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【治したい人、治った人専用】脇見恐怖症スレ1
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0001優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/12(木) 19:45:22.58ID:OzW9sAJD
このスレッドは脇見恐怖症を治したい人、治った人専用のスレです
治った情報はこちらで共有しましょう
治ったとは薬を服用せず脇見が発症しないことを言います
軽症になったもしくはこのやり方いいかもという有益な情報もこちらで共有しましょう
その治療機関で治療を受けたことのない人その治療方法をやったことのない人の治った情報に否定的なレスは禁止します
治った情報に対する質問、もしくはやってみたけど効果がなかった情報は良しとします
嵐はスルーで
勧誘は原則禁止します
ただし、通って治った情報はこちらに共有してください
通って治った情報は治った事実があり、悪質な勧誘とは違います

脇見が治りますように


関連スレッド
∈≡  視線恐怖症総合スレッド  ≡∋ part66
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1506371976/


治すお金がない人、重症の人と馴れ合いたい人、治す気のない人は以下のスレッドに移動してください。
脇見恐怖症10
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1531040274
0002優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 19:46:40.80ID:OzW9sAJD
今までに見た脇見が治ったやだいぶ良くなった方法
・認知行動療法
・マインドフルネス
・Kizkeyのグループワーク
・忙しい仕事で働く(グランドスタッフなど)
・オフ会

【認知行動療法】
https://www.google.co.jp/search?q=認知行動療法+脇見
認知療法・認知行動療法は、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。
認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。
ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいきますが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。

【マインドフルネス】
https://www.google.co.jp/search?q=マインドフルネス+脇見
マインドフルネスは、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。
マインドフルネスの語義として、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」といった説明がなされることもある。

【Kizkey】
コーチング&カンウセリング。
認知科学・行動科学、アドラー心理学やマインドフルネスなどの知識をベースにした「克服プログラム」を提供。
0003優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 19:47:53.94ID:OzW9sAJD
その他治った情報はどんどんテンプレに追加していきましょう

有益な情報で積極的に脇見を治していきましょう
0004優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 19:58:16.81ID:V/W9/ZDJ
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0006優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 20:33:36.47ID:731R+lCj
コビベwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


コwwwwwwwwwww

ビwwwwwwwwwww

ベwwwwwwwwwww
0007優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 21:23:05.55ID:1x0S6FmI
まずは、俺から
脇民は人が周辺視野に入ってきたときどう思ってる?
パニクる人もいるし見ちゃいけないとと必死に見ないようにする人もいるかもしれない
でもね実は見てもいいんだよ
ガン見やチラチラ見なければ
普通の健常者は普通に見てるから
ただ、意識しないだけ
もっと分かりやすく言うと目がそっちの方に向かないで姿勢と仕草が自然であれば良い
人は人の仕草や不自然な姿勢目の向いてる方向で見られてるか判断する
普通の人は自然な仕草や姿勢で周辺視野で見てるからなんとも思われない
自然を保てば見ても大丈夫なの
だから安心して
0008優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 21:40:32.17ID:vQBgZANe
それはわかってるんだが、その自然を装えないんだから厳しいんだよなあ
0011優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 21:59:40.79ID:1x0S6FmI
>>8
それを手助けしてくれるのが認知行動療法であり、マインドフルネスなんだよ
>>2
詳しくは明日話すけど
0012優しい名無しさん
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2018/07/12(木) 22:04:40.87ID:z16hAA/R
↑重複投稿ごめん
>>7
言ってることすごく分かるよ
見ちゃいけないって考え方がもう癖になってて
自分が見る=相手は嫌がってしまうって思ってしまってるな
0013優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 00:52:58.70ID:R6hxFPAy
マインドフルネス取り組んでみたいけど本ではいまいちピンとこなかったんだよね
いい方法ないかな
0014優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 01:59:11.01ID:GO8ebPJL
>>13
マインドフルネスは禅のパクリのようなものだから、禅寺で本格的に禅を学んだ方がよいかもね
0015優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 05:22:36.11ID:cYiLhUuU
なんだ、結局、マインドフルネスって前ここにいた仏教と中身同じものじゃん
名前をかっこよく変えただけだね
もしかして、マインドフルネス厨って仏教野郎と同一人物?
0016優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 07:44:44.20ID:q3proNAI
マインドフルネスの話が出たのでマインドフルネスの話するね
マインドフルネスは仏教の座禅から思想性を取り除いたものです
仏教とは異なります

