合併症状等の部分見ると過食嘔吐も当てはまると思う人多そうだし
スレタイ読めって人もいるけど
気になるなら次スレからテンプレに過食嘔吐はスレチって一文を加えた方が良いかも
それならスレチ指摘の時も>>1読めするだけで済むから楽だよね 過食嘔吐はスレチじゃないと思うけど、BMIの数字晒しがダメじゃない？ 一部の人が勝手にマイルールを押し付けてるだけでは？
摂食障害者で治そう改善しようと努力してる人なら問題ないでしょう
ただ確かに>>1に書いてるように数字晒しは禁止なんで注意が必要かと すみません、数字さらしダメなの見逃してました、ロムります
みんな良くなりますように カショオを治そうと思わずストレスの捌け口だから！仕方がないから！
と言ってる辺り克服する気が無いと思っちゃうね
ずっとそのまま続ける気なら治す気は更々無いと受けとる 自分は非嘔吐型だけど摂食障害全般だから過食嘔吐も治す意思さえあればスレチではないと思うんだけどなぁ
寝る前にどうしても過食衝動が来て、ひどいときは眠剤飲んでても買いに行ってしまうレベルだったけど今はホットミルクや紅茶1杯で落ち着いてる
しょっぱいものが食べたいと思っても温かいものでお腹が満たされるだけで違うんだね 暑い時期はとにかく食べてる
何も考えなくても数キロ減るし 何て言うか、主に金銭面からのいつになったら治るのかという漠然とした不安からこれは趣味だからもういいと思いたくなるときはある
そうすれば一応一時期にはなにも考えなくてよくなるしね 自分は手が放せなくて没頭する趣味でだいぶ過食は軽減する
編み物、ビーズ細工、刺繍なんかの
目数を数える系、片手でも離すと弛む系のやつ
あと食べ物で汚したくないから ながら食いしないで済む
プラモデルや粘土とか手が汚れるものも、汚れた手で食べたくないから気持ち紛れる
美容にしか関心ない人ならネイルチップでも作ればいいよ
考え事とかもしてる余裕ないから気持ち不安定の時に割といい
まぁ独り作業療法だよね
読書、テレビ、スマホは食べながら出来るから
過食来そうかな？って時は手芸工芸系にしてる >>221
いいね、自分もその辺すごく好きだから見習いたい
前は手工芸やってる最中は我慢できても終わると食べたくなったりしてたんで、手挽きのミルで豆挽いてゆっくりコーヒー淹れたり色々実験してみてる
今は過食も週1回くらいに落ち着い
てきたから、ビーズか石粉粘土でフィギュア作りでもやろうかな >>221
手芸ってけっこう時間経ってること多いからふと気がついたときに、ヤバい。今日1日全く動いてない…不安にならない？
どうしても何か動いてないと気がすまなくなっちゃう。
ちゃんとした運動とかではなくて、モゾモゾ動くとかだけど… >>223
んー そりゃそうなんだけど
過食や過食嘔吐するよりはマシっていうか
作るとか育てるって作業療法の基本だしさ
運動で食べなくなるタイプの人なら運動でいいんだよ
掃除とか洗濯とかで気が紛れる人ならそれも一石二鳥でいいし
食べることで頭がいっぱいになっちゃってって時の「食べること」を忘れられる方法で
私の場合は手工芸が合ってるかもって話だから
222さんみたいに「私もやってみようかな」って思う人がいたらいいなって思ってさ >>224
運動だと強迫的になっちゃうとこがあるからハマりすぎるのは怖いけど、それ以外で探してみるね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
