社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)125
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!extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 ↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です ■社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。 ※自分はSADですか?病院行ったほうがいいですか?などの質問は禁止です。 ICD-10 F40.1 DSM-5 300.23 診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。 ※ 以下参考 ※ ■社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、 あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。 DSM-5における社会不安障害の診断基準 http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf 前スレ 社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)124 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528992876/ ワッチョイは以下を1行目に !extend:on:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) そりゃ普通の人はナマポより普通に働いて生活した方が幸せだろう >>628 ナマポもいい良いけど、一番良いのは仕事さえもそれなりに楽しめる精神を手に入れることなんだけどね。 精神薬が合わないのでスマドラ(DHA、イチョウ葉、DAME)試し中 気分は優れないが頭が多少スッキリして集中力は上がった スマドラ、精神科の向精神薬、ドラッグ(当時合法のもの)、可能なものは何でも 試したけど、最高でもレクリエーショナルなプチ快楽になるくらいで、薬では社交 不安は治らないと思った。そんなに容易には幸福は手に入らない。 本物の幸福は、心の中をじっと内観して自分なりに反省工夫する事にある。 これを工程をすっ飛ばして、現代の人は薬に依存して療法や修養本を求めなくなっ て久しくこれ本当に残念。 色んな非正規職を転々としたが クソみたいな奴ばかりに出会うw 今のバイトもクソだらけ 18人中7人にすでにブちぎれてる 年齢とともにたまったフラストレーションで攻撃的になってるわ >>635 若いうちはブチキレればOK 負けてたまるか! それくらいで生きないとね。 元々通らない声なのに、不安や緊張で喉が詰まるような言葉が喉にひっかかるような感じで、即答できなかったりちゃんと声が出なかったりする スーパーで「袋いりますか?」に「はい」って答えるのも毎回緊張して上手く言えないレベル >>636 医者の出す向精神薬の20倍くらい効く劇薬合法ドラッグを社交不安に適応 させようともがいた時期がある。 その経験ではっきりわかったのは、精神科の薬も、スマドラも、合法/脱法ドラッグも プチ気持ちいいだけで、社交不安には効かないということだ。 薬は魔道。皆さん、心理療法なり精神修養本なりを求め、心の中に明かりと気づきを もたらしていくのが近道です。 もう40も近くなってきたが、もう一生治らなくても別にいいやと思うようになってきた この歳で治ったところで今からまともな収入が得られる仕事に就けるわけじゃないからな 病気治すだけで1億円もらえるとかじゃなきゃ治す努力もする気が起きない 今日から月曜の10時頃までは気分が楽だ。3連休 ^^) _旦~~ 糞ハゲ親父に毎朝ガミガミ言われるの辛いどろころじゃない稼ぎ悪いくせに偉そうに説教すんなハゲ >>645 訂正しなくていいよ。 