【GAD】全般性不安障害18[無断転載禁止]

**優しい名無しさん** · 2018/07/04(水) 00:06:53.31

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**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 02:13:11.29

>>54
理解者が近くにいるのは羨ましいですね。
俺は毎日顔を合わせてる職場の同僚にすら、
メンタル病んでる事に気付いてもらえずw
こっちは相手が病んでたらすぐ気付くのに。

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 03:43:59.98

ここの所友人の自殺から強迫観念も出てきて不安で不安で仕方ない。薬飲むのも不安で怖くてどうしようかメイラックスとにらめっこ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/11(水) 21:52:04.03

アルプラゾラムの副作用で眠気がひどいからメイラックスに変えてもらおうかと思ってるんだけど
メイラックスは副作用や離脱症状出にくいと聞くけど飲んでる方どうですか？
一度飲んだら数日効き続けるというので多少怖さもある

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 15:53:04.46

俺はだけど数ヵ月飲んでやめても何ともなかった
効いてるのかはあんまわからんけど悪い面は俺にはなかったな
最近調子悪いから飲み始めたけど

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 18:00:11.62

>>58
ありがとう参考になりました
次に受診するとき先生に変更の相談してみます

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 19:52:00.96

みんな毎日悪い？
悪い人は一日中悪い？
それとも波がありますか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 19:54:33.51

私は外出すると人目も気になって、人にどう思われるか笑われないかと気にしてしまいます
最近は不安障害の症状がこれより強く辛いので薬の服用を考えています
薬を飲めば少しは人目も気にならなくなりますか？
薬は副作用や離脱症状があるので怖いですが、その効果もあるなら自分にとっては日常の不安と人目が気にならなくなるという二つのメリットがあるので服用を考えます

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 20:41:29.33

外出する時にひどくなる人が多いんですかね
自分の場合だと仕事ある時は何ともないのですけど休日前の夜などに家で一人の時に急に症状が来ます
昔の事を思い出して後悔や絶望感があったり焦燥で落ち着いていられなくなって寝付けなくなり、一度出てくると2日ほど続く
月に3回ぐらいなので薬は頓服してます
カフェインを控えるようにしてから症状の出る頻度は減ったかも

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 20:43:39.34

完全菜食主義者が肉屋襲撃

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 20:51:27.17

>>60
自分は波があるタイプでひどい時期は毎日のように吐いたり不安感に襲われて寝込んでた
今は薬飲み始めたからか安定しやすい時期なのかわからないけど比較的落ち着いてる
依存とか断薬に対する不安もあるけど心身共にじりじり削られるような日々を過ごさなくていいだけで今は十分だ

**優しい名無しさん** · 2018/07/12(木) 21:04:30.87

>>64薬が効けばそれはいいですね。
僕は薬飲んで逆に悪くなってしまう事があるので中々飲めないです。

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 01:31:38.97

>>63
新しいメンタル表現ですね

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 17:42:30.05

薬は飲むべきですか？
薬を飲めば、不安感のほかに人目も気にならなくなりますか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 23:05:53.34

飲んでみて効く人は酷い時には飲んだ方がいいと思う。
俺は飲んで体調悪くなっちゃう事もあるから飲めないけど。
他にも飲んで酷くなる人っているのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/07/13(金) 23:58:25.13

精神薬は依存も離脱もあるし継続しないといけないからあまり飲みたくない
つらい時はセントジョーンズワート、エゾウコギなどハーブや漢方でごまかしてるよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 01:31:01.46

>>69
このスレにもまともな人がいるんだな
向精神薬依存で開き直ってる患者ばかりだと思ってた

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 01:34:54.52

むしろここは薬不信多すぎるよ
必要な分は飲むべき
まぁ俺も怖くてあんま飲めんけど

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 07:39:37.86

薬不信多い
でもサプリ、漢方は飲む
なんか不思議

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 07:51:42.26

1型糖尿病患者をインスリン(薬物)依存とは言わないでしょう。

精神疾患は長患いになるから、うまく薬と付き合えばいいと思いますよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 09:20:24.88

>>72
薬不信というより、化学物質である西洋薬、しかも中枢神経に作用する向精神薬が体に良いわけないよね

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 09:27:08.49

作用も副作用もどっちもあるんだから両方見ようよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 12:19:22.92

飲まないにこしたことはない
作用も副作用もないからな
飲まずに健康を維持すればいい
なぜ精神を病んだのか考えてみろよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 12:32:09.94

