>>5
自分は中学生時代いじめにあっていろいろ病んだ上で
社会人何年目かぐらいに仕事のしすぎで仕事しない人たちを恨んだ末更に病んで
鬱認定されましたね。

失業されたとの事ですが、当面の生活に困る状況ですか？（一人暮らしなど収入がないとダメとか）
もし実家暮らしなど（家族からの批判はともかく）生きてはいける状態なら、
よく寝る、日光に当たる、（当たり外れが大きいですが）心療内科を受診する、などをおすすめします。