どんな事で自分は不安になったのかって紙に数年間書いているけど、見返すと何でこんな事にって事ばかり
その時はとてつもない不安だったけど、時間かけて自分で考え方変えたり切り替えたりできたから今はそう思えるんだろうけど
新しい不安は積み重なっていくから、この繰り返し
これって自分の脳なのにコントロールできなくなってるよね？