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【SNS】スマホ依存・ネット依存【5ちゃんねる】
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0341優しい名無しさん (ワッチョイ 8bb3-OUjX)
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2018/11/06(火) 19:41:48.12ID:M/hFDBKH0
え、いるよ?
寝っ転がってタブレットで動画見てたからこめかみ痛がやばい
雨の日はね、なぜか使用時間が増えてね、10時間なんて普通よね
目のためにやめたいけど田舎で出かけるところもないからしょうがない
都会にいた頃はほとんどネットしなかった
仕事で四六時中ディスプレイ見てたし仕事以外は疲れてほぼ寝てた
0342優しい名無しさん (ワッチョイ 8bb3-OUjX)
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2018/11/06(火) 19:44:36.13ID:M/hFDBKH0
私は、5ちゃん、Twitter、検索、動画漁り、知恵袋
ゲームはやらない
0344優しい名無しさん (スプッッ Sdf3-P7nu)
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2018/11/10(土) 03:25:58.56ID:mJonwGlyd
オレも1週間ぶりにSNSやってしまった
振り出しに戻る
0345優しい名無しさん (スフッ Sdb3-b6I9)
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2018/11/10(土) 14:02:31.39ID:0Mkr5OAwd
自分の疾患のスレッドに、皆さんは○○はどうですか?とレスしたらスルーされた。この世に一人取り残されたような気分。 
これがネット依存なんだろうね。
0350優しい名無しさん (スププ Sdb3-b6I9)
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2018/11/12(月) 20:48:48.36ID:YG8Xl6hnd
5ちゃんを閲覧しててエロ広告がウザいと書いてる人はPCから閲覧してるのかな? スマホで見てるけど、広告は気にならないからね。
0352優しい名無しさん (スフッ Sdb3-b6I9)
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2018/11/13(火) 09:52:47.34ID:aHYYBpTHd
>>351
レス有り難う御座います。
そうなんですね。       自分は2ちゃんねるmateを使ってます。 専ブラの方が使い勝手は良いのでしょうか?
0357優しい名無しさん (スッップ Sdea-3SOL)
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2018/11/15(木) 13:39:47.84ID:bfo+4QY3d
>>355
いつもちゃんねるってなんですか?
0358優しい名無しさん (スッップ Sdea-3SOL)
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2018/11/15(木) 16:15:04.92ID:OgpZzgjkd
せっかく辞められていたのにやることなくて暇だからいじってしまった
やはり他に趣味を見つけないとダメだな
0363優しい名無しさん (ワッチョイ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:47:05.32ID:3CcY3XLI0
やる事がある時ほど5chにのめり込んでしまう
5chを見ている全ての時間が無駄でしかないのに雑談板でバカなレスしてる自分がいる

3日で18.3時間やってた。5chだけで
頭おかしいとしか言いようがない
でも止められない、消してもインストールしては5ch、暇な時間さえあれば5ch

たとえたまに5chでしか手に入らないかもしれない有益な情報があったとしても、無駄にした時間と釣り合いなんて取れるわけがない
時間をゴミ箱に捨ててるのに楽しんでしまってる
0365優しい名無しさん (ワッチョイ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:49:35.66ID:3CcY3XLI0
そして今も5chを見ている
友達はいるし課族とも仲良いけど、みんなと会えない寂しさを5chで埋めているのかもしれない

実際リアルでぼっちの人は5chハマってそう
あと5chの刺激に比べると普通の(ツイッター)とかのSNSは上っ面を気にしてるから刺激がなさすぎる

5chにしかないんだよなぁこのヤバさ(語彙力)
0366優しい名無しさん (ワッチョイ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:51:18.65ID:3CcY3XLI0
頭おかしい連中が頭おかしい事をしてる5chが面白い
そしていつの間にか自分もそれに慣れてしまってて他では味わえなくなってしまっている

そしてまた5chに来てしまう
5chが無くなったらコミュニケーションが一気に減るのもドップリ漬かる原因だと思う

お前らはなんでやめたいんだ?
あとなんでやめれないんだ??

