★★不眠症／睡眠障害★★Part91

**優しい名無しさん** · 2018/10/11(木) 15:50:09.07

★★不眠症／睡眠障害★★Part89
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1536812961/
※前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part90
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1537958769/

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 00:45:55.46

暇じんだよな薬止めたら寝れなくてもかまねえんだ無職だなんとか薬やめたくてな仕事にならないだろう

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 00:55:51.27

最底1週間は続けないと断薬って言わないよ
医者に説明されたろ
1日やめてすぐ再開とか精神と身体依存強めてるだけ
まあメンヘラだからわざとやってるんだろうけど

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:08:50.48

みんなあ！今夜も夜更かし楽しもうよ！

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:10:13.14

断薬するなんて考えられないな
病気じゃない人は運動なんかして
薬飲まない方がいい
自分は無理だけど、できる人はやればいい

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:12:01.43

リスカやめるなんて考えられない
病気じゃない人は運動なんかして
リスカしない方がいい
自分は無理だけど、できる人はやればいい

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:18:00.83

睡眠薬サイレースソメリンコントミンやめるんだこんなクソベンゾ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:21:03.57

>>149
どこまで起きてていいの！？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:23:40.21

二度寝出来ない

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:27:20.27

153朝までなまテレビ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:31:29.42

そこは24時間マラソンだろ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:38:45.25

CSIのNY見たいなあ
ステラがいるシーズン面白かった

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:39:39.53

寝れなくてもかまねえんだ身体こわすよ死にわしねえからでも精神がこわれんだよな??

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 01:59:13.90

レンドルミン飲んだから3時間後には寝れる

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 02:09:00.80

昨日初睡眠薬にレンドルミンを飲んで久しぶりに7時間くらい寝れて効き目にビックリしました
そして今日ビビって飲まなくても寝れないか試して今の時間です
今から飲みます

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 02:15:38.22

毎晩飲んでいたら身体に耐性が次いですぐに効かなくなるよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 02:24:58.92

>>153
朝まで

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 03:27:56.36

寝

ら

せ

へ

ん

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 03:36:15.15

寝れへん

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 03:57:20.46

眠れないけどコーヒー飲んだぞ！

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 04:08:58.22

同じくｗ
開き直って映画見てるわ
大泣きしたからもう寝れない
でも心がスッキリしたから結果オーライ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 04:13:31.21

起きた

早朝覚醒

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 04:23:12.27

>>166
どんな映画？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 04:45:05.70

>>168
八日目の蝉
小池栄子好きなんだわ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 05:01:10.74

>>169
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 05:44:42.20

>>163
死ね

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 06:22:43.53

サイレースとベルソムラ
一度は起きてしまう。浅い眠りがずっと続いている感じがする。寝れてはいるのだけど。

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 09:30:37.24

サイレースは比較的深く眠れるようだったが個人差があるのかな
オレは6ヶ月飲み続けていたが、欧米では1ヶ月を超えて処方しないのを知ってやめた
離脱症状すごかったけど

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 09:33:42.24

ルネスタなくても入眠できることに気づいて病院行くのやめたけどどうしてもだんだん寝る時間がずれて昼夜逆転するな
自宅で仕事だからいいけど毎日決まった時間に出勤しなきゃいけなかったら薬は必要だわ
どうしても寝なきゃならない時はメラトニン飲むけどきいてるかわからないし胃が痛くなる

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 09:34:26.20

2ヶ月くらいによる眠りが浅い、短い辛い思いをしてきたが、コーヒーを減らしただけでぐっすり眠れるようになった
厳密に言えば2ヶ月より長く、ここ2ヶ月ひどかった
コーヒーはよく好んで飲んでたけど、朝イチの一杯だけにして一週間ら３日前位から8時間眠れるようになってる
どこでまた転げるかわからんが、土日も早く寝たから早く目覚めた
時間が浮くのでとりあえず出掛けるしかないなって感じだね

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 09:35:37.37

不眠症改善されて寝れる様になってきたけど、寝る時に【もう起きていられない！】って云うあの睡魔だけは未だに復活しない
同時に【あ～よく寝た！】って云うあの充足感も無い

断薬5ヶ月目の進捗です

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 10:28:24.34

嫁さんとセックスしたらめっちゃ眠れる
子供と一日遊んだ休日もよく眠れる
ゲームした日は眠れない
オフィスワークの日は眠れない
筋トレや自転車100kmとか過度な運動した日は眠れない
体を適度に動かして心が満たされた日は眠れるんだなー

