うつ病で療養中の過ごし方 234日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 233日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>280
今の仕事を辞めるつもりでいたから、異動発表の前日に休んでしまった。 >>276
レスありがとう。
確かに睡眠は大事だね。身にしみてわかった。
毎日の睡眠が中途覚醒が多くて質が悪いのも課題だなあ。あと仕事が見つからないのも。
まあ、焦らず頑張るしかないかなあ。 長嶋一茂氏がうつで苦しんでたって告白が記事になってたけど
30歳の頃に発症して42歳で重度の症状まで落ちて47歳の頃から回復しはじめたって書いてあるね
金には困らない環境なんだろうけどまだ寛解とまではいかないみたいだし
やはり長引くひともいるってことだよね >>284
同世代ですね。私も最近仕事を辞めました。
落ち込むこともありますがなんとかやっています。今までずっと正社員でやってきましたが負荷を下げてもいいような気がしてきました。 二次元に逃げられる人はいいよなぁって思う
健康体じゃないと二次元コンテンツを楽しむなんて無理
そりゃ俺だって楽しみたいけどさ うつが酷くなってきたので休職するかも…
上司と会社に現場にはうつを内緒にしてもらうの可能なんやろか…
部署には「休職を要する病の為」てことで… >>286
そういうスポーツ選手とか運動している人って鬱になりにくいっていうイメージがあるが傾向的にはどうなんだろ >>278
ベッドに横になっておちつこう
なにも考える必要はない >>287
ぼくも辞めたいですが、年収が大きく下がるので復職することに決めました。
もう少し頑張ってみて、それでもダメなら退職しようと思ってます。
ぼくはコミュ症なので、人間関係が辛いです 映画でも見れればと尼とネトフリの一覧を
数十分見て結局何も見れない気力が足りない
悲しくなる >>289
もう働けないってときはそんなこと考える余裕もないけどな >>289
理由言わずに休職する人もいるけど、
大体みんな察してるから、
言っても言わなくても同じな気がする >>286
一茂の自由奔放な振る舞いはそういうことだったのか >>292
独身ですか？
私は独り身実家暮らしです 明日提出だから今から書類作らないとだめだ
面倒臭い 僕が横にいるときに看護師さんが髪をほどいて髪をかき上げる仕草をしたんだ
僕はドキっとした 療養して1年近く経ったが、ようやく良くなってきたよ
しかしここからどうしようという感じだ
とりあえず自殺はしない、無計画な行動はしないってのだけは守ってるけど
まっとうに生きて、死ねるんだろうか？不安だな >>297
既婚子なし住宅ローン有です。
嫁さんも正社員で働いてくれてます。
ぼくの貯金や株、保険の積立を取り崩せば、住宅ローンは完済でき、600万程手元に残ります。 あー駄目だ
履歴書いつまで働いてたのか
とごで働いてたのか全然思い出せねぇ >>301
私もそんな感じです
でも、どうして良いか分からない状態って長引くよね
ダメもとでバイト応募して仕事するのが抜け出すには手っ取り早いのだろうけど >>288
健常者だった遠い昔の頃からオタクだったから、今も症状が良いときはかろうじてアニメとか簡単なゲームを出来る感じ 10才の頃には既に二次元に逃避しててクラスのオタク友と盛り上がったりしてた
懐かしいけど今そういうこと話せる人全然いないからさびしい 今日1日かなり動いて眠剤出してもらって、眠気こない
運動すりゃいいって説も微妙だと確信した うつでも働いてる人がいると思うと罪悪感倍増し…申し訳ない >>306
自分も疲れたら眠れる説を信じて運動してたけど
眠れなかった。安心感が必要なのかもしれない >>238
ハロワから帰ってきて夜になったら死にたくなってきた
軽い躁転だったのかなあ
明日も頑張れるかな 外出だけで精神力も体力も削られる
すごいね普通の人達… 仕事探し中なんだけど、病院とかハロワとかで
「あなたなら大丈夫！いけるいける！頑張れ頑張れ！」
言われてしんどい
修造ですか ハロワに行けているだけでもすごいよ
私は医師から就業許可出ない うつで使いもしないのに通販で洗剤を6個も買ってしまった
一人暮らしだし使い切れんし置く場所も無い この世の中で一番強い人間とは、孤独で、ただ一人で立つ者なのだ 「うつ病で…」←大変やな…
「仕事もできなくて…」←うんうん…
「生活もできなくて…着替えとか掃除とか、歯磨きすら億劫で…」←けっこう重度やなぁ…心配や…
「オナニーはします」←ファッ！？ 夜寝る時になると、底無しの空疎な気持ちが襲ってくる。
そして腹が減る・・・ >>325
サッカーやってるからみてるわ
ポルトガル対イラン
彼らは鬱知らずの強靭なメンタルなんだろうなあ >>326
鬱る時は鬱るんじゃない
フィジカルが凄いからって家が病気にならない訳じゃないし
ましてや彼らは物凄いプレッシャーの中で戦ってるんだろうし
まぁヘラった人は脱落するから出てこないっちゃあ出てこない
鶏が先か卵が先かみたいな話だけど 結局眠れなかった。
今日は一日、開き直って休養したい。 >>327
サッカー終わったな。ビデオ判定多過ぎ。
ただイランの負けん気はすごく伝わってきたな。
そうだな。燃え付き症候群ってのもあるみたいだしな。 >>328
焦らずいこうぜ。
感情から焦燥感や不安などが軽減されたらどれだけ楽だろうに。 >>330
