うつ病で自宅安静療養中の過ごし方
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スレを立てる際は↑(!extend:on:vvvvvv:1000:512)をコピペして3行になるようにする事
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
自宅での療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※このスレは仕事をしていない、もしくは休職中の方のためのスレです。
仕事をしている方は↓
うつ病で療養中の過ごし方 256日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542787884/
≪お約束≫
・他人と比べて落ち込んでしまう人もいます。ここでは絶対に仕事の話はしないでください。
・荒らしはワッチョイでNGname登録しましょう。
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>394
自宅にも福祉士さん来てくれるよ。通院にも付き添ってくれるから心配しないで相談して欲しい シンクに溜まってた食器が綺麗になってる。ありがとう小人さん 明日は頑張って散歩がてらハロワ行く
でも行くだけで仕事のこと考えると身体が拒絶する
どうしたものか 今日は鬱がひどめ
もやもやしてる
安定剤飲むべきか 家族の理解がなく、家族からの言葉で傷付いたりするのに、今の懐事情的に実家から離れることも出来ません。
同じような方はどうしてますか？耐えるしかないんでしょうか… >>405
全く同じ状況で無理やり就職して引っ越した
その結果悪化してこのスレにいるけど >>405
私もおなじような感じです。耐えています うちは理解があるというかもう諦められてるから何も言われない
それはそれで楽なんだけど、ある意味親から見捨てられてる気がして空しい >>405
自分も同じ。それどころか毒親だから悪影響を与えてくる。
精神疾患＋毒親からの悪影響で今最大に悪化してる。逃げたくても逃げれない。ほんと辛いだけだよね。
療養なんて出来ない。
どこなら 療養出来るのだろうか 皆さんありがとうございます。
本当どうしたらいいんでしょうね…。うちも毒親です。狭いマンションなので必ず顔を合わせますし。外に出るのも家にいるのもしんどいです… >>411
無職なら逃げちゃえば？
社協あたりに事情を話して、ナマポ受けて独立するのも有りかと…このままだとアナタが潰れてしまいますよ。 >>412
そういう選択肢もあるんですね。ありがとうございます。なるべく早く社会復帰したいとは思ってます 都心や横浜、川崎あたりに住んでいるなら
ドヤを借りて住所を移せば世帯分離できるんだよなぁ
ただ親元に扶養の通達がいっちゃうのが難だけども ここは隠れ家的でまったりしてて良いんだけど、欲を言えばもうちょっと伸びてほしいな 薬に頼っているのに朝まで目が覚めない事が健康的に感じる 平成最後の大相撲観戦に行ってきた。助手席の車中で朝飯食ったら強烈な睡魔で意識が飛んだ。
薬の影響だけど、今飲んでるの止めない限り社会復帰は無理だと悟った >>417
私は寝るのはいいことって勝手に思っています 復職目標なく戻る部署もない。なのに勤務時と同じ時間帯に寝て起きる。虚しいぜ 自分は朝が起きられない
ほぼ寝たきり生活10年目
どうにかしないとなぁ >>427 処方されてますよ。強くしても寝付きが悪いんです。鬱病は鬱病なんだけど、ptsdもあるし、最近は双極2型かもって言われてます。↑書くことで楽になるから書いてた。心配ありがとう。 >>422 寝てないから？それとも傾眠傾向ですか？ >>426
日中は1時間ほどの睡眠を繰り返し、夜は眠ると昼過ぎに起きる感じです
過眠症なのかも いつも散歩ぐらいしようとは思うんだけどなかなか身体が動かなくて… >>427 療養中だから、寝ても良いとおもいますよ。今、>>427さんがどの段階にいるのか分からないですが、復職予定なら、また話が少し変わって来ますね… >>430
ありがとうございます
復職というか現在無職なのでいつかは社会復帰をしたいと思ってます やめとけ。
さりげなく人を不快にさせるレスは心のなかで飲み込んどきな。 >>437
その書込みができたじゃない
まだ他にもできることがあるよ みなさんのよく書かれている体調が悪いというのって
心の事を指してるの？
私は体調より不安感とか心の調子が悪い 酷いときは両方だけど今は心の方がダメで体調はまあまあ よし今日は早く起きれた
天気も良いし散歩にいってみようかな 30分歩いたから疲れた
今日は暑くなりそうなほど朝から暖かい
今はもう横になってます 弟がうざいから療養にならない仕事もせんと等言われて、死にたい 療養という形になって３年が経とうとしてるけど、
良くなる兆しが見えなくて家族への申し訳なさと希死念慮が高まるばかり
みんな大体どれくらいで復帰できているものなんだろう 798 メデューサ@統失[sage] 2019/03/22(金) 16:28:07.26 ID:g4N340mo
お正月とか親戚の集まりいくじゃない？
みんな子供いるのよ
子供連れてきてる
私だけ統失だし
ものすごい申し訳なくて肩身狭いのよ
親戚の集まりいくと劣等感なのよね
しかも私学校中退したり入院したりで
全部親に予定外の出費払わせてきたから