やめようぜほんと
0369優しい名無しさん (ワッチョイ ed9b-fJpf)
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2018/11/17(土) 22:56:51.39ID:3CcY3XLI0
ツイッターに依存がわからない
コミュニティが小規模だからマンネリしそうだけど

その点5chは毎回見てる奴が違うから新鮮であり続ける
そして同じやつもいたりしてさらに楽しめてしまう

泥沼
0370優しい名無しさん (アウアウウー Sa91-Gkqw)
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2018/11/18(日) 03:19:19.68ID:Gfd4TpCJa
こんな事やっても時間の無駄だと分かっているのに止める事が出来ない。異常だ、これ。
0371優しい名無しさん (スッップ Sdea-3SOL)
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2018/11/18(日) 03:28:18.48ID:W3ZFpLs0d
>>347
>>359
これはなんてアプリですか?
私はスマホスピタルというアプリ使っていますが怖くて全然開いてないw
0373優しい名無しさん (スフッ Sdea-vRWl)
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2018/11/18(日) 13:26:25.42ID:q/urNoEkd
iPhoneアプデしてなかったからスクリーンタイムとか知らなかった
早速アプデしたけどいかに時間を無駄にしてるか自覚できていいね
0377優しい名無しさん (ワッチョイ fed2-oTKz)
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2018/11/20(火) 19:41:51.35ID:5ymA5A9Z0
荒療治だけど、
のめり込むゲームでも買ったら少し治る
現にここ一週間まとめサイトすら開かなかった
今日久々ネットやってリバウンドも怖いけど
0381優しい名無しさん (スップ Sd1f-uw2N)
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2018/11/23(金) 16:54:11.88ID:ypoge3Vbd
SNS10日以上断食成功しているよ
相変わらず2ちゃんねるはやってるけど
0382ニュー速VIP君 ◆8QXm00ah..
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2018/11/23(金) 22:40:18.91ID:FRvjqRLg
糖質死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね
糖質死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
今すぐ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔
基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな
害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪
生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳
いつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞ
監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ
ナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞ
0383優しい名無しさん (ワッチョイ e350-0eFL)
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2018/11/24(土) 17:31:24.72ID:8+Nq0n7O0
こんなスレあったのか
自分は趣味を通じで知り合った人に付きまとわれたんだけど
ブロックした後にそいつが自分の仲良い人と繋がり始めたのが怖くて
相手のSNSを見てたりしてたなあ
趣味は続けてるから今でもふとした瞬間に思い出して気分が悪くなって困ってた
ここに書いてあることは参考になったよ
0384優しい名無しさん (スップ Sd1f-uw2N)
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2018/11/24(土) 17:34:51.92ID:aElzxX+Dd
>>383
もう見なくなりましたか?
ネット断食成功ですね
0385優しい名無しさん (ワッチョイ 6f91-0eFL)
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2018/11/24(土) 19:51:33.02ID:la3JGvIe0
>>384
とりあえずその相手のSNSは見なくなったので成功といえば成功ですね
5ちゃんはやってますがSNSを見る時間そのものはすごく減りました
苛々や不安感が強かったので気分を上げるためにお笑い動画見て笑ったり音楽聴くのが良かったです
0387優しい名無しさん (スプッッ Sd1f-uw2N)
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2018/11/25(日) 00:30:45.24ID:Y5Fzz91md
>>385
私も嫌いな相手のSNSを10日以上見ていません。
耐えている状態です。
