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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/07(水) 05:48:37.13ID:lBdzq7PU
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.......　　　　　　　　(・ω・`) ／／....　　||...||　　　|口| ||　　　　　　　　楽しく使ってね
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　　　　　　ぼくたちは、なかよくつかってるよ
0006優しい名無しさん
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2018/11/07(水) 21:56:13.15ID:94eOJh1u
こないだ急ぎの仕事を頼まれて対応したらすごく褒められた…
別の部署の上司が今の上司に「あの子いいね、ウチにちょうだい」だって
出来ることをやっただけなんだけど、凄く嬉しかった…
0007優しい名無しさん
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2018/11/08(木) 08:35:19.28ID:O0ngp+uw
いちおつ

頑張って起きた
朝の掃除
シーツ変えた

今日は休息しようと思って何も無い日にしたから朝から全部オッケー
あとは、予定やる事計画だけ。
休息します
0008優しい名無しさん
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2018/11/08(木) 11:33:04.59ID:eC09AdWO
>>1
乙ありです

公園まで歩いた、朝早ければ人少ないから大丈夫
ベンチでぼーっとしてたら人増えてきたから慌てて帰ってきた
0009優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 11:43:51.27ID:NpyeloPJ
訪問看護断らなかった。ちゃんと話した
明日は滞ってる書類郵送・支払いする
0010優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 11:45:51.08ID:mi62S5th
いち乙です
昨日クリーニング屋とスマホの充電器を買いに行けた
ほぼ一週間ぶりの外出なので少しウォーキングもして来た
それで弾みがついたのか今朝はいつもより家事や用事がスムーズ
再来週の親戚の結婚式までには安定してくれますように
0011優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/08(木) 11:58:21.57ID:O0ngp+uw
昼ごはん作って食べた

ワカメスープ
マーマレードとピーナッツクリーム塗ったパン
納豆ちくわイワシ缶詰のせてマヨかけたパン

マーマレードとピーナッツクリーム相性ばっちり。
納豆とマヨネーズたっぷりで食べごたえあり。
おいしかった
0013優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 02:44:07.98ID:za5RApfS
日照不足も鬱になるので明日から昼間日に当たる
そう考えたら少し楽になった
久しぶりにコーヒー飲んだ
0014優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 08:15:53.20ID:ABWf/B0F
頑張って起きた
朝の掃除
お湯と野菜ジュース飲んだ

今日のやる事は
雇用保険関係のでハローワークにいく
0016優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 13:40:28.11ID:ABWf/B0F
二駅先のハロワまで自転車で行った
疲れたけど面倒なこと減ってよかった
あとは、来年までいかなくていい

疲れて面倒だけど昼ごはん作って食べた
美味しかった
0018優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 16:23:41.91ID:lO7FRExO
夕飯たまごかけご飯たべた
明日暑いってまじか、もう寒くていいよ…
0020優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 18:18:13.27ID:OtpsOaZx
仕事終わった。
明日から休みだ。
帰りの電車が途中から止まっているので帰宅はたぶん遅れるけど、金曜日だったのは不幸中の幸い。
0021優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 19:19:10.40ID:7xCxVs1W
いつも適当なカッコしてたけどお土産のシルクのパジャマ引っ張り出して着てる
0022優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:25:57.41ID:7xCxVs1W
水差しにクリスタルとインカローズを入れて飲みエンヤをかけてお香を焚いた。
かなり回復してきた。
パワーストーンの中には悪い影響のものもあるから注意だけど。
0023優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 20:49:36.34ID:fcoUquhS
仕事行けた
朝電車止まっててタクシー乗る羽目に
大損害だよ…
0024優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 23:19:39.26ID:j+Jdjyam
寝る前にあか切れの手入れした
今日は色々疲れた
0025優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 07:29:23.34ID:P9keIoxD
やっと体だけシャワー浴びれた
ホームエステもした
さっぱりした
0026優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 08:26:26.11ID:SdSjPf3Y
頑張って起きた
朝の掃除
お湯と野菜ジュース飲んだ

今日のやる事は買い物メモ
0028優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/10(土) 23:33:31.93ID:abG7GU8n
キャッツカフェでランチしてきた
デザートにプチパフェも付けた
0029優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/11(日) 12:32:56.67ID:NRHA7I8j
手作りふりかけ作ってお昼食べた 思い通りの味だった
0030優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 00:57:21.12ID:i/PE1CW+
映画に行けた。
それ以外何もせず直帰したが・・・
0031優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 03:43:55.98ID:eORPU0K5
>>30
外出出来ただけでも凄い。
0032優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 08:04:04.20ID:rj701y5k
庭の落ち葉掃除しないとダメだ。
可能なら伸び放題の庭木の剪定もしないとダメだ。

外から見たら空き家か廃屋に見える。
0034優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 08:30:53.99ID:JZYa81XA
まで、というのは、とりあえずそこまで出来た、まだ準備しないといけないという意味です
0036優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 11:10:44.75ID:+8FuDP9m
昨日アルバイトの面接いった
今日は寝てる
0039優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 14:04:37.57ID:timzTZMh
一時間半絵をかいた
図書館行った
にらとにんじんと肉を食べた
0040優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 15:10:58.64ID:+8FuDP9m
皆鬱で呼吸が早くなったときどうしてるか知りたい
0041優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 16:04:50.31ID:bbLD1q+z
色々あって10日から精神科入院
主治医の診察
カウンセラーと話
風呂
心電図とレントゲン
話し泣きつかれた
今後の事で色々考える事があって頭いっぱいだけど、疲れたから休む
0042優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 18:15:20.32ID:6zF9fAK7
仕事行った。まずまずの調子だった。

>>40
自分にはそういう症状がないなあ。お役に立てず申し訳ない。
0045優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/12(月) 18:32:59.90ID:sexCJfVf
懸賞のはがきを近所のポストに出してきた。
工事してて男の人が挨拶してきたから私も返すことができた、ささやかな幸せ。
0048優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 12:33:31.96ID:b0KmunpH
昨夜色んなこと考えて眠剤飲んだけど3時間くらいしか寝れなかった
でも、午前中洗濯した
午後は寝る
入院した意味無い
0049優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 13:04:25.27ID:SX5Qkoey
>>45
>工事してて男の人が挨拶してきたから私も返すことができた、ささやかな幸せ。

これ、すごくわかる！よかったですね( ´∀｀)
0051優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 14:11:46.34ID:01CJhRn4
あ、途中で送信してもうた・・・
ずっと廃人ぽい生活で改めないとの気持ちなのでここに書くことにする
今日は13時すぎまで寝てしまった・・・

洗面所に少しカビキラーした
これからする事はお風呂入る事と買い物

>>48
洗濯えらいよー自分は今月からしようと決めたのにまだ1回しか出来てない
0052優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 15:11:52.33ID:MCWs9/IC
わいも廃人、日雇いに応募しなきゃ。
0053優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 15:31:25.89ID:sesZviA8
洗濯
買い物
散歩
散歩途中の公園で、おじいさんに声をかけられた
ほっこりした挨拶してちょっと話した
嬉しかった
ぼっちなので
0054優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 15:34:42.16ID:fG5QtHpj
【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】

優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない

低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな j

彼らに生きる価値はあるのか
周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞

それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい

浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ）
0057優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 20:08:53.29ID:b0KmunpH
入院してるけど、時間経つの早い
あとは、眠剤飲んで寝るだけ
0059優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 21:12:46.98ID:9w99JM7u
クリニック行ってきた
映画観た

クリニック行くと話しすぎてしまって、あとから自己嫌悪
自分のことを話すと相手に見下されてしまうと思っている
0060優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/13(火) 22:52:18.87ID:/QX0ds8S
散歩（5.4キロ）
買い食い（アイス自販機）

散歩の途中で道(お店を）を聞かれて、挙動不審にならずに答えられた。
0061優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 06:28:33.25ID:opEpmahw
>>40
(´ ◉◞౪◟◉｀) パニック障害(PD)も併発してるのかしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 過呼吸も不安が原因の場合があるみたいだし、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 即効性がある抗不安剤のデパスでしのぐのが良いかもしれないわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) なにはともあれお医者さんに相談するのが一番よ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしにはその症状はないので参考になれなくてごめんなさいね。
0062優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 06:37:02.62ID:opEpmahw
>>59
(´ ◉◞౪◟◉｀) お医者さんはそれがお仕事なんだから無問題よ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 個人的感想を言わせてもらえば、相手を信頼してないと自分のことは深く話せないわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 沢山話してくれるってことは聞き手を信頼してくれているってことだから、
(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしが聞き手なら嬉しく思っちゃうけどね。
0063優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 07:13:11.40ID:d/WrfqXm
おはよう

眠剤で寝たけど2時頃起きて安定剤もらった
起きれた
顔洗って体ふいた

今更だけど、らんらん顔変わったの？
0064優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 07:16:52.81ID:L6dLBNtT
>>62
らんらん、おはようそしてありがとう
信頼してるから話すというのが基本だと思うんだけど、どうも緊張しちゃってあとから考えると余計なことを言っちゃったなとなってしまうんだよね
次回からはそこ気を付けていこうと思う
0066優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 10:40:23.30ID:d/WrfqXm
きのきみのままで入院して、まだ外出できなくて着替えとりにいけないから、今日も洗濯
0067優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 11:20:56.45ID:gNYn0O1D
ニセらんらんだけど、スレ立てとかしてくれるからそこまで憎めない
らんらん元気かなー…
0068優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 12:36:26.62ID:d/WrfqXm
洗濯できた
疲れた

昼ごはん
和風パスタをクリームスープにつけ麺風にして食べたらウマー
昼は普通に食べるから完食！

少し寝る
0070優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 17:41:58.71ID:RPkx5z9t
>>62
よう！生きてたか
そのAAキモいから元のらん豚に戻してくれよ…
0072優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 19:19:02.46ID:gRxzgdUA
1週間ぶりの風呂。
買い物。

初めて使う市の地下駐輪場の使い方がわからず、とりあえず止めて出たら、帰ってきたときに「こういう止め方はおやめ下さい」と紙がつけてあった。
ちゃんと周りを見たら、止め方の表示板があるのにそれを見ないで焦って止めてしまった。
鬱のせいではなく、昔からある自分の悪い部分だ。
0074優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/14(水) 21:54:41.28ID:dfacmLLA
洗濯物干し
持病の病院
洗濯物入れ畳む

途中寝がちょっと多すぎるが少し家事出来たから良しとするか
0075優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 01:06:35.14ID:XqC7Xsxs
そだねー
0077優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 06:01:45.60ID:L8gTdth5
おはよう
また一段と寒くなったね
今日はインスタ退会した、画像全部消すの大変だったけど
すっきり
0078優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 06:48:18.07ID:JmJwIblK
2時くらいに目が覚めてモヤモヤしてたから安定剤もらって飲んだけどそのまま朝を迎えた
顔洗って体ふいた
0080優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 14:09:15.84ID:UlqrwH9X
7時台に朝ごはん食べ薬飲みまた寝て12時に起きた
午前中に起きれないのをなんとかしたいな

掛け毛布、敷き毛布出して干す
扇風機の掃除
軽くキッチン掃除機

今日はこれでギブ。夜体幹のストレッチスタート出来たらいいな
0082優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 16:01:29.05ID:pF1yfB/k
昨日は2人分だけビーフシチュー作って今朝炊き込みご飯炊いてポチったドライバナナ食べた
薬なくても眠れるようになりますように
0085優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 19:55:57.41ID:zRGiev3F
側溝の泥あげ。
庭の落ち葉掃除。
家周りに除草剤を噴霧（6L)
鉢植えの雑草取り
ゴミ捨て（落ち葉などで中サイズ２袋になった）

気温は低く涼しいのに、見られていると感じて、作業中、汗がだらだらと出た。
0086優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/15(木) 21:36:32.69ID:niqxRMDW
散歩してヘアカット行って
ヘトヘトになって帰ってきた
ぐっすり
0087優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/16(金) 01:29:03.97ID:OHcDrHR5
洗濯した。

バイクで通勤中、ミニバンの左折に巻き込まれた時に損傷したヘルメット等の写真を撮った。
その写真と損害品の書類を、保険会社に郵送した。

市の環境センターに不燃ゴミ等を持ち込んだ。

ちょびっと買い物。

帰宅して、疲れたから寝た。
0090優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/16(金) 17:06:16.09ID:WRL/YFPy
今日は下痢で寝込んでた

家族を迎えに行った
洗濯物寄せて畳む
0091優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/16(金) 17:31:49.71ID:Ho3Ql10+
庭木と鉢植えに水やり。（今の季節は２週間に１回くらい）
買い物（出来立て惣菜のコロッケとクリームコロッケを５か月ぶりくらいに買った）
段ボール捨て
0092優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/16(金) 18:17:19.60ID:SHcps8ym
コンビニのコロッケとメンチカツを買って帰ってパンに挟んで食べた
ソース１袋しかはいってなかったので家にソースがあってよかった…
0093優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/16(金) 19:09:20.56ID:kkOowRA6
絵かいた。ほうれん草食べた。バナナ食べた。図書館と買い出し行った。
0094優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/16(金) 19:32:38.63ID:qG80P8iH
おでん仕込んだ、自然栽培の野菜を洗って冷凍した
0095優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 05:45:02.81ID:ZJUEshL/
散歩した。
レンタカー1時間借りて運転した。奥歯を目一杯噛みしめてた事に気付いた。相当ストレスなんだな。
元々職業ドライバーだったけど 運転は無理かな。
眠剤飲まず寝た。嫌な夢を見て1時間起きに目覚めた。←今ココ
この時間だからもう寝付けない。
色々試した結果でした。
0096優しい名無しさん
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2018/11/17(土) 06:29:33.85ID:eJYz8ykG
>>95
自分も鬱になってから運転怖くなった。
その前は飛ばす方だったのに。
0097優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 07:12:35.20ID:kU8A0+Oa
朝起きて簡単な食事を家族に用意した、洗濯機回し中
息子が４時に居間でぼーっとしていて、寝付けなかったと言っていた
心配だ
0098優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 07:14:00.93ID:kU8A0+Oa
４時起きの子がいたので私もその時間に起きたら、居間のソファに座っていた…
0099優しい名無しさん
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2018/11/17(土) 12:15:28.87ID:yLULnHde
しぬのも勇気がいる。
というのを最近実感する。

畑まわりの側溝に溜まってきてた土をあげた。
畑ではもう何も作ってない。
たまに農地用の除草剤を撒くだけ。
草ぼうぼうのままだと農家さんから苦情が来るから。
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 12:37:16.41ID:J1+Bj2kI
>>96 ありがとう。
今日は通院日で診察したら うつ病から躁鬱病にランクアップしました。
0103優しい名無しさん
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2018/11/17(土) 18:54:33.81ID:JwJ5XSsF
なんとか午前中の11時に起きた

買い出し
資源ごみ捨て
近所の友達の家行く

>>99
自分自殺とか絶対出来ないタイプだからぽっくり逝きたいよ
>>100
鬱から躁鬱ってことは躁状態も結構あるって事だよね
コントロール大変だろうけど少しでも良くなるといいね
0105優しい名無しさん
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2018/11/17(土) 21:33:35.60ID:A0G+6Pc/
料理できた
ゴミ捨て行った
お風呂入った ← 一番しんどかった
掃除機かけた
0106優しい名無しさん
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2018/11/18(日) 01:09:26.10ID:aU7LCGx+
オニオンスープの素を作った
普通に作るのの数倍楽なのがわかった
0107優しい名無しさん
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2018/11/18(日) 19:15:40.19ID:g+dwvbhe
風呂掃除。
返す雑誌を読む。
今後の予定の確認。
明日から使う電気ヒゲソリの説明書読みと充電。
0108優しい名無しさん
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2018/11/18(日) 19:24:58.78ID:iaxCVXTU
ぬいぐるみと遊んだ
今日も自分らしく存在した
野菜を多めに食べた
掃除をした
0109優しい名無しさん
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2018/11/18(日) 21:58:41.57ID:B3My4bU/
トイレ掃除、床掃除、ゴミまとめ、洗濯ができた。
少しでも起きていられた。
0110優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 08:32:14.07ID:qcRH2V4r
洗濯できた、出掛ける準備した
友達と嫌々遊んでくる
頓服多めに持ったけど飲むときトイレって言わなきゃだもんなぁ
0111優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/19(月) 15:48:09.64ID:gnRXKSdN
昨日出来た事

エアコン掃除
資源ごみ捨て
風呂掃除
風呂入る
軽い体幹トレ

今日はさっき起きてやる気が全然出ないし過食ってしまった
少し洗い物
軽い体幹トレ
0112優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 17:49:42.06ID:qEtcVaw7
必要かと思い、自宅に自立支援受給者証を取りに行くついでにタバコ買いに行こうかなと思ったら
入院には受給者証必要ないだと。
だから、今日はタバコ3個お買い物だけ。

あとやろうと思ってるのは
・高額医療のやつ役所でもらう
・スマホ代引き落としの口座にお金いれる

だ

入院中なのにいそがしー
0113優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 18:43:05.07ID:qcRH2V4r
人と会う用事が終わった
やはり友達では無い、アドレスと番号を拒否設定した
0114優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 19:52:26.20ID:OO+ioCsj
>>112
タバコやめたら？
0115優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 20:00:02.53ID:Qln1bXoM
仕事終わった。
すぐに判明できて事なきを得たが、ミスった。
少し疲れ気味なので惣菜パンで体力補給。
0116優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 20:42:18.26ID:5tanb9XT
庭の落ち葉掃除
庭木に殺菌剤噴霧
水やり

ゴミ捨て（冷凍庫に生ごみをためてたのを捨てれた）
0117優しい名無しさん
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2018/11/19(月) 23:07:01.27ID:pu/Hn5t4
無事仕事終わった。
明日も、無事でありますように。
0118優しい名無しさん
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2018/11/20(火) 04:40:19.14ID:gEimzudZ
しがないバーテンダーだが、ちゃんと出勤して今家に着いた。
0120優しい名無しさん
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2018/11/20(火) 15:07:46.63ID:kWNF55LJ
今日は9時半に起きれた

洗濯物干し
ベランダ軽く掃除
風呂掃除
冷蔵庫上掃除
軽く体幹トレ
0121優しい名無しさん
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2018/11/20(火) 19:20:03.43ID:wjm8Aufk
数ヶ月振りにハロワに行った
前回すごくきつい人だったのがトラウマで怖かったけど今回は優しい職員さんで良かった
でも行かなすぎた自分が悪いんだけど失業保険もらえないみたいだ…
人が怖すぎて死にたい
0122優しい名無しさん
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2018/11/20(火) 20:49:02.07ID:VMTugUzB
宅急便受け取ってから用事を済ませに行った
電車嫌だから往復４時間歩いた
あとは問い合わせメールの返信
あとはシャワー浴びて寝るだけ
0124優しい名無しさん
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2018/11/21(水) 05:08:57.92ID:VQ3kExjl
お金のない世の中になればいいのにね
そしたら食いっぱぐれる心配も病気で入院するときもめんどくさい手続きも必要ないし
0125優しい名無しさん
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2018/11/21(水) 06:06:29.59ID:VQ3kExjl
二日ぶりに薬飲んでたくさん眠れていい夢をいっぱいみた
放置してた野菜を洗って冷凍した
栄養少なくなっちゃった
0126優しい名無しさん
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2018/11/21(水) 07:47:44.18ID:35ifou4c
(´ ◉◞౪◟◉｀) 失敗しちゃったわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 間違って「淡々と」スレでレス付けちゃった。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 向こうも読んでる人には何行か同じ文章読ませてしまって申し訳ないと思ってるわ。
0127優しい名無しさん
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2018/11/21(水) 07:50:16.91ID:35ifou4c
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今朝は一段と寒いわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 早期覚醒には厳しい季節になるから憂鬱にも一層拍車が掛かるわ…。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱で運動しなくなって代謝が落ちると風邪もひき易くなるみたいだから
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆、体調にはくれぐれも気を付けてよね。

>>99
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱で希死念虜が湧くのは本当に辛いわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 考えたくなくても思考が煩いハエみたいに頭の周りを飛び回ってる感じ、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 本当に嫌になるわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) ハエを追い払うことはできなくても、なるべく無視できるようになれたら良いわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱の原因に生活や将来への不安がある場合は抗不安剤が効果がある時があるから
(´ ◉◞౪◟◉｀) もしベンゾ系に抵抗がなければレキソタンなんかを処方してもらうと良いかもよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) デパスは寝逃げにも使えるから便利よね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 勿論抗鬱剤が効いてくれて希死念虜が晴れるのが一番なんだけどね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 大変な中畑の手入れを頑張れるあなたは素敵だと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) ○んだりしたら勿体ないと思うのよ。
0128優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 08:00:29.62ID:35ifou4c
>>105
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱に罹ると不思議とお風呂が億劫になるわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) あれはなんなのかしら…。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 汗をかかなくなって臭くなり難いからといって
(´ ◉◞౪◟◉｀) 何日もお風呂に入れないのも、精神的に苦痛だったりするアンビバレンツよ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) あらやだ!
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんは毎日シャワーを浴びてるって「設定」だったのを忘れてたわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 3～4行目は無しよ! 無し無し!!

