【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ10
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ADHD・ADDに失敗はつきもの。それでも必死にやってるんです！
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。
※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。
※前スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1511094436/ あぁぁぁあぁん黙って撃沈するつもりだったのにストラテラ飲み忘れてたから思わず上司に仕事の相談してしまって消えづらくなってしもうたばい
(´・ω・`) >>74>>76
73です
自分も親しい間柄の人と喋ってる時はほぼ問題なく意図を読み取れるんだけど
意識にモヤがかかってるような時やひとつのことにとらわれてる時に
話しかけられるとダメみたいだ
薬飲んで気をつけてても仕事中にボーっとしてしまって周り見て下さいって
注意されてしまうし指示されたことがすぐに飲み込めなくてつらい
>>75もわかりすぎる、言葉が出てこなくなる
よくなるどころかどんどん悪くなってる気がする 昨日は完璧に過ごせたと思ったのに風呂掃除忘れてて怒られたから今日はやるぞ、忘れないぞ、 >>81だけど
昨日雨で銀行行く気しなかったから
今日に回したんだけどバスの時間ギリギリになって大慌てで準備して家の鍵閉めて納付書持つの忘れてたことに気がついて急いで鍵開けて
納付書とって急いでバス停に向かってる、バス間に合いますように タバコ持ってくるの忘れたorz
しかも人1人歩けるくらいの近道、杖ついたおばあちゃん歩いてるorz
うしろゆっくりついてってる、歩くの遅い、、
タバコは我慢するがとにかくバス間に合え バス間に合ったorzいつも遅れてくるバスのおかげ、、まだバス来ない、、orz
1時間に1本のバスでしか目的の銀行に行けないからorz メンクリ行って会計済ませて帰ろうとしたら、受付のお姉さんに呼び止められて
何かと思えば
領収書と保険証を受付に、傘と上着を待合に忘れてた 結局風呂掃除忘れて怒られた、、明日はちゃんとやります朝起きて送り出したらそのまま風呂掃除します忘れませんように 消すつもりのないデータを消してしまった
バックアップもないからテンパってる
でも紙データはあるから、事情話して入力しようと考えてる >>87
そうか、もうリアルタイムでやらかしてたので書き込んでました
そういうスレだと勘違いしてたみたいですすみませんでした。 >>80
>>77
>>78
その時に自分がやったことが、エピソードとして記憶に留まってない
ミスをした理由を求められていても、ミスをしたことでパニックに陥ってるから、余計に頭が真っ白になってる
本音を言うと記憶にないんだよね
でも、そんなこと言ってしまったら信用無くすから、不注意もしくは確認不足でしたとしか言えない >>89
いや、いいんだけど
連投すぎるというか
いや、いい
やってくれ >>90
なんか、そういった失敗をした時ってすごく特殊な感覚なんだよね。
やらかしたことに気づいた時になんかすごく不思議な感覚になる。起きてる現象がいきなり全部繋がり出すというか。
ただの不注意とか確認不足(これも非常に多いけど)とはちょっと次元が違うというか >>91
たしかに小出しの連打はウザイしTwitterでやれと思うのは当然でしたわ気が付かせてくれてありがとうございます 多弁はADHDの特徴だし、ついうっかり連投してしまう「ついうっかり」もそうなので、まあ。 冷凍鶏肉を冷蔵庫で解凍
料理が面倒でそのまま3日間放置
調理したら鶏肉がスゲー臭くなってた（でも食べた） 仕事中イレギュラーなことがあるとテンパるし、ミスが起きるから本当にやる気なくす >>31
それ普通
2週間はめっぱで視界が真っ白くなった時は流石にビビった >>102