原因はストレス。ハッキリしてるよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 16:00:16.32

>>77
ストレスなんて多かれ少なかれ誰でもあるけど、そこでストレスを減らしたりストレスとうまく付き合うか、対処できずに向精神薬頼みになるかでは雲泥の差があるな

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 18:23:44.78

>>78
あんた全般性不安障害になった事ないでしょ？

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 18:52:24.82

スレ分裂の原因になったおじさんじゃないの
NGしとけばいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 18:57:33.93

原因はストレスって言った人がいるから、ストレスなんて誰でもあると言ったまでだが？

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 19:21:59.54

ストレスに強い人、弱い人の決定的な違い
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO21776670S7A001C1000000?channel=DF140920160927
不安障害になるような人は、このストレスに弱いタイプの思考に陥ってるんだろうね
性格、育った環境によるところが多いけど、トレーニングで変えることは可能
それを怠っているのか、変えようとしても変えられなかったんじゃないかな？

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 19:25:21.79

生活に支障が出るほど不安が強い時は薬飲んだ方がいい
気合いや根性でどうにかなるもんじゃないから
不安障害の人は薬依存への不安も持ってるから依存しにくいし安心していい

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 20:20:27.19

毎日、年単位で飲み続けていたら、立派な薬物依存だよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 20:44:03.18

薬嫌いスレでも立てたらいいんじゃないか

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 21:05:37.06

ここは薬物依存スレか
精神疾患者は大変だな

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 22:15:57.46

スルーしとけ
何言ってもこういうのは無駄
スルーが一番効く

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 22:32:39.73

それができないのが不安障害患者でしょ
足元見られてんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 22:45:34.25

どうせならワッチョイのほう荒らせばいいのに怖くてそれはできないあたりメンヘラっぽい笑

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 22:57:14.14

ブーメランｗ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 22:57:42.36

>>74
自然のものなら安全というのもどうかなと思う

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 23:17:40.72

だから、飲まないにこしたことはないんだって
どうしても何もなしでは生活が立ち行かないって言うなら、向精神薬よりはマシっていう程度かな
精神安定剤→薬を飲まないと精神が安定しないなんて普通ありえないだろ

**優しい名無しさん** · 2018/07/14(土) 23:32:48.00

薬依存になるの不安だから飲めない派
快楽のためにOD出来る人は肝が据わってると思うわ

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 00:06:54.84

肝が据わってるというより、ただのバカだな
まともな社会人はそういうかとはやらない

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 01:11:15.61

酒よかベンゾの方がはるかにマシ
不安も緊張もソッコー吹き飛ばす薬物が150円程度で24時間買えるって異常だよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 01:26:44.60

>>92
普通って何さ？

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 09:32:18.43

ベンゾてデパス？
精神科で処方してもらう以外どこで24時間買えるんだ

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 10:14:33.58

>>97
酒のことを言ってんだろ

**優しい名無しさん** · 2018/07/15(日) 23:23:56.44

草

**優しい名無しさん** · 2018/07/16(月) 01:53:16.80

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**優しい名無しさん** · 2018/07/17(火) 01:16:50.08

普段見ない番組を見たり、
普段聞かない曲を聞いたり、
普段行かないお店に行ってみたり、
そういう事をするとメッチャストレスだなぁ。
本当はワクワクして楽しみたいのに。

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 12:42:12.11

施設で働いています、最近不安障害が明らかに悪化してます。
辞めた方がいいでしょうか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 12:43:48.42

>>102
病院行ってるなら先生に相談。
行ってないなら行ってから考える。

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 12:50:32.18

セントジョーンズワートって名前見たとき最初は豪華客船か何かかと思った

**優しい名無しさん** · 2018/07/18(水) 13:40:15.05

>>103
医者は通っていいって言うんだ、けれどフィコンパ副作用+ストレス+不眠で今は施設を休んでます

**優しい名無しさん** · 2018/07/21(土) 20:50:41.07

ある時期はカフェイン全くダメになって
コーヒーも完全にやめてたけど、
復活してコーヒー飲めるようになって
コーヒーメーカー買って使ってみたら
あまりの旨さに飲み過ぎた(´･Ω･`)
美味いけど吐きそう。

**優しい名無しさん** · 2018/07/22(日) 00:42:26.56

そうやって調子のるとまたぶり返すよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/22(日) 00:45:22.56