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 10:31:29.50

あと旅行に行くと爆睡できる
楽しく疲れる事が大事だな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 11:03:01.07

またか

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 11:21:19.75

寝れても熟睡感ねーんだよなあ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 12:18:32.79

ハルシオン飲んでる人以外と少ないんだね

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 13:21:03.08

目覚めよ
https://i.imgur.com/VFUSkZS.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 13:51:11.32

>>181
ベンゾ規制引っかかるから簡単に外せて代替薬あるのがハルシオンだしな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 14:05:42.64

>>183
ハルシオンの代替薬って例えば何ですか？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 14:09:00.26

>>132
あんなのが通販で買えるのか？
厚生省の目は節穴か？
あれは翌日に持ち越すというよりも一生傾眠状態にさせる廃人製造役だから手を出さないこと。

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 14:10:01.81

>>184
マイスリー

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 14:11:43.74

>>186
ありがとうございます

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 14:17:49.10

>>185
10ミリで普通に6時間睡眠だが

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 14:47:27.54

つまり怠け者か

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 15:56:36.32

>>188
メジャーに手出したら廃人一直線だぞ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 15:57:45.15

>>190
怯えすぎ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 16:04:49.25

>>191
睡眠薬がろくに効かない人が使うヒルナミンについては、
睡眠薬が自然な眠りからどんどん離れさせる薬である事を考えれば、
ヒルナミンがどれだけ危険性を孕んでいるか想像に難くないハズだけどな

ジャンルが抗精神病薬っていう所もポイントが高いのに

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 16:17:17.54

>>192
睡眠薬3種出せなくなったからヒルナミン出されてるだけやぞ
飲み過ぎは太るけど他は特にロヒプノールなんかと変わらん
自然な眠りなんてとっくに諦めとるわ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 16:28:53.14

別に3種とか必要であれば出せるよ
医者に必要ないと思われてんだろな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 16:46:59.65

マイスリー糞だろ
飲んだらだいたいその2時間後に起きる
もっと強いやつ飲めってことか？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 16:55:32.36

合わないだけじゃないの

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 17:15:03.29

マイスリースレ覗いたら小人出てくるみたいだね。
ハルシオン以外に良い薬無いかな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 17:20:06.10

>>197
ハルシオンみたいな超短期型となるとマイスリー、アモバン、ルネスタぐらいでしようが？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 17:39:44.79

睡眠薬は相性の個人差があるから医者と相談しながらいろいろ試し始めたわ

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 18:56:51.98

ルネスタかぁ
試してみるかな
ありがとう

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:08:55.73

12時に寝てるのに2時とか3時とか変な時間に起きるようになった
しかも頭シャッキリしてるから二度寝できないし…

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:25:46.78

>>195
マイスリーの半減期は一時間未満くらい
ちゃんと薬は効いている
中途覚醒の薬も必要と言うことだな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:39:50.15

>>197
マイスリーで小人が出て来るのは、
服薬してすぐに布団に入らず、あれこれ行動してる場合です

マイスリー服薬の基本は、服薬前に戸締り歯磨き更衣布団敷くトイレ目覚ましセット、
などの就寝準備をすべて済ませ、服薬したらすぐさま電気を消してその足で寝床に入り
目を閉じてそのまま動かない
この基本を守らずに、服薬した後でスケジュールチェックしたり冷蔵庫のぞいたり
布団の中でスマホいじったりしていると、小人が出ます

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:47:23.64

小人ってなんだ幻覚？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:49:28.94

夜が怖い
今日も4時間くらいしか眠れんのかな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:58:15.16

>>204
幻覚とは違います
無意識に行動してしまう事です
たとえばマイスリーを服薬して寝た翌朝、
送った覚えのないメールの履歴が残っていたり
食べた覚えのないスナック菓子のカラ袋が散乱していたり
出した覚えのない服がクロゼットから出されていたり、など

そういった、自分ではやった覚えのない事をやってしまっていることを
「小人さんが出た」と呼びならわしているのです

ちなみにハルシオンも記憶がなくなる薬として有名ですが
これは普段とさほど変わらない行動をとりますので周囲には変だと思われません
本人が覚えていないだけです

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 21:59:07.03

つまり>>4に該当する怠け者か

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 22:20:28.73

ゾルピデム半錠飲んで一時間たちますが全然眠くなりません。
ビール飲んでいいですか？

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 22:28:29.66

薬剤師に聞いて下さい

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 22:36:38.43

( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝ
最強の睡眠て何？
飲んだらすぐ確実に寝れるやつ
副作用とかどうでもいい
とにかく寝たいんだけどな