マインドフルネスとは今の一瞬を意識して他の物事(脇見)にとらわれない状態にすること
じゃ、今一瞬をどう意識するかと言うと今一瞬自分がやってる呼吸を意識すればいいのさ
まさに今も呼吸をしてるじゃん
この呼吸を意識し感じることでマインドフルネスを実現するんだ
と書けばあー、なるほどと思われた人もいるかと思います
呼吸を意識できればいいわけでそのやり方は2つある
瞑想と呼吸法
この2つをやることで今一瞬を意識し感じることができるようになる
【瞑想】
やり方はアラームを15分にセットしておいて
1. 姿勢を正して(背筋を伸ばして頭の頂点が糸で天井から吊り下げられた感覚で)
2. 呼吸に意識を集中して(呼吸はマインドフルネス呼吸法がいい。雑念はほっておきましょう、雑念がわいても気にしないです)
3. 15分たったら目を開ける
【呼吸法】
1. お腹を膨らませる形で5秒息を吸い
2. お腹をへこませるように3秒で息を吐く
この時お腹で呼吸する複式呼吸を行います
呼吸は口でやっても鼻でやってもいいです
イメージとしてはお腹の下の内側を意識すればいいと思います
呼吸が意識できるようになるとアルファ波が出て頭のてっぺんから背筋を通って後ろに気の流れを感じることができます
とりあえず、マイペースでコツコツとやっていきましょう
0017優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 07:46:05.15ID:q3proNAI
マインドフルネスは仏教の座禅から思想性を廃したもので仏教とは違います
その仏教野郎というのもマインドフルネスを否定してました
0018優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 08:14:57.38ID:OSAW7r/A
>>7
>でもね実は見てもいいんだよ
ガン見やチラチラ見なければ