5ちゃんはやっています。
0389優しい名無しさん (ワッチョイ 6380-Slh5)
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2018/11/25(日) 17:50:40.89ID:u2R8G6Hu0
Dissociative identity disorder (DID), formerly known as multiple personality disorder, is a mental disorder characterized by at least two distinct and relatively enduring personality states.
There is often trouble remembering certain events, beyond what would be explained by ordinary forgetfulness.
These states alternately show in a person's behavior ; presentations, however, are variable.
Associated conditions often include borderline personality disorder, post traumatic stress disorder, depression, substance misuse disorder, self-harm or anxiety.
0393優しい名無しさん (ワッチョイ 2361-+3x9)
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2018/11/29(木) 18:23:38.59ID:3t4k0qak0
        -‐―- 、        - -―- 、    /.::::::::::::::::::::`ヽ
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  |:::::::::|丶   イ:::: |   ` l\ヽ⌒ノ/    《.\ヽ .ノ/》☆
  |:::::::::|\_フ.ヽ:i::::: |   ノ  \_フ.ヽ      》ノこ 二ノ 》
0394ニュー速VIP君 ◆8QXm00ah..
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2018/11/30(金) 21:26:36.96ID:0/3mwChZ
糖質死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね
糖質死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
今すぐ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ消えろ
邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔邪魔
基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな基地外の癖に人権求めるな
害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪害悪
生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し生きてる価値無し
殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す殺す
植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳植松様万歳
いつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞいつも見てるぞ
監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ監視してるぞ
ナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞナイフも準備してるぞ
0395優しい名無しさん (ワッチョイ 2392-C0zt)
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2018/11/30(金) 21:52:38.08ID:iBGMi3n90
寂しいから5ちゃんを見ている
叩きも荒らしも煽りもせず大人しくromしている
映画も小説も所詮は作り話でつまらなくなった
5ちゃん(かっては2ちゃんだったが)も人が減って寂しくなった
この世に自分の居場所は無い 
自業自得だが、どうしたらいいのか分からなかったし、今もわからない
何か勉強をするといいと思うが、投資の勉強をしようかと思うが、気力がわかない
精神科とか心療内科とか通ったが、鬱でもないそうだ
で、睡眠薬だけ飲んでいる
まあ自分は6人まとめてぶっ殺すようなことはしないまま癌か痴呆で死ぬのだろう
0399優しい名無しさん (スップ Sd5a-FSY0)
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2018/12/01(土) 15:50:43.89ID:3qrZ+yskd
SNS断食二週間経過したよ。
ちょっとだけ見ても大丈夫かなと、見てしまうと朝までやりはじめるのでもう見ない。
0401優しい名無しさん (ワッチョイ 7691-Yihh)
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2018/12/01(土) 16:22:27.30ID:wJGSAs+i0
>>399
えらい

