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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37

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0135優しい名無しさん
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2018/11/21(水) 20:16:48.25ID:SbqcKQhr
仕事行った。
半額になっていたDVD付きのMOOKを買った。
少し疲れたのでキャラメルで糖分補給中。
0140優しい名無しさん
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2018/11/22(木) 15:52:00.55ID:gD0v/A+p
大きい荷物の受け取りをした
運ぶとき頭を打って消臭剤の重層をひっくり返した
0141優しい名無しさん
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2018/11/22(木) 22:18:50.69ID:LZXd9fh1
風呂に入れた。
買い物できた。
ゴミ捨て行けた。
病院へはいけなかった。
0142優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 01:02:57.85ID:4dAZc5RW
仕事行けた。
年末調整の書類を期限内に出せた。
0143優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 13:54:30.80ID:UhEmup6O
またまたおでん煮てる。
無添加の出汁よりおでんの素使うほうが美味しいのは悔しい。
0144優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 14:45:27.32ID:q/4TQj3L
精神科入院中

パンツもシャツもないから午前中洗濯して、昼ごはん食べた後しまった
それだけで今日はぐったり。
風呂は今日いーや
夕飯まで寝よ
0146優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 19:43:35.84ID:3h+EpVPY
洗面台で髪を洗った
お風呂は寒くて入るのが億劫だ
0147優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 19:44:05.03ID:6wJfnxrQ
手帳で無料で入れる博物館と、誰でも無料の写真展に行った。
落ちていたスイカを駅員に届けた。
古本屋で欲しい本があった。それを今度までにあるかはわからないが、それを買うためにも仕事を頑張ることにした。
0148優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 20:23:28.65ID:OSfb7rco
明日は友人の結婚式の受付から始まり一日外出してなきゃいけないんで、お風呂入って体を清めた

あとはひたすら体力温存に努める･･･
0150優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 23:12:16.41ID:3c4yLLGE
>>149
やる気あるんか！最後ぐらいワイヤーとか気合入れろ
死ねとは言わないが生半可なリストカットみたいなかまってちゃんが一番腹立つ
脳が異常なんだからそんなしょぼいロープ買ってきてしまうんだろ
てことは失敗する
まだ死ぬな
どれだけ惨めで情けない状態になっても制度を使ったり社会に甘えろ
のんびりできる日は必ずあるんだから
0153優しい名無しさん
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2018/11/23(金) 23:49:51.28ID:3c4yLLGE
生きる意味なんて誰にも無いんだろうけどわざわざ脳が正常で無いかもしれない時に本能から外れて葛藤しながら自殺を選ぶと言うのは側から見ると勿体ない
金無くても知恵働かせたら生きることはできる
物に囲まれたり人と触れ合うことが生き甲斐なら難しいかもしれないけど仙人みたいな人間なら山窩のように生きていく道もありとは思う
人間は異常なまでに社会性を重んじて本来の動物的な要素がなくなりただ社会システムをうまく回すための部品になっている
精一杯働くことだけが美徳ではない
ナマコの肛門で一生終える魚もいるんだ
0154優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 00:05:07.18ID:lNvJW7ro
成仏するの大変だし生まれ変わったら常に死にたい衝動に駆られながら生きるハメになるよ。
0156優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 06:27:51.93ID:fZWBQcck
おはよー
今日は朝頭洗った、これからちょいと用事( ´∀`)
0159優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 17:07:46.37ID:GV7RTA5R
シャワーはいった
疲れたけどサッパリした
シャワー入るだけで、どんだけ疲れんねん
眠い
0160優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 18:23:20.04ID:XaJ3Pks+
机の上に切り抜いた新聞やらの整理をして埋もれていたパソコンを出してDVDを見た。
0164優しい名無しさん
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2018/11/24(土) 22:06:05.18ID:i0lxqMQY
なんかもう生きた
心とか既にいろいろ死んでるんだと思う
死に損なってる状態
0165優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 08:11:12.81ID:QpgzDru4
おはよう( ´ω`)
今日は朝ご飯食べた
公園にでも行こうかな
0167優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 16:27:00.18ID:5wMbpmmS
おもしろいコト　デキゴト　このごろ　ないな
オマケに天気悪いな　不快指数100
考へるコト　オシゴト　スムーズにいかないな
イメージはくずれたまま　集中力ゼロ

いい時は　何でもすばらしく見へる
どうして浮き沈み　あるのやら

気分転換　映画館　出かけるの　おっくうだな
ホコリだらけの鏡に　苦笑いの顔

待ってるから　何かむこうからおいで
どうして波なんか　あるのやら

こんな日は　無駄なコトをしよう
あきらめて　のんびりふて寝をしよう

さっきと同じ事試したら　きっと
ちょっとは違ふかも　しれないな

こんな日は　好きなコトをしよう
はずむまで　ボーッと景色をながめてよう
こんな日は　買物でもしよう
めぐるまで　ヒザの裏でも伸ばすかな
こんな日は　無駄なコトをしよう
あきらめて　高いトコでも登ろうか
こんな日は　でたらめの自分を見よう