じゃ、チラチラ見てしまう人はどうすればいいの?
それが、重症の脇見なんだけど

重症に、実は見てもいいんだよ、と言っても意味ないよ
チラチラ見て周りに色んな反応(咳払い、貧乏ゆすり、座ってた席を遠くに変えられる)されて気まずくなり恥ずかしくなるんだから
0019優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 08:50:52.34ID:q3proNAI
>>18
チラチラ見てるということはその人のことを意識してしまってるということです
その意識を今一瞬の呼吸に集中するマインドフルネスをやればいいと思います
>>16
意識が人から自分の呼吸に向かえば成功です
僕もマインドフルネスによって重症から軽症にしました
上手くできるようになるとかなり強力に効果が出るのでおすすめですよ
継続してやり続けることをオススメします
0020優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 16:18:11.79ID:iPlRGc1/
マインドフルネスって要は丹田意識して腹式呼吸するだけか
そんなの誰でもいつでもしてるじゃん
それで8万てw
認知行動療法もネット読んでたら大体中身わかるしww
それで8万てw
儲かって笑いが止まらないだろうな
0022優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/13(金) 20:02:56.07ID:TqGzRnew
間欠性外斜視の人てどのくらいいる?
斜視を治さないと脇見は治らないよ
斜視が治らないとちょっとよくなってもすぐに脇見が悪化する
0023優しい名無しさん
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2018/07/13(金) 20:34:01.18ID:R6hxFPAy
>>14
なるほど
それもありかもね。探してみようと思う
0025優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 12:47:37.63ID:9ufty+2b
なんで脇見の人って掲示板で敵対的なコミュニケーションしちゃうんだろう
脇見の人みんなじゃなく、一部の人だけだし、そんな人たちばかりが書き込んでるだけのかもしれないけど…
悲しくなってくる
0026優しい名無しさん
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2018/07/14(土) 14:30:09.83ID:BoD7dmmH
>>25
脇見の根本原因に人間不信があるからだよ
だから、そういう人相手に高い料金を設定するのは無理があるんだよ
要は値段が高杉んだな
0027優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/14(土) 22:15:26.35ID:GGcuslJZ
158 名前:ぽこにゃん ◆Nx.7rg9PHE [sage] :2018/07/14(土) 22:13:08.39 ID:smqActE9
WAKIMI恐怖症ってわかります?
キョロキョロキョロキョロ辺りを見渡しちゃうんです
これキョロ充ですよ
いわゆる挙動不審な不審者
0028優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/15(日) 21:44:41.53ID:FtxbO9bp
脇見が治った人で対人恐怖症じゃなかった人っているのかな?
高校で脇見になり卒業後5年間引きこもりだった人が個室の居酒屋やパチンコのバイトで働いて神経症を治し
神経症が治って脇見が軽症になったという人の書き込み
脇民には有名だと思うけど貼っておく
http://wakimin.com/phpBB2/viewtopic.php?t=40
脇見で対人恐怖症持っている人は先に対人恐怖症、神経症を治すべきだと思う
0029優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 00:51:14.48ID:AyAgirB7
脇見恐怖症の人で見ていないのに見ていると言われているタイプは
オフ会でお互いに脇見をしていないことを確認し合うことで治る
ビデオを使って脇見をしていないことを確認するのもお薦め
0030優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 00:58:20.72ID:AyAgirB7
脇見恐怖症9のスレでオフ会をした人に(実際に見ているタイプの人かそうじゃないのかは分からないけど)
オフ会は他の人の脇見の視線とかは分からないもの?と質問をしてみたところ
「わからなかった。あと隣に座って見られてる感じあるか聞いてみたけど、特にないって言われた。
でもこれは脇見じゃない人に試さないと実際のところはわからないと思う」らしい
脇見は思い込みの部分もあるのかな
0031優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 01:58:08.00ID:xUv6b+Fz
チラ見してくるって言われたことあるから、俺の場合は勘違いじゃないと思う
0032優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 02:16:34.29ID:LRLkDuiU
脇見になるとどうしてもネガティブな思考になるし世の中や同じ脇民を敵視したりするようになっちゃうよね
せめてそこからだけでも抜け出したい
みんなで支え合っていきたい
0033優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/16(月) 02:21:41.95ID:LRLkDuiU
こっちのスレだからいうけど、オフ会の話がちょっと出るとすかさずオフ会の否定や悪口が出てくるよね
あれはなんでだろう
オフ会行ったけどみんなとコミュとれなかった人が書いてるのかな
それとも行く勇気がなかった人がみんなの足引っ張るために書いてるのかな
0034優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 05:01:47.89ID:jGgsH75T
>>33
単純に軽症重症の違いからだろ
重症はなかなか行く気がせんわな
醜態晒すのは例え脇見軽症の前でも恥ずかしいから
しかし軽症と重症の軋轢が酷いな
話が相変わらず噛み合ってない
微妙に違う病だからな
だからあれほど軽症と重症でスレ分けろと言ったのに、違う分け方したか
