>>377
レスありがとうございます
いまだ酷い抑うつ感と不安感です…
少し外に出ます
>>378-379
アドバイスありがとうございます
運動はランニングを半年間毎日してます
ずっと不安感なく、睡眠もしっかりとれてたので減薬し、今の量をステイして復職を決めたのですが、いよいよという所で症状のぶり返し？が起きました…