　　小川美潮　ひとりごと（アルバム「ウレシイノモト」収録）
0168優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 17:42:16.65ID:yb/AeprR
焦ってバイト面接連続して入れてしまった
奇跡が起こって両方受かってしまったらどうしよう
断る連絡もバイト自体も心労だけで体力削れる
いえ皮算用なんすけどね
0169優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 17:57:08.51ID:ZMVsUlOG
日光浴した。
パンがおいしかった
クリーニングに出せた
0170優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 18:36:03.61ID:5wMbpmmS
(´ ◉◞౪◟◉｀) 人間、力を抜けば水に浮くようになってるのに、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 逆にジタバタしてしまって溺れてしまうのよね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) でも溺れている最中の人に他人の声は届かないものだったりするわね…。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 浮き輪やロープを投げられたらベストなんだけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 匿名掲示板で出来ることなんて高が知れてるわ。

>>153
(´ ◉◞౪◟◉｀) アンコウの雄もなかなか理想的かもねw
0172優しい名無しさん
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2018/11/25(日) 19:14:01.85ID:1YNPghZU
風呂掃除。
椅子の下周辺のホウキ掃き。
中長期の休みにやることの整理。
0173優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 00:39:58.89ID:asZhgM4I
貨物港行ってガントリークレーンの作業を一日中眺めていたい…
だが海まで行けない…
0174優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 04:48:13.83ID:34+F3HpK
>>173
フェリーの入港、出港も、人がいっぱい働いて見るのも趣があって面白いで。
0176優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 11:35:42.68ID:h6/Dwldz
シャワーはいった
久々に眉毛と脇毛そりそりした
脇そりずらかったけど、とりあえずそれたからよかった
さっぱりしたけど疲れた
シャワー入るだけでも重労働
0178優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 17:55:25.62ID:yb20Sxbb
メンクリいった。
昼ごはんと晩ごはん食べれた
クリーニングにいけた
0179優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 19:02:09.17ID:h6/Dwldz
味噌汁
いんげん・人参・かまぼこのやつ
コールスローハンバーグ！
おいしかったー！

夜はおかずだけ、全部食べたよ！
0180優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 20:13:15.59ID:i7LU2HL3
仕事行ってきた。
頭のおかしい親と朝いろいろあったが、仕事には引きずらなかった。
親も精神障害の会があるみたいなので、今度問い合わせをすることにした。
0182優しい名無しさん
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2018/11/26(月) 22:27:14.84ID:zE1KJeYe
職安行って求人に応募してきた
達成感あるけど社会復帰出来るか不安だ
0184優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 03:12:59.81ID:izoEZgTg
たばこの吸いすぎで激しく咳したら、肋骨痛めたけど出勤出来た。
0186優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 03:37:05.64ID:+vK6Oqov
育児した
コンビニ支払いした
部屋の片付けした
カフェで読書できた
0187優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 04:03:41.19ID:1nKlSw2y
風呂掃除、部屋掃除、新聞紙畳んだ、買い物した、洗濯
0188優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 04:22:44.98ID:azN/SI4l
ご飯食べられた、ケーキとスイートポテト食べられた
ゴミをゴミ袋にまとめてスッキリ。
さっき15分程だけど散歩行ってきた。

明日は通院…
お気に入りの川に向かう予定です。
癒されてきます。
0190188
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2018/11/27(火) 06:28:32.77ID:azN/SI4l
なんか書けそうだ…！
と思ってブログも書けた！
頑張ったぞ自分
0191優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 09:40:34.85ID:QU+tQMM4
洗濯した
かぼちゃとか煮込んだの食べる
今日水曜日かと思ってたけど曜日確認した
0192優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:16:14.46ID:XsF5rHuo
みなさん、デイケア出るまでは程遠いのかな？
0193優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:37:52.05ID:9ZKDnA8X
みんながみんなデイケア利用してるわけじゃないと思う。
0194優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:41:36.99ID:vbaT6YH4
朝ごはん
味噌汁
ほうれん草と海老のおかず
えのきとネバネバ系海藻のおかず
卵焼き(甘くて美味しかった)
ヨーグルト(朝の楽しみ)