カフェインはタブーだろ

**優しい名無しさん** · 2018/07/22(日) 13:40:47.74

復活してもコーヒーは1日1本まで(500ml)にしてるんですよ。
量が飲めないなら、少しでも美味しいコーヒーを飲みたいので、コーヒーメーカーにたどり着いたであります。

**優しい名無しさん** · 2018/07/22(日) 15:43:35.81

何か気になると頭から離れなくなって不安が継続するの何とかならないかな
言われて引っ掛かった事、言って引っ掛かった事
lineでこう書かなければよかったと後悔
ざっくり上げて考えても仕方のない終わった事に対して頭からずっと離れなくて不安が続く
不安障害と強迫性障害混じってますか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/22(日) 17:34:57.98

>>110
人と打ち解けられてもその人の以前の言動が足引っ張るんだよね…

**優しい名無しさん** · 2018/07/22(日) 20:03:19.57

>>110
ツイッターとかSNSとかLINEしてて
気になっちゃってメンタルやられて生活に支障が出るなら
一旦それらをやめた方がいいかと。
俺はだいぶ前にやめたけど、プライベートの時間が自分の為に使えるようになりました。

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 00:54:05.50

>>111
それです
辛いですよね
>>112
連絡を取る上でなくてはならないものになっていますが、不安障害の症状がでるなら止めるべきですよね
参考にします
ありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 01:04:55.04

今は胸が痛い
胃や腹も変な感じ
病気の不安、心気症もセットになっています
ストレスで色んな症状がでてしまうので不安になります
皆さんは症状でませんか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 09:47:54.39

>>114
なるよ。で、体ボロボロで絶対何か重い病気だと
思っても検査すると何も異常無し。その繰り返し。
全般性不安障害が治れば体の不調も感じなくなるよ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 22:41:55.41

>>115
ありがとうございます
前は検査に行けてたのですが、最近は検査に行くのも怖いです
あとは検査などで異常がなくてもなる病気が怖いです
ですが、同じような方がいることと程度によりますが不安障害の人は考える人は多いと思うので自分も頑張ります

**優しい名無しさん** · 2018/07/23(月) 22:48:38.42

最後にすみません
本格的に不安障害になって6年経ちました
薬を飲むのも不安で飲んでいません
本当に数日、数週間ですが頭が切り替わり調子がいい日があるので、いつか治るんじゃないかと思って飲んでいません
飲んで更に酷くなったらとかも考えてしまいます
皆さんは不安障害何年目でしょうか？
何年目で薬を飲みましたか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 00:18:42.18

俺は酷くなったから4年目で入院して飲まざるをえなくなった
良かったのか悪かったのかは今もわからん

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 00:31:03.34

病院通い始めてから半年後くらいに飲み始めたけど、
病気自体はいつからか分からんです。
ストレスでじわじわおかしくなっていったから、、、
全般性不安障害自体は薬飲み始めてから良くなってきて2年弱飲んだけど今は飲んでません。

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 08:16:09.51

不安が続くと体重が7キロ8キロ落ちる。
とてもじゃないけど生きた心地しないので薬を飲んでる。
両親亡くなってから症状がひどくなった。
かれこれ15年。
統合失調症でもあるので原因は複雑だと思っている。
調子のいい日が続くと本当に嬉しいよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 08:22:21.66

中学ぐらいから周りと違いが明確に分かってきたな
何で他人とそんなに打ち解けられるんだろう、何であんな所で平気で居られるんだろうみたいな
社会人なってパニック繰り返しすようになってデパス
鬱で措置入院してからは堰が切れたように抗鬱剤を端から端まで食べ歩いてるよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/24(火) 12:10:08.74

>>117
不安障害は診断されてから10年以上です
その前から不安定だったので、それも含めるともっと長いかもしれません
不定愁訴が強く内科に行っていたのですが精神科に回されて不安障害とウツの合併といわれました
薬は精神科の初診から飲んでいます
薬で完治することはないでしょうが、症状をよく抑えてくれるので、低空飛行で飛び続けることはできてますよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 01:03:25.39

>>118
>>119
>>122
ありがとうございます
参考になりました
皆さん色んな事情があり自分だけじゃないと毎回このスレは励みになります薬も怖い不安だけじゃなくて試してみて合わなければ止めるって気楽に考えてみたいと思います

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 09:55:38.85

みんなは体調崩すきっかけやタイミングって自分でわかる？
自分はふいに襲われてタイミング掴めてないからわかる人がいれば参考にしたい

**優しい名無しさん** · 2018/07/25(水) 17:22:25.23

俺は24h不安だったから不意に襲われるとかは無かった。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 00:16:15.80