それより家を出て作業所に通いながら暮らしてみるといいよ 元SADで今は人間と話せるようになったけれどやっぱり常に人間に対する恐怖とか不信感は消えないね。異常に依存してしまったり。周りに迷惑をかけないメンヘラから周りを巻き込む系のメンヘラになった やっぱり、もしかしたら助けてくれるかもという期待が相手を傷つけちゃう。なので、人間に依存することはやめて、身の周りのものに日々感謝して生きていこうと思う >>638 俺と症状が似てるような気が 追い詰められたような状況になると、声がこもって、重くて低いガサガサの声しか出なくなる 一転して普通の声に戻ったりするが 対策としては、しゃべる前に深呼吸したり、小さな声で独り言を繰り返したり >>640 小林義功72歳も社交不安治っても更に一人修行中。40歳超えた自分も心を内観して潜んでいる罪咎を毎日勉強中。 老いたからもういいではなく、死ぬ1分前に腹の底から悔いて明かりを求めた時、心が清算されることも多いと言う。 罪咎を解消するまで生まれ変わり死に変わり輪廻してまた社交不安で出生するとも。 はい、輪廻とか森田とかのオカルト話は止めていただきたいものですね >>652 ここにいる多くの人々はまだ仏教がわかるほど人生の辛酸を舐めていないので、 仏教の話は「豚に真珠」なのでしょう。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6290645 で紹介されている佐々井秀嶺師も三度自殺未遂をしたそうですから、それぐらい 深く苦しんだ人でなければ仏教の有難さはわからないのでしょう。 そんな苦行みたいな人生より若い時からヤりまくり遊び尽くし早くから結婚し中出ししまくり 子供や孫に囲まれるDQNのが幸せだよ >>660 そんなことを書いて遊んでいたら、君は死ぬまで社交不安障害のままですよ。 それでいいのですか? 治らなくても生きていけるのは、親が元気でいてくれる間だけですよ。 >>661 社交不安障害なら遊びまくることも結婚して子供や孫に囲まれることもできないでしょう。 だからこそ悩んでいるのではありませんか? >>656 豚に真珠か、惜しいことです、何とかならないですかね。 まさか母親に愛されなかっただけでこんな苦しい人生になるとは… 当時母親も色々悩みがあったのだろうから… あるいは同じように愛されず育ったか 俺は優しいからこういう事が考えれる 結果現在は距離をとって暮らしている >>654 ではそれ以外の療法が有れば教えてください。 >>656 >ここにいる多くの人々はまだ仏教がわかるほど人生の辛酸を舐めていないので 社交不安や対人恐怖で十分辛酸をなめているようにも思えますが。。。 足らないのですかね。 >>665 欧米の心理学の影響を受けた治療者は、対人恐怖の原因を親や特定の誰かのせいにして、 その葛藤を解決させることによって心の自由を得させようとします。 分析学派のカウンセラー達は特にそうです。加藤諦三などもそのような人でした。 しかし、仏教の考え方では他者のせいにすることは全くありません。すべて過去世からの 「自業自得」と考えます。誰のせいにもしないので人を恨むことがありません。 自業自得なので、自分自身の見方・考え方によって未来はどのようにでも変えて行くことが できると考えるのが仏教です。 特定の誰かのせいで自分がこのようになったと思っている人には、仏教は特にお奨めです。 >>667 私自身の経験から言えば、まだ「足らない」間は仏教に関心が向きませんでした。 死を考えるほど苦しみが深刻になって初めて仏教に心が惹かれるようになりましたから。 SADは辛いというより虚しいがしっくりくる 悲しみではなく苛立ち だからなかなか自殺とはならない バイトの応募すらできん 会社辞めて無職だし何とかしないと >>656 仏教は身分社会を肯定するクソ宗教だぞ 精神病患者みたいな被差別階級がそんなの信じるとかお笑い種だわ >>668 社交不安を治す療法なら、森田療法でも認知療法でも 薬物療法でも、仏教でもいいんじゃね?結果。 >>669 >分析派のカウンセラー おお!