0035優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 19:56:03.64ID:AyAgirB7
対人恐怖症と脇見恐怖症は関係あると個人的に思うんだけど
対人恐怖症の認知行動療法の2016年に記事に
「投薬と認知行動療法を併用して8割以上の人が改善
2016年4月より保険適用で治療が受けやすくなったが適切な対応ができる専門家は
100人ほどしかいない」と書いてあった
脇見の認知行動療法の適切な対応ができる専門家はさらに少ないだろうなと思った
0036優しい名無しさん
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2018/07/16(月) 22:04:29.44ID:LRLkDuiU
みんなで認知行動療法受けて報告し合おうよ
0037優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 20:43:00.51ID:CpVWEA9x
改善したやつってほとんど治った、軽度になった、9割治ったみたいのが多いな
グランドスタッフは完治だった気がする
0038優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 21:11:16.34ID:2q5lzuT4
パキシルで8割治った
0039優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 23:16:29.17ID:nNH9DLn4
治った人はすごいと思うし自分もそうなりたいけど
脇見歴長い自分は脇見が完璧に治るイメージはできない
軽症になったや脇見はときどき出るけど生活に支障ないくらいには良くなったという報告の方がイメージできる
軽症になったらまた考えが変わるのかもしれないけど
0040優しい名無しさん
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2018/07/17(火) 23:25:45.64ID:YzW1kW1E
軽症になるだけでもすごいと思う
まずは軽症になるところから頑張ってみるわ
0041優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 01:43:44.31ID:TRTIRBCH
ひょっとして、脇見でみてしまって相手が嫌な顔してる場合
その嫌な顔してる人も脇民なんじゃないかと最近思うようになった
何故って、このスレにすらこんなにたくさんの脇民がいるのに
世の人々は脇見のことを知らない脇民なんじゃないかと・・・
0042優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 07:15:57.96ID:p7tgVI2b
>>41
俺超重症だがこんな名前のスレあることが驚くだが、やはりよく読むと俺とは違う軽い悩みなんだよなここ
だから、超重症の俺は別次元だと再認識した
が、逆にこんだけ軽症ならザラにいるんだなと、
だから、その延長の超重症の俺は治らん訳だわ
これ、相手が関係するからな
自分だけ治ろうとしても難しいんだろ、軽症でも
ましてや超重症は
いや、奥の深さ知った
0043優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 10:08:33.28ID:lhd7qcS5
1回見て気がすめばいいが
ずっと見てしまうんだよなあ意味もなく
いや意味あるんだろうけど分からない
ずっとジーっと見てしまう
だから見てはいけない→視線恐怖&脇見恐怖
0044優しい名無しさん
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2018/07/18(水) 20:36:29.34ID:4aaxk2PC
スレ見てると脇民多いような気がするけど少ないと思うよ
多いならもっと医者の認知度高いと思う
視線恐怖症は他者視線恐怖症と自己視線恐怖症で
脇見は自己視線とは別物だと思うけど一緒にされてるみたいだよ
脇見を知っている医者は本当に少ない
嫌な顔する人はもしかしたら脇見の人もいるのかもしれないけど
どちらかというと他者視線恐怖症の人や人に見られたくないと思っている人たちだと思う
0045優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 22:08:47.87ID:+/yMEH5Q
>>36
認知行動療法受けたよ
認知行動療法て歪んだ認知を正常に戻す作業なんだよね
要は考え方を普通の人に近づける作業
脇見の人って普通の人とは違う考え方をするからね
0046優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 00:43:44.72ID:fwQ2fpnV
ネットで見た治った人たち
・千葉大学の集団認知行動療法
社会不安障害(あがり症・どもり症・視線恐怖・脇見恐怖)の人たちを募集
大阪のクリニックも同じように募集
全8回の(1回50~90分)の週1回で1グループ3〜5名で行う
現在行われているかは分からないけど参考になれば
・四国地方の脇見歴40年の人が箱庭療法で治った
・自己催眠、良好なコミュ二ケーション、薬物療法、森田療法、瞑想、考え方を変えることで治った人
0047優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 14:05:37.60ID:JlWnHNxs
治療受けるために金貯めないといけないが、その間ここで治っていく人たちを指くわえて見ているのが辛い
0048優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 14:28:29.12ID:3IK6CGG8
とりあえず「いやな気分よさようなら」あたりを読んでセルフ治療してみたら?
0049優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 14:35:34.69ID:JlWnHNxs
あの分厚いやつか
続編のフィーリンググッドハンドブック読んでたけど、よく分からなくて挫折した
0050優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 22:59:42.80ID:3IK6CGG8
あの本の著者の主張を一言でまとめるとこうだ
「つべこべ言わずに書けコノヤロウ!」
0051優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 00:54:40.20ID:mso8qs6o
脇見恐怖症8のスレにあった脇見が治った空港のグランドスタッフさんの書き込み

