0103優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/08/03(金) 20:15:46.80ID:IaaqIVce >>102 それ買ったけどあまりおすすめしない ちゃんと認知行動療法を理解してないと効果はあまりないよ どのように認知を変えていくかをわからないと だったら手取り足取り教えてくれる認知行動療法士か、Kizkeyみたいなのがいい