(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな105さんには「お風呂」でスレ内検索をお勧めするわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) もしかしたら勇気をくれるスレに出会えるかもしれないわよ。
0129優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 08:13:42.69ID:35ifou4c
>>121
(´ ◉◞౪◟◉｀) トラウマ抱えた場所に頑張って行ったのに、制度上とはいえ世知辛いわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 支給が途切れただけで次で回復できることを祈ってるわ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) それにしても公的機関における横柄な対応しかできない老害との遭遇率は異状。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 「お客様は神様」と勘違いしたモンスターカスタマーになるつもりはないけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) お互い気持ち良い応対を心がけたいわよね。
0130優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 08:37:35.08ID:35ifou4c
>>124
(´ ◉◞౪◟◉｀) お金の心配も辛いわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 失業保険でも障害年金でも生活保護でもいいんだけど、、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 家賃と光熱費と、日に一度か二度の食事の心配をしないでいいくらいのお金は欲しいと思うわ…。

(´ ◉◞౪◟◉｀) でも、最低限のサービスが無料で受けられる社会になったとしても、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 満足のいくサービスを受けるためには別の何か(社会的地位とか名声とか)が必要になる
(´ ◉◞౪◟◉｀) ようになって、格差がより開くと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) それこそお金をどんなに積んでも駄目とか、もっとディストピアじゃない?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 憲法で保障されているはずの人間的な生活が必要な人にきっちり行き渡っているとは言えないと思うけど
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今の日本はなんとか我慢できるレベルだと思うわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) (※個人的感想です。感じ方には個人差があります)

(´ ◉◞౪◟◉｀) といっても辛いことには変わりないので、辛くなったらここで愚痴れば良いと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 嫌なことには耳を貸さなくていいんだからね。
0135優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/21(水) 20:16:48.25ID:SbqcKQhr
仕事行った。
半額になっていたDVD付きのMOOKを買った。
少し疲れたのでキャラメルで糖分補給中。
0140優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 15:52:00.55ID:gD0v/A+p
大きい荷物の受け取りをした
運ぶとき頭を打って消臭剤の重層をひっくり返した
0141優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/22(木) 22:18:50.69ID:LZXd9fh1
風呂に入れた。
買い物できた。
ゴミ捨て行けた。
病院へはいけなかった。
0142優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 01:02:57.85ID:4dAZc5RW
仕事行けた。
年末調整の書類を期限内に出せた。
0143優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 13:54:30.80ID:UhEmup6O
またまたおでん煮てる。
無添加の出汁よりおでんの素使うほうが美味しいのは悔しい。
0144優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 14:45:27.32ID:q/4TQj3L
精神科入院中

パンツもシャツもないから午前中洗濯して、昼ごはん食べた後しまった
それだけで今日はぐったり。
風呂は今日いーや
夕飯まで寝よ
0146優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 19:43:35.84ID:3h+EpVPY
洗面台で髪を洗った
お風呂は寒くて入るのが億劫だ
0147優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 19:44:05.03ID:6wJfnxrQ
手帳で無料で入れる博物館と、誰でも無料の写真展に行った。
落ちていたスイカを駅員に届けた。
古本屋で欲しい本があった。それを今度までにあるかはわからないが、それを買うためにも仕事を頑張ることにした。
0148優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 20:23:28.65ID:OSfb7rco
明日は友人の結婚式の受付から始まり一日外出してなきゃいけないんで、お風呂入って体を清めた

あとはひたすら体力温存に努める･･･
0150優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 23:12:16.41ID:3c4yLLGE
>>149
やる気あるんか！最後ぐらいワイヤーとか気合入れろ
死ねとは言わないが生半可なリストカットみたいなかまってちゃんが一番腹立つ
脳が異常なんだからそんなしょぼいロープ買ってきてしまうんだろ
てことは失敗する
まだ死ぬな
どれだけ惨めで情けない状態になっても制度を使ったり社会に甘えろ
のんびりできる日は必ずあるんだから
0153優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/23(金) 23:49:51.28ID:3c4yLLGE
生きる意味なんて誰にも無いんだろうけどわざわざ脳が正常で無いかもしれない時に本能から外れて葛藤しながら自殺を選ぶと言うのは側から見ると勿体ない
金無くても知恵働かせたら生きることはできる
物に囲まれたり人と触れ合うことが生き甲斐なら難しいかもしれないけど仙人みたいな人間なら山窩のように生きていく道もありとは思う
人間は異常なまでに社会性を重んじて本来の動物的な要素がなくなりただ社会システムをうまく回すための部品になっている
精一杯働くことだけが美徳ではない
ナマコの肛門で一生終える魚もいるんだ
0154優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 00:05:07.18ID:lNvJW7ro
成仏するの大変だし生まれ変わったら常に死にたい衝動に駆られながら生きるハメになるよ。
0156優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 06:27:51.93ID:fZWBQcck
おはよー
今日は朝頭洗った、これからちょいと用事( ´∀`)
0159優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 17:07:46.37ID:GV7RTA5R
シャワーはいった
疲れたけどサッパリした
シャワー入るだけで、どんだけ疲れんねん
眠い
0160優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 18:23:20.04ID:XaJ3Pks+
机の上に切り抜いた新聞やらの整理をして埋もれていたパソコンを出してDVDを見た。
0164優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/24(土) 22:06:05.18ID:i0lxqMQY
なんかもう生きた
心とか既にいろいろ死んでるんだと思う
死に損なってる状態
0165優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 08:11:12.81ID:QpgzDru4
おはよう( ´ω`)
今日は朝ご飯食べた
公園にでも行こうかな
0167優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 16:27:00.18ID:5wMbpmmS
おもしろいコト　デキゴト　このごろ　ないな
オマケに天気悪いな　不快指数100
考へるコト　オシゴト　スムーズにいかないな
イメージはくずれたまま　集中力ゼロ

いい時は　何でもすばらしく見へる
どうして浮き沈み　あるのやら

気分転換　映画館　出かけるの　おっくうだな
ホコリだらけの鏡に　苦笑いの顔

待ってるから　何かむこうからおいで
どうして波なんか　あるのやら

こんな日は　無駄なコトをしよう
あきらめて　のんびりふて寝をしよう

さっきと同じ事試したら　きっと
ちょっとは違ふかも　しれないな

こんな日は　好きなコトをしよう
はずむまで　ボーッと景色をながめてよう
こんな日は　買物でもしよう
めぐるまで　ヒザの裏でも伸ばすかな
こんな日は　無駄なコトをしよう
あきらめて　高いトコでも登ろうか
こんな日は　でたらめの自分を見よう

　　小川美潮　ひとりごと（アルバム「ウレシイノモト」収録）
0168優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 17:42:16.65ID:yb/AeprR
焦ってバイト面接連続して入れてしまった
奇跡が起こって両方受かってしまったらどうしよう
断る連絡もバイト自体も心労だけで体力削れる
いえ皮算用なんすけどね
0169優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 17:57:08.51ID:ZMVsUlOG
日光浴した。
パンがおいしかった
クリーニングに出せた
0170優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 18:36:03.61ID:5wMbpmmS
(´ ◉◞౪◟◉｀) 人間、力を抜けば水に浮くようになってるのに、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 逆にジタバタしてしまって溺れてしまうのよね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) でも溺れている最中の人に他人の声は届かないものだったりするわね…。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 浮き輪やロープを投げられたらベストなんだけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 匿名掲示板で出来ることなんて高が知れてるわ。

>>153
(´ ◉◞౪◟◉｀) アンコウの雄もなかなか理想的かもねw
0172優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/25(日) 19:14:01.85ID:1YNPghZU
風呂掃除。
椅子の下周辺のホウキ掃き。
中長期の休みにやることの整理。
0173優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 00:39:58.89ID:asZhgM4I
貨物港行ってガントリークレーンの作業を一日中眺めていたい…
だが海まで行けない…
0174優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 04:48:13.83ID:34+F3HpK
>>173
フェリーの入港、出港も、人がいっぱい働いて見るのも趣があって面白いで。
0176優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 11:35:42.68ID:h6/Dwldz
シャワーはいった
久々に眉毛と脇毛そりそりした
脇そりずらかったけど、とりあえずそれたからよかった
さっぱりしたけど疲れた
シャワー入るだけでも重労働
0178優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 17:55:25.62ID:yb20Sxbb
メンクリいった。
昼ごはんと晩ごはん食べれた
クリーニングにいけた
0179優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 19:02:09.17ID:h6/Dwldz
味噌汁
いんげん・人参・かまぼこのやつ
コールスローハンバーグ！
おいしかったー！

夜はおかずだけ、全部食べたよ！
0180優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 20:13:15.59ID:i7LU2HL3
仕事行ってきた。
頭のおかしい親と朝いろいろあったが、仕事には引きずらなかった。
親も精神障害の会があるみたいなので、今度問い合わせをすることにした。
0182優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/26(月) 22:27:14.84ID:zE1KJeYe
職安行って求人に応募してきた
達成感あるけど社会復帰出来るか不安だ
0184優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 03:12:59.81ID:izoEZgTg
たばこの吸いすぎで激しく咳したら、肋骨痛めたけど出勤出来た。
0186優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 03:37:05.64ID:+vK6Oqov
育児した
コンビニ支払いした
部屋の片付けした
カフェで読書できた
0187優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 04:03:41.19ID:1nKlSw2y
風呂掃除、部屋掃除、新聞紙畳んだ、買い物した、洗濯
0188優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 04:22:44.98ID:azN/SI4l
ご飯食べられた、ケーキとスイートポテト食べられた
ゴミをゴミ袋にまとめてスッキリ。
さっき15分程だけど散歩行ってきた。

明日は通院…
お気に入りの川に向かう予定です。
癒されてきます。
0190188
垢版 |
2018/11/27(火) 06:28:32.77ID:azN/SI4l
なんか書けそうだ…！
と思ってブログも書けた！
頑張ったぞ自分
0191優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 09:40:34.85ID:QU+tQMM4
洗濯した
かぼちゃとか煮込んだの食べる
今日水曜日かと思ってたけど曜日確認した
0192優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:16:14.46ID:XsF5rHuo
みなさん、デイケア出るまでは程遠いのかな？
0193優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:37:52.05ID:9ZKDnA8X
みんながみんなデイケア利用してるわけじゃないと思う。
0194優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:41:36.99ID:vbaT6YH4
朝ごはん
味噌汁
ほうれん草と海老のおかず
えのきとネバネバ系海藻のおかず
卵焼き(甘くて美味しかった)
ヨーグルト(朝の楽しみ)

色々コラボした、美味しかった
朝はおかずだけ完食！

乾燥機まち。
今日のやる事は洗濯だけでいーや。
0195優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:43:24.00ID:XsF5rHuo
>>193
まあね。
しかし、規則正しい生活を取り戻すにはデイケアはいいと思って。
0196優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:58:15.27ID:4MB3nvGE
デイケア行ってるけど朝から夕方まで過ごすのは体力的に結構きついよ
遅刻したり早引きしたりだよ
0197優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 11:02:37.06ID:XsF5rHuo
>>196
週5ですか？
0198優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 12:07:28.35ID:2J7Ik35i
デイケア行かずとも一度朝目が覚めたら寝付けないから自ずと規則正しい生活になっとる。
今じゃ夜は眠い。
0199優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 12:22:32.69ID:A8/RZzYI
あまりコミュ障すぎて人生に支障が出る人はデイケアは効果あると思う。
0200優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 12:54:09.12ID:4MB3nvGE
>>197
週５
ID:XsF5rHuoさんの疑問のデイケアに出るにはほど遠いか？については>>196な具合だよ
大人な人が集まってるのでプログラムがばかばかしいとかは無いし、デイケア友だちもできた
だらだら書くのはスレちだと思うのでこのへんで
0201優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 13:12:07.33ID:XsF5rHuo
>>200
ありがとう！
0202優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 14:41:48.56ID:vbaT6YH4
洗濯物しまった
シャワーは今日はいらない
夕飯までねる
0203優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 03:10:18.29ID:dGKXCiqS
埃だらけになってたパソコンの外と中の掃除。
８年ぐらい使ってる。
0204優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 03:58:51.32ID:n39km9V6
シューマイを食べた。
ヘッドホンをアンプにさすために取り付ける(名前忘れた)ジャックを机を動かしたら見つけた。夜中もギターが弾ける
0208優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 12:52:42.25ID:yZ7TrNJP
2日ぶりにシャワー
シャキーンなしそりそり
脇そりそり
さっぱり
0210優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 17:45:30.41ID:yZ7TrNJP
次回行くハローワークの予定を、
今使ってる手帳と、新しい手帳に書いた
最強１０ok！
思いついた事終了。
0213優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 21:32:42.36ID:cmWoQhix
(´ ◉◞౪◟◉｀) 弟に連れられて、初めてコストコ（＆ららぽーと）に行ってきたわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 平日だというのに凄い人出だったわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 社交不安にはキツイかと思ったのだけど、意外と大丈夫だったわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆、他人には無関心な感じだったのが楽だった原因かしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 近所のスーパーでレジの列に並ぶほうが汗だくになるわ（苦笑）。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名物（？）のホットドッグも食べてきたわよ☆
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今はちょっとぐったりしてるけどね。
0214優しい名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 21:59:14.77ID:hM/8AI1M
あのホットドッグはアメリカ人的バカ能天気を見せられて疲れるよな
給水機みたいなケチャップマスタードディスペンサーも最初は抵抗を感じた
まあ行けば食うけどなw
0215優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 06:49:10.87ID:haRNwXZZ
昨日は多めに寝られた。布団に入って休む必要があるときでも無理して色んな用事をこなそうとしがちなので少しでも寝られてよかった
昨晩もリフレックス飲んでまあまあ寝られた
今朝はなんでだか早く目が覚めてお腹空いてたのでパンと、豆腐と野菜入れたスープと唐揚げ食べられた
0216優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 15:37:51.90ID:RqerxQwJ
昨日出かけたので今日はグータラした
買い出しした
図書館で返した
掃除が苦手だけどいいや、、、
野菜スープ食べた
0217優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 18:32:19.51ID:ZsfcInaf
1ヵ月以上入院になったから、
外出して国保まとめて全期払ってきた
疲れたけどすっきりした
やる事リストコンプ！
0218優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 19:28:44.53ID:f2Mt8k0J
>>217
まじか、年越しも病院てこと？
入院してもたまにはココ書き込みにきてね
0219優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 20:12:04.82ID:xHPhO4Od
仕事行ってきた。
今週はいろいろあり大変だった。
0222優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 17:13:43.37ID:BlFon8Wd
シャワーはいった
病院のミルクローション顔と体にぬった
すべすべ。
シャワーのあとって眠いな
0223優しい名無しさん
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2018/12/01(土) 18:28:08.25ID:1Ik+Fd1c
映画見てきた。今日は手帳無しでも1000円の日。
気になっていた株関係の本を悩みに悩んで1冊購入。
0224優しい名無しさん
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2018/12/02(日) 08:17:12.99ID:nxUmyqdG
おはよー
今日はパン食べた、今月中には大掃除して片付けしたい
0226優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 11:19:57.28ID:uiBSlUjY
洗濯乾燥機おわった
乾燥機使う前に、ゴミとってアルコールでふいた
洗濯物しまうのは午後やる

眠い
0227優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 14:27:08.24ID:uiBSlUjY
洗濯物しまった
持ってきた数その他10回くらい確認した

夕飯まで寝る
0228優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 16:15:47.27ID:QkDyiMSm
出かけてきた、わーい
買い出しもした
神社へ行った
ずっと日記をつけているけど、日記のことはちょっと大変なので頑張っている
0232優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 03:07:49.76ID:99MJkYAv
しがないバーテンダーだが、体調悪いからはや上がりした。
0233優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 03:13:59.90ID:vuZW+xlW
深夜に食べるラーメンは美味しい
ウィンナーをトッピング
うまさが倍増
0234優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 09:00:44.59ID:4xiTWnOa
朝ごはんオカズだけ全部食べた
院内散歩
軽くストレッチ
0237優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 16:31:48.29ID:4xiTWnOa
入院中に外出してケースワーカーの人と役所で生活保護の相談をしにいった

