0027優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/16(火) 19:55:28.55ID:Gy+ou7eZ オクラとか海藻って比重軽いから、胃の中で浮いて来ちゃうんだよ。だから底としては意味がない。 豆腐は消化が爆速だからこれも底には向かない。 納豆は1パックだけだと底としては量が足りないし、増やすと意外と脂質カロリーあるから太る要因。 こんにゃくまるまる1個とかってのは、どうだろうか。