不安が比較的落ち着いてる日は一年で何日くらいある？
俺は50日くらいかな

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 00:26:31.25

367日くらい

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 01:04:37.11

そう考えると自分は頑張っている、皆さんも頑張っている
病的不安は健常者は経験した事ないと思うので、それを耐えてる私達は強い人間なんだって思います
それと同時に私はこんなに不安な毎日を送っていて精神安定していなくて、体は大丈夫なのかな？と心配にもなります
体に蓄積してしまっている気がして不安になります
そういう時も大丈夫と強気になるべきですか？

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 07:55:12.49

>>128
結果から行くと体は大丈夫だった。
全般性不安障害で毎日精神不安定で体に異常があると思っても、検査しても何も出てこない。
健康な時のような行動が出来なくなった事で
体力は有り余るし風邪はひきにくくなったし
生きるために必死だったから会社を休まなくなったし
思ってる不安と逆の事が起きてた感じ。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 18:30:36.31

>>129
レスありがとうございます
やっぱり蓄積されてるとか思ってしまうのも分かりますが、考えないように思わないように日々過ごすのがこれから大事な事だと思うので、考え方を修正していきたいです

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 19:11:14.45

>>130
実際に不安な部分の検査を受けて、「何もなかった」という経験を積むと楽ですよ。
新たなところに不安が出ても、「どうせ検査してもまた何も出ない」と思えてきます。
予期不安ならぬ予期安心。

**優しい名無しさん** · 2018/07/27(金) 19:32:03.48

>>131
レスありがとうございます
前は頻繁に医者に行っていたのですが、不安感が強くなってからもしかしたらと怖くなり最近はあまり行っていません
そうですよね
安心感を得るには検査にいくべきですよね

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 03:13:29.51

注：長文がうざい人はスクロール推奨！

ある日から急に、ずっとではないけど日に何度も10分単位で
原因が有るときもあればこれといった理由も無いのに
心臓の辺りに違和感を感じるようになった
違和感であり、脈が速くなるとか鼓動が大きくなるとかではない
たとえ変化があったとしてもたぶん1割2割り増し程度だから分からない
そして胸周辺の痛みについては全く無い
一番難儀するのは寝るときにそのせいで眠れなくなること
寝るタイミングで違和感が出ると脳を刺激して眠気を覚醒させてしまう異常
それでいろいろと調べてみた結果
心臓そのものや周辺に異常があるのかもしれないけど
もしかするとこのスレの『全般性不安障害』ではないかとなんとなく辿り着いた
原因があるときは些細なことでも起こるが（大きい音に驚いたときでも）
原因が無いときは本当に突然発症してしばらく続いて収まる
でも原因というのは普段意識してなくても持っている不安のせいではないかと
その不安がたぶん多くの人にあると思う将来への不安
金は無い、子供もいないでは、この不安の解消は困難
それが土台となっていろんなことに対して不安症状として
心臓辺りの違和感になってると思う
先に書いた「大きい音」ですら不安への引き金になってるということ
以前は全然平気だった恐怖話にも変な反応が生じるようになってるし
これからこんな症状とどうやってつきあっていけばいいのか
これまた不安の種が増えてしまったという話＿|￣|○
楽天家に戻れる治療方法なんてあるのかな・・・
薬でどうにかなるものか、それともカウンセリングや催眠療法？
以前は金が無くても老後はなんとかなるとか思ってたのにな
しかし年齢を重ねると老後がどんどん現実のものに近づいてくるから
お気楽なままではいられないと気付いてしまったようだ・・・

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 03:14:02.64

と、長文でも書かないといられなくなってしまった
吐き出さないとなんか苦しい・・・
それも台風に襲撃されたこんな夜だからなおさら
つまり不安症のスイッチが入ってる状態なんで
実は今、違和感真っ最中、こんなので眠れるかな＿|￣|○

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 04:52:56.59

同じではないけどわかるよ
病院で抗不安薬を出してもらって飲めばすごく楽になると思う
出来れば常用じゃなくてどうしても我慢出来なくてつらい時の頓服として飲むのをオススメする
あと自分の場合は心理効果かもしれないけどサプリもとってる
気分を上げるためにセントジョーンズワート、GABAをつくるL-グルタミンとビタミンB群、ナイアシン
それと不安を改善するって宣伝してるカルピスのプレミアガセリ菌ドリンクも
今まで夜勤のたびに抗不安薬飲んでたけどサプリやり始めてからかなり薬飲む回数減ったよ
いずれにせよ抗不安薬は本当に劇的に効くからお守りとして持っておくだけでも安心出来るってのはある