疲れた
0238優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 20:50:20.91ID:qw8/mfLc
何もいいことない
らんらんもここ２、３カ月はきてないね…
0239優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 20:57:27.59ID:1HUvLYHy
仕事行った
笑って「おつかれさまでした」言った
0240優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 21:00:13.40ID:Z+/J9Jdo
らんらんローンで火だるまだったからな
しんぱいだよ
0241優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 22:10:13.74ID:qw8/mfLc
>>240
そうなの？お金持ちで悠々自適だったのかと思った
ドールとか持ってたし
0243優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 22:31:31.61ID:Z+/J9Jdo
高額品の良し悪しが分かるようになると大変だと思うわ
0244優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 23:45:45.51ID:vuZW+xlW
セブンでチンジャオロース丼を買って食べた。量が少ない。でも合格点を与えるほど美味かった。
0246優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 04:25:50.25ID:fhPh1Iim
月火とずっと寝てた。
でも寝ると悪夢を見る。

ゴミ捨てはまた飛ばした。
0247優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 04:38:26.22ID:lDukH5P8
かつやに行けた。
0248優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 07:49:38.24ID:y6TLcNgv
毎日休まず通勤できてる、でもだんだんキツくなってきた
0249優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 08:47:58.88ID:f5H0/tVX
朝ごはんオカズだけ全部食べた
ストレッチ
院内散歩
0250優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 09:50:00.35ID:lwdmIJbV
子供を連れて遊園地に行けた
お風呂に入った

あんなに苦痛だったお風呂が苦痛じゃなくなってきて毎日入れてるのが大きな進歩
0251優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 11:24:32.25ID:phURPgz8
もうお昼食べた
チキンラーメンて時々無性に食べたくなるけど５袋入りのやつ、二袋食べたあたりから飽きてしまうね
残りは来年かな…
0252優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 13:28:15.83ID:sQirq6hT
あと一時間くらいで友達が迎えにくる
着替えて髪整えて香水ふった
いつでもこいやあ！
0254優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 20:19:47.52ID:sQirq6hT
アクアなんとかってやつだよ
ユニセックスだから優しい香りだよ
0257優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 20:57:55.47ID:fhPh1Iim
大きなの段ボールを畳んで民間の資源回収コンテナへもっていった。（TVなど１０個程度）
週末に氷点下になる予報が出てるので、寒さに弱い多肉植物を鉢をホースで洗って玄関に入れた。
買い物へ行った(セルフレジのある店）
0258優しい名無しさん
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2018/12/05(水) 22:23:46.78ID:spklYMwk
>>253
とにかく甘い香りを希望するのなら、ジバンシーのπ(パイ)と言う名前の香水がお勧めですよ。
0259優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 04:40:51.59ID:n7WrTU6u
今週劇鬱だったが、早上がりもありながら、何とか一週間出勤出来た。
0260優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 08:55:03.51ID:11zzmaYY
とろろ舌がピリピリするし、味も苦手だったけど
朝ごはんにでたから、味噌汁にいれて食べてみたら意外といけた
入院中に克服
0261優しい名無しさん
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2018/12/06(木) 09:55:11.60ID:SL8GowQU
>>260
(´ ◉◞౪◟◉｀) 入院生活お疲れ様。

(´ ◉◞౪◟◉｀) アレルギーだったら大変と思ってググったら
(´ ◉◞౪◟◉｀) とろろに触れて皮膚が赤くなったり、じんましんが出たりは無くて
(´ ◉◞౪◟◉｀) ただ肌が痒くなったり、唇や喉がムズムズするだけだったら
(´ ◉◞౪◟◉｀) 灰汁に含まれる成分のせいみたいね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 酢水やお湯で痒いところを拭くと良くなるそうなので
(´ ◉◞౪◟◉｀) 温かいお味噌汁に入れたのが良かったみたいよ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) なんにせよ大人になっても好き嫌いが無くなるのは嬉しい経験よね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしはとろろ蕎麦もとろろご飯も大好きよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) この調子で長い入院生活を乗り切ってほしいわ。
0264優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 19:10:31.97ID:kBXz7En5
ゴミ出し3つはできた。
洗濯は偏りで中断してて終わってなかった。
0265優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/06(木) 20:08:22.38ID:tAVhAi6p
仕事行ってきた。
枕元には置けないからしかたなく足元に濡れタオルの準備した。
0268優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 04:47:27.42ID:nlZIhx3t
おやすみ　ぼくの　大好きな人
遠くはなれて　会えないけれど
おやすみ　ぼくは　あなたのことを
おもっているよ　どんな時でも
淋しくないか　ひとりの夜は
話す相手は　いるのだろうか
おやすみ　今夜　あなたのために
灯りをひとつ　ともして眠るよ

おやすみ　ぼくの　大好きな人
遠い窓辺で　祈っているよ
おやすみ　ぼくは　あなたのために
ほほえみひとつ　あげられないけど
淋しくないか　ひとりの夜は
暗い夜道で　迷っていないか
おやすみ　今夜　あなたの夢の
かたすみにでも　はいれるものなら

淋しくないか　ひとりの夜は
ひざをかかえて　泣いてはいないか
おやすみ　ぼくの　大好きな人
今夜また　とどかない　子守歌

　　谷山浩子　おやすみ（アルバム「眠れない夜のために」から）
0269優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 06:13:01.81ID:9QklmKJI
以前はお互い頑張ろうよと白々しく思いながらもいえたのに、
もう「そっか」としか返せない。
0270優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 07:17:47.63ID:qOkCz83y
おはよー
そろそろ５ちゃんねるから卒業したい
依存気味…
0273優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 14:08:03.95ID:SlPsGTop
昨年と今年の前半はいびられ続けたのが辛かったけどなんとか頑張った。物が昨年の引っ越し時のままだったので収納する場所や方法を色々変更。模様替えと整理も。お風呂とトイレ、シンクの掃除もしてピカピカにした。
0275優しい名無しさん
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2018/12/07(金) 15:54:26.76ID:stKT3BbM
買い出ししたお！
川をずっと自転車こいだお！！
今日はお刺身を食べるお！
ポンデリングも１つ買ったお！
ピカチュウのドーナツがあって買ってる人がいたから
自分も買おうと思ったけどやめた可愛かった・・・
0277優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 17:20:39.29ID:v9WKXbIb
１週間分の飲み物薬DVD買溜めして帰宅できた
これでまたしばらく引きこもれる
0278優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/07(金) 21:34:01.17ID:AWEqENrt
洗濯物片付け
パフ洗浄
排水口掃除
エアコンフィルター洗浄
空気清浄機フィルター掃除
チェストほこりとり
洗面台磨き、洗面所のガラス拭き
歯ブラシホルダー洗浄
浴室浴槽排水口掃除
窓拭き
レンジ拭き取り
食器棚ほこりとりとガラス拭き
ゴミ捨て
お風呂入った
0279優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 03:07:22.90ID:IHWXgY3V
>>267
(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな風に考えてしまうのも仕方ないわよね。そういう病気なんですもの。
(´ ◉◞౪◟◉｀) でも実行には移さないでね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) (´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんがよく水木しげる先生の言葉を引用してたけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆もっと図太く生きていいんだから。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 自己肯定感が低くなっててそう思えない人も多いでしょうけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな時はここに出来た事を書き込んで自分を誉めてあげてほしいわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) ともかくあなたにとっても皆にとっても
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今日が良い日であればいいとあたしは願っているわ。

>>269
(´ ◉◞౪◟◉｀) あなたはあなたが思っているより良い人ね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 病気で余裕がなくなってるのを責めたりしないでね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今は自分を大切にしてほしいわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 書き込んでくれた勇気は本物だったとあたしは思ってるからね。
0282優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 08:55:31.02ID:fERjQozx
早起き
朝ごはんおかずだけ全部食べた
院内散歩
ストレッチ

今日は特にやろうと思ったことないから、休息する
入院してるから当たり前だけど。
0285優しい名無しさん
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2018/12/08(土) 12:22:25.86ID:bGjXJYdJ
>>283
充分やろ。運動療法やん。俺は歯磨きとコーヒー飲むしかやってないもん。あんたの方がが100倍ええやん。
0287優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 12:50:21.52ID:fERjQozx
昼は普通に食べるから全部食べた

軽くストレッチ
0288優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/08(土) 17:27:51.88ID:IHWXgY3V
近所のスーパーで買い物中、手に取った商品について見知らぬお婆さんから声を掛けられ、
何故かそのまま延々30分以上立ち話に付き合わされてしまった。
社交不安持ちにはキツかった（笑）。
お婆さんの孤独が少しでも紛れてたらいいなと思えた。
0291優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 09:06:39.11ID:wJs5ZXF+
朝ごはんおかずだけ全部食べた
ストレッチ
院内散歩
0292優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 12:48:05.08ID:wJs5ZXF+
昼は普通に食べるから全部食べた
おいしかった　ねむ。
0293優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 08:56:48.69ID:TEqk1q/7
眠剤なしで眠れた
朝ごはんおかずだけ全部食べた
ストレッチ
家の人に明日の外出のアポ完了
0296優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 11:34:02.89ID:DG0zE97p
ゴミ捨て、布団干し、洗濯、掃き掃除、親の介護認定の調査員が来たので対応、猫のトイレ掃除
おととい近所の人とちょっとしたトラブルになったので、ケーキを買って謝りに行った
これから風呂に入るよ
0300優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 12:54:31.34ID:DG0zE97p
>>297
ありがとう。そう書いてくれるあなたもマメで優しい人だよ

>>298
本当にありがとう。そう思ってくれて嬉しいよ。褒めてくれてありがと。

先ほど先方からメールが着て、「ケーキは一緒に食べましょう。ウチにお茶しに来なよ～」と、なりました。
で、5日ぶりに風呂に入ってスキンケアしたところです。
0302優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 14:08:21.86ID:pzdFnBf5
ララランドをアマプラでみた。
歯磨き
散歩20分ほど
0303優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 14:28:49.11ID:TEqk1q/7
ハロワに行くのに必要な物の確認の電話

5回くらいしつこいくらい確認した。

入院中なのに忙しいけど、モヤモヤ減った
あとは明日外出届け出すだけー

ねる
0304優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 16:56:17.29ID:eiepusLO
>>303
強迫性障害も鬱病あるあるの一つですよね。
私の場合、ストレッサーだった父との関係が他人に間に入ってもらったことで良化してからは
随分マシになりましたが…。
あと抗不安剤（私の場合レキソタン）も効果があった気がします。
ハロワ行き、頑張ってくださいね。
0307304
垢版 |
2018/12/10(月) 20:35:42.40ID:eiepusLO
>>305
(´ ◉◞౪◟◉｀) 「淡々と」スレの方かしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) さっきは間違ってsage忘れてしまってごめんなさいね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしは元々この顔文字やリアルらんらんを半コテにしたつもりはなくて、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名無しでも散々書き込んでいたわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) さっきに限らず。どちらにもね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 304は個人的な話でリアルらんらんとして書き込むのは変だったから
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名無しで書き込みしただけなんだけどね。

>>245
(´ ◉◞౪◟◉｀) ついでに遅いレスを返させてもらうけど、(´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんが居着くより昔から
(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしはここに居たわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) (´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんとも、友好的/敵対的問わず何度もやりとりさせてもらったし、
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんはあたしにとっては単なるネタ投稿なだけなのよ。
0308優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/10(月) 20:50:21.29ID:eiepusLO
(´ ◉◞౪◟◉｀) それにしても一向に(´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんは戻ってこないわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 本当に腹上○でもしたのかしら?w
(´ ◉◞౪◟◉｀) まあここに飽きたってのが妥当でしょうね。

>>240>>243
(´ ◉◞౪◟◉｀) この2件を書き込んだのはあたしじゃないけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) (ネタ投稿ならリアルらんらんを名乗るわよ!w)
(´ ◉◞౪◟◉｀) こういうのが出回ってもどうでもよくなったくらいには飽きたってことじゃない?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 前ならヘルニアで身動きとれなくても書き込みに来てたんだから。

(´ ◉◞౪◟◉｀) それとも今でも他の板で荒らし行為を続けていて、そちらが忙しいのかしらね?w
(´ ◉◞౪◟◉｀) ここが平和になったのならあたしも喜んでただの名無しに戻るわ。
0310優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 05:31:11.92ID:feuUVdH+
おはよー
めちゃくちゃ寒いな…起きれただけよしとしよう
0311優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 06:49:26.18ID:ExWPIg+E
>>304
強迫の確認とは別だよ
大事な確認だから

車で送ってもらうし
頑張るほどじゃないけど
ぼちぼち行ってくるよ
0314優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 19:10:38.25ID:fI7K0zAJ
クロネコが誤配して
大声で運転手に叫んだ
ストレス解消になった
0315優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/11(火) 19:46:02.12ID:6y2BNdv0
往復６キロの散歩
鉢植えの移動と掃除
洗濯２回

溜まってる食器洗いはできなかった。
0317優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 02:24:52.73ID:OA9TcqVo
>>314
お前ひどいことする奴だな
ブラックドライバーの悲惨さを知ったらとてもそんなことはできない
0318優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 07:39:06.12ID:jrzAccQb
>>317
言葉が足りなかった
確認ミスで別の人の荷物を受け取ったから気づいてもらうためにトラック窓閉まってるから大声で気づいてもらうように叫んだ
だって運ちゃん困るだろ？

という線もある
0320優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 09:07:09.52ID:Sbs2tQdx
みなさんおはよ！
寒いけど布団から這い出して、顔洗って、ミルクティー作った
これから親を病院に連れて行くよ
0321優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 10:36:46.51ID:fqNAMagT
朝ごはんオカズだけ全部食べた
軽くストレッチ
カウンセリング
傷病手当申請書の主治医記入欄に書いてもらう為に、さっき渡した
0323優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 11:38:12.83ID:ZYKp8uVS
お風呂に入った
0325優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 13:18:32.77ID:ZYKp8uVS
サバ缶、カップラーメン、プロテイン食べた
食べすぎた
イライラしすぎ
0327優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 16:05:36.54ID:MVaT+8Qr
ラーメン茹でて食べた
ヘルペス出来たから診療所行って薬もらってきた、年に数回は再発するから嫌になる
0328優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 16:57:08.30ID:2+0XwvZN
バイト行って腰痛なってきた
昼ごはん抜かなかった
0329優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 17:05:32.40ID:5xnFX5FU
体重4キロ減った
少なくともあと10キロは痩せないと
0330優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 20:45:00.17ID:jMZgN0Pr
因みに体重が5ｋｇ増減すると、指輪のサイズが1号変わりますよ。
0331優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 22:01:17.29ID:w+5zf5kS
散歩7キロ
ポリタンクを洗って、スクーターで灯油を買いにいった。
買い物
庭掃除(モミジの葉が箒に絡んでイライラした）
0333優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/12(水) 23:31:34.87ID:nfVOxkH9
にゃんぱすー！
0334優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 02:13:17.18ID:MV8YYJfb
漏らしそうになった
トイレで良かった。
神さまありがとう
0336優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 08:00:21.09ID:Pm5UnLbR
みなさんおはよう、こちらは良い天気
顔洗って、ミルクティー作って、洗濯機を回した
猫が布団にオシッコしちゃったので洗濯は念入りコースです。
0337優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 16:24:04.90ID:obFlhvAy
生け垣の剪定
帽子を目深にかぶって、見られててもわからないようにして作業した。
視線は怖い。
0339優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 16:37:19.44ID:Pm5UnLbR
ふとん干し、洗濯2回、猫のトイレ掃除、掃き掃除、買い物、親が亡くなったので役所で諸々手続き（3つの課を周った）
生命保険の申請書を作成して投函、墓石屋と年金事務所、車検屋にアポ取りの電話した、洗濯物取り込み
猫が布団にオシッコしちゃうので、猫が嫌うという柑橘系の精油を消毒用アルコールに混ぜて布団にスプレーしてみた
0343優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/13(木) 19:45:26.21ID:Pm5UnLbR
>>341
1日です。最近変えてもらった薬が効いてきたみたいです。
反復性鬱と言われているので、どういうのが回復期なのかわからないんですよね。
ただ、「今日はこのスレに書けるようにしたい」と意識しながら動いたのはあります。
0344優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 06:32:47.42ID:gzomndqp
みなさんおはようございます。
ゴミ捨てしてきました。寒い～。
カップだけど、うどんを食べてちゃんと服薬しました。
0348優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 14:54:07.75ID:A8c3X9m6
いつも話てくれる職員さん達は全員、女性で嫌いではないのですが
役所には偉そうな話し方やイヤラシイ話し方をする男がいるので嫌なので
いつも最後に連絡してしまいますが、出来ました

痴漢をお触りだとか、裏切りを浮気だとか軽くしようとする態度や
性犯罪の内容のＤＶＤを面白がる男の人は不審者なので
子供の頃から悪い男の人ばかりで、話したくないです

そのことも役所には話してあるのですが、今日はいつもの人がお休みなのでと
いきなり中年の男のかたが電話に出て、電話を切りたくなりました
ただ、その人に何かされたわけではないので、我慢しました

知ってるはずなのに、いつも女の人がかわってくれるのに
男の人が電話に出たのは嫌がらせだと思いました

男性職員が嫌な事は伝えてもらえたら女性職員がかわりますと前に教わったので
何度も話してる事をまた話して女の人に交換してもらえたのですが
男の人から変わる前にごめんなさいと言っても無視されました
男の人は学校の先生でも公務員でも信用できないと思う
0349優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 14:54:16.91ID:BU+bJB06
>>284
>>285
亀レスでごめん
ありがとうな
毎日運動だけはやるつもりなんだ
これやめたら人間終わっちゃいそうで恐いんだよ
ちょっと勇気もらえた
ありがとう
0350優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 15:21:17.02ID:CkCDkLGG
こんにちは。
今日はヨガができました。
これから夕飯の支度がおっくうです。
0351優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 15:21:17.98ID:AjScd4A8
お風呂はいった
0353優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 16:55:51.12ID:oYl7ykTu
>>352
分かってちゃかしてるんだと思うけど、そういう問題じゃないから。
0355優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 19:44:43.61ID:9k4KuINq
夜中に友達が迎えにくるから風呂入って髪整えて顔のシェービングした
あと香水この前アクアなんとかって書いたけどブルガリのやった
来るまで気合い入れて待つだよ
0356優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 20:06:31.15ID:AjScd4A8
クリニック行ってきた
0357優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 20:23:30.04ID:gzomndqp
布団干し、毛布などの寝具を洗った洗濯機3回した、掃き掃除、母をデイサービスに送った、猫のトイレ掃除、
風呂に入りスキンケアとヘアケアした、分別ゴミ出した、爪切った、洗濯物畳んだ、買い物、車のガソリン入れた
遺族年金手続きの為、役所で手続き、謄本を取る為に隣の市役所に行き手続き、そのまた隣の市にある年金事務所で手続き終了
0358優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/14(金) 20:25:24.17ID:v0UWd1nu
理容店へいった（洗髪顔そりなしの1100円の安いところ）
買い物
お弁当を買って、白米を久しぶりに食べた。
（3週間ほど1日袋めん2個と卵2個とサプリメント）
0359優しい名無しさん
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2018/12/14(金) 20:45:43.84ID:gzomndqp
寝る前のスキンケアと歯磨き、久しぶりに出来ました。
みなさんおやすみなさい。
0360優しい名無しさん
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2018/12/14(金) 21:04:44.02ID:x9lOMqZu
>>359
おやすみなさい。
私も寝る準備をしないといけない。