脇見恐怖症だったけど治った者です。
脇見は治そうと思って治るものじゃないと思う。
治った人のブログに治すのには「動物に戻ることが大事」か何か書いてあったけど、あの表現が1番的確な気がする。
セミナーとかカウンセリングとかはやったことないから分からないけど、自己啓発本や引き寄せの本は私は良かったけど。
空港でグランドスタッフとして働き始めたら、いつの間にか脇見恐怖症だったことを忘れた。
その場でじっとしなくて良い、体を動かす、そして忙しい←こういう仕事は脇見の人には合ってると思う
あと、シフト勤務で色んなシフトがあり、毎日同じメンバーで仕事をしなくて良いってのがとても気楽で良かった
9年脇見だったけど、仕事し始めの1ヶ月目は座学で脇見が出まくりで厳しかった。
2ヶ月からカウンターに立つようになって、しばらくは出てた記憶があるけど、いつから脇見しなくなったのかが分からない。
私もかなりミスってきて、周りの風当たりが厳しい時もありましたが、居座りました。
お客さんに怒鳴られてメンタルが強くなった気がする。
グランドスタッフとかCAさんは、かわいくて何かキラキラしてる感じの人しかなれないって勝手に思ってたんだけど、エアラインスクールの先生に勧められてグランドスタッフの採用を試験を受けたら受かったんだよね。
0052優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 00:56:59.97ID:mso8qs6o
続き

