ここにいる人たちに聞いてみたかったんだけど、瞑想ってできる？
入眠がスムーズになるとか、いい効果が多そうだからやりたいのに、雑念ばかり湧いて全然できない
これはADHD由来なのか、単にやり方が悪いのか……