仕事行ってきた。
土日やることの順位付け。
かかとが割れたので買ってきた軟膏を塗ってみた。
0361優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 08:09:11.03ID:qDkBtRqM
早起きして一旦一人を見送った
0362優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 08:24:28.13ID:RZW5mL/b
>>360
おはようございます。仕事に行けて、働けて偉いなあ。

洗顔してスキンケアして、ミルクティーを作り、柿をむいて朝ごはん。こちらは良い天気です。
0363優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 08:42:45.89ID:qDkBtRqM
洗濯物干した
二人目のご飯用意した
昨日の残り物を温めなおしておいた
0364優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 10:23:51.19ID:qDkBtRqM
2回目の洗濯物干した
御礼状書いた
0365優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 11:11:20.58ID:qDkBtRqM
掃除機かけた
皿洗いした
0366優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 11:18:57.55ID:TK2bnPK3
やる事リストチェック

気になる事があったから、
看護師から受付へ伝言してもらった、来週話聞きにきてくれる

今日やろうと思ってた事終了！
午後は、休む
0367優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 11:30:57.27ID:lkecjWz2
白いものを出した。
これからまた寝る
0368優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 11:53:31.69ID:Ls4u5VpR
収納棚の簡単な整頓
必要のなくなった書類を捨てた
0370優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 12:23:53.54ID:qDkBtRqM
家族のお昼ご飯用意した
0371優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 13:47:57.88ID:qDkBtRqM
連投ごめんなさい
今日はやらなくてはいけないことが色々あって
やり終えたらここに書き込むことを励みに過ごしてる

厚手のコートやストールなどを出してきて
薄手のトップスを片付けた
ついでにベッド下のホコリ取り
0374優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 16:19:31.79ID:CZyF42YV
シンク磨き、各部屋の換気扇の掃除、
家計簿付け、家計の試験運用と調整、
他いつもの家事、

車のバッテリー交換方法を調べた
タイヤ交換に必要な道具揃えた
次に買ったワイパー見つけていい加減ワイパー交換してくる。


3時間以上立っていられるようにするにはどうしたらいいんだ？
0375優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 17:11:31.21ID:RZW5mL/b
>>371
＞やり終えたらここに書き込むことを励みに過ごしてる

同じく！　なので、書き込みたい為に、今から風呂入ってくる
本末転倒ではあるけれど、「これをやれば、今夜書けるぜ！」と、思っちゃう
0376優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 18:38:31.08ID:CZyF42YV
>>375
いいじゃない(*^_^*)
本末転倒なんて思う必要ないよ。
プラスに働いて励みにもなるなら
それは良いことだと思うよ。
なんでも使っていきましょ(*^o^*)
書き込み読んで私も励まされてるよ～
0377優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 18:48:33.76ID:TK2bnPK3
>>375
わかるw
なんか、やってる時「これ後で書き込もう」って考えてるw
0378優しい名無しさん
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2018/12/15(土) 19:06:28.59ID:RZW5mL/b
エッセイ漫画家とかが
「このネタ、オイシイ！、も～らいっ！、これが書かずにいられるかいっ！」
とニヤニヤするのと似てるかも。なので、ネタで書き忘れたものを寝る前や翌日に思い出すと、
「ああああっ、書き忘れた！」と、いっちょまえに悔しかったりする。
0380優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:21:28.98ID:RZW5mL/b
布団干し、掃き掃除、猫のトイレ掃除と日干し、母のメガネが壊れたのでメガネ店へ、
買い物、墓を建てるかもしれないので寺の住職さんと石材店の方とお話し、電話連絡2件
掛け布団にカバーをつけた、湯舟に入って入浴、スキンケアとヘアケアした
0381優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 19:28:01.38ID:qDkBtRqM
>>375
共感してくれて嬉しいです
ここに書き込めるのってホント励みになる

ネットで調べ物したり印刷したりした
家具を少し動かして掃除機をかけた
0382優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/15(土) 20:29:59.70ID:Hq/j0Dee
部屋のベッドを移動。エアコンの風が頭寒足熱となるようにした。
ヒートテックのタイツを買った。
靴も買った。
0383優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 02:20:33.43ID:iSL+wnQ3
彼女をアィフォンでストーカーした。
0384優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 06:49:38.72ID:CxKcApVR
みなさんおはようございます。
寒かったけど、思い切って布団から出て、洗顔とスキンケアをして、
家族の分のミルクティーを作り、柿をむいて朝ご飯。

>>381
共感してる人、きっと、もっといますよ～。
自分も夜書き込む時、その日にやった事を朝から振り返っていくだけでもいい気分になる時がする。
0385優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 06:55:48.46ID:CxKcApVR
ああっ、途中で送信しちゃった。スミマセン。

夜、スレに書くんだ～！　と思うと、頑張れる時があります。
まさに同じく励みになっています。
他の方の書き込みを読むのも楽しいし、触発されることもあるので、書くのも読むのも好きです。
0388優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 09:25:13.25ID:EEUcduAs
お風呂入った
0389優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 10:34:30.08ID:KOSzjSGl
家族分の秋の服をやっと片付けた
必要無い服をまとめた
自分の分はまた今度でいいや…
着物の寒干しのことを思い出して慌てて手帳に記入
（←今年忘れてて即席で思いついた扇風機作戦で寒干しぽくして終わらせたひと;
扇風機は意外と良い思いつきだったと思う！（懲りてない
0391優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 17:10:11.55ID:CxKcApVR
洗濯、布団干し、親の朝食を作った、猫の世話、掃き掃除、冷蔵庫内の期限切れの物を捨てた、
親をデイサービスに送った、ゴミまとめた、買い物、冬用の寝具を買ったので今までのものと替えた、
甘酒作った、親が発熱したとデイサービスから電話があり、迎えに行き、日曜なので薬と氷枕で様子見中
0392優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 18:20:07.11ID:NRAS0lW9
１週間分のドリンク薬買い込んだ
これでまたしばらく引きこもれる
0393優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 19:20:41.00ID:iSL+wnQ3
クロネコの人が来た。
感謝を込めて
ありがとうございます
と言った。
0394優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 19:59:37.27ID:oBzjaxJq
洗濯物取り込み
シンク磨き
洗い物
こどもの水筒漂白
掃除機
クイックルワイパー
机をアルコールで拭き取り
空気清浄機のフィルターを掃除
シャンデリア球購入、取り付け
服の整理
ゴミ捨て
こどもの自転車の練習に付き合った

久しぶりに書き込みきた
最近動けてるから、躁が来る前兆な気がして怖い…
0395優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 20:22:13.87ID:iuQ4WDBS
風呂掃除
パジャマを久しぶりに洗濯
小さいホウキで机の周りをはく
0396優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/16(日) 22:01:42.73ID:CxKcApVR
発熱し様子を見ていた親の容態が急変し、救急車に来てもらい時間外受診をした。
風邪に加えて脱水症状を起こしていた。幸い点滴で症状がおさまり、入院せず帰宅。
卵雑炊を作り、温めた経口補水液と共に摂らせ、服薬させ、寝かせた。
自力で立てず、帰りのタクシーから降りられない母を、気合を入れて抱いたら、お姫様抱っこ出来たのが今日の驚き。
0397優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 00:56:23.73ID:U3gEh9u8
ちょっとした事だがずっと言いたかった不満を家族に言ってしまった
0399優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 12:57:29.41ID:XjKlhO/R
午前中
シャワー(ついでにフルコースそりそり、脇そりそり)
爪切り
診察

午後は昼ヤニすったらダラダラしよ
入院中何だから当たり前
0400優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 13:00:01.04ID:XjKlhO/R
やる事リストも一つ減ったしー
へへ。ダメならダメでいーんですー。
やる事リスト減ったらラッキー。
0402優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 15:10:37.48ID:r0M9czTT
野菜と生活必需品を買ってきたお
雨だったと思ったらもうめっちゃ晴れてた
神社へ行って木をじろじろ見てきた。
台風で大きな枝が木の上らへんに裂けて残ってる
0404優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:14:28.13ID:QXs5b2hq
お外に出れた
病院に行けた
外でご飯たべれた
とりあえず帰宅…
0405優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:18:48.45ID:KEqYyV5b
うんこちゃんと永遠の別れをした。
0406優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 18:36:00.93ID:yqXQLZ00
お風呂に入り温かいご飯をたべれた
これが毎日出来ればそれだけで人生勝ち組
0407優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:19:16.10ID:Nlv1h1Jo
今日は10日ぶりに外出れた。
先週は地獄だったけど
病院いけた、用事済ませた、外でお茶できた。

最初辛かったけどなんとか無理して出かけた。
何回も止めようと思ったけど。

これから毎日寒くても散歩に出掛けよう。
そしてカフェイン断ち続けます。

皆さんもよくなりますように。
0408優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:26:25.13ID:QnQvE2F1
3日ぶりに家から出た。（ゴミ捨て）
2キロだけ歩いた。

洗濯ものがたまってきてる
台所の洗い物も溜まってきてる。
なんとかしたい。
0409優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:30:47.01ID:mdocFwt0
仕事してきて帰宅。
これから風呂。
障害者施設の人とメールでアポ取りました。

数日前に話題になってました、ここに書くこと。
私もそのために頑張れたり、ここで皆さんが頑張っているのを見て、もっと頑張らなくてはと励まされています。
0410優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 19:46:10.51ID:S7WOqgv9
主治医が代わって初の診察
散歩
パン屋でイートイン
0411優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 20:52:18.04ID:TqVbATrW
ゴミ捨て、布団干し、洗濯機2回まわした、買い物、食事作り、掃き掃除、親の体調が悪く嘔吐したのでその後始末、
親を受診させ診察から検査まで5時間付き添った、昨日の救急の受信の清算、結局入院になり諸々の手続き、
一度帰宅し入院に必要な物の搬入、親が入院になったことをケアマネ、デイサービス、親戚、知人に電話連絡した、
0413優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/17(月) 21:26:37.02ID:TsjGkrVI
人間何もしていないようで脳は消費カロリーの2割
呼吸臓器姿勢維持新陳代謝のあれこれで運動しているんだぞ
老化したり運動不足で筋肉が減ると睡眠が浅く質が悪化するのはこうした力も無くなるから
寝るのも運動だ
0416優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 06:19:44.37ID:fi/+Apmj
>>411
大変でしたね。
0417優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 06:32:51.77ID:GKeIenkW
ゴミ捨て、出かける用意した
ゴミ箱洗った
0418優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 06:52:38.40ID:P9WhcbOs
眠剤なしで寝れた
起きれた

今日のやる事は、スマホ支払い
0419優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 07:20:42.48ID:GKeIenkW
洗濯、朝ごはん用意した
0421優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 07:35:55.42ID:q1lx8Qd4
>>416
お気遣いありがとうございます。とても嬉しいです。
おかげさまで今日もちょいと頑張れそうです！
0422優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 08:07:46.38ID:gRBfXoli
素直になるか
反抗するか
迷ってる。
相手のなるままになるのは不愉快だ
0423優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 08:23:09.25ID:GKeIenkW
>>422
いいたいこと、やりたい事があるなら
それを素直な気持ちで柔らかく伝えたら良い
相手が必要とする情報をあなたの判断で
可能なかぎり与え
柔らかい態度で伝えるのみ
淡々と
0424優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 08:49:38.50ID:P9WhcbOs
朝ごはんオカズだけ全部食べた
外出届けだしたら
支払いの準備しよ
0425優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 11:41:07.20ID:R3Ww78pf
今日初めて3回転半ひねりが出来た
明日は4回転に挑戦しよう
0429優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 18:48:17.07ID:P9WhcbOs
入院中外出して
スマホ支払い終了した

行きはJRで帰りは、一駅分歩いた。
疲れたけどいい運動になった。
0431優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 19:12:49.99ID:q1lx8Qd4
ゴミ捨て、洗濯、布団干し、掃き掃除、猫の世話、買い物、図書館で本借りた、入浴してスキンケアとヘアケアした、
納戸の整理、一昨日親が救急搬送された時手伝ってくれたお宅にお菓子と野菜、お礼のカードを添えてお礼をしに行った、
入院している親の見舞い、見舞い中に読書、親の容態など電話連絡5本、洗濯物畳んだ、ゴミまとめた、歯磨きした、
昼ご飯は袋ラーメンだったけど、栄養を考え、小松菜キャベツ卵を入れ、美味しかった
0432優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 20:28:34.60ID:CxhfeWV/
仕事行ってきた。
間違いをしてしまった、だから怖かったけど更に間違いていたかもしれないところを聞いてみたら、そこは合っていてよかった。
靴下を帰りに買ってきた。
0434優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 20:42:51.73ID:gRBfXoli
ローソンでうんこだけした。
不審がられた。
そんなの関係ねぇー
0435優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 22:13:47.49ID:kcp6Zstw
掃除機
料理した
歯医者で歯のクリーニング
お風呂入った
0437優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 22:38:16.05ID:q1lx8Qd4
DVDでだけど、映画をまあまあ集中して観られた
寝る前の歯磨きとスキンケアした
喉が痛むので喉用のスプレーをした

みなさんも風邪などひかないように
みなさん、今日もおつかれさまでした。おやすみなさい
0438優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 22:38:22.58ID:9ADPmAiU
洗濯二回した
買い物行った
晩御飯作れた
0439優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 22:38:31.72ID:q1lx8Qd4
DVDでだけど、映画をまあまあ集中して観られた
寝る前の歯磨きとスキンケアした
喉が痛むので喉用のスプレーをした

みなさんも風邪などひかないように
みなさん、今日もおつかれさまでした。おやすみなさい
0440優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 05:51:36.26ID:JCjQdoaO
洗濯機の調子が悪くて途中で止まる。
まだ買って2年なのに。
0443優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 15:54:32.98ID:J79ZbCKQ
受付の人とワーカーに気になる事聞いた
モヤモヤ減った
0444優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 18:09:49.99ID:CtFtDixZ
にゃんぱすー！
0445優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 18:25:48.42ID:gIL/GNjn
かかと上げ下ろし
0446優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 18:57:45.93ID:iXCMGaGC
職安に行ってリストアップした
なんとか手取りが10万越えしか職がない
ま、しかたないかと履歴書をしたため中
0447優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 19:35:40.90ID:W3+flhO7
ゴミ捨て、換気、洗濯、布団干し、猫の世話、押入れ納戸食器棚下駄箱茶箪笥を整理して不用品捨てた、
外れていた押入れの突っ張り棒を直した、電話連絡3本、ウオッシュレットの故障修理、掃き掃除、
買い物、図書館行った、入院中の親の見舞い、親戚が見舞いに来たので対応、入浴してスキンケアとヘアケアした
0448優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 20:18:31.49ID:HASRyFzz
犬の散歩。
仕事行ってきた。
体調イマイチだったけど、何とか頑張った。
0449優しい名無しさん
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2018/12/19(水) 22:02:17.42ID:JCjQdoaO
食品の買い物＜できた
園芸用の土とブロック4個＜店へはいけたがレジが混んでて嫌になって買わずに帰った。商品は戻した。
0451優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 22:54:36.03ID:W3+flhO7
DVDの映画を１本集中して観られました。
服薬、歯磨きもOK！
みなさん今日もおつかれさまです。
おやすみなさい。
0452優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/19(水) 23:31:40.61ID:rXZJDhbe
amazonの配達が来た
クロネコでもなく日本郵便でもなく
ガラの悪いヤツだった。
すごい不愉快だった。
0455優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 08:12:10.37ID:wvvOPZ0G
お握り握って朝ごはんにした
0456優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 10:04:32.57ID:YYWvFh6w
本1冊読み終わった。お弁当作り。車のエアコンフィルターとワイパーの交換。エバポレーター洗浄は来年の梅雨明けでいいかと思って止めた。調べ物した。
次は掃除機をかけて、自作PCのメンテや掃除をする。2世代以上前のPCだけど元気でいてもらわないと…
0457優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 15:02:09.67ID:o+/r+ANt
病院行って薬もらって来れた
今年はもう病院行かなくてすむ
0459優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 19:00:27.63ID:YwQB68U7
洗濯物取り込み
パジャマ整理
洗い物
天井のほこりとり
お酒とジュース捨て
ゴミ捨て
アイロンかけ
パン買い出し
お風呂

あとで、
洗濯
掃除機
リビングと寝室の整理整頓
トイレ掃除
0460優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 20:36:56.28ID:H32yeXF7
仕事行ってきた。
犬の散歩。
障害者支援センターで相談。
仕事と障害者支援センターで話をして、どちらも前向きになれた。
とりあえず今週後1日頑張る。
0461優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 20:43:46.87ID:zxAmqocv
ゴミ捨て、洗濯、近所の方から後日家飲みしようと誘われ承諾、猫の世話、掃き掃除、薬箱の整理
親が入院中の病院から今日退院です、と突然言われその準備、医師からの説明を聞き、手続き、清算、全ての荷物を撤収、
墓の下見、メガネ店で品物受取り、図書館、買い物、撤収した荷物の片付け、親の食事作り、親の薬の管理、
入浴してヘアケアスキンケアボディケア、ネットのライブ中継を楽しめた！…ら、猫が布団に粗相をし、今洗濯中…死ぬる…
0462優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 20:56:52.58ID:wAYALWzZ
ハロワ
市役所
歯科
内科
散髪
銀行
洗車
風呂掃除
灯油買い
年賀状出し
スーパー買出し
書類整理
夕食外食



面倒な事１日で終わらせた。
ヘトヘトに疲れた。
明日は１日寝ておく。
0463優しい名無しさん
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2018/12/20(木) 22:20:20.42ID:fot1Uu2H
会社二日休んでしまった
子どもに昼メシ食わせた
宿題ちょっとだけ見てやった
それだけでなんかヘトヘト…
あまり話し相手にもなってやれん
0464優しい名無しさん
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2018/12/20(木) 22:25:16.38ID:YwQB68U7
>>463
お疲れ様
子供がいる身としてはよくわかるよ

掃除機だけやった
0465優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 22:42:04.84ID:zxAmqocv
寝る前の歯磨きした
お薬飲んだ
みなさん、今日もおつかれ！
おやすみなさい
0467優しい名無しさん
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2018/12/20(木) 22:53:05.79ID:VsRkQQGS
図書館にこもって、芸人交換日記を読んできた。面白かった。
自分の本音を言える人が回りにいないから、本音を言って受け止めてくれる人が欲しいと思った。
0469優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/20(木) 23:29:31.27ID:VsRkQQGS
自分に本音を出せる友人が居ないことを突きつけられたんだよなぁ。仲良くても全部さらけ出せるわけではないし。
全部さらけ出せなくても本音を言えなくなるように、拗らせてしまったのが悔やみたくなる作品でもあったなぁ。
0473優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 09:59:41.74ID:5/nyr9yF
昨日できなかった洗濯、トイレ掃除
掃除機
机をアルコールで拭き取り