加藤諦三はネット以前の心理学コーナーで大流行しましたね。 自分は森田療法派でしたが。。。 >死を考えるほど苦しみが深刻になって初めて仏教に心が惹かれるようになりましたから。 そうかもしれませんね。 自分も突き詰めて考えるまで高校生くらいになるまでは 仏教や霊学オカルトや森田療法に胡散臭さを感じていた口ですから。 しかし、一旦至ると読書三昧猛勉強でした。 だから皆さんが精神科の薬で右往左往して、療法、読書を求 めないのが残念に思う。 ID:yEUhaH3m0みたいなのがいわゆる「宗教に引っかかる人」なんだろうな 盲従できる絶対的な権威にすがりたいんだろう >>672 >>674 仏教について勉強して下さい。仏教は身分制度を否定した宗教です。 それと、仏教はもともと「信じる宗教」ではありません。 仏教は「智慧の宗教」ですから、何も信じなくても「理解と気付き」だけで 心の自由が得られます。 (創価学会や幸福の科学などは本当の仏教ではありません。) >>673 森田とか仏教とかを薦めてくる奴は「薬は効かない、根本的な解決にならない」って言ってるくせに 「森田とか仏教は100%誰にでも効く、効果が無いのはお前の修養不足のせい」って態度なのが気持ち悪いんだよ >>676 森田や仏教以外が利かないタイプもいる。 だから仏教、森田以外でも良いと思うよ。 薬の依存(自分もあらゆるものを試した) を卒業したら、自分に合った療法を検索すること。 逆に知りたい。何か良い考え方、療法は無いか? (失礼、訂正) 森田や仏教以外が利かないタイプもいる。 ↓ 森田や仏教が利かないタイプもいる。 >>679 >人と目が合うの嫌 これ普通だよ。 だからガンつけないようにする。でないと下手するとケンカになる。 目と目が合わないように微妙に下に上にズラしながら歩行する。 自分なりに解決法を見つけるしかないと思う 認知行動療法でもいいし禅など仏教の類いでもいいし啓発本でも楽になるのなら良いと思う ただ薬では治らないと思う、10年飲んで思ったけど 楽にはなるけど >>682 仕事しないと生きてけないから飲み続けてる >>683 俺もベンゾ飲みながら仕事を3年間していたけど、フラフラだった。 今はクスリをやめてる 体質にもよるんだな >>684 ベンゾだけなら土日飲まなくても離脱症状は大したことないんだけどね 酒の飲み方にも問題ありなもンで多分脳萎縮してると思う >>675 自分は神社仏閣周るの趣味です。 天台宗、真言宗、浄土宗、浄土真宗、曹洞宗、臨済宗、日蓮宗本山全て行きました。 まだまだ行ってない所沢山ありますが。 坊さんだろうが神主だろうが生臭は居ますね。 人間の欲と言うのは限りないもんです。 その欲とどう向き合うかが人間の課題ですね。 宗教も○○派とか別れたがりますよね。 >>687 仏教では尊敬できるお坊さんを見つけて、個人的に指導を受けるのがよいと思います。 私は一人で仏教の本を読んでいた頃は神経症は治りませんでしたが、何人かの師匠の指導を 受けるようになって、徐々に神経症・社交不安障害から自由になることができました。 40度の炎天下で作業するよりも クーラーガンガンきいた人がいっぱいいる休憩時間の方がキツい 情けない スレチだが昨日多分熱中症だと思うんだが急に息苦しくなって目眩がして手足が痺れ出してパニック状態に陥りながら必死で119して救急車呼んだんだが母親に救急車呼んだこと告げるとまず舌打ちされて救急車をタクシー代わりに使うんじゃねぇ!そんなに自分の体がかわいいのか! 続き 他人の目が気になるのか救急隊員を住んでる5階に来させずにお前が1階まで降りていけ!と親とは思えない口撃をくらい薄れいく意識の中1階まで下りそのまま救急車で運ばれた。