うつ病で療養中の過ごし方 236日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 235日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ エアコン故障したらどうするの？
ここのところの猛暑で室外機故障が多発して修理納期が１０日らしい >>721
どうしようもない
図書館行ったり冷えピタとか扇風機とか駆使して過ごすしかない
しかも今それ考えても仕方ない おはよう
今日は通院日だ あちこち調子悪いから他の医者もいかなくちゃ
起きる時からやる気が出ない何もしたくない無気力感
ジャパネットのエアコン大盛況で1か月待ちだって >>713
温度設定低すぎない？28度位にして直接身体に風が当たらないようにするのと、部屋の空気を回してあげるためにも扇風機と併用するといいよ >>716
酒と薬の組み合わせは本当にやめたほうがいい 昨日会社退職した49歳だけど、
来週から嫁さんの実家に居候することになってたんだが、
嫁さんの弟夫婦に大反対されてるらしく、嫁さんも参ってきてる
かと言って俺も何もできない
全て投げ捨てたい 【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】【集団ストーカーがノンキャリ電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを総会屋がやっているとするプロセス】 >>693
月18万とか、単身者なら平均年収1000万くらいを25年貰ってないと出ないぞ >>710
それわかる
全然寝た気がしないんだよな 工場辞めて金がやばいので警備正社員とマンダイの夜間の仕分け応募した。精神的に負担がかかると、焦燥感ですぐ寝込むから様子みないと社会復帰は難しい感じがする。 >>728
反対とかそんなのは無視
まずは自分を治すのが大事
困った時はお互い様 生きるって地獄。ハロワの前に立ってる奴隷商人ども、あいつら見るだけで、焦燥感がくるから。 電気代が勿体ないから、エアコンあんまり使いたくないんだよな
無理してでもどこかに行くしかないか… 手帳とかも無いし、俺は働くしかねえよ
いつか親死んだら終わるし、その前に何とかするしかねえんだ… >>724
アドバイスセンクス。
いつも28度設定なのに、謎だよ。 もうエアコン無しではダメな身体になった。
扇風機も水風呂もあくまで補助。 エアコンは無理しないで使おう、この猛暑じゃ体調崩す
エアコンで快適で、せっかく眠くなってきたのに、
薬の影響で体が目覚めてて眠れない
さっきから2時間位、ウトウトビクンと目覚めるを繰り返してる
好きなだけ寝られた頃に戻りたい エアコンないから毎日図書館かショッピングモールでふらふら さすがに、うちわだけじゃキツくなってきたから、扇風機を注文した
これでこの夏を乗り切る 暇潰しや涼みに図書館って例がよく上がるけど、皆さん近くにあるのかな？
自分は一番近くて片道４キロくらいで、自転車で運動がてら最近行ってみたけど、しんどすぎて一度しか行ったことないや
近くにあって気軽に行ける人が羨ましい 高校球児って凄いよね。
この炎天下に、毎日県予選やってるんだもん。 >>746
入院中に隔離されてるハゲたテンションがやたら高いおっさんが、若い女性看護婦さんに扉腰に、「いつまでもあると思うな、親と金やで!」って、叫んでたわ。 4日風呂入れてなかったのがやっと入れた
歯も磨けた
最低限度のこのすらまともにできないこの体もう嫌だ 作業所の見学だけど
市役所の職員やる気なさ過ぎて嫌になるんだよな
いかに面倒ごと避けて楽するかって事しか考えてなさそうだわ
役所の苦情ってどこに入れりゃいいんだろ >>756
お風呂ってシャワーも浴びて無いって事です？確かにお風呂っていうか全てがめんどくさいですものね。 >>759
そう、シャワーも無理だった
汗臭くてベタベタして最低な気分なのに入れない
それがやっと入れたんだ
まだ臭う気がするけど 風呂自体は入っちゃえばそんな嫌じゃないけど着替えが面倒くさくて風呂が億劫
今の時期は汗で貼り付いて脱ぎにくいし >>754
前はそう思ってたけどここまで暑いと危険な気もする 俺はうつ病が治っても、土木作業員・警備員などの外仕事は無理だ。
この暑さだと、ひ弱な俺はどれだけ水分取っても倒れちゃう。 医者からサポステを勧められたけどどう？
料金かかるのか？行く意味があるのか不安です 28歳体重45kgの男性だけど、どんな仕事がいいかな？
前職は経理でした >>760
まあ、めんどくさいですよね。
お昼買いに行きたいけど近所の目が気になり外出出来ない、いつも通り日が落ちてから買い物しよう 食べたくないけど腹は減るようになってきた
今日も進まないが無理やり食べた