今日は歯医者と眼科と精神科
0475優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 11:50:15.17ID:p4x4RmDY
>>472
だからその「らん豚」はネトゲ板を中心に多数生息している内の一匹だっていうの
0476優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 11:56:22.06ID:SKNJA/87
出かけてきた、良い天気だった。
図書館で返し借りた、綺麗な写真の本など
郵便局で出すべきものを出した
お昼は明太子ご飯と、小葱を炒めたやつ
0477優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 14:58:52.70ID:SKNJA/87
うつなので明るい桜の絵を描き始めた
２時間で集中切れ、ぷしゅー
0482優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 21:06:07.29ID:efL175Hd
仕事行ってきた。
その後に用事も済ませた。
帰りが遅くなり、多少のストレスを感じたが、風呂にも入った。
0483優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 22:06:02.13ID:5/nyr9yF
郵便局でガス代の支払い
歯医者で消毒、しみどめの薬を塗ってもらった
眼科で視力測定、眼鏡の処方箋を出してもらった
精神科でカウンセリング
眼鏡屋に行き処方箋で眼鏡を作ってもらった

病院3件は疲れた…これでしばらく行かなくていい！
前の眼鏡は度があってなかったから新しい眼鏡を作れたことが嬉しい
前より安いしちょっとださいけどとりあえず満足
0484優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 22:46:18.60ID:L2VcbncO
換気、布団干し、洗濯3回回した、掃き掃除、親の食事作り、猫のトイレを丸洗いして猫砂を替えた、親の薬の管理、
親をデイサービスに送った、買い物、入浴してスキンケアとヘアケアした、近所の方にお呼ばれしていたのでサラダなどを作った、
メイクをベースからきちんとした、自分なりにお洒落して招かれたお宅に伺った、楽しく談笑出来て嬉しかった、
時々帰宅して親の状態を見ながら16時から21時まで近所のお宅で談笑し夕食まで頂いた、食器洗いした、明日も伺う予定で楽しみ！
0485優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 22:56:07.27ID:ODsId1/j
ちょっと高いシャンパン買えた
子どものプレゼント買えた
ケーキの予約できた
糖尿だけど一年に一度だから一口くらい食うかな

これ元気だったらもっと楽しくて幸せなんだろうな
0486優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 23:03:02.14ID:WN24Xo7X
アイロンかけした
冷蔵庫にあるもので、晩ご飯作れた
0487優しい名無しさん
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2018/12/21(金) 23:06:16.70ID:rrD/I0ZB
近所のおじさんが布団をゴミ処理場に捨てに行くというから手伝ってきた
0488優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 03:00:36.86ID:VXmdK+ni
300円高い養毛剤を使ったら怪我増えた
まぼろし～
0491優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 05:25:28.46ID:w2X4u7gJ
落ち葉掃除
買い物

久しぶりに肉を買って焼いて食った（冷凍豚肉モモスライス）
0493優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 11:37:03.15ID:Mw0nFbO4
家族がドタバタしていてなかなか部屋から動けない
0494優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 11:48:20.97ID:pHd8obvl
冬至のかぼちゃを煮た
0495優しい名無しさん
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2018/12/22(土) 22:39:06.38ID:mdKGu358
洗濯、布団干し、猫の世話、食事作り、必要書類を印刷して提出、買い物、図書館、親のデイサービスの準備、
車にガソリン入れた、電話連絡1本、入浴してスキンケア、きちんとメイクしてお呼ばれした家に伺い談笑、
伺ったお宅に簡単な料理を作り持っていった、ゴミまとめた
0497優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 01:25:19.03ID:7I+eHK/x
>>492
まあね。「どんな小さな事でも」いいから「出来た事、やれた事」を書いていくスレですからね。
自分の認識としては、鬱病で矮小になってしまった自尊心を回復させるため
自己承認の訓練をすることが出来るスレかな。
でも他人と比べて「自分はあれが出来ない、これが出来ない」と負のスパイラルに陥るようじゃ
一旦ここを見るのを止めるのも手だと思いますよ。

一日寝ていることしか出来なくてもここにはあなたを責める人は居ません。
「寝るのも回復の手段。それだけ元気に近付けたと思おう」
そんな風に考えられると楽になる…のかもしれませんけど、そんな楽観的に考えられなくなる
病気でもありますからね。
自分も考え方を改めようと思います。

昨日出来た事。
体が辛かったけどちょっと遠めのスーパーまで歩いて買い物に行けました。
0498優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 02:43:02.28ID:NeFp5T4X
夜食にキャベツの千切り大盛りを食べた
いま、絶好調です。
0499優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 03:15:59.22ID:I7Lg+f3d
昨日は、りなっちでしこしこしようと思えば出来たなぁ・・・。
0500優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 03:16:17.29ID:I7Lg+f3d
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
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0501優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 03:38:35.96ID:7I+eHK/x
>>496
ストレッサーからは距離を置くのが一番…なんだけど、そうもいかないことの方が多いですよね。
何にせよ他人を傷付けることであなたが傷付くことのないようにと願います。
0502優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 07:28:50.42ID:q6xsgd+T
昨夜は頭が騒がしくて寝付けなくて眠剤飲んで寝た
起きれた

今週は色々やって疲れたし
今日は特にやろうと思ってる事ないから
休息する
0503優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 09:02:17.48ID:q6xsgd+T
眠くてだるくてしんどいけど、朝ごはんオカズだけ全部食べた

今日は体休める
しんどい。
0504優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 09:36:33.34ID:Tu0slDBq
焼肉屋さん風卵スープを作った。多く作ったので親に振る舞った
お風呂の中で歯磨き
散歩
ギターの弦変え。運指15分
0505優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 09:38:10.57ID:Tu0slDBq
>>496
まああまりに怒りが強く出るとものすごく苦痛だよな。そういう時は頓服飲んでひたすら横になるか思い切って散歩するようにしてる。体動かすと被害妄想が紛れる。
0506優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 10:18:06.12ID:QYt4gkES
>>497
そうですね。
他の人と比べることは意味のないことですよね。
ありがとうございます。
0507優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 11:50:20.17ID:ABhmGMLV
段ボールまとめて集積所まで運んだ
0508優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 13:11:39.76ID:q6xsgd+T
昼は普通に食べるから全部食べた
お楽しみ昼ごはんだったからおいしかった

夕方まで体休める
0510優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 13:57:48.01ID:WhNFkN/L
朝ごはん食べれた
やっとお風呂に入ってアカスリも出来た

コンビニに用事があるのに出掛ける気力は出ない
0511優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 13:59:36.52ID:ABhmGMLV
かかと上げ下ろしとスクワット
お昼ご飯用意
皿洗い、洗濯、コンロ周りそうじ
0512優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 14:16:50.51ID:gl09R+Eg
スクワットしてたら小指が痺れて足の甲が麻痺して倒れたわ
血栓が移動してんのかな
0513優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 15:19:49.31ID:8egN6pJy
風呂掃除はできた。
あとはお菓子食べながらダラダラ雑誌やネット見たりしてお休みしてます。
0517優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 17:54:49.08ID:Xs5BhEw4
今日も運動した
体に力が入らないのでいつもの半分しかできなかった
情けない
0518優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 18:02:10.36ID:dQh+aTrO
まだまだ出来ないことが多い…
しんどくて寝てばかりだ
明日は掃除頑張ります
0520優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 22:29:16.64ID:HScshNqy
洗濯物畳んだ、親をデイサービスに送った、買い物、伯母が来たので2時間程対応＆談笑、猫の世話、ケアマネさんに電話連絡
親の食事作り、食器洗い、親の服薬管理、入浴してスキンケアヘアケアした、化粧してお洒落してワンピース着た、
隣人の親子にクリスマスプレゼントを渡した、そのまま隣人の家で夕食をごちそうになった、今寝る前の歯磨き中

みなさん、今日も1日おつかれさまでした
0522優しい名無しさん
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2018/12/23(日) 22:53:04.81ID:OrT1LVIH
洗濯物取り込み
アイロンかけ
トイレ掃除
掃除機
料理
お風呂
ゴミ捨て
0524優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 02:11:07.37ID:c0zShKYn
うつなのにパワフルな人多いんだね
回復期なの？うらやま
0526優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 06:10:02.23ID:Ck+RGPFg
しがないバーテンダーだが、ちゃんと出勤出来た。
今からご飯食べる。
0527優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 08:23:30.45ID:geivQeTJ
あまり眠れなかったし寒くて布団が恋しかったけど頑張って起きれた。
希死念虜が酷かった時は朝が来るのが苦痛だったけど、今はマシなのを感謝できた。
しばらくボーッとしてからやっと朝食を摂ってもいい気分になれた。

>>526
お仕事お疲れ様です。
バーテンダーというお仕事、社交不安のある私には他人と流暢に話せる気がしないどころか
汗ダラダラ、口は噛みかみで逆に気の毒がられる未来しか見えません(笑)。
大変だとは思いますが頑張ってください。
0528優しい名無しさん
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2018/12/24(月) 09:01:55.58ID:/Ku/biH7
やれなかったことを書くとシャレにならないからな。。
かろうじて出来たことを書いてるんですよ。。
0529優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 09:20:48.80ID:Os/aoi19
起きれた
朝ごはんオカズだけ全部食べた

昨夜飲んだ薬残ってるのと
よく眠れなかったのか
だるいし眠い
やろうと思った事あったけど午前中は横になってる
0531優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 10:59:54.48ID:+f784av3
ゴミまとめ、冷蔵庫整理
朝ごはん昼ご飯家族の分の用意
掃除機、トイレ掃除、排水溝掃除
皿洗い、洗濯物干し
コーヒー飲んで一息
0535優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 16:33:12.79ID:Os/aoi19
入院関係の請求書チェック10確認10オッケーした

疲れたけど気になる事終わってよかった
あとは、今週支払い行くだけ。
0536優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 16:46:49.69ID:+f784av3
お風呂はいった
0537優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 16:59:45.78ID:c0zShKYn
目が痛いながらなんとかバイト行けた

ごめん嫌味なこと言って
みんな書かないだけでつらいよね
0538優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 18:21:52.91ID:3OyW4qgk
食欲皆無だったけど冷蔵庫に大好きなチョコケーキがあったから食べた。
何故だか涙が止まらなかったけど。
0540優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 19:19:15.26ID:vGwJy66K
>>537
あまり気にすんな。

出来たことを書いていこう。

仕事の疑問点について、ある程度まとめられた。やっとこさ出来た。
風呂入ってきた。
0541優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 22:26:41.14ID:xCis3dgz
洗濯、親の食事を作った、猫の世話、買い物、ゴミ捨て、入浴してスキンケアとヘアケア、
化粧をして仲の良いお宅に伺いクリスマスプレゼントを渡した、食事をご馳走になり楽しく過ごせた、
親の服薬管理、ゴミをまとめた、食器洗い
0542優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 22:31:18.90ID:2Os0BxGZ
映画を見に行くことができた
夜の人が少ない時間だけど
0543優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 22:42:43.71ID:HHbjrRif
朝イチでスーパー行けた
混む前にチキン買うことができた
ケーキは台とホイップと果物で自作した
ポトフとケチャップライスくらい作ろうかと思ったが
力尽きて野菜スープと冷凍ピラフに
それでも妻と娘は喜んでくれた
台所担当の俺が病気になってから出来合いのものが増えてしまってる
すまないと思ってるが
0544優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 22:49:48.04ID:+f784av3
実家の家族とメールした
元気でいてくれてありがたい
0546優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:02:12.60ID:4Crv5H3N
寝る前のヨガができた
おやすみなさい
0547優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:12:52.11ID:TI4kXy8x
手帳の発注、ゴミ捨て、買い物、靴洗い、洗濯、皿洗い、お散歩、ドライブ、
書類の整理、段ボール処分、
0548優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:18:46.84ID:HHbjrRif
>>545
ありがとう
もともと料理好きで一通りなんでも作りましたが
発病してからはあまりやれなくなりました
何しろ自分が食欲が無いので意欲がわきませんね
0550優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:23:35.43ID:geivQeTJ
期限切れ間近の電車の切符(乗り降り自由)を貰ったので郊外のブックオフに出かけてきた。
大型店でじっくり買い物が出来たが対人恐怖で汗だくになってしまった。
今年はPCで音楽を聴くことが出来るようになったので20年近くCDを買っていなかったアーティストを
補完していっているのだが、やっと残り1/4くらいになった。
帰ってからウォーキングに出て、ついでに実家の両親にケーキを買って帰った。
しかしここでも行列に並んでいる間に汗でびしょびしょに(笑)。
近くのスーパーで買い物。皿洗い。
朝夕2度の食事とさっきケーキも食べてきた。

>>543
奥さんも娘さんも喜んでくれてるんでしょ?
なら十分誇っていいと思いますよ。
自作のケーキなんて素敵じゃないですか!
変に卑下して自分を責めないでくださいな。

543さんに比べたら私は自分のことしかしていない…。

>>539
ロシアケーキってなんぞや? と思えた。
画像を見て「ああ!」と思えた。
539さんのお陰でひとつ賢くなれた。
0551優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:36:03.89ID:klAdX1U1
運転用に膝掛けがほしくなったので毛糸を買ってきた。
家族のクリスマスプレゼントを買ってきた。
今用意してみんなが寝るのを待ってるんだけど、私が寝そう。
0552優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:40:04.44ID:+f784av3
家族に靴下編みたくて毛糸買ったのにそのままだったことを
思い出したw
そしてわたしも家族へのクリスマスプレゼントをいつ
置こうかと思いながら、今眠い状態です
0553優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/24(月) 23:40:58.39ID:+f784av3
私の改行腹立つ…
0555優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 00:05:39.74ID:7R6k/3wJ
>>550
あなたすごいじゃないですか
この病気自分のやりたい事をできるってすごい事ですよ
そう言う気持ちが持てるとそれは生きたいにつながると思うから
私にはそれが無く何の感動も無い状態なのでそのままだと家の中が暗くなります
だから家族が笑ってるの見るととりあえず安心するんです
それだけなんですよ
0556優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 00:06:28.45ID:7R6k/3wJ
あ、日付変わりましたね
メリークリスマス
おやすみなさい
0557優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 00:31:38.16ID:6lIrHBf7
悲しみも、苦しみも生きてればいろんな形で現れる
やっと、受け入れて慣れる事ができてきた
でも、感覚は鋭敏でありたいな
大きな人間になりたい。気づけたから、なれるって自分を信じる
0558優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 01:28:20.86ID:jpMsPk7o
メリークリスマス！
プレゼント置いてきたら母に見つかって怒られた。
たぶん泥棒と思ったのかも。
怖がらせたので申し訳ないんだけど、失敗した気持ちになっちゃった。
甥は寝言言ってた。
部屋で猫に慰めてもらってる。
0559優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 01:35:33.93ID:W2oLv04t
「おこられたサンタさん」って童話になりそうな話
0561優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 07:00:09.11ID:cLaD97bx
身支度整えてゴミ出し行った
0564優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 09:03:25.75ID:cLaD97bx
スーパーで買い物して、振込した
帰宅してから2人目の朝御飯用意した
0566優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 16:06:58.51ID:yRcqNrtD
昼飯はキャベツライス
コスパ最高
0569優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 16:46:38.48ID:cLaD97bx
皿洗いしてお風呂はいった
0571優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 16:54:30.17ID:cLaD97bx
私もさっき頓服飲んだ
急にガクンときた
0572優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 20:30:04.90ID:avorP9Gk
仕事行ってきた。
風呂入った。
仕事のメモに書きたかったことが思い出せなくて困っている。
あと図書館で予約する本と借りてくる本の確認。
0573優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 20:34:15.54ID:nEmQt0+S
慌てん坊のサンタクロース♪って歌が有ったような気がする。ここまでしか知らないけれど(¨;)
0574優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 20:56:44.41ID:o1KuuuVX
社会福祉協議会に行って、質問をし、説明を受けた
その後、コンビニで30万キャッシングして、そのお金をそのまま送金した
親戚に30万を巻き上げられた
年金から借金返せるかなあ
0575優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 21:06:51.35ID:8Biu6AXI
買い物いけた、歯医者に通えた
0576優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/25(火) 21:19:58.53ID:ZntsB898
洗顔してゴミ捨て、布団干し、親をデイサービスに送った、洗濯、入浴してスキンケア、車のリコールでディーラーに修理に行った、
車修理の時間中に集中して新聞読めた、買い物、全ての窓を開け換気、掃き掃除、猫の世話、猫が気に入らない猫砂を入れ替えた、
ゴミまとめた、親の服薬管理、トイレの詰まりを直した、ゴミ捨て用の段ボール組み立て、振り込み1件、集中してDVDを1本観られた、

今日は頑張れました。皆さんメリークリスマス！　　おやすみなさい
0580優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 05:32:13.18ID:ncnlSsIp
年末ジャンボが当たるようにと
お題目を唱えた
0581優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 06:53:01.48ID:1tImJpcZ
眠剤飲んで眠れた
起きれた

今日のやる事は
リブケアの支払い
0582優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 07:45:58.30ID:CvzT+0x5
ゴミ出しした
朝ごはん用意した
洗濯して干した
0583優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 09:01:02.09ID:1tImJpcZ
朝と夜はゴハン以外
昼は普通に食べるから
朝はゴハン以外全部食べた
豆腐のおかずと、野菜ノリおかず、つけもの、ヨーグルト豪快食い全部おいしかった！

パジャマにお茶こぼしたから
上だけ変えた

休憩したら支払いの準備して、外出届けだすか。
0584優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 09:22:36.02ID:CvzT+0x5
皿洗いした
0588優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 12:49:35.02ID:YSurLghC
食事が全く喉を通らなくて怠さがハンパじゃないんで経口補水液買ってきた。
あと体が動くうちに灯油も。
0589優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 12:54:34.06ID:qEXJpSYU
>>588
inゼリーとかどう？
自分は毎朝何も食べたくなくてそれですませてる
食べないよりは全然いいよ
Amazonの安いやつだけどね
0592優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 17:19:44.16ID:A75x5cOv
クリニックまで歩いて行けた。
モスバーガーの福袋が今日からだから寄ってみたのにそのお店では取り扱いは明日から…。
まあスーパーで買い物できたから良かったと思えた。
ここ何日かかけて読んだストーリー漫画を面白いと思えた。
それにしてもたった3巻にこんなに時間がかかるなんて…薬のせいか病気のせいか集中力はガタ落ちですね(苦笑)。