病院に行ったらカビが生えてると言われました。
あと両目から10枚ぐらいコンタクトが出てきた。
忘れて重ねるのもある 障害ひいて、いつも出る奴だったからはいはいってやっていったら
対処としては問題なかったけどマニュアル読めてないのバレたなあ >>103
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 財布忘れたから家帰ったのに財布持たずにまたも目的地向かうって
ほんと自分の脳みそ鶏かよ… 気を付けててもすぐ別なことに気をとられて当初の目的が押し出されるからなー
子供の頃から「あれっ、今なにしようとしてたんだっけ…」が日常茶飯事だった
親も同じことしてたから、みんな良くある事なのかなと思っちゃってたけど
単に親子でADHDが遺伝してただけだった 昨日やばかった
結構具合悪くてより一層ぼーっとしてたんだけどスーパーのレジで、自動精算機で支払いせずに袋に買ったもの詰めててレジのお兄ちゃんに「お客様精算お済みですか？」って聞かれて「あっ」となった
前にレジ済ませたものを袋に詰めないで買い物カゴ下げたままスーパー出たこともある
いつかぼーっとしたまま万引きしそうで怖い 今日も携帯電話そおきわすれた。
っsきをたとうとおもったら、椅子につまずいた。転ばなかったけど。 >>110
子供の頃、文具店で欲しいもの手に持ったまま小一時間悩んでしまい
恐らくお金が足りなかったのか？一旦家に帰ろうと思って手にしたまま出てしまった事がある
家に着く直前で気づいて焦ったけど親には隠しといて、お金持ってそのまま文具店に戻り
普通に精算済ませて事なきを得たが
今でも忘れられない思い出
万引きするやつって警戒心すごいから挙動で分かるっていうけど、
本当に悩みに没頭しててうっかりだったからナチュラルすぎて気づかれなかったのかも
その文具店自体が死角多い店だったってのもあるけど、万引き未遂に気付いた時のあの焦りはよく覚えてるよ
他だと授業中やテスト中、手に消しゴム握ってること忘れて
「消しゴム無い無い…なんで？」って探してしまう事がしょっちゅうだったなあ コンビニで食品と一緒にビニ傘買おうとして、食品だけカウンターの上に乗せて傘はカウンターの淵に引っ掛けて、ものすごく自然にお金払わなかったことある
店出た後死ぬほど焦ったな ジュースをうろうろしながら飲んでいるのは自分だけだと最近気付いた いつもは問題なくできるのに、一点に集中というか気にしすぎて恥ずかしいミスをした
思い込みってやっぱり怖いな 【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】
オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。
創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。
創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。
創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。
池田大作先生を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか？
創価学会は撲滅するべきです k
創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ） なにかを食べるときに口の中を噛んで血だらけになるとか失敗談ありますか？ こないださ、重いADHDの人と会ってお話してみたんだけど、びっくりするくらい新しい発見があった。
・身体中がムズムズして常に痒い→感覚過敏
・常に体をよじったり猫背になったり姿勢が変わる→多動
・同時に複数の人から話しかけられたら、全部わからない→マルチタスク
これ、みんなあるもんだと思ってた。 ５０%の確率でiPhoneファミレスに置き忘れ、店員が追っかけて来る 全裸になってから風呂のお湯張ってないことに気付いた >>123
一般人でもあるよ
