>>129
眠りに関する認知を改善させるのが当面最優先という感じがする
まともな眠りじゃなければ、あらゆるパフォーマンス下がるのは当たり前
先延ばしなどの癖についても、疲れて地が出てるからだと思う

あと、ADHDのなかでも多様性あるので、この病いを根源的とみなして理論を組み立てるのは結局何にもならない
あらゆる人間が生きていくためにはさまざまなテクニックがいるけど、それを磨くにあたってADHDには学習に関して癖がある、って程度の認識じゃないと
見当外れの指摘だったらすまん