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【SNS】スマホ依存・ネット依存【5ちゃんねる】
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0319優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-01Ye)
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2018/10/24(水) 16:11:40.89ID:AI7Bd1svd
昨日は二週間ぶりにSNSやって朝まで書きこみしまくってしまったよ。。。
やらないと反動が一気にきてヤバイ
0320優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-01Ye)
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2018/10/24(水) 16:13:25.63ID:AI7Bd1svd
>>307
私も気になります。
結局何もレスが付いてないと安心しますがなんか反応しろよつまんねえなとも思ってしまう。
0323優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-4S8g)
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2018/10/25(木) 15:50:14.47ID:tBdWLavfd
昔はYahoo!知恵袋にハマっていたな
みんなは？
0326優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-4S8g)
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2018/10/26(金) 23:05:34.75ID:TKijigLxd
暇だと一日中スマホいじっているわ
マジヤバイ
0329優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fb3-VyYB)
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2018/10/28(日) 17:53:52.72ID:oFlSEm9m0
昨日3時間ちょっと
今日はメール作成に時間かかってタブレットとかいじってた時間は5時間ちょっとだけどネット3時間いってない
どう？
私にしては少ない
具合悪かったから
0330優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fb3-VyYB)
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2018/10/28(日) 18:00:23.97ID:oFlSEm9m0
>>315
裸眼視力0.03の重度の近視です
いま定規できっかり測ってみたらスマホも20センチ先にあると文字読めない
でもずっと眼科行ってない
0331優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-4S8g)
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2018/10/28(日) 21:11:32.73ID:VY7eltPAd
>>330
私もそのぐらいです。
0.02かもしれない。
失明しないか心配です。
0332優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fb3-VyYB)
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2018/10/29(月) 12:49:34.81ID:OM7reMtr0
>>331
基本的に近視で失明はないらしいです
でも重度近視は病気になりやすいからちゃんと検査いかないと
まだ26なのに悪すぎて、画面見すぎてすぐ白内障になりそうだし
まあなってもオペしてもらえば視力回復するらしいですが
0335優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-8R9D)
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2018/11/03(土) 03:11:39.14ID:q1qqzbLyd
最近書きこみないがみんな依存治ったんだな
0337優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-99k1)
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2018/11/05(月) 22:12:25.28ID:bUDpnLWy0
自分はレスバトルしてしまったら１日１０時間は５ちゃんをやる
そして猛烈な自己嫌悪に陥る

レスバトルしなかったら１日１時間以下で済む
0338優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdba-qoLW)
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2018/11/06(火) 10:52:18.48ID:htwtoOCgd
自分はスマホで5ちゃんを利用してるから、1度書き込んだら3分経たないと書き込めないんだけど、たまに1分以内に書き込んでる人が居るけど、その人って浪人買ってるの？もう10年以上利用してるけどそこだけがモヤッとします。
0340優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-8R9D)
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2018/11/06(火) 16:04:28.65ID:zDcICdI5d
睡眠不足などの不摂生は数年後にまとめてツケがくる、特に女性
肌だけでなくホルモンバランスというか女性特有の症状が出やすくなる
ネトゲに大ハマりしてた頃、2〜3時間も寝れば十分に感じるほどラリってた
課金額はまぁ納得してるし後悔ないけど、睡眠不足はやばい
ネトゲで恋しても相手に会えないほど肌の劣化がひどい
同年代の肌を間近でみて落ち込んでる
0341優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-OUjX)
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2018/11/06(火) 19:41:48.12ID:M/hFDBKH0
え、いるよ？
寝っ転がってタブレットで動画見てたからこめかみ痛がやばい
雨の日はね、なぜか使用時間が増えてね、10時間なんて普通よね
目のためにやめたいけど田舎で出かけるところもないからしょうがない
都会にいた頃はほとんどネットしなかった
仕事で四六時中ディスプレイ見てたし仕事以外は疲れてほぼ寝てた
0342優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bb3-OUjX)
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2018/11/06(火) 19:44:36.13ID:M/hFDBKH0
私は、5ちゃん、Twitter、検索、動画漁り、知恵袋
ゲームはやらない
0344優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-P7nu)
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2018/11/10(土) 03:25:58.56ID:mJonwGlyd
オレも１週間ぶりにSNSやってしまった
振り出しに戻る
0345優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdb3-b6I9)
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2018/11/10(土) 14:02:31.39ID:0Mkr5OAwd
自分の疾患のスレッドに、皆さんは○○はどうですか？とレスしたらスルーされた。この世に一人取り残されたような気分。　
これがネット依存なんだろうね。
0350優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-b6I9)
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2018/11/12(月) 20:48:48.36ID:YG8Xl6hnd
5ちゃんを閲覧しててエロ広告がウザいと書いてる人はＰＣから閲覧してるのかな？　スマホで見てるけど、広告は気にならないからね。
0352優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdb3-b6I9)
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2018/11/13(火) 09:52:47.34ID:aHYYBpTHd
>>351
レス有り難う御座います。
そうなんですね。　　　　　　　自分は2ちゃんねるmateを使ってます。　専ブラの方が使い勝手は良いのでしょうか？
0357優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-3SOL)
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2018/11/15(木) 13:39:47.84ID:bfo+4QY3d
>>355
いつもちゃんねるってなんですか？
0358優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-3SOL)
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2018/11/15(木) 16:15:04.92ID:OgpZzgjkd
せっかく辞められていたのにやることなくて暇だからいじってしまった
やはり他に趣味を見つけないとダメだな
0363優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:47:05.32ID:3CcY3XLI0
やる事がある時ほど5chにのめり込んでしまう
5chを見ている全ての時間が無駄でしかないのに雑談板でバカなレスしてる自分がいる