で、グランドスタッフになったんだけど、思ってたのと全然違って、かわいい人もいるけどみんなふつーだし、むしろキラキラ系の人いなくて、仕事内容も肉体労働で、女版ガテン系みたいな感じで。
お客さんをどんどん対応していかないと行けないから、ずーっとチェックインして、搭乗待合室に行ったり、到着ロビーに行ったり、悩んでる時間が無い。
人見知りだったけど、お客さん大量に来られるから、みんな初対面で人見知りが無くなり。
仕事をする前は脇見のことでいっぱいだったけど、本当働きだしてから脳みそが矯正されたみたい。
グランドスタッフは最初の半年くらいがとっっってもキツくて、数カ月で来なくなる子がたくさんいます。
私はグランドスタッフじゃなくCAになりたかったけど、CAが受からないから、CAの採用試験でアピールするためにグランドスタッフになりました。(グランドスタッフになる前の1年は無職)
グランドスタッフに興味ないし、別にやりたくないし、キツくてキツくて辞めたいと毎日思ってたけど(今も思うけど)、でも数カ月とかで辞めたらCAにはなれないなと思い、必死に耐えてきた。
今30歳だけど、やっぱCAになりたいから採用試験を受けてる。
昨日もピーチの既卒募集に応募しました。
私はいつかCAになれるって勝手に思ってる。
脇見は忘れ去ることができるから、脇見で苦しんでる人はバタバタ忙しそうな職場で働くべきだと思う。
「脇見が治った」っていう書き込みをあんまり見ないのは、治って忘れ去ってるんだと思う。
治ってる人ってたくさんいると思う。
0053優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 01:18:51.78ID:a43AkvTs
俺は認知行動療法の前にまずSSRIがなければ治らなかった
そのあと初めて認知行動療法ができるようになった
0054優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 18:24:18.25ID:mso8qs6o
スレに書き込まれた脇見が治ったグランドスタッフさんのQ&A
脇見でグランドスタッフになりたいと思った人に参考になれば

@グランドスタッフの人は何ヵ月働いて治ったの?

入社1ヶ月目は座学で出まくり、2ヶ月目はカウンターに立ってて、2ヶ月目はまだ出てた。
3ヶ月目はどうだったか思い出せない。
3ヶ月目はもう治ってたのかも。
ちなみにこの春から3年目。

A座学のとき含め治ってない頃に脇見対策は何かしていましたか?

学生の時→人が少なそうな講義をとる。なるべく早く行き、人が少なそうな所に座る。黒縁メガネ使用。寝たふり。大体デパスを飲んでた。
教育実習で1番前の席の子に脇見でロックオンみたいな感じになって、お互い気まずい感じになって申し訳なかったと思ったのを今思い出した。
社会人座学→寝たふりもできない、メガネ着用が基本的に不可なので、ひたすら一生懸命メモを取っているふりをする。
座学が終わったら、端末操作の練習をするんだけど、横について教えてくれる先輩に脇見しまくりでした。
わたしたちは端末操作のやり方をノートにまとめてそれを見ながら仕事をしていくので、気まずくなるたびにまとめたノートのどこに書いたかを探したり探すふりをして、乗り切ってました。
カウンターに立ってからはお客さんの対応に必死で(チェックインする便とかミスったら大変なことになる)、脇見の対策は何もしてないです。
0055優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 18:27:52.81ID:mso8qs6o
B周りの平均年齢は高そうだな
ちなみに採用って空港?航空会社?
ちなみに貨物のことです

30代40代が多いかな。
採用は航空会社か、航空会社が委託してる会社だと思う。

C空港のグランドスタッフの話あったけど、実際にグランドスタッフや貨物で働くにあたって語学力ってどれくらい問われるのかね
っていうか、もうアラサーだけど雇われるのか?