申し訳なくなるのよ
親に対して ｷﾞｮｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ >>451
お薬はいろいろ試してみましたか？
私は1年かかってようやく兆しが見えてきたところ >>451
私も3年目くらい
薬はSSRIダメ→SNRIダメ→NaSSAダメ→三環系ようやく有効だったけど腰折れしてきた
いつになったら社会復帰できるのかわからなくてほんと家族に申し訳ない… >>457
アモキサン使ってます
最初はよかったけど腰折れするね >>458
自分も主治医に三環系ススメられていますが副作用ありますか？
因みに現在はSSRIを処方されてます。 >>459
アモキサンしか使ってないのでアモキサンのことしかわかりませんが、便秘はひどいです。漢方で便通つけてます。
あと、食欲亢進がひどくて太りました。トピナ個人輸入してなんとか食欲抑えてます。
でも、副作用を上回る効果はありました。試す価値はあるかと思います。 >>460
試してみようかと思います。
ありがとうございました。 疲労倦怠感が酷いんだけど治った人いますか？
薬は何ですか？ >>461
抗うつ薬で太った場合、糖尿病の薬で体重コントロールできるらしいです。ご参考まで。
https://t.co/E7UCTHzPXp 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01) >>463
精神科薬飲んでから、太る副作用が多いからか、脂質異常症になって、更に脂肪肝になっちゃった。
太らない薬に変えてもらって治ったけど。 >>462
補中益気湯
十全大補湯
六味丸
八味地黄丸
このあたりを試してみては 日雇いバイト行ったんだけどさ
3日寝込んだよ。どうしろってんだ >>466
m(_ _)m
ありがとうございます。
覚醒剤は元気が出ると聞いて、覚醒剤のごく弱い版、合法な薬ないかなと思っています。 >>469 元気が出る薬なんてビタミン剤ぐらいじゃない？普通に抗うつ剤飲んだ方が良いですよ。 >>469
上でもうあげてくださってるけど
補中益気湯
六味地黄丸
定番だしどちらかまず飲んでみて
処方だと安い また濃度も基本高い
面倒ならOTC(ドラッグストア等)でも買える
注意点は漢方なので空腹時にのむこと 漢方はその人の証に合わないと効かないか害になる
正しい診断が必要
過去に肝臓病入院患者に一律に小柴胡湯を出して死亡患者が出たことがあったが
証があっているかどうか無視して出して肝臓の負担を増しただけだろうに
新聞の記事を読んだ人は医師が東洋医学の知識がなくいい加減に使った結果
だとは思わなかっただろう
腹、舌、脈などを診る医者なら診断精度も上がると思うがそういう医者は少ない
西洋医学の観点から全く成り立ちが違う東洋医学を診るという根本的過ちをしている >>470
リタリン気になるな。
>>471
ビタミン剤か。
>>472
実は1ヶ月前から補中益気湯を処方してもらってます。
でもまだ効果なし。もう少し様子見てみます。
みなさんは疲労倦怠感酷くないですか？ リタリンは濫用事件以降うつ病には絶対処方されないようになってしまったからねぇ >>473
証覚えるの難しいからなぁ…
まぁでもotc用は薄いから副作用もほとんどでないけど
漢方専門薬局も都会ならちらほらあるから心配ならそこに薬剤師に聞くのがいいね >>474
1ヶ月服用して効果ないなら他の漢方のほうが合うかもね
漢方専門医は検索で探せるから専門家にみてもらったほうがいいかも >>479
カフェインはたしかに少し元気出ますね。
でもずっと飲み続けると効果出なくなるとか、
自律神経に悪いとか、よく聞きます。 >>480
様子見ましょうということでもう1ヶ月分処方してもらっちゃってます。
効けば1ヶ月で効果出るものなのですね。 >>482
私が専門家に見立ててもらった時は即日で効いたよ
証の見立てが的確だとここまで違うのかってびっくりした >>483
マジか。1年くらいでやっと効果がわかるくらいに思ってたw 実家で休養していますが、家族に気を使わないといけないので、つらいです。 >>485
漢方は即効性あるよ！
いい専門家と縁があるといいな >>484
発作って動悸？
>>487
そうなのか。ありがとう。 >>484
摂り過ぎて発作が出ない物質があるのか？ >>487
ものによるよ 長期服用が必要なものもある 日本に入ってくる漢方薬は品質が悪いので2週間飲んでも効いてるのか
効いてないのかわからん場合もある
池田政一氏の本によると台湾だったか？で買ってきたのは
効き目が格段に良かったそうだ
中華思想のせいか、日本ではなんとか漢方胃腸薬とか
合う、合わない関係なしに大量消費するせいかわからないが
金がある人は中国大陸や台湾に観光がてら行って処方してもらうのがいいかも
多分いい漢方医も多いと思う
でも旅行が大変か。。。 >>491
ありがとう。
そうなんだ。
でも何かあった時に相談できないし、日本の厚労省の承認が降りてる病院で処方されたやつを飲むわ。 一応但しとくと日本の漢方は中国の漢方を受けて
独自に発展してきたもので
現在の日本と中国の漢方は別物だからね
また日本の漢方は品質高く中国人観光客からの
インバウンド需要は極めて高い 買い物行かなきゃなのに行けそうにない
なんで体動かないんだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
