もう皆いい加減コテツ院長のブログ参考にしろよ
院長が参考にしてるのはエイブラムホッファーだからコテツ院長の持論でもないしな
ぶっちゃけ今のとこ栄養療法しか無いよ　ってかそれが一番効果的
俺は不安障害で不眠でもあったけどナイアシンじゃなくてナイアシンアミドを日に５００mg程度摂るくらいで全然違ってきた
あとビタミンCとBな
ナイアシンは脂溶性のものというか毒素を体外に排出してくれるっていう説明も書いてあるしベンゾにはもってこいの栄養素だろ