0180優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/05(金) 15:47:37.62ID:WfO7r1ol 布団で過ごしすぎだなと感じて、ヨガマットとフォームローラー買った。 気分が優れない時もヨガマットに横になる癖つけたら、自然とフォームローラーコロコロするようになって気分的も体調も少し良くなった。 スマホいじりながらでも出来るからおすすめ。