ADHDで異常にせっかちな早食いだと回数が多いってのはあるかもね 社会の窓どころか一番上の留め金すらつけわれてて
ベルト一本でズボンぶら下げてた
危うく痴女になるとこだったわ 自分はふわっとした長めのフレアスカートを履くことが多いんだけど、トイレ行ったあとうしろ側のスカートの裾をパンツに挟んだまま外歩いてた事が5回くらいある… >>31
モノホンの俺くらいになるとワンデイ半年とかザラ また料理が面倒になって先延ばしが発動した
作り置きも兼ねてるから食べる物なくなって、後の予定がギュウギュウ詰めになるから良い事ないのに １度、（たしかまだほぼスイカとかない年代で）
帰宅時に２０円ほど足りなくて駅員さんに頼んで
足りないけど改札を出してもらったことがあった
その日使うぴったりぐらい持って出て来たと思ったら、不注意だった
改札本気で出られないのではとかなり焦ったから、その後はぴったりより少し多めに持ってる
でもいくら探してもスーパーのカードが見つからなくて後日探したらちゃんとあるってのはよくある・・・
スーパーのカードちゃんは多動 >>135
最初の数ページだけ貼ってあるのが何冊もあるわ
あと診察券なくす ポイントカード類は結局ほとんどが使いきれなくて財布を太らせるだけなんで大半を整理したよ
診察券などは財布に入れないルールにして、100均の診察券＆保険証ファイルが定位置
安っぽいけど財布と分離できるからバッグ内に入ってるかどうか一目瞭然で良い
財布は入ってるかどうかがすぐ分からない構造になってるから、入れるもんは極力減らすべきだと思う 安物の手帳型スマートフォンのケースのカードポケットに、機種変で使わなくなったSIMカード入れといたら失くなってた…
家からは出してないが部屋は汚部屋、どこでこぼれ落ちたんだか皆目見当つかず
さっきメモした電話番号を家族に伝えるために部屋から持ち出したんだがその時だったかもしれん
ポケットが緩いことは把握してたんだからさっさと安全な場所に移すか、テープで留めるなりしときゃ良かった…
失くしても大きな影響は無いが4年も使ってたものだし、空SIMとして使おうとしてたもんだから地味に痛いな
こういう時に金属探知機がマジで欲しくなる orz ↑と思ったら部屋の定位置の布団内にまみれてた！
うわーん神様いるかどうか分かんないけどありがとう！！！！
これに懲りて今すぐ然るべき場所に仕舞います！。・゜・(ノД`)・゜・。
部屋も早く片付けよう。・゜・(ノД`)・゜・。 ワ…ワイも今日こそは汚部屋に手を着けるんや、
やってやる、やってやるぞ 仲間を見つけたら妙に安心して、これからの人生バラ色のような錯覚に陥る。 18時から19時半にバイトの時間変更になって
何を思ったか19時半過ぎに家を出ればいいと勘違いしてた。
勿論その時の思考回路は自分でも分析不可 >>143
生まれて初めて飛行機に乗ったのがとあるイベントでの団体ツアーだったんだが
全く同じような感じで飛行機に大遅刻、次の便を手配してもらって追いついた
今でもなんであの時間設定で良いと思ったのか意味不明
たぶん出発時刻と集合時刻を間違えたのかなと思うけど
当時は重大さがあまりよく分かってなくて、同じツアー客のおばさんからも添乗員さんへ謝罪とお礼をきちんと言うようにと促されるし
ホテルではアノ有料放送への興味が抑えきれず課金されてしまい、翌朝チェックアウト時に他の客の前でしっかり請求されて赤っ恥をかくというオマケまでついた
まだ16-7くらいの頃の話だから仕方ない部分もあるけど、やれるんなら戻ってやり直したい過去…orz 一つずつ適当にこなす、をモットーにごまかしごまかしサラリーマンやってたけどボーナスの査定がやっぱり低くてごまかせてないんだと落ち込む サラリーマン出来てるだけ御の字だよ
自分の身の程と向き合ったほうがラク 昨夜鍋作って、台所からリビングに鍋を運ぶ時落としそうで転びそうで怖いからものすごい注意して運んで、食べて下げようと台所戻ったらコンロの火がつけっぱなしだった
鍋が乗ってると過熱でガス止まるタイプだけど空焚きしてしまうとは
鍋を無事運ぶことに気を取られすぎてた >>144