>>591
運動はいいのですが、汗はきちんと拭いてくださいね。頭痛は風邪の初期症状かもしれませんよ。
0593優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 17:24:35.00ID:CvzT+0x5
本の虫だったけど
全然読まなくなった
スマホはできる
情けなし
0594優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 17:25:13.73ID:CvzT+0x5
夕飯下ごしらえした
しめ縄の準備した
0595優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 17:34:31.79ID:YpfkbSnj
家族にキツイ事言われて1日沈んでた
風呂掃除だけは何とかした
0597優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/26(水) 18:02:34.21ID:ghJ6RsM3
ゴミ出し、洗顔してスキンケア、洗濯、図書館で貸し出し、買い物、トイレ掃除、窓を開けて換気、
野菜茹でてたくさん食べた、親の食事作り、親の服薬管理、猫の世話、親のデイサービスの持ち物準備、
歯磨き、皿洗い、ちょっとだけ読書、ゴミまとめた、ゆっくり昼寝しちゃったけど、まあそれも良し

みなさん今日1日お疲れ様でした
0600優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 18:33:48.33ID:ghJ6RsM3
買い物リスト作って、掃き掃除した
明日はクリニックに行く予定
年末年始を挟むのでここは頑張らないとだ
0601優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 18:45:12.20ID:1tImJpcZ
入院中に外出して入院関係の支払い
支払い後チェック最強10オッケー！
郵便物や領収書など整理
ゴハン以外全部食べた、全部おいしかった
0602優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 19:09:40.44ID:ncnlSsIp
落ち葉拾いをしました。
こんなに寒いのに雑草が生えてました。
0603優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 20:38:29.95ID:w+UoARcA
仕事行ってきた。
風呂入った。

みなさん、今日もお疲れ様です。
0605優しい名無しさん
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2018/12/26(水) 22:19:29.75ID:C4XOv3Kn
人が多い店嫌だけど外食したくなってお好み焼き屋行ってみた
失敗
ばあちゃんがやってて少ない、まずい、高い
いいとこなし
0606優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 08:53:57.53ID:WueWfACb
朝は、ゴハン以外全部食べた

ナスでっかくて肉入ってておいしかった
ジャンボきぬさやくん、めっちゃシャキシャキしてておいしかった
畑のポーク安定のうまさだ
ヨーグルト豪快食いおいしかった

畑のポークジャンボキヌサヤくんおいしかった！

結果全部おいしかったわ。
0607優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 09:06:22.14ID:ZKKl0xIh
ゴミまとめた
朝ごはん用意、皿洗い
お風呂はいった
洗濯物干した
収納カゴの中身入れ替え
要らないものを捨てた
0609優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 14:20:06.22ID:ZKKl0xIh
昨日の残りアレンジで昼ご飯用意
夕飯の仕込み
軽く掃除機
0610優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 15:30:05.07ID:O3Mj1CmG
部屋を片付けた
ゴミの日があと１週間来ないのにゴミ沢山出た
もう少し片付けたい
0611優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 15:57:13.20ID:ZKKl0xIh
家族と会話
かかと上げ下げ
0613優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 16:55:19.24ID:FDL8y4b+
図書館が年末年始で休館になるので
まとめて本を借りてきた

小説は読めないので
不思議な植物
世界の奇想天外なホテル
などの本

ボチボチ読もう
0614優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 17:06:02.38ID:ohIMI2D7
文字読んでもなかなか頭に入らないけど、どんだけ時間かかっても本を読むのはやっといた方がいいね。
これ以上識字能力落ちると本当にやばい。
0615優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 18:48:41.68ID:y5zHBI9r
>>613
おな～じ！　本と一緒にDVDも借りました
年末年始、お互いに、集中して読み、観ることが出来ればよいですね
0617優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 19:27:24.64ID:DWNFYlJ/
映画は去年阿佐田哲也原作の麻雀放浪記を見ることができた
うつでも頭に入ると思う
他に難行苦行のように無理してみたのもあったが忘れた
戦後ドサクサの暗澹とした映画だが

阿佐田はナルコレプシー、先端恐怖症などなど精神病をいくつも併発していた
0618優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 20:07:40.71ID:rG2rEjH2
>>604
ありがとう。
正月は6日間の休みです。
明日まで仕事です。

今日も仕事行ってきた。
風呂も入ってきた。
自分も趣味の雑誌だけど図書館で借りてきた。
0621優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 21:34:43.67ID:yvOJ0GbQ
風呂
ゴミだし
買い物
落ち葉掃除

外出は５日ぶり
0622優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 22:28:15.82ID:V8kG9eIi
ドコモショップに行ってハーティ割引にプラン変更して来た
公共料金と家賃も払ってきた
0624優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/27(木) 23:15:38.48ID:n7gwT82j
雑誌や本の断捨離をした
スッキリした
0625優しい名無しさん
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2018/12/27(木) 23:51:51.99ID:bjHqen8Q
BSでブレードランナー観たら激鬱発動
大好きな映画だったのになあ…調子悪い時観るもんじゃないね
0626優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 04:40:32.20ID:d1APnY5f
お風呂に入ってその後風呂掃除もした
お風呂2時間以上かかった...
0628優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 06:57:42.92ID:KwRNhv3T
眠剤飲んで寝ようと思ったけど、いつの間にかそのまま寝れた
でも、熟睡感がない
起きれた

今日は洗濯しようかな
0629優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 09:11:54.45ID:Rm3JLlNq
ストレッチ、昼ごはん下ごしらえ
洗濯物干した、朝ごはん用意
0630優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 09:19:50.96ID:2VLAxfkG
水槽の水交換と苔取り、お洗濯、皿洗い、餌やり、水やり、スキー道具お手入れ、バークチップ敷き詰め、排水溝掃除、

あとは名前書きと服を畳むことと、ヘアカットもしてあげないといけない

できたら床掃除も…

しんどい
0631優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 09:44:21.49ID:+smE7PCK
>>630
半分にしろ
張り切らない！
0633優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 10:57:48.72ID:Y+up8qVy
久しぶりに歯医者に行けた
大進歩だけど疲れた
今日も午後は運動したい
0636優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 14:37:24.34ID:KwRNhv3T
父親と明日の予定の約束
診察
カウンセリング
洗濯
洗濯物とパジャマしまった
3回確認した
今日のやる事これにて終了

夕方まで横になる
0637優しい名無しさん
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2018/12/28(金) 14:42:50.99ID:Rm3JLlNq
代引きで荷物受け取り
家族の髪をカット
家族とメールやりとり
頭が痛くなってきたので鎮痛剤飲んだ
夕ご飯のメイン作った
0638優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 16:03:54.59ID:uezYPrYF
倉庫からスコップと雪かき棒を出した
車の雪下ろしをした
駐車場の雪かきをした
0641優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 17:48:13.37ID:lQO4cId4
ゴミ捨て、洗濯、布団干し、親のケアマネさんに電話連絡、読書、
入浴してスキンケアヘアケアボディケア、猫の世話、親の服薬管理

今日１日、みなさんおつかれさまです
0642優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 19:24:44.04ID:s+kzP5g8
買い物、料理

これくらいでもいいのかな
0643優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 20:31:37.79ID:rjBpbNlr
>>641
お疲れ様です。

>>642
充分だと思います。
頑張った自分を褒めて！

仕事行ってきた。
風呂入った。
明日まだ出かけるけど、年末年始の休みに食べる菓子やカップ麺買ってきた。
0646優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 23:35:20.56ID:ip4bK7kX
筆ぐるめで年賀状作成
年賀状を投函
0647優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 00:06:11.82ID:FPIP5gIs
3歳0歳の子供の世話
0648優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 02:25:39.36ID:wD6rQhiL
眼科行った
美容院行った
こどもにクーピー、絵本、服を買ってあげた
洗面台磨き
トイレ掃除
お風呂入った
0649優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 02:40:13.61ID:1L8iMFSn
餅米17キロ砥いだ。
これでも少し減った。
父親が親戚に配るため張り切るから。

>>648
クーピーペンシルってまだあるんだね。懐かしいよ。
0650優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 02:59:12.70ID:k8uE7AzC
おっぱい
熟女
無料
動画
で検索して
腰を抜かした
0653優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 08:03:48.57ID:P6i1RLkI
金曜：
買い物をした。

卵４０個
レンジでチンするご飯パック３６個
レトルトカレー２０個
紅茶のティバッグ１００個入り2つ
グラニュー糖１キロ入り2つ
ビタミンカルシウムサプリメント１００日分


蝶番部分から緑の錆が出ててレンズのコーティングも剥がれてきてるので新しい眼鏡を1つ買おうと店へ入ったけど、
話しかけられてあたふたして汗がどっと出て無理と思って店を出た。
0654優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 09:06:21.89ID:Sw3twqi2
>>643
641です。ありがとう。
お仕事に行けてえらいなぁ、自分でお金を稼げるってすごいことですもん。
仕事納めもなさったんですよね。今年1年、本当におつかれした。
0655優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 09:11:01.28ID:Sw3twqi2
>>648
お風呂でピカピカ、美容院でキレイになって
おうちも掃除でピカピカ！
そんなママからもらう新年にむけての贈り物は格別でしょうね
良い年の瀬ですね
0656優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 09:43:13.13ID:v+6jpR36
空いているうちにスーパーで買い物
お風呂入った
洗濯物干した
朝ごはん用意した
0658優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 13:12:10.47ID:GhJwFYjf
桜の絵を描いた
好きな映画を見た、好きな動物ブログを見た
洗濯した　トマトとたまごと小葱のスープ食べた
コーヒー飲む
0659優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 13:44:30.22ID:ESOoQ87m
お風呂掃除
洗面台掃除
お洗濯
お皿洗いついでにシンク磨き
0660優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 14:22:57.75ID:6FwKm2Lr
>>659
頑張ったね
私も大掃除やらなくちゃならないけど朝から心臓がキリキリして体が強張ってるわ
今日中にできる事でいいからやってみよう
0661優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 16:43:24.93ID:Sw3twqi2
洗顔してスキンケア、換気、布団干し、アポなしで親戚が来たのでお茶を出して1時間ほど談笑、ゴミまとめた、買い物、
親の食事作り、親の服薬管理、酒粕と生姜とオリゴ糖と水をミキサーで撹拌してなんちゃって甘酒の素を1㌔ほど作った、掃き掃除、
猫の世話、猫の近況を譲渡主さんに画像付きでメールした、親のケアマネさんに電話連絡、ブロッコリーとスナップエンドウを茹でた

皆さん今日1日お疲れ様です。今から、茹で野菜を自作ディップに付けて食べながらDVD観ます
0662優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/29(土) 17:12:21.50ID:k8uE7AzC
洗濯機が調子悪い
約1時間半後にやっと止まった
もう寿命だなぁ
かれこれ20年は使い込んでるから
0664優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 06:53:04.90ID:Bc0xouN8
眠剤なしで寝れたけど
夜中目が覚めて頓服飲んだ
起きれた

今日は休息する
0665優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 08:47:39.46ID:UBAv+QRc
洗濯物を干した
お昼用のスープつくった
脱衣所拭き掃除した
0666優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 09:54:54.64ID:UBAv+QRc
湯船、洗い場、洗濯機の排水溝
トイレ、トイレの手洗い場
台所の流しの排水溝掃除
0668優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 10:58:56.67ID:BTwt1XR2
腸は第二の脳、ということで腸内環境を整えるために今日の分のお茶作った。
朝ごはん食べた。
みんなのやれたことを読んでスープも良いなと思い始めた。
0669sage
垢版 |
2018/12/30(日) 11:19:42.48ID:yCv8Y+he
この前つくったクッキーを食べた
人と文字で会話した
0670優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 12:11:06.07ID:orXDkqL6
食料買出しした
あとは引きこもるだけ
お餅買い忘れた
0671優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 13:05:00.62ID:TE/ok4ob
掃除機がけ
ヘアブラシのお手入れ
櫛の油漬けと乾燥
ポーチとおしぼりの手洗い
かるくコンロのお掃除
皿洗い
服畳んで収納
水やり
0673優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 13:13:13.87ID:BX08CaSW
洗顔してスキンケア、親をデイサービスに送った、買い物、スーパーで資源ゴミを捨てた、
窓を全開にして換気、洗濯機を2回回して寝具を洗った、布団干し、猫の世話、親のケアマネに電話連絡、
近所の方にふたり会ったので暮れの挨拶と立ち話、入浴してスキンケアヘアケアボディケア、
野菜茹でた、市販の乳液と美容液に精油とビタミンCを入れてバージョンアップしてみた
0677優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 19:51:43.47ID:UBAv+QRc
明るく振る舞えたと思う
自室では暗かった
0678優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 20:21:42.91ID:3u6p6yeR
明日から使う来年の手帳とカレンダーを出して準備した。
風呂掃除。
映画。こんな夜更けにバナナかよってやつ。筋ジストロフィだった人の実話を元にしたもの。障害者でも前向きに生きていいんだと思えた。
0680優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/30(日) 23:36:52.81ID:GM9Ct+Ic
掃除をやった。ごみは何袋出したかわからない。

さっぱりした。初級の問題すらわからないんだから

止めたほうがいいかな。

風呂入って、汚れを落としたが、明日も大掃除が続く。
0681優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 04:00:44.40ID:u1z2aviv
ゴミ捨て
パン買い出し
洗面所下の収納掃除
猫のトイレシーツ交換
チェスト整理
洋服整理
子供のおもちゃ箱整理
皿整理
掃除機
冷蔵庫整理
子供とレゴブロックで遊んだ
お風呂入った

今日やること
冷蔵庫拭き取り
トイレ掃除
洗面台下整理
コンロ掃除
洗濯物取り込み、洗濯
ゴミ捨て
買い出し
0682優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 06:52:00.18ID:USubHAw4
眠剤飲んでガッツリ寝た
それでも、眠いけど
起きれた
0683優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 08:51:32.91ID:USubHAw4
朝はゴハン以外全部食べた

今日のやる事は
4時15分にシャワー
0684優しい名無しさん
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2018/12/31(月) 08:54:45.88ID:b7EE7mvn
お風呂で髪染め
お風呂洗い
洗面所洗い
掃除機
お洗濯
新しいレシートボックス用意
0685優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 10:37:11.98ID:gf5oCAiC
みんなの内容が掃除が多くなって年の瀬なんだなあとしみじみ感じる
今年1年、みなさん本当におつかれさま
なんだかんだで1年を過ごすことが出来て、みんなとってもえらい！

自分は年明けは希死念慮がひどくて変薬の末、やっとこさ合う薬が見つかり、両親の介護が出来るようになり、
日々の出来事をここにも書き込めるようになったら、秋に父が亡くなった
しばらく気落ちしてたけど、またここに書き込めるくらいに回復して嬉しい

このスレとここの皆さんには本当にお世話になっているし励まされてます
来年もよろしくお願いします
0686優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 10:39:43.23ID:B9DcAb5X
こちらこそ来年もよろしくお願いします
このスレがあってよかった
よいお年を！
0687優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 11:16:24.91ID:b7EE7mvn
夜ご飯のメイン下ごしらえ
台所拭き掃除
ゴミ箱洗い
玄関清掃
お洗濯2回目

わたしもこのスレ、皆さんに励まされた
時々レスを下さった方も
本当にありがとう
うまく返事できないことがあって
すみません
来年もよろしくおねがいします
良いお年を
0688優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 11:20:55.67ID:Uox4RMge
ラインで起こされた。
バカヤロウ
気持ち良く寝てたのに
0691優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 13:35:33.17ID:/DoieSJM
ヒゲ剃って歯を磨いて髪を洗った
0692優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 15:25:44.13ID:pKnZZK0Z
お洗濯、お皿洗い、エサやり、加湿器オン、ブラシ洗い、キッチン上収納の整理、実家から持ってきたティーセットを磨く、

これからおやつを出して、ボタン付けをして、
今日こそウェアや長靴に防水スプレーを
かける。
その後は教えたいマナーの分かりやすい絵図をコピーする。
なんとか、がんばってやってみる
0693優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 16:17:40.80ID:BgkGoNYo
水回りの掃除ができた
買い出しにいけた
0694優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 16:21:41.51ID:RPMqhqVv
初めてコミケに行ってきたが、趣味の鉄道のところを15分くらいウロウロして何も買わずに帰ってきた。
そのあと帰省客でごった返す新幹線の待合室で駅弁食べて帰ってきた。
0696優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 16:46:02.11ID:USubHAw4
シャワーはいった

シャワー入ってさっぱりしたし、気持ちよく年越しできるぜ。
0698優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 20:06:27.39ID:eRVJesZT
外食できた
0700優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 22:18:29.29ID:9Em7BqCs
ガキ使見てるけど笑えない
俺がうつ病だからか、今年は面白くないのか
なんだかモヤモヤする
0701優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 22:38:06.57ID:D/uPyRC5
身辺整理は、ほぼ終了
大晦日に逝く事にした



お世話になりました....
0703優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 23:03:26.18ID:I+oEVrP/
>>700
マンネリなのとあとここ数年構成がかなり雑になってるよね
初期のシリーズに比べると笑いどころは少なくなってる
それを除いてももやもやして楽しめない気持ちわかる
0704優しい名無しさん
垢版 |
2018/12/31(月) 23:19:46.40ID:D/uPyRC5
海は死にますか

山は死にますか

風はどうですか

空もそうですか
0705優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 01:26:58.55ID:/TCdTT23
昨日のうちにメダカの水槽の水替えができた。
お風呂入って髪を洗った。
おせちを作ってる間に新年になってた。
0706 【豚】 【222円】
垢版 |
2019/01/01(火) 02:09:11.09ID:ivi8yhu2
あけましておめでとうございます。
去年のここは色々と荒れたけど（スレも分裂してしまうし…）、今年は平和だといいな。
皆様におかれましては何事にも良き年でありますように（祈）。

去年も一年、なんとか生きれた。
酷く落ち込む時も何も出来なくなる時もあったけど、概ね平穏に過ごせたと思う。
僅かずつでも良くなっていると思いたい。

>>701、>>704
海は泣かないし山は泣かないし風も泣かないし空も泣かないけど、人は泣くよ。
袖擦り合うも他生の縁。同じスレに書き込んだ仲じゃないですか。

　わずかな生命のきらめきを信じていいですか
　言葉で見えない望みといったものを
　去る人があれば来る人もあって
　欠けてゆく月もやがて満ちてくる
　なりわいの中で

さだまさしがその後にこう歌っているのを忘れないでください。
鬱病で見えなくなっているだけで、喜びや希望はなくなっていませんよ（と自分にも言い聞かせてみる）。
0707優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 03:59:35.02ID:HorYpRSL
トイレ掃除
ゴミ捨て
冷蔵庫拭き取り
コンロ掃除
机をアルコールで拭き取り