SNSやネットを見る時間は以前の半分以下だし
嫌いな人のページをあえて見に行く癖も治ったんだけど
仲いい人のコメント欄やイイネ欄でそいつの名前を見るとうわっとなるのは
まだあるから
次の段階ではそういうのを気にしないでいようと思う
そもそも生活の中でSNSに重きを置いてなければだれが
コメントやイイネしてようと気にならないはずだしね
デトックスを続けよう
0404優しい名無しさん (ワッチョイ b676-FSY0)
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2018/12/01(土) 22:10:23.57ID:FPDJMKbk0
依存症の本を読んだ。
スマホでドーパミンが出てるせいで小説読んだり映画見ても感動が薄れてきてずっと刺激に溺れた生活になると書いてある。
日常の出来事よりもスマホなんかの刺激を求めて他の物事に興味が向かなくなる。
0405優しい名無しさん (ワッチョイ 7691-Yihh)
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2018/12/01(土) 23:05:18.65ID:wJGSAs+i0
>>402
このスレに来たら同じような事で悩んでる人も多いと知ったり
役に立ちそうなURLが貼ってあったりして結構救われたよ

>>403
自分の嫌いな人は男女半々くらいかな
 
自分の場合は特に心や体が弱ってる時に見がちだったから
結局見下して安心する対象を探してたんだろうなと自己分析してる
嫌いな芸能人のスキャンダルが雑誌に載ってたら喜んで読む感覚w
我ながら性格歪んでるし、年も取ってきて時間をなるべく有意義に使いたいから
意地で癖を治したよ
0409優しい名無しさん (ワッチョイ b3d2-4CK/)
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2018/12/03(月) 01:52:55.72ID:+MIf5wva0
スマホ依存でドーパミンって、
どういうことがドーパミンにつながるんだろう
依存症がドーパミンなのかな、それとも共感できる情報だけ漁って喜んでるのがドーパミンに結びつくのかな
批判的な意味でなく、むしろ肯定的に明らかにしたい
0410優しい名無しさん (スプッッ Sdcb-Swe+)
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2018/12/03(月) 11:13:30.13ID:aLqynRQNd
>>404
昨日久々に嫁子供だけ出かけて半日フリーになったけど、いざなにしようと考えてもやりたかったことはめんどくさくなって結局家でツイートネタばっかりやってたけど、結局それか...
0411優しい名無しさん (スプッッ Sdcb-Swe+)
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2018/12/03(月) 11:15:00.89ID:aLqynRQNd
>>409
いいねもらったりリツイート伸びたりする欲求なんじゃないかと分析
リツイートのマークついたりしたら、パチンコの大当たりみたいに脳内麻薬(ドーパミン?)が出るらしい
0412優しい名無しさん (スップ Sdba-FSY0)
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2018/12/04(火) 15:38:14.65ID:22H2n6Q9d
Amazonレビュー書いたら消されて書けなくなった。
頭来たから何回も文章練り直したのに徒労に終わった時間を無駄にした。
そこまで掲載されたいわけじゃないけど意地になっていた。
今のAmazonレビューってこんなに厳しくなったのか。
褒めると業者だと疑われるし叩くと暴言と言われて何を書いたらいいんだよ。
0413優しい名無しさん (スップ Sdba-FSY0)
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2018/12/04(火) 15:51:21.10ID:XuzdKNJfd
>>409
お酒やタバコもやるたびにドーパミンが出てもっと欲しくなって増えていく。
ここでもリロードしてレスが付いたりスレが更新されるとドーパミンが出ているよ。
更にそれを求めてひたすらネットをやりつづける。
ネット依存の解決策としては、韓国や日本ではスマホが使えない山奥で集団で過ごすということが行われている。
ようはネット以外に楽しみを見つけなさいという原始的な手法である。
お酒依存は薬があるがネット依存は薬物療法はない。
つづく
0414優しい名無しさん (スップ Sdba-FSY0)
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2018/12/04(火) 16:03:38.63ID:GOaXY5Jqd
もちろんネットの全てが悪いわけではない。

逃避的な使用方法が依存に陥りやすいと言われている。
調べものがあったりインターネットを滅茶苦茶楽しんでるという明確な目的や楽しんでいる自覚があるなら止める必要はない。

逃避的な使用とは
『何か嫌なことがあったからお酒や薬を飲む』
『私の居場所はインターネットにしかないと逃げ口に使う』
『やめたいのにやめられずダラダラインターネットをやりつづけてしまう』
『やることがないから暇つぶしにインターネットをやる』
も、逃避的な利用に当てはまると思う。
嫌な出来事があるたびにお酒やネットに逃げていたら悪循環に陥り依存が悪化しやすいから注意されたしと書かれていたよ。
インターネットを人生の主軸に置かないことだね。
0416優しい名無しさん (ワッチョイ 1a1e-/KYF)
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2018/12/04(火) 18:30:03.06ID:CYzIp2XP0
イライラするスレや、嫌いな人のSNSなんて見なければいいじゃんって思うが
どうしても気になって見てしまうのが人としての心理なんだろうね

「悪口書かれてないかな?」とか「あいつ今なに呟いてるかな」

これネットやってるかぎり克服するの難しいから
ネットやめてもっとリアルでの生活を充実させるしかない
0417優しい名無しさん (ワッチョイ b6fe-FLxa)
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2018/12/04(火) 20:54:35.15ID:shM4j2KL0
ネットをやめられなかったせいで行きたい高校にも行けなかった