今の今までこんなに非人道的で冷徹な人間がいるとは身近にいるとは恐怖すら覚えた たしかに非人道的に思えますが、 おかあさんの中での救急車を呼ぶ際の判断基準は、 あなたが自傷他害を起こした場合などを想定していたことから、 そのような態度だったのかもしれません その判断基準は、あなた自身にとって大切な問題ですので、 日頃からお母さんとよく話し合っておくことが必要かと思います Sleep Music Delta Waves: Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace 心身の浄化 心と体に溜まった汚れや邪気を洗い流し 幸運を呼び込む 音楽|Clear all Negative Energy - Meditation Music 音楽をリラックス:スリープ、眠る、ストレスリリーフ、瞑想、美しい自然、スージング、カーミング★68 3時間史上最高の癒しのピアノフルート音楽 集中力を高めるための勉強用音楽, ストレス・リリーフ音楽, 脳の力, 勉強, 集中力, リラックス 癒し星空【4時間】リラックス音楽,集中,睡眠,ヒーリング,ヘミシンク,癒し効果 【ヒーリング】洞窟を流れる川【睡眠・瞑想・集中力の維持・α波】(Healing of a natural sound.The river which flows through a cave.) 自律神経を整える ヒーリングミュージック|癒し・リラックス・疲労回復・ストレス解消・睡眠|Healing Relaxing Music , ──── 、 |≡≡≡≡:・| ヽ========-′ ゴ〜 ノノノ ノノ ∧_∧ (-ω- ) お金がどんどんなくなるよ ノ U O_ Oノ >>687 「宗派」ってものがあるのがもうおかしいんだよな どんな宗教だって「他人と仲良くしましょう」なんて言ってるくせに当の本人らは宗派争い、果ては同じ宗派の中でも権力争い 馬鹿の極みだね >>696 確かに。 人間なんてそんなもんだよね。 けど、僕は古い宗教は好き。 山門や建物が立派だし。 あの古さが心安らぐ。 >>675 >創xx会や幸xのx学 やはりこの宗教は危険ですか。真理に至るまで過程で地雷宗教に注意ですね。 おススメの宗派は、曹洞宗でしょうか?真言宗でしょうか? >何も信じなくても「理解と気付き」だけで心の自由が得られます。 仏教以外では神道方面でも「気づき」が人を幸福にすると推奨します。 >>681 その通りです。薬物の他に何か良い療法はお試しになられましたか? >>687 自分もラーメン店+神社仏閣巡り@原付バイク趣味です。落ち着きます。 >>696 上層部が宗派争いをすると一番迷うのが末端の信者我々庶民なんだよ。 >>697 >あの古さが心安らぐ。 同感。 近所の寺の坊主が高野山で相当な地位になってるらしいが ここ10年くらいカネの話ばっかりするようになった 寄付の額で檀家をランク分けするとか公言してるし寺にはやたらと証券マンが出入りしてる どんな偉そうな説法しても結局坊主なんてただの支配者階級だって事に気付いて仏教自体が一気に嫌いになったわ 坊主憎けりゃ仏教まで憎い >>699 それは悪い物に憑かれた坊主なんじゃね?あの世で閻魔様に何て説明するんだろうか。 かたや、仏教で対人恐怖をねじ伏せた小林義功和尚のように地位と収入を捨ててお釈迦様 みたいに托鉢だけで衣食住をまかなっている本物の坊主がいてそういう傑物を探すべしです。 これいいたかねえけど おまえらまともに挨拶できないやん 「あ、あ、あ、あ、あああ、おは、おは、おはよ。おはよっございます」 キョドッてぶるぶる震えて 気持ち悪い引きつった笑顔で 言ってるわけか? 頭がいいとか以前によそこは最低限のことなんだよ おまえら最低限のことができねえんだわ 親父は自衛官退職時に新たな職場先は最初は営業、事務みたいな会社だったけど飛ばされて 今の糞会社で肉体労働。糞親父がマジで糞になったのは今の会社勤めだしてから俺も精神的に かなりガタがきてボロボロになった親父に毎週末とばっちり受け続けたせいで。 さっさとくたばれ糞親父 自分の能力のなさのせいで再就職先飛ばされてその鬱憤を俺にはらすなハゲ 性格悪いのバレたくないから自閉してる 性格悪くなった原因は母親の愛情不足 小学生で既に盗みとかしてたからなぁ >>687 寺社巡りで、何か社交不安に役立つ説教は聴けましたか? >>703 父親には、家出てけとは言われんの? 親も君居ないほうが経済的に楽だろうから あの人さあー仕事サボってトイレばっか行ってない?