色々コラボした、美味しかった
朝はおかずだけ完食！

乾燥機まち。
今日のやる事は洗濯だけでいーや。
0195優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:43:24.00ID:XsF5rHuo
>>193
まあね。
しかし、規則正しい生活を取り戻すにはデイケアはいいと思って。
0196優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 10:58:15.27ID:4MB3nvGE
デイケア行ってるけど朝から夕方まで過ごすのは体力的に結構きついよ
遅刻したり早引きしたりだよ
0197優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 11:02:37.06ID:XsF5rHuo
>>196
週5ですか？
0198優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 12:07:28.35ID:2J7Ik35i
デイケア行かずとも一度朝目が覚めたら寝付けないから自ずと規則正しい生活になっとる。
今じゃ夜は眠い。
0199優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 12:22:32.69ID:A8/RZzYI
あまりコミュ障すぎて人生に支障が出る人はデイケアは効果あると思う。
0200優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 12:54:09.12ID:4MB3nvGE
>>197
週５
ID:XsF5rHuoさんの疑問のデイケアに出るにはほど遠いか？については>>196な具合だよ
大人な人が集まってるのでプログラムがばかばかしいとかは無いし、デイケア友だちもできた
だらだら書くのはスレちだと思うのでこのへんで
0201優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 13:12:07.33ID:XsF5rHuo
>>200
ありがとう！
0202優しい名無しさん
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2018/11/27(火) 14:41:48.56ID:vbaT6YH4
洗濯物しまった
シャワーは今日はいらない
夕飯までねる
0203優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 03:10:18.29ID:dGKXCiqS
埃だらけになってたパソコンの外と中の掃除。
８年ぐらい使ってる。
0204優しい名無しさん
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2018/11/28(水) 03:58:51.32ID:n39km9V6
シューマイを食べた。
ヘッドホンをアンプにさすために取り付ける(名前忘れた)ジャックを机を動かしたら見つけた。夜中もギターが弾ける
0208優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 12:52:42.25ID:yZ7TrNJP
2日ぶりにシャワー
シャキーンなしそりそり
脇そりそり
さっぱり
0210優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 17:45:30.41ID:yZ7TrNJP
次回行くハローワークの予定を、
今使ってる手帳と、新しい手帳に書いた
最強１０ok！
思いついた事終了。
0213優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 21:32:42.36ID:cmWoQhix
(´ ◉◞౪◟◉｀) 弟に連れられて、初めてコストコ（＆ららぽーと）に行ってきたわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 平日だというのに凄い人出だったわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 社交不安にはキツイかと思ったのだけど、意外と大丈夫だったわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆、他人には無関心な感じだったのが楽だった原因かしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 近所のスーパーでレジの列に並ぶほうが汗だくになるわ（苦笑）。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名物（？）のホットドッグも食べてきたわよ☆
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今はちょっとぐったりしてるけどね。
0214優しい名無しさん
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2018/11/29(木) 21:59:14.77ID:hM/8AI1M
あのホットドッグはアメリカ人的バカ能天気を見せられて疲れるよな
給水機みたいなケチャップマスタードディスペンサーも最初は抵抗を感じた
まあ行けば食うけどなw
0215優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 06:49:10.87ID:haRNwXZZ
昨日は多めに寝られた。布団に入って休む必要があるときでも無理して色んな用事をこなそうとしがちなので少しでも寝られてよかった
昨晩もリフレックス飲んでまあまあ寝られた
今朝はなんでだか早く目が覚めてお腹空いてたのでパンと、豆腐と野菜入れたスープと唐揚げ食べられた
0216優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 15:37:51.90ID:RqerxQwJ
昨日出かけたので今日はグータラした
買い出しした
図書館で返した
掃除が苦手だけどいいや、、、
野菜スープ食べた
0217優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 18:32:19.51ID:ZsfcInaf
1ヵ月以上入院になったから、
外出して国保まとめて全期払ってきた
疲れたけどすっきりした
やる事リストコンプ！
0218優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 19:28:44.53ID:f2Mt8k0J
>>217
まじか、年越しも病院てこと？
入院してもたまにはココ書き込みにきてね
0219優しい名無しさん
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2018/11/30(金) 20:12:04.82ID:xHPhO4Od
仕事行ってきた。
今週はいろいろあり大変だった。
0222優しい名無しさん
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2018/12/01(土) 17:13:43.37ID:BlFon8Wd
シャワーはいった
病院のミルクローション顔と体にぬった
すべすべ。
シャワーのあとって眠いな
0223優しい名無しさん
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2018/12/01(土) 18:28:08.25ID:1Ik+Fd1c
映画見てきた。今日は手帳無しでも1000円の日。
気になっていた株関係の本を悩みに悩んで1冊購入。
0224優しい名無しさん
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2018/12/02(日) 08:17:12.99ID:nxUmyqdG
おはよー
今日はパン食べた、今月中には大掃除して片付けしたい
0226優しい名無しさん
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2018/12/02(日) 11:19:57.28ID:uiBSlUjY
洗濯乾燥機おわった
乾燥機使う前に、ゴミとってアルコールでふいた
洗濯物しまうのは午後やる

眠い
0227優しい名無しさん
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2018/12/02(日) 14:27:08.24ID:uiBSlUjY
洗濯物しまった
持ってきた数その他10回くらい確認した

夕飯まで寝る
0228優しい名無しさん
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2018/12/02(日) 16:15:47.27ID:QkDyiMSm
出かけてきた、わーい
買い出しもした
神社へ行った
ずっと日記をつけているけど、日記のことはちょっと大変なので頑張っている
0232優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 03:07:49.76ID:99MJkYAv
しがないバーテンダーだが、体調悪いからはや上がりした。
0233優しい名無しさん
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2018/12/04(火) 03:13:59.90ID:vuZW+xlW
深夜に食べるラーメンは美味しい
ウィンナーをトッピング
うまさが倍増
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