喉のつまり感がひどくて心拍数も上がってきて発作が起きそう...
慌てれば慌てるほど発作に近づくのは分かってるのに落ち着いて深呼吸ができない
死なないはずなのに、今度こそ死ぬんじゃないかと慌ててしまうこわい