地方空港のグランドスタッフはほとんど国際線が少ないから英語力は求められないと思う。
あったら良いけど、別に無くても問題なしって感じだと思う。
グランドスタッフは身体的にも精神的にも意外とキツイ割に給料がとてつもなく低いから辞める人が多くて、慢性的な人手不足で、アラサーでも採用される会社あるよ。
会社によるけど、私の会社は採用される。
最近入って来た方は20歳〜32歳まで幅広い。
貨物は語学力は全然必要ないよ。
自衛隊を定年退職してから再就職した方とか何人かいるよ。
こないだ入って来た人も50代後半のおじちゃん。
0056優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 18:33:29.27ID:mso8qs6o
グランドスタッフさんからのアドバイス
「ネックになってるのがコミュニケーションと分かってるなら、尚更サービス業系が良いと思う。
お客さんをさばき続けなきゃいけない状況に飛び込むことをオススメしたい。
駅構内のコンビニとかカフェとかマックとか。
私むかし性犯罪にあいかけて、初対面の男の人が怖いと思ってたけど、お客さん対応の過程でそれも忘れ去った。私もコミュニケーションを取るの苦手だけど、働くことで前より経験値が増えてマシになった気がする。1人の時間が1番好きだけど。
あと、休憩時間ってコミュニケーションを取らないといけないものなのかな。
私は休み時間まで先輩に気を使いたくないから、大体1人で食べるか、1人で食べられない時はひたすらネットサーフィンしながら自分の世界に入ってるからちょこっとしか話さない。 」
0057優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 19:01:53.75ID:UwtVWdow
海で泳いできたけど多分何も変わってない
サメがでるんではないかとずっと不安してた
0058優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 19:29:45.31ID:mT56NqAz
おまえらの真似してあげる
コンビニ編
コンビニ弁当を買うおまえら
店員「あたためますか?」
おまえら「ひゃひゃひゃい!あたあたあたあためます」
店員「お箸は入れますか?」
おまえら「おはおはおはおはしいれますひゃい!」
店員「袋ご利用しますか?」
おまえら「ひゃひゃひゃい」

こーいう感じだとそりゃ店員も嫌な顔するし咳払いもするだろ
おまえらはそーいう積み重ねなんだよ
挙動不審で脇見ばっかしてキョロキョロ歩いてんじゃねえんか?
そうしたら誰だって嫌な顔しておまえをみる
0059優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 19:30:05.66ID:mT56NqAz
てめえが外に出ても傷つくだけじゃねえか
いちいちいちいちよ
「お釣りを渡される時高いところから落とされた、あああああ」
「ああああ咳払いされたああああ」
「キモいと聞こえる気がしたよあああ傷ついた」
傷ついた傷ついたちいせえことをよ
勝手に監視されてるとか話大袈裟にしてよ
勝手にてめえが傷ついてよ
んで薬だの病院だの大袈裟にしてよ
そんなナイーブならよ
完全に治るまで外にでんなよ
てめえが外に出ると小さなことで袈裟に傷つきだすんだよ
0060優しい名無しさん
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2018/07/22(日) 20:22:42.18ID:mso8qs6o
スレのグループワーク行って治った人の書き込みなどの情報によると
ワークの内容は呼吸法から瞑想からヒーリングからヨガから認知療法とか脳の調整ワーク
視線の向け方、話し方、聴き方のトレーニング、脇見をしないようにしようという考え方を変える
自分の姿をビデオで客観的に見てみることで考え方を治すなど
全8回の講座(1グループ8名)4回目からみんな良くなっていった
最終的に半分以上は治って他の人も症状が軽くなっていた
0063優しい名無しさん
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2018/07/23(月) 22:59:15.82ID:HJDnja3p
>>45
>>53
認知行動療法で脇見が治った人ですか?
もっと詳しく知りたいです
@医者は脇見を知っていましたか?
A脇見は実際に見ているタイプか見ていないのに見ていると言われたタイプどっちですか?
B対人恐怖症を持っていましたか?
C何回くらい認知行動療法を受けましたか?
D脇見歴何年くらいでしたか?
回答できるものだけでもいいのでぜひよろしくお願いします
0064優しい名無しさん
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2018/07/24(火) 06:46:05.41ID:CurBuPK3
>>63
>>45だけど
もう治ったも同然でしょ
治ったをどこに基準をおくかわからないけど
視界に人が入ってきても気にならない
ただ、認知行動療法だけでなくマインドフルネスもやってるから認知行動療法だけで治ったわけではないと思う
@医者は脇見を知っていましたか?
自己視線恐怖症なら知ってるけど脇見は知らない

A脇見は実際に見ているタイプか見ていないのに見ていると言われたタイプどっちですか?
実際に周辺視野で見てる
実際見てると言われてた
治ってから見なくなった

B対人恐怖症を持っていましたか?
対人恐怖症というより人間不信と脇見恐怖症
普通に人とは話せた

C何回くらい認知行動療法を受けましたか?
2回
1回やり方を教えてもらい自分で工夫してその後やって先生に結果を見てもらった
ただ、その1回とその後の自分のやり方が効果てきめんだった