今日やること
洗濯、洗濯物取り込み
掃除機
トイレ掃除
猫のトイレ掃除
0709優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 07:42:29.46ID:epeLCrt1
明けましておめでとう
今年もよろしくね
平和な一年になりますように
0710優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 08:27:52.85ID:4ZB2fr8B
今年もよろしくです
みんなと私に平和な一年でありますように
0712優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 09:45:53.59ID:RG3LpKZs
あけましておめでとう。
今年はみんな少しでも良くなりますように。
0713優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 10:11:28.33ID:DCi+0aIN
みなさん明けましておめでとうございます
ここのみなさんの症状、病状が良くなりますように
良い年になりますよう

母とおとそ代わりに温かい甘酒を飲んで新年を迎えた
良い天気です
0714優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 14:22:54.54ID:qJxtJZgW
残りのボタン付けと解れ直し、コンロの細かい所掃除、読書一冊、ゴミ箱の内側拭き取りと消毒、敷パッドと枕カバー洗濯、ブラシ収納整理、抹茶椀お手入れ、
0716優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 16:52:10.66ID:kL7A+c5C
除夜の鐘つきにいった
おせち作るの手伝った
スヌードの続き編んだ
お年玉渡すの忘れた
0717優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 17:03:13.94ID:/uo3jU7j
やっとLINE開けた それで返してないこと謝れた すごい迷惑かけたから許してもらおうとか本っっ当に思ってないけどとりあえず謝ることがずっと出来なかったからできてよかった
0720優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 20:23:22.09ID:uPtqw2Z7
皆さん、明けましておめでとう！

4日に返却期限の雑誌を読み必要なところは書き取りをした。
今月から来月にかけての休みの計画と貯金の計画を立てた。
掃除機をかけた。
毎週聞いているラジオにメールを送った。
風呂に入った。
0721優しい名無しさん
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2019/01/02(水) 01:05:01.27ID:EIprmr/z
椀類やマグに水吸わせた
スマホの復旧作業
喜んでもらう為にプレゼントした
家計簿
参考にしたいものをピックアップ
小物の整理
カブトと植物に霧吹き
苦手方面の勉強少し
0722優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 06:53:24.71ID:MUwdfN2q
眠剤飲んで寝れた
起きれた

朝から嬉しい事あった
0723優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 09:08:38.37ID:MUwdfN2q
朝はオカズだけ全部食べた
全部おいしかったけど
塩辛みたいなやつがお気に入りだった。
0724優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 10:29:25.13ID:FcMxldLS
朝起床
３食食べる
歯磨き
0726優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 13:03:22.47ID:MUwdfN2q
昼は普通に食べるから全部食べた
新しいタオルに変えた
イスと棚ふいた
0728優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 15:55:15.97ID:pcywEdc7
散歩した
0730優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 19:50:58.06ID:re7VVk4P
久しぶりに友達と遊んだ。というか見かねて無理やり連れだされた
今の会社を退職するつもりだと打ち明けた
応援してもらえてうれしかった
0731優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 20:01:45.38ID:lPNU8TOv
コロコロしてゴミ取った。
昨日昼寝したら夜あまり眠れなかったので、昼寝しないで起きていた。今晩よく眠れますように。
犬の散歩。
風呂入ってきた。
0732優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 20:13:26.50ID:pcywEdc7
犬飼ってるんだ
0733優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 21:13:08.98ID:TWoCobiG
あけましておめでとうございます。
このスレの皆さんにとって良い年になりますように

母親と楽しくテレビを見られた
元旦はウイーンのニューイヤーコンサート
今日は箱根駅伝の往路
楽しかったし、老いた母もニコニコして見てくれた。嬉しかった
0734優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 21:18:21.84ID:TWoCobiG
あとお雑煮を作って母と食べた
里芋に大根、ニンジン、鶏肉、小松菜にお餅
とっても美味しかった
美味しく食べられるのは幸せですね
0737優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 12:35:53.59ID:B4ygwFNG
三が日の間
バナナあんどみかん
で
食いつないだ
0739優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 15:01:06.32ID:+/bQWiSl
洗顔してスキンケア、洗濯、布団干し、親のケアマネとデイサービス先の担当者が来たのでその対応と手続き、
猫の世話、母のデイサービスの持ち物を準備した、ゴミをまとめた、箱根駅伝を集中して観られた

このスレの皆さん、今年もよろしくお願いします
みなさんにとって良い年でありますように
0740優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 15:02:44.09ID:+/bQWiSl
あと、お隣のご家族と玄関先で会ったので新年のご挨拶も出来ました！
0742優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 17:12:02.77ID:0Dwa5sEo
今日は犬の散歩くらいか。
あとは箱根駅伝をテレビで見た。母校が出ていたので。同時間のテレ東のローカル路線バスの旅の再放送も見ながら。
まあ、イライラせずに過ごせたのはよかった。
0743優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 18:06:24.93ID:HP7mTK4e
福袋買えなかったぐらいでめちゃくちゃ落ち込んでいる
来年までチャンスが無いものってつらいな
最近本当についてない
0746優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/03(木) 23:49:43.01ID:SszH8XTv
駅伝見れた
母校は上位に入ったが本来の力からすればもう少し上行かせてやりたかったな
ケンミンショーの田舎特集見れた
故郷を思い出してなんか泣けてきた
帰りたいけど人づきあい考えると今の自分には無理かな
0747優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 00:01:36.62ID:gai4cI/d
少し進めた　調べ物をした　袋手洗いした　データの整理　
今日は思ってたよりも色んなことができなかった…　ダメダメな自分…
0748優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 07:00:47.14ID:be2cipU0
眠剤なしで寝れた
起きれた
久しぶりにウンコでた
0749優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 08:21:45.48ID:HkiAJFNL
スキーに行った
カラダ中が痛い
0751優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 10:43:05.76ID:RCR+ERLD
>>742 >>746
母校が出場しているなんて、観る甲斐、応援する甲斐があるね、羨ましい
ウチの母校は予選会にも出場してなかった・・・23区内にある大学なのになぁ
・・・としても楽しめるのだから母校が出たらどれだけ嬉しいのかな、と思うわ
746の母校と746はおめでとうです

銀行で金おろして買い物してきた
0754優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 14:25:48.68ID:be2cipU0
診察
洗濯・乾燥機
(ちょっと湿ってたけど
まあ、いっか。)
洗濯物しまう
(3回確認した)

今日のやる事終了
頓服飲んだから夕方まで寝る
0755優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 14:28:15.44ID:jkNPy5Vr
朝起きて頭痛していたので
鎮痛剤飲む
お洗濯2回
簡単な昼ご飯用意して
加湿器に水を補充
掃除機かけた
0756優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 14:43:31.63ID:8zuJDfs5
仕事行かないといかんから、リズムを変えないといかんな。
0757優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 14:57:37.24ID:mSjxHXP1
買い出し
0759優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 15:50:29.08ID:qXlA7jrE
流しに溜まってた食器洗った
最近は紙食器使い捨ててたけど
前洗ったの去年の3月ぐらい
0760優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 15:53:13.36ID:mSjxHXP1
>>759
頑張ったな
0762優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 16:43:25.91ID:7wYe7jmR
希死念慮に泣かされながらバイト行ったw
残業長めにできた
0763優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 17:06:05.05ID:JdkqJosc
なんとか仕事終えた
0764優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 20:45:55.05ID:PUSPCecY
>>762-763
お疲れ様。

自分も仕事だった。今年初だから調子が悪くミスばかり。軽いものだけど。
犬の散歩。
風呂入った。
ポケットティッシュを買ってきた。
0766優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/04(金) 22:08:10.28ID:eNmha/VS
新年早々、歯の詰め物が取れたんで歯医者行ってきた
出かけたついでにアピタ寄って初売り福袋買い物してきた
ブリ大根と、白菜と油揚げの味噌汁作って夕飯にした

もうクタクタ･･･
0768優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 00:49:33.80ID:odOWjGZC
そういえばブリ大根食って無いな…俺も作るか
ほとんど料理できない状態だったからなぁ

鳥の水炊き作れた
ポン酢のおかげで少し食が進んだ
明日はこのまま雑炊にしよう
0769優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 06:03:02.58ID:tOIH3XPz
放火した
0771優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 07:35:14.63ID:ibWZ2qFM
10年連れ添ったペットを看取って一晩中泣き明かした
0772優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 07:36:40.78ID:YRWC9ZfR
洗濯物を干した
身支度整えてゴミ出しに行った
0773優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 08:45:40.16ID:HvFdBwqy
朝起きただけ
0775優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 11:11:58.30ID:YRWC9ZfR
郵便物投函した
いつもと違うスーパーまで買い物に行った
年末年始寝込んでいたので
筋肉が落ちているのを感じた
明日も出かけるようにしよう
0776優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 13:26:00.92ID:mtUiGGLW
やっと年賀状、一枚書いた


自分宛に
0777優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 13:52:06.68ID:3kRm7w3f
この世の終わりみたいな顔してた頃からは少し回復した
0781優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 17:33:48.71ID:/CEWWxaw
鑑賞券が当たったので、映画を見てきた。映画といっても鉄道に特化したものだし、正規の値段でも大人500円で時間も1時間と少しの特殊な映画。
図書館3つまわってきた。
予約していた雑誌を引き取った。
犬の散歩。
0782優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/05(土) 18:47:38.42ID:Y+tIV8Nx
不動産屋で物件の資料もらった

疲れたし、色々面倒な事を言われたけど、やる事リスト減ったからいいや！
0788優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 07:02:13.42ID:SPk0rZgo
眠剤飲んで寝れた
起きれた

今日は、休息日にする
0789優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 07:04:30.19ID:rWQ9DQAr
身支度してお洗濯
畳んで、干した
皿洗い
0790優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 08:48:33.56ID:y3hGIv/U
ひさしぶりに便秘が解消した。超スッキリ
0791優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 09:46:57.22ID:SPk0rZgo
朝はオカズだけ全部食べた
イライラ落ち着かないから
頓服飲んだ
0793優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 11:16:05.92ID:gjXVe5Wm
>>774
気持ちよさそう！

洗濯して猫のトイレ掃除した
猫をひざに乗せながら今書き込みしてる
かわいいなぁ
0794優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 12:20:36.96ID:rWQ9DQAr
映画行った
買い物して昼ご飯作って食べた
0795優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 12:37:36.70ID:cSWCg2AA
調べ物をした、ゴミ箱の消臭、節約プランを練ってまた断捨離、ペンケースのお手入れをしてあげた、爪切り2人分、
ソリ作り、粟注文、皿洗い、お洗濯、
アイロンがけ、エサやり、

カレーが大分余ったので
カレードリアにするかカレーうどんにするか迷う
0799優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 16:59:16.73ID:tEjgWEVa
郵便を出した。メールを出した。綺麗な空と雲を見た。少し食べ物買って帰宅。
0800優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 17:36:00.84ID:cSWCg2AA
洗濯機のお手入れ、こたつ布団の洗濯、お風呂掃除、予定の確認、書類の整理、水やり
0801優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 18:49:09.15ID:rWQ9DQAr
寒くなってきたので
トイレにマットなど敷いた
皿洗いや夕ご飯の用意など
家族と会話
0802優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 18:52:38.96ID:cTHKEX7W
>>787
えらいぞ

夕飯久しぶりに気楽に食べられた
朝晩のホットタオルと眼輪筋トレーニングできた
あとはシャワーを浴びられるかどうか…
0803優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/06(日) 19:50:09.14ID:dTD3YAGf
風呂掃除して、後は寒くて菓子ばかり食べて眠くなり昼寝を二回してしまった。
ここ見て頓服が自分もあるから調子悪い時に飲もうと思った。
0804優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 02:22:39.02ID:pjf5ciCN
洗濯
洗い物
お風呂入った
トイレ掃除
掃除機
買い出し
ゴミ捨て
0805優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 04:00:43.04ID:dkN1b79b
なんでこう攻撃的な負の思考になるのか。
やる度胸はないと思ってたけど道具を買ってしまった。
人をころすハードルの高さは塀だと思ってたけど、ただ地面に書いた線だ。
実際はやらない度胸はないやらない
0806優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 05:19:15.25ID:4PWt782A
花粉症出てきたので
鼻炎薬服用と目薬点眼
腰が痛いので
マッサージ機、圧をかけすぎたからか
すぐ停止してしまった
お洗濯
加湿器に補水
朝ごはん用意
ゴミ箱のものをゴミ袋にまとめた
0809優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 13:49:39.43ID:7SY+Ll06
スキンケアやメイク用品色々買った
鏡も新しいの買って少し気分があがった
0810優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 14:30:43.70ID:IcotyDxh
シャワー
診察
ケースワーカーと話
やる事リスト整理・チェック

疲れた
横なろ
0812優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 20:18:45.27ID:qzE6539g
仕事行ってきた。
朝に犬の散歩。
風呂も入った。
午前中、仕事行く頃から調子悪くなり休むことも考えたが、頓服飲んでなんとか耐えられた。
0816優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 22:44:46.03ID:gPNGGM44
朝起きれた
0817優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 23:27:08.42ID:hLwWnSIv
バスの車内で寝れた
起きたら20分は経過していた。
多分、熟睡してたからいびきが凄いことになってた思う。
0818優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/07(月) 23:41:38.60ID:kMuGGlLh
服に着替えられなくて出勤はできなかったがカウンセリングにはいけた
年末に焦って障害者雇用のエージェントに登録したけど、まだその段階まで自分の体調がもどってないので登録の断りをいれることができた
0820優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 06:58:33.95ID:S7dVK9vq
眠剤飲んで寝れた
起きれた
血とってデトックスした
まあ、いっか。
0821優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 08:40:43.95ID:X/cMUE5m
ゴミ捨て
振込など
空いてるスーパーで買い物
お洗濯した
0822優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 09:13:56.36ID:S7dVK9vq
朝はオカズだけ全部食べた

検温とか面倒臭い事終わったら、資料見よ
0823優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 13:39:26.50ID:S7dVK9vq
昼は普通に食べるから
全部食べた
午前中色々やって疲れた
もうなんもしない
寝る
0825優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 17:27:53.24ID:X/cMUE5m
おふろの後
昼寝した
お洗濯2回目干した
ご飯の用意
掃除機かけた
0827優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 19:44:48.65ID:gu7lZeEB
前髪をセルフカットして
男前になる
0829優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 20:27:26.79ID:e+HzKBA2
役所。内科に行けた
しかし、鬱な気持ちは変わらない
0830優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 20:28:33.71ID:w4B4l2F1
犬の散歩。
仕事行ってきた。辛かったけど、頓服飲んでだいぶ楽になった。
お菓子買ってきた。
風呂入った。
リップクリーム塗った。
0832優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 23:40:48.14ID:8V3GDLWW
朝着替えられたので出社できた
1駅分行きと帰りで歩けた
0835優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 15:06:37.61ID:LXidsisA
気になる事をハロワに聞いた
聞いた事まとめ&チェック
古い手帳チェック
ワーカーさんと打ち合わせ
書類チェック
父との約束完了

色々して疲れた
入院中なのに、よく働いたわ
0836優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 16:49:20.75ID:tb6gxrTt
チャリンコを全力疾走したら
疲れて30分間ゼイゼイした
死ぬかと思った。
0837優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 18:42:12.98ID:c7Jf6wzF
来月から職場復帰だからexcelの勘を取り戻すために勉強しなきゃいけないのにできなかった…

カウンセリングと家事だけなんとかできた
0838優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 18:49:57.14ID:6bRqfBtl
庭掃除した
日課だったけどここ1ヶ月寒さで中断してたのでガッツリ掃除した
0839優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 20:26:24.35ID:XiHFgO0q
殺したい奴リストを作った
0841優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 21:45:01.97ID:hB71WBmV
>>839
落としたり無くさないようリストの一番上に自分の名前書いておけよ
0842優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 22:22:11.24ID:1rCaC9rQ
>>841
いや、お前の名前を一番上に書いとくわ

震えて眠れ
0844優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/09(水) 23:11:10.70ID:8dOKWiWc
震えて眠れって悠木碧か
0845優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 02:08:48.02ID:3MT9rikX
>>802
ホットタオル
それだ！サンクス毎日やるわ
今一番まったりできそうだ
眼精疲労と自律神経の症状がきつくて…

仕事行けた
変な寝方してしまい目が覚めちゃった
0847優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 11:23:50.60ID:9LDGJAke
>>843
ほんとだね。ぶるぶる。

老いた母親にせがまれて買っておいた粒あんでお汁粉作って食べさせた
美味しいと言ってもらえた
0848優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 11:47:36.19ID:Ta1Wex5W
身体の痛いところはまだ痛いけど
なんとか動けるようになってきたので
1時間運動

ストレッチもしまくって少しでも動けるように治そう
0850優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 12:19:49.78ID:neZLvzkT
お洗濯
病院と薬局
お風呂
0851優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 17:12:40.89ID:xE1M9zX9
宅配ボックスまで荷物を取りに行けた
お風呂掃除とお皿を洗えた
0853優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 17:42:06.82ID:neZLvzkT
昼寝した後
実家とメールやりとり
夜ご飯用意した
0854優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 18:38:11.69ID:XIHGAWJz
出かけた。冬しか出ない好みのパンを買ってきた。
他のパンもチャレンジしたいけど、でもその好きなパンを２つ
買ってきた。
0855優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 18:46:03.95ID:pkzE0CcN
入院中に、外出して
傷病手当申請してきた
疲れたけど、やる事リスト
1つクリア！
0856優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 19:32:53.39ID:eG0ssbq+
昼寝なしで
過ごせた
0858優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 23:32:49.62ID:pogISQR4
痴漢した
0859優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/10(木) 23:53:49.72ID:eG0ssbq+
シコって出した
0860優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 00:47:18.91ID:HndXpaGT
ゴミ捨て
買い出し
美容室二件はしご
ティファールをオキシクリーンで洗浄
0861優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 01:03:41.35ID:x+j0rIAE
勇気を出して万引きした
0865優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 07:46:23.79ID:O2a5M/1c
皿洗い、お洗濯
ゴミ出し
0866優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 08:23:17.13ID:p+A+UZ//
>>855
よかったね、退院のめどもついてきそう