そうだね。一つも有意義な事が出来なかった日は、人間失格感で余計に落ち込むけれど…
大局でみれば大したことじゃないのにね。 >>333
人間失格感ぐらいまでにとらえているんだね。真面目な感じな印象だけどそこまで過大にとらえるようなことなく肩肘の力ぬいたほうが良いかも。
はあ、未だに寝れないわ。 早く死にたいよな〜
みんな生きてて楽しいことあるかい？ みんな悩んでるんだな。おれも死にたくなるけど、嫁さんに支えられて立ち直れたと思ってる。ただ、今週から職場復帰なんだが、また吐き気や不安で調子悪くなってきたわ。 けっこう職場復帰してるようだけど働けなくなって生活保護の人いないの？ >>335
自炊をするようになって、料理と食事は楽しみ >>335
山と自転車
でも動けてないから体重が増えてるのと最近股関節の調子が悪くてなぁ
眠くなってきたけど寝たら夜寝れんで 安楽死する良い方法は無いかな
新幹線飛び込みは悲惨だし
列車自殺は社会に迷惑をかける
首吊りが１番楽で市民に迷惑をかけない方法かな？
私自身はミイラ化してそのまま誰にも発見されず静かに朽ちて逝きたい 太っていると腐敗するから痩せた状態で乾燥したミイラが理想 父がまさにその状態、ターミナル病棟に入院しているんだけど
ＩＶHで生命を維持している、腸管は機能していない
完全にミイラ状態
生命維持装置のシステムをオフにすれば確実に死ぬ
その判断は私に委ねられている
私も死にたいのに２人分の生死の判断はうつ患者には重い 希死念慮がひどいときに自殺サイトとかもかなり見たけど
首吊りも賃貸だと見つかるまでの腐敗や部屋へのダメージに風評被害などの補償とかかなりひどいことになるみたいだからなあ
公園とか山や森も所有者が別人だとまた面倒残るっていうし
実家に物置とか納屋があれば汚れとかも考えてもそこがいいのかなとか思ってたなあ ポルトガル戦とスペイン戦を交互に観てたら、もう夜明け5時。
薬を飲んでも興奮してあまり寝付けなかった。
体内時計が、完全にＷ杯モードに切り替わった。 >>345
安楽死制度欲しいよな
うつ患者はお断りってことにもなりそうだけど… >>349 うつ病なのに世間の出来事に興味があるのかい？ 自分は全く関心が無い サッカーなんてボールを抱えてゴールに入れちゃえばいいじゃん、何で足しか使えないのさ >>353
それを悪用される恐れがあるので、多分むり スイスだけが、外国人も安楽死を受け入れしてるみたい。毒薬飲むらしい。費用は150〜200万らしく死ぬのにも大金がいるみたいだな 鬱になって1年経ってやっと回復してきた
でもここで調子に乗ると逆戻りなんだよな
俺今にでも3km先の図書館へ自転車こいで行きたい気分なんだけど
何これ凄いハイテンションなんだけど
絶対反動くるじゃん ハロワ行って職業訓練斡旋してもらおうと思ったら、
傷病手当金が満期になってもう貰えない状態じゃないとだめなんだね
途中で手当金を打ち切って訓練行こうかと思ってたけどアテが外れた
そりゃそうか
働くことが出来ない人が手当金貰うんだもんね オーストラリアの科学者がスイスで
イギリスの犯罪被害者がオランダで安楽死したんだっけか
費用や審査はそれなりにかかるんだろうけど うつ病だと難しいだろね、90％治るなんてデータもあるし、措置入院でもしてしっかり治療しなさいって言われるだろ >>333
たしかに
1日何もできないとひたすら焦る
脳ミソ空っぽにして休養ってなかなか難しい
しかも私は独り暮らしだし クリニックに行ってきた。。
精神科に二人連れとかで来てる人って、だいたい患者より付き添いのほうが頭おかしいよね。。 こいつのせいで調子悪くなっちまったんじゃねーか？って奴が割といる気はするな >>363
横からごめん
同じく一日中何も出来ないでいるとなんで生きてんだろとかいろいろ考えて、それでとりあえず生きてる証明みたいなことをしたくて無理にゲームしたりする
無理は禁物だとわかってても気が焦ってしまう
自分の場合は「疲れたら休んでいいんだよ」ということを上手く自分自身に伝達できてない >>368
俺も何かしてようとしてソシャゲやってみたけど
誰でも余裕そうな初期ステージでもクリアできなくて何回も失敗して
最低の無能野郎の気分になったのでゲームはやめたｗ
たまにPCでマインスイーパーとかはやる 生活に張りを持たそうとバイナリーオプション取引とか始めてみたが頭が回らなくて負けが込んで来た
根本的に鬱の時にやるべき事じゃなかった >>248
我慢して熱中症で倒れた自分が通る…
病院行くほうが高くつくよ
療養のためにも快適に過ごそう… なんだかもう脳の物質に弄ばれてるのに疲れた なんでこうなってしまったんだよ 助けてくれよ神様 >>345
安楽死は欲しい。
どの道２０代の死因１位が自殺じゃないか 14 名前:瀬戸内茂雄 :2018/06/26(火) 16:47:45.48
どうしよう
職場の飲み会断りにくい感じになってしまった
みんなは職場の飲み会とかどうしてる？
あ、おまえら引きこもりだから縁がないのか
笑えるwカラオケとか行ったことあんの？
職場はマスクしてする仕事だから醜形恐怖でもなんとかなってたけど飲み会は無理だ
はたちになる子のお祝いの飲み会だから行かなかったら薄情者みたいだし
やっぱ社会人はこーいう飲みの席も仕事の内だからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