3日で18.3時間やってた。5chだけで
頭おかしいとしか言いようがない
でも止められない、消してもインストールしては5ch、暇な時間さえあれば5ch

たとえたまに5chでしか手に入らないかもしれない有益な情報があったとしても、無駄にした時間と釣り合いなんて取れるわけがない
時間をゴミ箱に捨ててるのに楽しんでしまってる
0365優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:49:35.66ID:3CcY3XLI0
そして今も5chを見ている
友達はいるし課族とも仲良いけど、みんなと会えない寂しさを5chで埋めているのかもしれない

実際リアルでぼっちの人は5chハマってそう
あと5chの刺激に比べると普通の(ツイッター)とかのSNSは上っ面を気にしてるから刺激がなさすぎる

5chにしかないんだよなぁこのヤバさ(語彙力)
0366優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:51:18.65ID:3CcY3XLI0
頭おかしい連中が頭おかしい事をしてる5chが面白い
そしていつの間にか自分もそれに慣れてしまってて他では味わえなくなってしまっている

そしてまた5chに来てしまう
5chが無くなったらコミュニケーションが一気に減るのもドップリ漬かる原因だと思う

お前らはなんでやめたいんだ？
あとなんでやめれないんだ？？

やめようぜほんと
0369優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:56:51.39ID:3CcY3XLI0
ツイッターに依存がわからない
コミュニティが小規模だからマンネリしそうだけど