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 07:54:46.09

>>134
ここは吐き出していい場所やで。

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 10:11:39.39

この病気になってから人の視界に自分が入る位置にいると顔と耳が赤くなる
前までは緊張してもそんな事なかったのに最近はすぐにカーッと体が熱くなってしまう
不安障害で自律神経のバランスが崩れてなってしまってる可能性はあるかな？
対策がなくどうしたらいいものか

**優しい名無しさん** · 2018/07/29(日) 18:04:21.36

人の視界に入ってる事に自分が気づかないようにすればいいのでは？

**優しい名無しさん** · 2018/07/30(月) 03:06:50.31

>>135
薬で治れば、症状が弱まればいいけどなあ・・・
ということまで考えてしまう＿|￣|○
胃腸薬だの下痢止め、頭痛薬みたいな直接器官効くようなものでなく
精神状態についてもやはり脳内の物質とか働きが関係してるわけで
それに作用する薬さえあればいいってことですよね
自分の第一の不安の仕事、これで解消されなかったら
もう原因が分からないのでそのときに病院にいってみます

>>136
なんとも申し訳なく・・・

今日ももちろん10分20分と不安状態のようなものが出ては収まり
お笑い番組を見て笑ってる途中にも違和感がある始末

**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 02:53:45.31

変な時間に起きた。暑い。

**優しい名無しさん** · 2018/08/01(水) 10:07:18.86

役所に書類持っていくけどとにかく役所や学校みたいなところが苦手
過去に役所でパニ発作で救急車呼ばれたし
こえぇよ・・

**優しい名無しさん** · 2018/08/03(金) 11:52:39.74

自分に続いてつい先日、70過ぎの父親も不安神経症になった
数年前に姉もなってるしそういう血筋なのかもしれん
3人とも軽度の似たような症状だから深刻ではないけど

**優しい名無しさん** · 2018/08/03(金) 18:22:37.92

70過ぎで発症ってめずらしいね

**優しい名無しさん** · 2018/08/03(金) 21:05:36.77

>>143
70年生きてきて初めてだって
自分も病的不安経験してる分、相談された時つらそうなのが手に取るようにわかったからすぐ病院行くようにすすめた
たぶん豪雨の影響で停電や断水の不便な生活してたから短期ですごいストレス溜まったんだと思う

**優しい名無しさん** · 2018/08/04(土) 01:38:15.76

寝る瞬間、体がビクってなって起きるやつ、
久々に来た。

**優しい名無しさん** · 2018/08/04(土) 22:26:56.01

ビクついて起きるの分かる
薬の副作用だと思うけど不快
横になってるのに眩暈が起きたりもする

**優しい名無しさん** · 2018/08/06(月) 07:30:46.96

ストレス要因に大してGAD患者はhpa軸過剰反応傾向にあるので、、みたいなことが書いてあったが難しくて分からん。

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 04:22:12.00

6時間寝たいのに、4.5時間で目覚める。
ショートスリーパー化してるのだろうか？
しかしこれでは疲れが取れないし苦しい。
現実世界の辛さが蓄積されていく。
今からあと1.5時間、快適に寝る方法を考えてみる。
考えてる間に寝落ちするであろう。
しかし夢の中まで仕事なのはなんとかならんだろうか。
疲れが取れない原因の１つはこれだ。

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 20:21:37.67

考えるな忘れろとか簡単に言うけど簡単にそうは切り替えできないよ病むまで精神的ショックな事されたんだからさ

**優しい名無しさん** · 2018/08/07(火) 22:51:48.02

執念深すぎるから忘れられないんだよ

**優しい名無しさん** · 2018/08/08(水) 01:35:06.15

「簡単に言うけど」ってたまに聞くけど、
じゃあ難しく言うにはどすうすればいいの？
って本気で悩む時があるw

**優しい名無しさん** · 2018/08/08(水) 02:55:08.55

継続的に頭から離れない不安を抱えてから、この病気を発症した
色んな事一つ一つに対し必要以上に不安になってしまう
自分で自分をコントロールできない
薬を飲むべきか悩んでいます
アドバイスください

**優しい名無しさん** · 2018/08/08(水) 03:38:24.17

飲まないと辛い

**優しい名無しさん** · 2018/08/08(水) 03:47:50.27

薬飲んで楽になったら色々なこと済ませちゃう
眠くなったら寝る