うわぁそれは災難だ
頭はその時間につけると完全に思い込んでるから、なんで遅刻したのか一瞬理解できないんだよね >>145
ボーナス出る仕事に就けててクビにもならないならそれだけで幸せな話
>>148
間違いに気づくと「その設定で良いわけねーだろ！」って自分をぶん殴りたくなるな >>147
うちも過熱で消化されるタイプにはなってるけど、中身が発火した場合などはやはり早めに気づかないと危険だから油断できないね
一旦トロ火にしただけの場合は音が静かすぎて気づかなくてヒヤッとする場面が今でも結構ある
特に載せる鍋が大きいと分かりにくい
「見えないものは記憶から抜ける」このパターンそのまんまだ
トロ火にしたい時は必ず一旦消すルールにするか、火が見えるように鏡でも取り付けた方が良いのかな
すぐ隣で鍋かけながら皿洗いしてた時も、その日たまたま遊びに来てた犬が吠えて教えてくれてんのにすぐには気づかなかった
何吠えてんだ？？ってなるだけで、やがて焦げる匂いがしてきてやっと気づいたくらい
犬飼ってる人はマジで介助犬として訓練して助けてもらった方が良いかも知れん 俺もだけどここの人たちの書き込みみてると目的意識の欠如やその継続が出来ない気がする。
目的から掘り下げて必要ないことを捨られルようなシンプルな思考を心がければ少しはマシになるかもっておもった。
出来るかは解んないけどやってみるわ 目的がないとやる気出ないタイプが多い
なのにそれも作らずにはしゃぎ回ってる人が多い印象
苦手は分かったし上手く行かないのも分かった
じゃあどうするの？←目的意識 仕事や用事で早起きしないといけない時
・通常より1時間早く寝る
・無意識にいじってしまうスマホや本は手の届かない場所に
・携帯のアラームを4つ以上セット
・ベットから出ないと止められない場所に目覚ましセット
・目的地へすぐ直行できるように荷物は玄関に
これだけ対策しても気が付いたら二度寝して遅刻する >>153
ADHDの問題だけじゃなくて起立性の低血圧や睡眠障害が隠れてる可能性あり >>154
寝つき悪いし枕変わると寝れなくなったりするから睡眠障害はあるかもしれない
併発してるのかもね 買い物して、お金払ったら品物をもらい忘れ呼び止められ、
ボールペンを置き忘れ、バスのステップ踏み外し。
家の中で携帯電話を探しまくり。
冷蔵庫はいつも、物を取り出すと、閉め忘れ。いつものようにピーピーと鳴らして教えてくれる冷蔵庫。
今日の出来事でした。
どうしてこうなっちゃうんだろう。 >>156
タスク過多、キャパオーバーに加えて
自分の疲労度合いを正しく知覚できてないのが大きいと思われる
女性ならホルモン変動の影響も大
こういう時にあまりくよくよと悪い方に考え込むのはよくない
今ちょっと疲れてるんだなと思って、やりたいことは最小限にして早めに寝るが吉 びっくり。自分のやることそのままだ
他に何かしなきゃと思ったら、手に持ってるものを無意識でその場においてしまうからいつも探すはめになる
会話はできるけど覚えられないし途中途中色んな音が混ざって言葉として耳に入らないときがある
忘れるからとメモしたらメモを見ることを忘れるし、視界に入るようにパソコンに付箋でつけても見えてない
片付けをしようにも何をどうしたらいいのか分からなくて同じものを何度も移動させたりする
日時や場所もメールやらで見ているはずなのに間違う
もしかしてADHDとかなんかあるのかな、、、ただの意識不足で忘れっぽいだけかと思って笑って誤魔化してた
サイトで調べてもなんか違うきがしてたけどここ見て共感すること多すぎるし、病院行って改善するなら行ってみようかな
長文すまん 耳から情報聞き取りにくいのは発達障害の特徴の１つみたいだね。
どうにもならないのもあるけど、生活保護になって無職になって、とにかく焦らない、ゆっくり落ち着いて行動するようにしたらミスの類は少しマシになった
人前というかATMやコンビニのレジでもまだ焦るけど >>156
俺もそっくりのこといろいろやらかすけどそれに慣れてしまっている自分もいる。
ミス前提で生活してる。
たまに悲しい気持ちが一気に来て切ない。 >>160
