うつ病で療養中の過ごし方 238日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 237日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532064577/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>359
無知ですいません、それは凄い疲れた時に限ってしたくなるのと同じ本能です？ 日曜日のお昼。業務スーパー行ってきた。台風過ぎて日差し強い。帰宅後寝込んでる。スーパーカップ抹茶とプチハムマヨ食べた。今週はどうするかな。 薬で性欲低下するとさらにダメになるな、やっぱ人生はエロとともにある。 俺の場合スルピリド飲むと性欲なくなるんだけど、
別にもう飲まなくていいのに性欲が邪魔だからわざわざ処方してもらってる。 年金免除の書類記入するのに前職の退職日を改めて確認したら平成28年だって
おれ去年辞めたんだと勘違いしてた
バイトの履歴書も29年退職て書いてたわ……てかおれもう2年も立ち直れてないのかよ…… ちーちゃんと付き合いたいな。
ヤリマンだけど、色っぽいんだよな。
でも何故か嫌われているみたい。
嫌わないで欲しいな。
付き合えたら少しはメンタル良くなる気がする。 >>377
そりゃ女性ホルモンが亢進されるからな
あなたが男性ならそういう意味で性欲減退するわけなのだよ
あまり飲みすぎるとオッパイデカくなって母乳出るから気をつけてね >>378
2年間、金の心配をしないで済んでるって事は良い事だよ 1年2年なんてザラにいるよ
過労なのか考え方なのかは個人差あるけど 無職だとアウトレットとか業務用スーパーとか遠いけど安い店に買い物に行ったり安いものを買いに時間を割ける
働いていると時間優先になる 普段は3h睡眠の日々だけど
生理前は眠剤より強烈な眠気で一日中寝てる。 一度思いっきり運動するとネガティブな気分も無くなるし動けるようになるんだけど動くまでが時間かかる
あと食欲が無いから運動してもすぐバテる 食欲はない方だけど、カレーとか辛いもの食べると少しマシになる気がする。さて、夏祭り行ってみるか。 知り合いがツイッターでめっちゃ愚痴はいてるけど
お前公務員でオフ回とかイベント参加したりしてる時点で勝ち組じゃんって思う あんまりリア充のSNS見ない方がいいんじゃない
凹むだけ FBとインスタはなるべく見ないようにしてる
自分のペースでやっていくしかないんよね、うつになっても 皆さんに質問なんですが、比較的調子が良いときって何してますか？
最近暇を感じるまでになったんだけど何すればいいかわからない >>389僕も同じです。
あと昔に比べたら食が細くなったから、バテるのも早いし、会う人会う人痩せたねって言われる。 テレ東で隅田川花火大会やってるな
一応つけてるが全く興味が湧かない ヤリマンと付き合いたいw
元気いいなあ、その元気欲しいわ >>400
ひたすらネットしてる
あと、フットネイルやハンドネイルを甘皮処理からやったりしてる
出かけられるなら、近所のモールにでも行ってみたら？
一人カラオケもいいぞ >>400
運動かな そんな張り切ってやらないけど
ジム行ってついでに気力あればウィンドウショッピングに買い出し 居場所というか拠り所がないよね
無職が続くと…そりゃうつにもなるわ…パニックもあったから辞めざるを得なかったけど >>406
レスありがとうございます
ウィンドウショッピングいいですね 動悸や吐き気や孤独感や閉塞感や不安感っていつ治まるんだろ
体のあちこちも調子悪いししんどい おつきあいが進むと、相手の人が嫌になってしまう。蛙化現象というらしいが相手にも失礼だし辛い。こういう気持ち、親などはわかるわけもないから理解されることはない。
生まれてからまともに異性を好きになったことがない。
うつ病になったのはこういう自己肯定できない性格も影響してるんだろうな。
同性の友達がいるからまだ寂しくないけど、考え方変えたい。 ショック療法だとかそういうのは本当に勘弁してください 本当に辛くて3日間、水しか喉を通らなかった。
性交渉のない割りきったおつきあい出来るかとゲイの人と付き合い始めたらバイだと告白された。ばいばいきーん。 バイ菌というわけじゃなくて、退場するばいきんまんのセリフです。友達の子どもが好きでつい使ってしまった。連投失礼しました うつで恋愛してる方がいるのに驚いたけど幸せになれますように 日々の行動を手帳に書き留めてるんだけど
いかに自堕落的な生活をしてるのかよくわかるわ 眠れないからあした、睡眠導入剤を処方してもらおうと思う
どんどん悪い方向に向かってる気がする >>386
お前が健康なそこそこ良い女ならそのハードルは高くないけどな あの羽田空港沖に墜落した機長も鬱だったんだろうなぁ >>420
一番悪いとこまでいったらあとは良くなるだけ >>416
ありがとうございます。でも恋愛ではありません。寄生先を探しているだけです。10年以上うつ病だと生活は追いつめられます みんな行動記録表つけてるのかな 客観視できてオススメ >>427
あまり期待せずに良くなる事を信じてのんびりいきます >>432
あまりに怠惰な生活で自己嫌悪に陥ってやめた >>437
エアコンつけていいよ
少しでも安眠できる工夫しないと あちゃー缶ジュース買うつもりが、コンビニでビール買っちゃたよ。 行動記録表を付けても何が変わるのか解らなくてやめた
医師にすすめられたけどアホだから振り返りの仕方が解らん どうせ今週も寝込んでどっかの漫画みたいに焼鳥ビールうめえとか言い出して、堕落した人生送って終わる。意欲がとにかくでない。ハロワに行く気も落ちてる。俺は糞だわ。 アイルショーユーアマンザットゴーズトゥーワークハミン それは鼻歌交じりに仕事するやつもいるぜ ユーアーザセイムエイジアズミーダ それはアンタジジイじゃない？ アウジーザスクライストトミー ミーファッキンヘッド それはなにしやがるトミー ふざけんな 437です
エアコンがないので保冷剤と扇風機でしのぎます エアコン古いからつけると寒い消すと暑いの繰り返し
なぜ布団入ってからのスマホがやめられないのか
睡眠薬飲んでじっと待つのがどうしてもできない
依存症かな メルカリで出品したやつが不良品だったらしくクレーム来た。
高額商品で同じ型式のやつ持ってたからそれをもとの売値の半値で再度出すから買ってくれと頼んだらなんとか了承してくれた。
メルカリやっててこういうのはじめてだったから焦った
とりあえず一通りの対応終わってから、頭冷やすためにロヒをプチODして10時間ぐらい寝た
個人売買のリスクって怖い >>452
クレームとか寝込みますよね
頑張ってますねえ凄い メルカリとかオクとかには手を出さない方が…
それでも出すならノンクレームノンリターンの条件つけをした方が
働いてる時よりストレス溜まるよ 445です 生き延びました
今日はネカフェとかに避難するか身辺整理をするか考えます 就寝前メジャー入れたら途中一回うとうと目覚めたが
すぐ再入眠し合計5時間くらい寝れた
これだけ寝れると久々に気分が楽だ どうでもいいことでイライラして落ち込んで
自分で勝手に怒って馬鹿みたいだ
ああ疲れた眠れなかったし とりあえず、ハロワ行って短時間バイト探さないとあかん。もう、フルタイムはきつい。寝込んで持たない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