家族に朝食を作った
まず手作りの甘酒、メインはお汁粉と梅昆布茶、デザートはりんご
自分も薬をちゃんと飲んだ
良い天気だ
0867優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 11:58:22.84ID:ERaIxZ7i
運動30分、片付けと整理、水槽の水交換、お皿洗い、プランの見直しと変更、
振込、木製品のお手入れ、ブーツ磨き、エサやり、水やり、家計簿付け、
少しずつだけど痛み止め飲めばなんとか動けるようになってきた
この後お洗濯をしてからお昼ご飯つくる
0868優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 12:01:00.81ID:O2a5M/1c
クローゼットの整頓
押入れの簡単な整頓
お昼ご飯用意
荷物受け取り
プレゼントのチェック
証明写真を貼り付けた
毛布の注文した
0869優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 15:35:01.58ID:0aHCSJve
パチンコ屋で他人のコインを両替して帰って来た。もうあのパチンコ屋には行けなくなった。
0871優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 16:15:27.63ID:O2a5M/1c
お風呂はいった
疲れてしまった
0873優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 16:51:28.66ID:bCr0UrLx
最近過眠で、6時間くらいしか起きてられない……起きたい
0874優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 17:21:14.62ID:L1YHKs5p
ゴミだし
母親のデイサービスの用意
食事の用意
仕事
食器洗い
0875優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 17:46:01.45ID:O2a5M/1c
夕ご飯作った
ちょっと失敗した
0877優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 20:50:43.79ID:U3D0ntgT
犬の散歩。
仕事行ってきた。頭が少し痛くなったが、なんとか持った。
風呂も入った。
0878優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:01:30.00ID:MO/JfNdp
うつ傾向のある親子が気分転換に出かけるってどうなんだろう
私は気力がない、かと言って家にいても鬱々
母は気晴らしに行きたいみたいだけど一人で行かせるのも心配だしどうしたらいいのか
身支度のハードルが高すぎて泣きそう
0882優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:22:58.15ID:O2a5M/1c
体のあちこちが痛くて
マッサージ器で背中肩を揉んだ
イライラしたが
なんとか爆発せずに済んだ
0883優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:26:48.16ID:0aHCSJve
昨日、玄関の鍵交換をした
問題ないか確認した。
業者に依頼しなかったから一万円浮いた
0884優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:40:51.95ID:RkzkhLne
にゃんぱすー！
0885優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:42:12.72ID:RkzkhLne
サムタイムズフエンアイムドライビングアイライクトゥープロップアカップオブコーヒーインマイラップ　それは車を運転するときときどきコーヒーカップを股にはさむんだ
0886優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:42:44.10ID:RkzkhLne
アンドゼアズジャストサムシングアバウトザホットスチームアゲインストマイナックルボールズザットリアリーユーノー　それはキンタマがあったまってそりゃあもう気持ちよくってさ
0887優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:43:16.91ID:RkzkhLne
ジャストメイクスオールドチャーリーハッスル　そうなるとオレのバットもビンビンさ
0888優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/11(金) 23:43:42.30ID:RkzkhLne
ヤーザットカインドオブウッド　それはああ　そっちのバットですか
0889優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 06:09:25.67ID:yI87GFwW
真夜中にお風呂に入り
温まった
体温調節機能がおかしいみたいだ
暑いか寒いかのどちらかだけ

ストレッチした
0890優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 06:11:08.23ID:GyyV1wkh
木金と合計で１５キロ歩いた。

以前のように週５日３０キロ歩けるようになりたい。
0891優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 06:57:23.45ID:NnFSd5GI
眠剤飲まないで寝れた
起きれた

今日はシャワーはいる
0892優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 07:08:46.78ID:yI87GFwW
ベストにルームブーツ履いて
皿洗いとお洗濯
0893優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 11:18:53.92ID:UdVTjzqj
一緒におもちゃのお片付けをしながら
いる物いらない物の選別をしてもらった、お昼ご飯用にワンタン麺ならぬワンタンおうどん作った、
0894優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 11:21:56.33ID:yI87GFwW
ワンタンうどん温まりそうだわ
0895優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 11:51:45.99ID:RDlJD7EP
おしっこしたら便器の枠を外した。
すごい後悔して悔しかった
0896優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 12:31:08.87ID:UdVTjzqj
洗面台を磨いた、お片づけ、換気、お皿洗い、トイレ掃除、掃除機がけ、服を畳んで収納、小物類や暖簾の手洗い、
0897優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 15:43:08.93ID:BUEGc40F
写真屋行ったら土曜日定休日だった(T_T)
徒歩圏内で存続しているだけでありがたいけど
0899優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 17:22:14.96ID:NnFSd5GI
やる事リストチェック
物件資料チェック
爪切り、シャワー
スマホの請求内容確認

思いついたのこんな感じ。
疲れたけど、やろうと思った事できてよかった
0900優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 18:23:27.66ID:LEeDZ/5t
貰った鑑賞券で映画鑑賞。
図書館で知りたかったところをチェック。
三連休で返す本を少し読む。
犬の散歩。
今日は割と穏やかに過ごせた。
0902優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/12(土) 21:41:14.74ID:eOvkp5rC
やる事リストチェック

うるさい隣人メッタ刺し
裏切られた友人宅を放火
不倫した相手をバラバラ

思いついたのこんな感じ
疲れたけど、
やろうと思った事できてよかった
0904優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 06:58:01.60ID:NOsdwQFR
眠剤なしで寝れた
起きれた

最近眠剤なしで寝れる
今日のやる事は洗濯だけ。
0905優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 09:12:19.81ID:jlpSXj2f
起きて着替えて
薬飲んで皿洗いと流しの掃除
トイレ掃除してお洗濯
その間に乾いたお洗濯ものを畳んで
定位置に片付け
昨晩の鍋を温め直した
0906優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 10:30:45.92ID:NOsdwQFR
朝と夜はオカズだけ
昼は普通に食べるから
朝はオカズだけ全部食べた
さようなら　ゴハンくん
0908優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 13:25:25.76ID:0MDn2hUL
読書、エアコンの上部とフィルターの掃除、冷蔵庫上部の掃除、敷パッドお洗濯、水槽の掃除、練習、
痛くてもう限界横になる
0909優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 14:09:22.45ID:NOsdwQFR
洗濯、乾燥機
洗濯物しまった
(3回確認したからok)

今日のやる事これにて終了
夕方まで横になる
0910優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 14:14:59.49ID:jlpSXj2f
お昼ごはん用意して食べた
掃除機、ゴミ箱のゴミ袋入れ替え
ペットボトルの分別
0911優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 14:17:06.98ID:cW1m8928
断食しようと思ったけど
みかんを食べて失敗した。
0913優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 16:11:11.06ID:jlpSXj2f
お風呂入った
そろそろ夕飯作らなきゃ…
0914優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 16:31:17.43ID:T7Gwn4lH
マット交換、お洗濯、お皿洗い、餌やり、夕飯の下ごらえ少し、お片づけ、
玄関の掃除、
0918優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 19:09:19.99ID:jlpSXj2f
泣くとすっきりしそう
でも泣けないわ、涙は出ない
0920優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 19:57:45.08ID:yWF3kObX
犬の散歩。
風呂掃除。
借りた雑誌を読む。
図書館行ってネット予約出来るパスワードの登録。
家に帰って予約。
風呂入った。
ラジコでラジオを聴く。
0921優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 20:48:52.15ID:cW1m8928
不良が騒ぐから
成人式なんてやめちまえ
0922優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 21:24:48.06ID:oSDXGt5H
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37
921 ：優しい名無しさん[]：2019/01/13(日) 20:48:52.15 ID:cW1m8928
不良が騒ぐから
成人式なんてやめちまえ


鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37
911 ：優しい名無しさん[]：2019/01/13(日) 14:17:06.98 ID:cW1m8928
断食しようと思ったけど
みかんを食べて失敗した。


死にたい
115 ：優しい名無しさん[]：2019/01/13(日) 05:52:26.07 ID:cW1m8928
便秘だから死にたい


今思っている事をストレートに書き込むスレpart246
726 ：優しい名無しさん[]：2019/01/13(日) 05:54:41.61 ID:cW1m8928
臭くない屁を連発
どうせなら臭い屁を連発したい 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0923優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 04:33:04.71ID:1AgtZEPS
目覚まし時計のまえに起きて
トイレに行きベッドの上でぼーっとしながら
目を覚ました
今飲んでる薬のせいか
胃痛がするので胃薬飲んだ
0924優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 05:12:28.84ID:1AgtZEPS
カフェオレ飲んで
お洗濯、朝ごはん用意した
0925優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 05:15:53.40ID:1AgtZEPS
ゴミ袋まとめるときに
去年買ったけどチクチクして
ぜんぜん羽織ってないカーディガンを捨てた
粗大ゴミ数点に券を貼り付けた
0926優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 06:24:04.34ID:1AgtZEPS
次はこれしようと考えながら
一休みしているところを
ずっと話しかけられて苦痛

加湿器今日届く予定だけど
とりあえず部屋にバスタオルを干した
0927優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 06:55:06.27ID:1AgtZEPS
皿洗い、ご飯を炊いた
昼ごはんの下ごしらえ
まとめた段ボール箱を
集積所に出してきた
お風呂の排水溝掃除
洗濯機に洗浄用の薬剤投入
かけた食器を捨てる用意した
0929優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 08:27:13.47ID:1AgtZEPS
薬箱の中のものを一旦全部出して
整理した
種類別にチャック付き袋に入れた
0931優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 09:03:23.76ID:znsn8qwI
朝はオカズだけ全部食べた
検温とか面倒な事終わったら
やろうと思った事やろ。
0933優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 09:24:40.18ID:YLF506g/
親の服薬の準備して服薬させた
親に朝食を作って食べさせた
最初に自作の熱々の甘酒→焼き餅2個入りの粒あんのお汁粉と大根おろし、梅昆布茶→リンゴと経口補水液
自分のミルクティーも一緒に作って熱々でサーブ出来た
今から自分も薬飲みます
今日はもう少し動けるようにしたい
0934優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 10:05:08.24ID:9DMBX1HZ
ハサミに注油→磨いた、アイロンがけ、服を畳んで収納、印鑑ケースの修復、餌やり、ゴミ捨て、お皿洗いついでにシンクの掃除、書類の整理、加湿器の掃除、
0936優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 11:03:24.64ID:u79RC5KX
家族の怒声を聞いて朝から死にたい
何とか部屋の掃除はした
0937優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 13:05:12.73ID:znsn8qwI
請求書チェック
(最強10ok！3回確認した)
やる事リストに書いた

やろうと思った事やったし
今日はシャワー入っておわりー
0938優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 13:16:36.24ID:UPBGyR9O
クイックルワイパーかけた
洗濯2回した
換気した
友達とLINEした
元気なふりできた
0940優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 16:27:17.92ID:kP98+AnE
勢いに任せて髪の毛を梳いた
スッキリしたけど髪の毛が意外とちらばって
掃除がめんどくさかった
0942優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 17:16:30.97ID:znsn8qwI
シャワー入った
やる事リスト再確認した

やろうと思った事やりきったー
0943優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 18:04:22.20ID:YLF506g/
猫のトイレ掃除、ゴミをまとめた、図書館で本を借りた、コンビニで振り込み、買い物、
猫を譲渡してくれた人に近況報告と画像送った、友人とメール

明日は近所のお宅にランチに呼ばれているが、きちんと身支度して行けるかな、楽しく話せるかな
頑張る！
0944優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 18:48:28.77ID:N2fr6gnV
YouTubeで金田一耕助シリーズ見てた
久しぶりに時間を忘れて見てた
0945優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 19:22:05.21ID:YLF506g/
>>944
良かったね、それ嬉しいもん

夕飯食べて薬もちゃんと飲んだ
少し読書して寝ます

このスレは安心する
みなさんいつもありがとう
今日1日お疲れさまです
0946優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 19:49:55.33ID:jkQ98h5M
犬の散歩。
仕事のメモのまとめ。
寒いとなかなか思うようにいかないことがわかったので、寒さ対策を考えないといけないとわかった。
0947優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 21:31:16.68ID:nIyinOdZ
やっと初詣に行った
0948優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 22:27:12.24ID:maonIZN7
両親が久しぶりに2泊3日で旅行に行ってくれた
やっと羽が伸ばせると同時に遅ればせながら大掃除＆部屋移動をしなければ
いまだけ鬱をぶっ飛ばしてスーパーサイヤ人にならなければ
0949優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/14(月) 23:30:18.22ID:6SacNYo9
買い物行けた
ご飯作れた
三日ぶりにお風呂入れた

祝日って忘れて出かけて人の多さに余計疲れたわ･･･
0950優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 07:00:04.96ID:2XGlpRua
眠剤なしで寝れた
起きれた

今日はスマホ支払いに行く
0951優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 08:07:07.15ID:yae2cAGT
眠剤なしで寝ようとしたけど、無理だった。
0952優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 11:06:29.58ID:E+4UfLZ4
支出を更に減らすべく手続き。
かつ、したい事はできるようにした。
食材の冷凍作業、レシピ作成、餌やり、
読書
0954優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 14:49:18.89ID:0iv/HmYN
午前の仕事を終えて、お昼ご飯にたまごともやしの雑炊を作って食べた。
自分のためにご飯を作ったのは本当に久々。
0957優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 18:34:31.06ID:xfAiCvNZ
恥ずかしながら今年初めてお風呂に入れた
さっぱりした～
その勢いで身支度して人に会えた！
0959優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 18:46:44.79ID:2XGlpRua
入院中に外出して
スマホ引き落とし口座に
お金入れてきた
疲れた
0960優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 18:58:12.38ID:zLoLF4uX
早起きして洗濯などしたあと
身支度して電車で一時間半ほどのところへ
用事をいくつか済ませたあと
徒歩で移動して映画を観た
帰り途中でお惣菜買ってきた
帰宅してお風呂入って
自分は残り物を食べた
家族と少し会話した
出かけていた家族が全員帰宅したので
声かけて部屋に戻った
疲れた
0961優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 20:39:46.99ID:9nNambbX
犬の散歩。
仕事行ってきた。
途中から頭が少し痛くなったけど、ペースを抑えて落ち着いて最後までいられた。
図書館で予約した本を借りてきた。
風呂入った。
0962優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 21:40:14.17ID:RNi3S8s4
超手抜きだけど、冷蔵庫にあるものでなんとか夕飯つくれた
作れないと罪悪感ひどい
作れても疲労感すごいけどw
それから風呂の掃除して床の拭き掃除した
0964優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 23:23:09.44ID:HwqqMwFB
仕事行けた
今日は普段より一層ネクタイが苦しく感じた
せめて普段着で行けたらなぁ少し楽だよなぁ
0965優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 00:00:03.54ID:rWXM6mUw
疲れて寝ようにも眠れないので
マッサージ器やストレッチを
2時間やった
0966優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 00:08:52.77ID:rWXM6mUw
加湿器に水を入れた
0967優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 01:02:40.67ID:IT/eCuwp
CMで見た丸亀うどんのカニ玉あんかけを食べに行ってきた。上手かった！
明日も大盛りを食べる
0969優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 01:09:28.04ID:8Rd+kYNT
お気に入りの漫画の新刊が出ていたので買ってこれた

帰ったら既に本棚に有った…
全くクソだぜ
0970優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 06:35:30.81ID:rWXM6mUw
体のあちこちが痛いので
お風呂に入ってみた
湯船の中で背中と腰のストレッチした
0972優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 09:19:09.19ID:/QnGirJY
自分を認められた
たぶんこういう性格を変えたいとか理想ばかりだから辛くなるんだ
ありのままの自分受け止めて、毎日溢れてくる気持ちは日記に吐き出すことにした
少し楽になった
0973優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 11:31:46.13ID:HLPQ/DeQ
>>964
すごいことですよ、本当にお疲れ様です

朝食作り、親のデイサービスの持ち物を準備して施設に送った、布団干し、洗濯、買い物、
猫の世話、親の服薬管理、親戚に電話連絡2本、趣味の友人とメール、ゴミまとめた、冷蔵庫の整理
0974優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 12:11:59.85ID:9S7saUFx
>>969
おれも一回やったことある
それとは別に持ってるタイトルをまた買いたくなる衝動もある
電子書籍セールとか既に持ってるのをポチりたくなる
0975優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 19:34:32.35ID:HLPQ/DeQ
入浴してスキンケアヘアケアして身支度してお世話になったご近所のお宅に伺えた
お礼の品を渡して楽しく談笑出来た
0976優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 20:37:32.21ID:K43nwGwe
>>969
>>974
自分も同じ雑誌を2冊買ったことがある。

犬の散歩。
仕事行ってきた。今日は途中から調子がイマイチだったけど、今日もなんとかもった。
その後、スケジュールが押したがあわてながらもいろいろ予定をこなした。
風呂入った。
0977優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 20:38:17.26ID:jnZX/cbF
タロットカードを始めた。
夕食を作って食べた。
0978優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 20:52:25.31ID:tw5DjY58
>>973
ありがとう
大変な仕事量ですね
家事は終わりのない仕事ですよね
それができるのは本当にすごい事です
私も頑張らなきゃ

仕事行けた
夕飯食べてデパス飲んだ
少しまったり…
0979優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 20:55:24.19ID:tw5DjY58
>>969
私も最近よくやらかすのよ
スマホに〇〇は何巻までってメモしてあるのに…
特に巻数多いやつはホントやってしまうよ
0980優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 23:10:16.99ID:zMxnJhR5
今日も運動だけできた
眠剤飲んで寝る
おやすみなさい
0981優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 00:02:03.46ID:ZGBIYhiz
風呂に久々に入った。こういうのは、気分の問題だね。
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 00:52:51.98ID:ZGBIYhiz
買い物に夜出た。そろそろエンジンを入れんとな。
0984優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 07:14:39.29ID:OySnyaNO
>>980
おやすみなさい
そしておはようかな？
980を踏んだので次スレをたててください
お願いします
0985優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 09:47:21.78ID:vGycI56o
ゴミ出し、朝ごはん、お洗濯、掃除機
荷造り少し、部屋の整頓
出かけるのに眠くなってきてしまった
0990優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 16:42:32.92ID:AQZjSJoS
2回目の物件資料チェック
希望条件地区の資料しか
見ない事にした
希望条件地区の資料の評価は
前回とかわりなし！

疲れたけど、やろうと思った事できてよかった
0993優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:44:05.81ID:2rgee2Kl
にゃんぱすー！
0994優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:44:57.50ID:2rgee2Kl
ウエルターンアウトアイハブ　それは余命は？
0995優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:45:13.76ID:2rgee2Kl
イヤーイヤーズ　それは1年くらい？
0996優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:45:45.46ID:2rgee2Kl
ノットイヤーズ　それはもっと短いわ
0997優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:45:56.75ID:2rgee2Kl
オーケーソーシックスマンス　それはじゃあ半年？
0998優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:46:16.80ID:2rgee2Kl
イットクドゥビーエニータイム　それはそこまでもたないわ
0999優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:46:29.18ID:2rgee2Kl
このあと滅茶苦茶セックスした
1000優しい名無しさん
垢版 |
2019/01/17(木) 18:51:42.42ID:OySnyaNO
ゴミ捨て、朝食作り、布団干し、町内会費を隣家に届けつつ新年の挨拶した、猫の世話、
親のデイサービスの用意をして送った、銀行と郵便局で金の出し入れ、クリニック受診、
図書館で本借りた、買い物、美容院でカットとカラー、爪切った、デイから帰る親を迎えた、
親の服薬管理、野菜をたくさん食べた（小松菜、キャベツ、大根）、友人とメールやりとり

今日は車も安全運転で頑張れた！
みなさんも今日1日おつかれさまでした
また次スレで～
10011001
垢版 |
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life time: 71日 13時間 4分 56秒
10021002
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