＞ミス前提で生活してる。
これ一番大事だと思う
下手に「頑張れば人並みに…」とかいう幻想にしがみついてしまうと自分が傷ついて行くだけになるし
やらかし前提で生きてれば、いちいち失敗するたびに「何で！？何で！？」って無駄に感情高ぶらせる時間が減る
きちんと対策しとかなかった自分も悪い、そうやってすぐ納得して次に進めるようになる メモとか取ってもいちいち見返しながら作業できる訳でもなし優勢順位なんかも繁忙期とかになりゃコロコロ変わって臨機応変な対応求められるんだから最低限の事だけ出来てりゃ良いんじゃないの
神経擦り減らして定型リズムに合わせても結局総合的には劣るんだから
まあ職場から完全に孤立するリスクだけは考えとかなきゃいけないが 確認してるにもかかわらず間違える、見落とす
さっきまでは確認しながらやっててずっと大丈夫だったのに
1、2回気を抜いたらやっぱりミスしてる
そして運悪くミスした時に限って
人に見られる 友達の話なんだが、いつも訳のわからない食いもんを買っている。
こないだ、豚キムチ。。。。と呟きながら、見たことのないカップ焼きそばをじっと見つめていた。 寝ながらスマホゲームしてたらこんな時間になっててあわてて眠剤飲んだつもりがコンサータだった。。もうダメだ 今めちゃくちゃ走って1時間に1本のバスに発車1分前に乗り込みギリギリセーフ
写真を撮りに行くのにデジカメ忘れてきた
スマホ充電器持ってきたのにケーブル忘れた
充電できないので電池切れたら困るから、帰りのバス時間メモしようとペン取り出したら芯入ってないペン持って来てた
自分ぶん殴りたい 寝坊や先延ばし癖で時間ギリギリになって行動し運良くバスや電車に間に合っても目的地に着いてから「財布がない！」「社員証がない！」と気付く事とか多いな
あるいはバスには運良く間に合ったけど入口で「定期がない！」と気付いたり
金があれば何とかなるけど給料日前だと足りなくて乗り損ねたりもした だいぶ前の書き込みだけど>>64です
その後先生との面談で、間接的に「その症状で病院とかにかかったりしてるの？」って聞かれて
正直に答えたら、
「うちの学科は医者出身の人もいるし、メディカルサポートセンターとかもあるし、なんか困ったことあったら相談してみてもいいんじゃない？パーソナルな問題だから積極的にオープンにしなさいとは言えないけど」
と言ってもらえた。
差別とかもされずに、へんな勘違いとか思い違いが起きないようにしてもらえそう。
予定外のカミングアウトだったけど
結果的にはいい方向になりそう 今日は図書館で借りてはきたけどリクエストし忘れたー
郵便局で１個出した。コンビニで本一冊の代金払おうとしたら
機械に入力する番号２つのうち１つを取り忘れてたのでまた帰宅してメモって払ってきた
５年ぐらいゴキが出てなかったけど今年出たのでゴキホイホイを買ってみた
スーパーの全然違う場所探してたので人に聞いて場所を教えてもらった。自分乙 ダブルブッキング、ひさびさにやってしまった…
頭真っ白になってる… 病院の駐車場に車停めてリップ塗ろうとミラー見たら眉描き忘れてた
眉ペンシル常に持ち歩いててよかった そのバッグ何が入ってるの？って言われるくらいのリュック持ち歩いてる
そしてファスナー閉め忘れたまま気づかずに背負ってしまってカバン空いてますよと
見ず知らずの人に教えてもらうというのが何回かあった 荷物は用途ごとにモジュールを作って組み合わせる形にしている
ペンとか小物はメインモジュールの数だけ入れる場合もあれば
それ用の小モジュールを作って入れ替えるかにする
たぶん、プロの設営スタッフとか軍隊の◯◯式装備とかそういうのと同系統
失くなることは考えるだけ無駄、目的を遂行できればどうでもいい >>176
あるある
あとカバン変えると忘れ物するから
カバンごとに大事なものは同じのを入れっぱにしてる
なるべく仕事用、プラベ用、スポーツ用と3つまでにしてる 睡眠計を使うのを勧める
ファーウェイのとか安くてそこそこ良い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