**優しい名無しさん** · 2018/10/14(日) 22:45:16.89

>>210
ラボナ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 02:20:52.47

今日も妄想しながら寝る

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 02:24:57.19

進撃の巨人見たし寝るか

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 02:45:20.61

進撃の巨人気づいたら途中だったからgyaoで見ようとしたら正午更新だった…
レンドルミン飲んでおとなしく寝る

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 03:14:43.78

今日、6時起きなのに寝れない

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 04:37:13.36

2時に目が覚めてから寝れない

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 04:40:16.85

ぱっちり覚醒

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 04:49:37.85

https://i.imgur.com/BYaSN6k.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 04:54:49.33

全く眠れん

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 05:54:41.45

眠れなかった

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 07:59:06.50

ここの住人は独り身が多そうだな

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 08:07:54.68

今日は一時間おきに三回くらい眠れて良かった

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 08:35:39.36

昨日夜7時くらいからひたすら眠くて夜も目覚まさず朝6時起床。SSRIの効果⁇わからんけど。

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 09:25:57.82

>>221

睡眠薬中毒になって、ヤクが効かなくなったほがはるかに多いよｗ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 09:50:20.07

サイレース効かなくなったな‥

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 10:15:58.32

睡眠薬は詐欺
使えば使う程寝れなくなる
寝れるのは一時的なのに

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 10:20:16.15

>>211
耐性つくのも早いんですぐ効かなくなる。
末期ガン患者にモルヒネ投与するようなもんだ。
最後の最後に使う薬。

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 10:21:52.34

>>202
ハルシオンも似たようなもんだろ？

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 11:13:36.23

サイレースソメリンコントミン早く
薬やめたくて一気弾薬3日目だ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 11:20:48.41

精神科で薬もらうだけで2時間
長すぎるわ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 11:20:57.52

赤チンはいつでも、何歳になっても効くが、眠り薬はやがて効かなくなり、毒にさえなるね

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 11:40:49.53

>>208

腹に、カップヌードルでもいいから、食ってみろ・・・そりゃ寝際に物食ったらいかんだろうが、酒よりゃいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 12:14:47.75

働いてるかどうか気になるな
働いてないと疲れないから余計に眠れんだろうし

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 12:26:18.44

>>229
一気断薬は結局失敗して元の木阿弥に戻る可能性が高いし、下手をすれば命にかかわる離脱症状が出ないとも限らない。急がば回れ、
少しずつ減薬していこう。

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 12:48:00.17

ありがとうございますその通りですね

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 13:18:53.20

久しぶりにすっと寝て熟眠出来た！

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 13:37:35.34

>>211
出た
ラボナ馬鹿
今時そんな薬出されないよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 13:55:51.21

>>237
自分はラボナ処方されてるよ
適当な事を言わないようにしろや

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:02:18.69

眠剤やめたいんで少しずつ減薬してる
無しで熟睡したいわー

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:04:50.14

中途覚醒の人
何飲んでる？

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:08:25.13

>>240
ラボナ、サイレース、レボトミン、レメロン、デパス、リスパダール
どれが中途覚醒に効いてるのかは分からない

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:08:39.74

少し夜眠れるようになると、
気分爽快ではあるんだが、
その分昼間に冴えて考える時間も増えて自営の仕事への不安が強くなりすぎw
体調よくなり始めの自殺が多いってのはこの現実がはっきり見えてしまうこの感覚だろうか

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:08:44.87

>>240

マイスリーを1/4に割って、2.5ｍｇ飲んでるが、午前三時くらいからの覚醒には全然効かん・・・その頃飲むと
通勤に眠くなるよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:11:10.79

>>243
そんな少量で済んでる人羨ましい。

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:14:54.45

マイスリーは絶対に寝れるんだけど
中途覚醒には糞ほど効かないんだ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:28:43.00

>>241
おそらくサイレースだよ

**優しい名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:35:23.12

>>246
そうかも。サイレース4mgが効いてるのかな。
あとレボトミンも中途覚醒に効いてる気がする。