その点5chは毎回見てる奴が違うから新鮮であり続ける
そして同じやつもいたりしてさらに楽しめてしまう

泥沼
0370優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-Gkqw)
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2018/11/18(日) 03:19:19.68ID:Gfd4TpCJa
こんな事やっても時間の無駄だと分かっているのに止める事が出来ない。異常だ、これ。
0371優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-3SOL)
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2018/11/18(日) 03:28:18.48ID:W3ZFpLs0d
>>347
>>359
これはなんてアプリですか？
私はスマホスピタルというアプリ使っていますが怖くて全然開いてないw
0373優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdea-vRWl)
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2018/11/18(日) 13:26:25.42ID:q/urNoEkd
iPhoneアプデしてなかったからスクリーンタイムとか知らなかった
早速アプデしたけどいかに時間を無駄にしてるか自覚できていいね
0377優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fed2-oTKz)
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2018/11/20(火) 19:41:51.35ID:5ymA5A9Z0
荒療治だけど、
のめり込むゲームでも買ったら少し治る
現にここ一週間まとめサイトすら開かなかった
今日久々ネットやってリバウンドも怖いけど
0381優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-uw2N)
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2018/11/23(金) 16:54:11.88ID:ypoge3Vbd
SNS10日以上断食成功しているよ
相変わらず2ちゃんねるはやってるけど
0382ニュー速VIP君 ◆8QXm00ah..
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2018/11/23(金) 22:40:18.91ID:FRvjqRLg
糖質死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね
糖質死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
今すぐ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔
基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな
害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪
生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳
いつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞ
監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ
ナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞ
0383優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e350-0eFL)
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2018/11/24(土) 17:31:24.72ID:8+Nq0n7O0
こんなスレあったのか
自分は趣味を通じで知り合った人に付きまとわれたんだけど
ブロックした後にそいつが自分の仲良い人と繋がり始めたのが怖くて
相手のSNSを見てたりしてたなあ
趣味は続けてるから今でもふとした瞬間に思い出して気分が悪くなって困ってた
ここに書いてあることは参考になったよ
0384優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-uw2N)
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2018/11/24(土) 17:34:51.92ID:aElzxX+Dd
>>383
もう見なくなりましたか？
ネット断食成功ですね
0385優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f91-0eFL)
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2018/11/24(土) 19:51:33.02ID:la3JGvIe0
>>384
とりあえずその相手のSNSは見なくなったので成功といえば成功ですね
5ちゃんはやってますがSNSを見る時間そのものはすごく減りました
苛々や不安感が強かったので気分を上げるためにお笑い動画見て笑ったり音楽聴くのが良かったです
0387優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-uw2N)
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2018/11/25(日) 00:30:45.24ID:Y5Fzz91md
>>385
私も嫌いな相手のSNSを10日以上見ていません。
耐えている状態です。
5ちゃんはやっています。
0389優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6380-Slh5)
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2018/11/25(日) 17:50:40.89ID:u2R8G6Hu0
Dissociative identity disorder (DID), formerly known as multiple personality disorder, is a mental disorder characterized by at least two distinct and relatively enduring personality states.
There is often trouble remembering certain events, beyond what would be explained by ordinary forgetfulness.
These states alternately show in a person's behavior ; presentations, however, are variable.
Associated conditions often include borderline personality disorder, post traumatic stress disorder, depression, substance misuse disorder, self-harm or anxiety.
0393優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2361-+3x9)
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2018/11/29(木) 18:23:38.59ID:3t4k0qak0
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0394ニュー速VIP君 ◆8QXm00ah..
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2018/11/30(金) 21:26:36.96ID:0/3mwChZ
糖質死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね
糖質死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
今すぐ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔
基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな
害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪
生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳
いつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞ
監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ
ナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞ
0395優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2392-C0zt)
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2018/11/30(金) 21:52:38.08ID:iBGMi3n90
寂しいから5ちゃんを見ている
叩きも荒らしも煽りもせず大人しくromしている
映画も小説も所詮は作り話でつまらなくなった
5ちゃん（かっては2ちゃんだったが）も人が減って寂しくなった
この世に自分の居場所は無い　
自業自得だが、どうしたらいいのか分からなかったし、今もわからない
何か勉強をするといいと思うが、投資の勉強をしようかと思うが、気力がわかない
精神科とか心療内科とか通ったが、鬱でもないそうだ
で、睡眠薬だけ飲んでいる
まあ自分は6人まとめてぶっ殺すようなことはしないまま癌か痴呆で死ぬのだろう
0399優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5a-FSY0)
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2018/12/01(土) 15:50:43.89ID:3qrZ+yskd
SNS断食二週間経過したよ。
ちょっとだけ見ても大丈夫かなと、見てしまうと朝までやりはじめるのでもう見ない。
0401優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7691-Yihh)
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2018/12/01(土) 16:22:27.30ID:wJGSAs+i0
>>399
えらい

SNSやネットを見る時間は以前の半分以下だし
嫌いな人のページをあえて見に行く癖も治ったんだけど
仲いい人のコメント欄やイイネ欄でそいつの名前を見るとうわっとなるのは
まだあるから
次の段階ではそういうのを気にしないでいようと思う
そもそも生活の中でSNSに重きを置いてなければだれが
コメントやイイネしてようと気にならないはずだしね
デトックスを続けよう
0404優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b676-FSY0)
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2018/12/01(土) 22:10:23.57ID:FPDJMKbk0
依存症の本を読んだ。
スマホでドーパミンが出てるせいで小説読んだり映画見ても感動が薄れてきてずっと刺激に溺れた生活になると書いてある。
日常の出来事よりもスマホなんかの刺激を求めて他の物事に興味が向かなくなる。
0405優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7691-Yihh)
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2018/12/01(土) 23:05:18.65ID:wJGSAs+i0
>>402
このスレに来たら同じような事で悩んでる人も多いと知ったり
役に立ちそうなURLが貼ってあったりして結構救われたよ

>>403
自分の嫌いな人は男女半々くらいかな
　
自分の場合は特に心や体が弱ってる時に見がちだったから
結局見下して安心する対象を探してたんだろうなと自己分析してる
嫌いな芸能人のスキャンダルが雑誌に載ってたら喜んで読む感覚ｗ
我ながら性格歪んでるし、年も取ってきて時間をなるべく有意義に使いたいから
意地で癖を治したよ
0409優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3d2-4CK/)
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2018/12/03(月) 01:52:55.72ID:+MIf5wva0
スマホ依存でドーパミンって、
どういうことがドーパミンにつながるんだろう
依存症がドーパミンなのかな、それとも共感できる情報だけ漁って喜んでるのがドーパミンに結びつくのかな
批判的な意味でなく、むしろ肯定的に明らかにしたい
0410優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-Swe+)
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2018/12/03(月) 11:13:30.13ID:aLqynRQNd
>>404
昨日久々に嫁子供だけ出かけて半日フリーになったけど、いざなにしようと考えてもやりたかったことはめんどくさくなって結局家でツイートネタばっかりやってたけど、結局それか...
0411優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-Swe+)
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2018/12/03(月) 11:15:00.89ID:aLqynRQNd
>>409
いいねもらったりリツイート伸びたりする欲求なんじゃないかと分析
リツイートのマークついたりしたら、パチンコの大当たりみたいに脳内麻薬(ドーパミン？)が出るらしい
0412優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-FSY0)
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2018/12/04(火) 15:38:14.65ID:22H2n6Q9d
Amazonレビュー書いたら消されて書けなくなった。
頭来たから何回も文章練り直したのに徒労に終わった時間を無駄にした。
そこまで掲載されたいわけじゃないけど意地になっていた。
今のAmazonレビューってこんなに厳しくなったのか。
褒めると業者だと疑われるし叩くと暴言と言われて何を書いたらいいんだよ。
0413優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-FSY0)
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2018/12/04(火) 15:51:21.10ID:XuzdKNJfd
>>409
お酒やタバコもやるたびにドーパミンが出てもっと欲しくなって増えていく。
ここでもリロードしてレスが付いたりスレが更新されるとドーパミンが出ているよ。
更にそれを求めてひたすらネットをやりつづける。
ネット依存の解決策としては、韓国や日本ではスマホが使えない山奥で集団で過ごすということが行われている。
ようはネット以外に楽しみを見つけなさいという原始的な手法である。
お酒依存は薬があるがネット依存は薬物療法はない。
つづく
0414優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-FSY0)
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2018/12/04(火) 16:03:38.63ID:GOaXY5Jqd
もちろんネットの全てが悪いわけではない。

逃避的な使用方法が依存に陥りやすいと言われている。
調べものがあったりインターネットを滅茶苦茶楽しんでるという明確な目的や楽しんでいる自覚があるなら止める必要はない。

逃避的な使用とは
『何か嫌なことがあったからお酒や薬を飲む』
『私の居場所はインターネットにしかないと逃げ口に使う』
『やめたいのにやめられずダラダラインターネットをやりつづけてしまう』
『やることがないから暇つぶしにインターネットをやる』
も、逃避的な利用に当てはまると思う。
嫌な出来事があるたびにお酒やネットに逃げていたら悪循環に陥り依存が悪化しやすいから注意されたしと書かれていたよ。
インターネットを人生の主軸に置かないことだね。
0416優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-/KYF)
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2018/12/04(火) 18:30:03.06ID:CYzIp2XP0
イライラするスレや、嫌いな人のSNSなんて見なければいいじゃんって思うが
どうしても気になって見てしまうのが人としての心理なんだろうね

「悪口書かれてないかな？」とか「あいつ今なに呟いてるかな」

これネットやってるかぎり克服するの難しいから
ネットやめてもっとリアルでの生活を充実させるしかない
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