ネットをする時間で読書や楽器の練習、絵や文章の練習のうち
一つやっていたら、今頃はどんなにか上達していたか
0418優しい名無しさん (ワッチョイ 1a1e-/KYF)
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2018/12/05(水) 05:54:23.81ID:sRoWmrQM0
人間の脳って嫌いな人やイヤな出来事を一度記憶すると簡単に忘れることが出来ない仕組みになってる
そのせいで、もう見たくない見たくない見れば不快な気分になるのが分かってるのに
どうしても気になってついつい見てしまうことが多々ある
0419優しい名無しさん (ワッチョイ 2392-C0zt)
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2018/12/05(水) 14:18:02.53ID:LxC0ZWB/0
美味しいものを食べたことは忘れても、まずいものを食べたことは忘れないというね
嫌いな人・自分を嫌う人・嫌な出来事への嫌悪感は本当にしつこく付き纏って自分を苦しめてきたが、
人間の脳というものはそういう仕組みになっているんですね
0420優しい名無しさん (ワッチョイ 9aaa-C0zt)
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2018/12/05(水) 14:40:23.92ID:RXRKrwyf0
>>416>>418
分かる、俺もそう…ふとしたきっかけで嫌なこと思い出したり、連想しちゃったりで
叩かれてないかすごい気になって、ニコニコ大百科や5chを見てしまう…
見たら嫌な気分になるって分かってるのに、見ないでいるとすごい気になってまたイライラして
結局見てしまう悪循環…
この嫌なことが気になって仕方ない病気に効く薬があればいいのにな…
ほんと病気…
0421優しい名無しさん (ガラプー KK06-PxnL)
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2018/12/05(水) 15:00:48.14ID:IdYs/KArK
ネットが一般的ではなかった時代に若者だったが時間持て余して漫画やふらふらただ自転車でうろついてる、テレビをだらだら見るだけだったからネットがなければ…が俺には通じない悲しさ…
0424優しい名無しさん (ワッチョイ 1a1e-anzJ)
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2018/12/05(水) 19:54:21.20ID:n5BPoLha0
>>423
普通に1週間とか2週間とかならネット絶ちよくしてるよ
ただそれ以上の期間ネット絶ちできずに戻ってしまう理由はいろいろあるけど主に、
「リアルが充実してない」「ネットでのイヤな記憶が呼び起こされる」
この二つが理由。

前者は友達そんないないしネット以外だとすることも限られる
後者は上のほうのレスでも述べたがネット上でのイヤな奴、イヤな出来事を思い出してしまい
イライラして「仕返ししてやる!」「悪口書かれてないかな」こういう理由でまた戻ってしまう事がよくある

本当情けない限りだよ
0425優しい名無しさん (ワッチョイ 9aaa-C0zt)
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2018/12/05(水) 20:22:34.28ID:RXRKrwyf0
>>424
>ネット上でのイヤな奴、イヤな出来事を思い出してしまい
>イライラして「仕返ししてやる!」「悪口書かれてないかな」こういう理由でまた戻ってしまう事がよくある

ああ…痛いぐらいわかる、俺も同じだ
おそらく俺自身の自尊心が低いせいで
その嫌な事を何度も思い出してしまうんだろうけど
悔しさとか苛立ちとかほんと手放したい、寝る前は特にやることもなくて色々考えちゃって辛いわ…
0426優しい名無しさん (ワッチョイ 7691-BpUz)
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2018/12/05(水) 23:24:02.70ID:UCacjFDS0
逆に、自分を一方的に嫌ってる人が自分のSNSを頻繁に覗いてたら怖いなー

SNSからは距離を置くことに成功して今のところ精神快適だけど
かわりに5ちゃん依存気味。ニュース系の叩きスレを除いて凹んだり
書き込んでるスレは何度もリロってしまう
今日は上司に見つかりそうになったから屋外ではやめよう…

漫画とか昔はよく買ってたけどそんなに今は興味持てないしなあ
0428優しい名無しさん (ワッチョイ 931e-jNbK)
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2018/12/06(木) 00:06:17.60ID:b1ucMf9k0
まずは少しずつ外に出る回数を増やして
家の中ではなるべくネットをつける時間を減らして
本読んだりテレビ見たり掃除したり他の事に時間を使うべきだな

ネットでのイヤな記憶を思い出したら音楽とか聞いて気分転換するのが重要
何があってもイヤな場所(SNS,5ちゃん)に戻るのだけは避けなければならない
もし戻ったらそれこそ泥沼だから
0431優しい名無しさん (ワッチョイ 93aa-n9Ol)
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2018/12/06(木) 10:30:45.16ID:LNiHogdF0
>>426
>ニュース系の叩きスレを除いて凹んだり
>書き込んでるスレは何度もリロってしまう

叩き系のスレって何だこんな酷い事言えるんだ?ってビックリするようなレスが多々あるしな…
で、つい言い返してしまって自分に返答来てないかすごい気になったり…
ニコ百とかに書き込むことあるんだけど、あそこはレスが遅いから
特にそういうことでイライラしてしまうことがある…

>>430
何も気にならなくなる薬はほんと欲しいね
0432優しい名無しさん (ワッチョイ e1d2-4Yf/)
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2018/12/07(金) 03:23:33.23ID:NrQgUfOs0
>>428
ネットの沼に浸りすぎると集中力がなくなっね持続できなくなるね
近頃読書がすごく苦痛、酷いときは漫画でさえ
これが外で他にすることないなら読めるから、ネットが手近にあることと集中力の低下なんだろうな
>>431
ニュース系統の板は本当にひどいと言うか幼稚と言うか
ジャップとネトウヨ連呼で二人が何レスもやりあってるの見てると日本大丈夫か?という気持ちになる
0433優しい名無しさん (ワッチョイ 93aa-n9Ol)
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2018/12/07(金) 03:38:11.83ID:yoPDL6ez0
また嫌な叩きスレ見ちゃった…
嫌な気分になって悔しいから、また別のスレとか見て傷ついて
自分で傷口を広げてどうすんだか…

すごいイライラして悔しい、この悪循環繰り返し過ぎてもう死にたい
0434優しい名無しさん (ワッチョイ 93aa-n9Ol)
垢版 |
2018/12/07(金) 04:14:40.74ID:yoPDL6ez0
>>432
叩き系は性差とか地方、ゲハとか色々あるけど特にひどいのがニュース(政治)板だね(俺が433で嫌な叩きスレ見たのは性差系だけど)
ネトウヨと嫌儲民が韓国ヘイト、日本ヘイトで明け暮れてる様な板だし
自分も見てしまう時があるけど
チョンだのジャップだのそれ以外にも本当に酷い罵倒が飛び交ってて
一度覗いてしまうとその悪意の酷さにゲンナリするわ…
0435優しい名無しさん (ワッチョイ 931e-jNbK)
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2018/12/07(金) 04:25:14.92ID:kvrlntsA0
自分の経験上どんなにどんなにイライラしても言い返すのだけは辞めたほうがいい
言い返したら当然向こうもさらに罵声を浴びせてくるから

それに5ちゃんの利用者の大半はニートで粘着質だから
永遠と終わらない争いになるぞ
0436優しい名無しさん (ワッチョイ 931e-jNbK)
垢版 |
2018/12/07(金) 04:28:12.61ID:kvrlntsA0
イヤな記憶を思い出してイライラする→音楽聞いたり他の事をして気分転換する
見たら不快になるスレを見たくなる→見る前に見た時のデメリットの大きさを考える
0437優しい名無しさん (ワッチョイ 93aa-n9Ol)
垢版 |
2018/12/07(金) 04:37:49.43ID:yoPDL6ez0
何度もレスしてすまん、吐き出させてくれ…
ネットで嫌なことに遭遇した時って、イライラに支配されて
その後も睡眠しようと目を瞑ってる時間とか
嫌な記憶を考えてまたイライラしてしまうのが凄い怖い

だから今も眠いけど眠りたくないずっと起きていたいって感じで
ずっと5chやってしまってる

>>436
この起きてネットしてる状況が、その他のことをして気を紛らわしてる感じ…
音楽も聴くのやネットをやめた後、思い出し怒りに囚われるのが何より苦痛で怖い…

でも結局自分で何とか振り切るしかないんだよな
0438優しい名無しさん (ワッチョイ 931e-jNbK)
垢版 |
2018/12/07(金) 05:44:04.67ID:kvrlntsA0
ネットの書き込みはリアルにはまったく影響を与えない
ネットで悪口言われても死ぬわけじゃない
ネットで叩き行為してる奴をネットでしか威張れないんだと思ったら
例えこの手の奴から〇〇言われようと気にしなくなる

今日から嫌いな人のSNSもイライラするスレもまったく見ないってのは難しいだろうから
一日1歩、三日で3歩のように少しずつ離れる努力をする
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