今週の昼は大体ポテチ >>768
食欲があって何より
それ大切にしてください >>770
ありがとう。
少しでも口にしないと倒れるよ、じっとしてても体力奪われて行くし。 >>766
若いからどこでも取ってくれそうだしまだ覚えていけるから、鬱と相談してあまり要求のない負担が、かからない職場がいいかも。実際入ってみないと、居心地わからないし、徐々に慣らしていく感じで、無理しないで。 昼から面接だな。近所のハロワ２階なんで、１０分でいってかえってこれる。 >>772
ありがとうございます
前の職場が契約社員であまりスキルもないため書類落ちまくり、面接落ちまくりです
自身がなくなってきました >>752
エアコン買え。死ぬぞ。
この暑さは中東並みだ。 エアコンつけっぱなしって想像してるほど電気代かからないんだよね
もう気合いとか我慢でどうにかなるレベルじゃないから節約と思ってる人もエアコンつけた方がいいよ
倒れて病院行くことになったらそっちの方が金かかるし >>149
主治医にリワークとやら持ち出された
復帰にもカネかかるんかな、働きなくないよ 病んだ発言で申し訳ないけど、ふと小学生に戻りたいと思った将来の不安、不眠、憤り何も考えなかった頃に戻りたい。相当疲れてるみたいだから横になります。 >>781
水飲まずに公園の炎天下で寝てれば死ねる
でも苦しいんじゃないか？ >>782
リワークは流行りだからな。生活リズムを取り戻すのが目的なら図書館通いで充分だと思うが。あとリワークは転院しないといけない場合が多いからそこも問題だよな。 >>781
全身が痙るんだけど耐えられるの？
胸とか痙ると呼吸もままならないし 自転車で4キロ走ってイオンに逃げた
汗と一緒に体内のひきこもり毒が少し出たような気がするけど
口がカラカラ、足がだるくてこれからまた引き返す距離を考えると滅入る >>788
このクソ暑い中自転車は自〇行為だろ。w 寝逃げしたいけど夜眠れなくなったら困る
明日はどうしても朝から病院行かないと 行ってきた警備の面接の最中に面接官３人のうち一人が、電話受け取って、何々さんが、熱中症で倒れたから救急車呼ぶわって、それ聞きながら外仕事覚えて資格取ってゆくゆくは内勤で人回してって説明されても不安感はんぱない。 >>783
あるあるだよ
特別に病んでる発想ではないよ
だが、疲れてるだろうから休む休む休むで良いんだと思う 幸せな気持ちになるとぶち壊したくなるのは何故なんだろう 寝逃げしたい寝逃げしたい寝逃げしたい
我慢我慢我慢
つらいつらいつらい いつもは平気だったのに最近は
外に出る不安がひどい 鬱になって新しいことをやる不安が酷くなった
プリペイドカードの申し込みも不安で出来てないし
しばらく行ってない店に買い物に行くのも不安 ご飯は無理にでも食べようよー。
私も明日、1週間ぶりに外出、1ヶ月ぶりの店。
シャワーできるかなと、まずここからなんだよね。 あちーまだ暑くなるんだっけ、台風で。あまたつが言ってた。 >>804
それでも、食べて気持ち悪くならないなら食べよう
気持ち悪くなるならやめよう >>804
カップ麺でいいよ
最低でも水分補給しとこ 外に出ないといけないのにセロクエル飲んでも不安が収まらない >>764
自分が行ったところは無料で、基本６か月
〜２５歳くらいなら行ってもいいと思う、友達もできるし、外へ出るも大事だし
ただ就職、特に正社員目指すとなると正直微妙
やってることのレベル低いと感じると思うかもしれんね >>810
レンジがあればコップで湧かせるけど、難しければ水でふやかそう 最近伸びますね、皆さん猛暑で体調崩しやすくなってるのかな？無理せずエアコン使ったり、水分とったり色々対策しましょーねー 一年くらいすごく調子よくて、短期のバイトしたり職業訓練に通ったりして
そろそろ正社員の仕事を探そうと思っていたんだけど
ハロワの職員の「どこでもいいからさっさと就職しろ」みたいな攻撃に合ってしんどくなってきた
暑さもあるしまた病みそうで怖い 脱水起こして病院に担ぎ込まれたことがある
あー脱水になると普通に採血することもできないんだなと知ったよ めっちゃ怠くてきつかったし、皆んなも水分だけは摂ってな 31歳、ずっとアルバイトで正社員なった事無し。
再発繰り返して実家に戻ってもう4年くらいたつや。
年金の更新したけど切られたらどうしよう。
まぁなんとかなるか。 >>813
母親が海鮮丼買ってきてくれるらしいんでしけどカップカレーヌードルと海鮮丼ならどっちがいいでしょう >>818
そりゃ海鮮丼だよ、タンパク質取らなきゃ
うつは栄養不足でなるって説があるよ
栄養取れるなら取ろう 炭水化物ばっかり摂ってるから鬱治らないんかなあ
でも炭水化物好きなんだよな… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