D脇見歴何年くらいでしたか?
20年くらい
0065優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 00:31:02.30ID:kh+lWYGb
>>64
俺の心理士はイマイチだったなあ。認知行動療法はカウンセラーの腕にもよるのかね
0067優しい名無しさん
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2018/07/25(水) 07:16:47.65ID:J+J0Xa20
>>64
回答ありがとうございます
認知行動療法+マインドフルネスが効果あるんですね
脇見の認知度はやはり低いのか
脇民それぞれの症状と良いカウンセラーに出会うかによって認知行動療法の効果は違いそうですね
自分は脇見歴長いんですが脇見が治ることを知れて希望が持てました
ありがとうございました
0068優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 19:35:12.49ID:8ndv42FO
https://medicommi.jp/74906
脇見恐怖症の主な発症原因は、誰かを注視したときに「ジロジロ見ないで」と怒られたり、指摘されたりした経験です。
こうした経験から、自分の視線が他人に不快感を与えているのではと過度に心配するようになります。
また、そういった経験はなくても、脇見をしたときに咳払いをされた体験などをネガティブに解釈してしまう確証バイアス(思い込みの強化)が原因の場合もあります。
つまり、脇見恐怖症の主な原因は、視線に対する過剰な意識や強い思い込みのため、抗不安薬を飲んで不安を和らげても、脇見をする行為自体はなかなか改善しません。
対策としては、カウンセリングや認知行動療法などの心理療法を通じて、自分の視線に関する過度の思い込みを払拭するのが有効です。
特に認知行動療法は、事実をありのままに受け止め、余計な解釈を取り払い、不安の増大を防ぐのに効果的なアプローチとなります。
脇見恐怖症は認知度が低く、正式な病名としては扱われていません。
しかし、該当する症状で悩む人は、日本人の場合少なくないといわれています。
脇見恐怖症は認知行動療法などで改善する傾向にあるので、脇見恐怖症によって日常生活に支障が出てしまっている方は、専門外来を受診されることをおすすめします。
0069優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 19:46:21.32ID:cyGVt7dn
まったくその通りだ
仮に見なくても執拗に咳したり咳払いしたり卯なり声をあげたりする人がいるとして
普通の健常者はそれを見てどう思うと思う?
あいつ普通じゃないおかしいと思い、他の人とその思いを共有するの
だから咳払いされたりしてもなんとも思わない
ところが脇民はそれを恐怖に思ってその恐怖が身体症状として現れるわけ
普通の人と認知の仕方が違うんだよね
0070優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 07:47:10.28ID:Sv1z0dgD
可愛い子とか勝手に目がいってジロジロ見てしまうわ
でもジロジロ見たらダメなんだろ
どうしたらいい?
声かけてナンパしたらええんか?
0071優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 08:58:12.20ID:kPtNsdH2
>>70
可愛い娘は馬鹿が多いと思えば気にしなくなる
普通の人はそれを知っててそう思ってるから可愛い娘のこともそこまで気にしない
0072優しい名無しさん
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2018/07/27(金) 12:21:29.33ID:8/kEAE6f
脇見で学校での様子がおかしいって教師から親に伝えられて精神科にかかろうって当時親に勧められてたな
今思えばいけばよかった 当時はとにかく病気じゃないって意地になってた
0073優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/27(金) 23:39:57.71ID:rzrGwSpv
早めの治療が大切だね特に学生の人とかは
学生の場合は親に相談しなきゃいけないけど上手く説明するのって難しいんだよな
グループワークのとこのサイトに脇見が良くなった学生の親御さんのコメントにあったけど
脇見に悩んでいる学生の人はグループワークのとこのサイトを直接親に見せることをお薦めしていたよ
https://medicommi.jp/74906
誰かに相談したい場合↑のサイトも使えると思う
0074優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 09:10:30.85ID:lniPjAMX
親にはせなそうもない時はどうしたらいいんだ
0075優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 16:05:07.24ID:B0+xwF/g
>>74
家族会議とか
一生に関わってくる問題なので思いきって相談した方がいい
自分の病状を分かりやすく説明してね
自己視線恐怖症という正式名があるからそれで説明して
0076優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 16:05:47.81ID:SsUUZZIv
>>74
おこずかいやお年玉を貯めて8万5000円を持ってKizkeyに行けばいい。
0077優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 18:55:51.30ID:E3vJCyRm
>>74
親に脇見で困っていることを話したのに上手くいかなかったのかな?
グループワークの学生の親のコメントに子供に「目が勝手に動く、人が気になって
目が勝手に追ってしまう」と言われたけど最初は理解できなかったみたいだよ
資料やkizkeyサイトを見せて伝えるのがいいと書いていたよ
https://medicommi.jp/75834https://medicommi.jp/74906 をそのまま見せて伝えてもいいと思う
病院で説明するときも資料を使って伝えてもいいと思う
0078優しい名無しさん
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2018/07/28(土) 19:41:59.06ID:J7FT/gpY
>>77
まず、専門外来ってどこだよ。と
精神科行っても医者にも当たりハズレあるからな。医療産業に貢献するお薬ホイホイマンだったら最悪
0079優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/28(土) 20:03:39.77ID:E3vJCyRm
医師監修で書いている記事は東京医療センターの人みたいだから
東京医療センターの精神科はいいんじゃないかな
脇見を医者が知っていなくても(自己視線は知っている)、認知行動療法で治った人もいるみたいだよ
薬を使いたくないのと認知行動療法を受けたいことを伝えればいいと思う
あとはスレに名前が出ているところがいくつかあるからそこに行ってみるのが1番良いと思う
0080優しい名無しさん
垢版 |
2018/07/31(火) 17:57:30.18ID:1LNPFP/q
5万円貯めた
あと3万5000円だべ
0083優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 08:29:43.01ID:mQ1yieAK
詐欺の可能性が高いから人柱は必要だな
お前には期待している
0084優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 13:55:05.20ID:tbogonxP
行った人は軽くなったと言ってるし、でも詐欺っぽいと書き込む人もいるしどちらを信じていいか悩む
0085優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 14:34:41.89ID:LWDilNEY
実際行った人のことを信じた方がいいんじゃない
詐欺っぽいていうのは実際行ったわけではなく
根拠もなく思い込みでそう決めつけてるだけだから
実際行った人の話の方が信憑性は高い
実際行った人が詐欺だって言うなら詐欺の可能性もあるけど
0086優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 15:18:30.89ID:7xIEq2JK
詐欺だろって言う人たちは自分で体験しない限りグループワークで良くなったという詳しい書きこみがあっても詐欺だろしか言わないと思う
グループワークは1人じゃ怖いけどおそらく脇民8人で受けるから大丈夫だと思う
心配ならtwitterにいるグループワーク受けた人たちに話を聞いてみては?
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 16:32:53.02ID:tbogonxP
Twitterでどうやったらグループワークでた人とつながれるのかわからない
0088優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 16:40:38.77ID:pC2JMvAn
twitterのアプリをスマホに入れてKizkeyで検索して
検索した中に実際行った人たちがツイートしてるから
そのツイートにリプライすればいい
どういうことをやってるのかとか
どのくらいの期間どのくらいの頻度でやるのかとか
効果はどうだったかとか
本当に治るのですかとか
0089優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 17:08:03.56ID:yP0WN7Ty
脇見恐怖、脇見恐怖症で検索したらプロフィールに参加したことを書いてる人もいるよ
グループワークもこのままずっとやってくれるのか分からないし
話を聞いて信用できるなら行った方がいいと思う
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 17:26:48.49ID:vXdGFCfe
脇見の数万日が8回のセミナーで治ったら革命的ではある だから誰かレポ頼む
0091優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 19:40:19.52ID:tbogonxP
>>88
ありがとう
リプライは勇気いるけどとりあえずみてみます
0092優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 21:04:24.65ID:yP0WN7Ty
NHK趣味どきっ水曜日21:30(全9回)
自律神経セルフケア術学べるみたい脇民にも役に立つかな
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 13:48:54.81ID:eBvjN4gE
セミナー終わった後も週1くらいの頻度で行かないとまた元に戻りそう
定着した考え方や価値観は簡単には変わらないと思うよ
0095優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 16:11:43.92ID:RX7xljJN
訓練は必要そうだね
そこらへんはなんか特別な方法かなにかで完治を目指してんだろうけど
ビデオとかなにか使って刷り込みとかで認知の差し替えとかやってそうな気がする
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 19:19:14.29ID:GN3j0boC
グループワーク後オフ会をしたりしている人もいるみたい
それぞれ症状の重さや長さも違うし治る時間も違うよね
そういうのも行って質問した方がいいだろうね
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 19:44:49.65ID:8ODd9tzl
詐欺被害で治らなくてもとのスレに戻りたいとかいうなよ
いれてやらんからな
そしたら居場所なくなっちゃうよ、いいの?
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 20:20:21.25ID:Uy4pqGou
まあ、上手くいきそうになったり成功への道を歩み始めると邪魔をするやつは必ず現れるよね
俺も独立しようとすると否定してきたりして止めようとするやつがいた
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