ケラケラ 普通そんなトイレ行くかね? どんだけガス溜まってんだよw うけるーガス男だガス男w しっ、ガス男帰ってきた おまえらこう言われてんよ >>701 最低限とか勝手に決めるから悪いんだろうが 死ねよ >>708 男と女の働く場所を完全に分けないのが悪い 女みたいな陰湿な生き物がいるからこういう障害を持った人が増えるんだ >>710 言いたかないけど女と仕事したくないよな 女を嫌いになるのは女が性格悪いからとかじゃないんよ 母親を照らし合わせてるからなんだよ 愛情不足だったからだよ おまえらの真似してあげる コンビニ編 コンビニ弁当を買うおまえら 店員「あたためますか?」 おまえら「ひゃひゃひゃい!あたあたあたあためます」 店員「お箸は入れますか?」 おまえら「おはおはおはおはしいれますひゃい!」 店員「袋ご利用しますか?」 おまえら「ひゃひゃひゃい」 こーいう感じだとそりゃ店員も嫌な顔するし咳払いもするだろ おまえらはそーいう積み重ねなんだよ 挙動不審で脇見ばっかしてキョロキョロ歩いてんじゃねえんか? そうしたら誰だって嫌な顔しておまえをみる てめえが外に出ても傷つくだけじゃねえか いちいちいちいちよ 「お釣りを渡される時高いところから落とされた、あああああ」 「ああああ咳払いされたああああ」 「キモいと聞こえる気がしたよあああ傷ついた」 傷ついた傷ついたちいせえことをよ 勝手に監視されてるとか話大袈裟にしてよ 勝手にてめえが傷ついてよ んで薬だの病院だの大袈裟にしてよ そんなナイーブならよ 完全に治るまで外にでんなよ てめえが外に出ると小さなことで袈裟に傷つきだすんだよ 元ソ〇マップの〇本だけど、この病気だと接客業は無理だね いい年して楽しみはプリキュアだけだしゴミみたいな人生 日本のオフィスは机に仕切りが無くてプライバシーゼロだから社交不安には一層つらいよね というか現に海外ではパーテーションオフィスが主流な時点で 日本式は普通の人でも周りの目が気になって集中力が落ちるって事なんだろうけどな。 日本のオフィスは机に仕切りが無くてプライバシーゼロだから社交不安には一層つらいよね というか現に海外ではパーテーションオフィスが主流な時点で 日本式は普通の人でも周りの目が気になって集中力が落ちるって事なんだろうけどな。 日本のオフィスは机に仕切りが無くてプライバシーゼロだから社交不安には一層つらいよね というか現に海外ではパーテーションオフィスが主流な時点で 日本式は普通の人でも周りの目が気になって集中力が落ちるって事なんだろうけどな。 ま〜たやっちまった… ブラウザで戻ろうとして連投になってしまった すまない ブッダは修業者は異性とは目も合わせないニートになれと言ってると 魚川祐司さんの著書にある ニートで生きていくのはちょっと難しいが異性と目を合わせないのは大得意だ ま〜たやっちまった… ブラウザで戻ろうとして連投になってしまった すまない >>698 >おススメの宗派は、曹洞宗でしょうか?真言宗でしょうか? 個人的には禅宗(曹洞宗でも臨済宗でも)と浄土真宗がよいと思っています。 私自身がその二つの宗派の高僧の指導によって対人恐怖・社交不安障害が治りましたから。 (浄土真宗の教えによって対人恐怖が治った人は身の周りで何人も会って来ました。) 宗派に拠るというよりも、指導者個人の力量に拠るのではないかという気がしています。 >>710 言っちゃ悪いけどそれはあるわ。 女って陰口、悪口がコミュニケーションツールだからSADは格好の的になるね。 てかげんに私がなってるから。 職場の陰湿な女文化が原因でSAD発祥は別に珍しい話ではない ゴキブリ並みの自意識過剰なのに相手の自意識過剰は許せないんだよね女の人って。 同族嫌悪か?なんなのか。物事を点でしか捉えられないから、恥を大事に捉える。 とにかく女の前で挙動不審になろうもんなら、悪口陰口の雨あられ これが現実だから仕方ない。その中からいい女を探そうなど、SADである我々には不可能に近いが めぐりあえた人は運がいいね。 もちろん陰湿な男はたち悪いけど、そういう職場比較的少ないよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる