0283優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/11/22(木) 22:26:08.95ID:my3QPdts 腹筋吐きってどうやるんでしょうか??? 私は指でしかありません。指吐きだと3日するともう出てこなくなります。 すごい悩んでます。