うつ病で自宅安静療養中の過ごし方
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スレを立てる際は↑(!extend:on:vvvvvv:1000:512)をコピペして3行になるようにする事
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
自宅での療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※このスレは仕事をしていない、もしくは休職中の方のためのスレです。
仕事をしている方は↓
うつ病で療養中の過ごし方 256日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542787884/
≪お約束≫
・他人と比べて落ち込んでしまう人もいます。ここでは絶対に仕事の話はしないでください。
・荒らしはワッチョイでNGname登録しましょう。
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 散歩する気力もないし身体が動こうとしない
寝るしかないか 今日もひたすらテレビみるだけで終わるよ
療養もう飽きた… >>517
俺も同じく
何の意欲も湧かないからそうなっちゃうんだよな >>519,520
だよね
何の意欲も湧かないこの療養中の生活も10年目だけどもう絶望しかない その時用のロープに首を掛けただけでも怖くて、最後までできないだろうと分かったているのに自殺するからなにやってもイイやと云う生活をしてしまっている 5年くらいテレビ見なかったんだけど
6年後にテレビつけたら、ついたことにちょっと驚いた
このテレビ壊れても買い替えは多分できないな テレビないよ
10年以上まともに見ていない
今はネットがあれば十分 みんなテレビ見てないんだね
自分は30分ぐらいならちょくちょく見てるけど長時間は無理
それよりも5ちゃん依存症になっている 本厄なんだけど、マジで本厄ってすげえな。ダイレクトに人生詰みかけてる じぶんはテレビ見てる
観なくても付けてしまう
静かだと不安なので もうマジに限界感じる
ヘルパーさん頼もうと思うけど、何を頼めばいいかわからない
一応説明は聞いたんだけど、掃除とか炊事とか買い物とか、1種類に決めないといけないらしくて
双極とか統失はかなり考慮してもらえるらしいが、うつ病には行政も厳しい ホルモンバランスの話だからか
まぁ副作用で出てるなら主治医に相談だよ 朝7時に起きたのにボーっとしてたらもうこんな時間だ
新元号は令和か
うつ病が治らない限りいくら新しい時代になっても取り残されるんだろうな 調子よくなって来たなと思うと後戻り。
不安感で今日は辛かった。 不安は常につきまとってる
自分は何やってんだろと悶々する日々 難治性だし、身体表現性も併発だから、一生このまま耐え続けるしかないみたい
昨日テレビでまた平均寿命が延びたと話が出てた
ぞっとした 食事等の不摂生をしてなるべく医者にかからなければ
早めに行けるはず またこんな時間に起きてしまった
生活リズムと自律神経を治したい みなさん自宅安静療養中の生活での良いことって何かありますか？ 良いことというか、実家住みだけど親がもう諦めてるせいか何も言われないこと
それはそれで虚しいが…
ただ静かに時だけが流れていくだけ >>549
英語の勉強が一日中出来る。
ドラマ、映画、ニュース、ワイドショー等、字幕付きのを観まくってる。
休職して（退職経て）2年経ったけど、英語の聞き取り能力が格段と上がった。 >>554
布団の中の安心感がハンパなくて包まれてるとまさにそんな感じ 町内放送で選挙行けって言われたけど投票用紙取りに来てくれ 今日はクリニック
午後から雷雨らしいからしんどいけど午前中に行くか明日にするか迷う 結局クリニックに行ってきた
疲れて今は布団の中
嗚呼、ぬくい〜 >>563
ありがとう
布団が気持ちよくてすっかり寝てしまった
今日はもう動きたくない エビリファイが効いてないと言われサインバルタに変わった。効果あるのかな 飲んでみないと分からない
俺はサインバルタとエビリファイ併用して効いてる >>566
ありがとうございます。自分では良好に向かっていると思っていたのに 寝る前にコーヒー飲んじゃった。
今夜もドラえもんでも見て眠りを待つかな。 家の前で工事してる重機の騒音がうるさすぎてたまらん
早く終わってくれ 俺の部屋の近くも工事でうるさい
耳栓でも買ってくりゃよかった
さっき薬局行ってたのに >>569 最近はアベマTVでドラえもんの映画が11時ぐらいから2時ぐらいまで見られるんだ。 今見たら、またドラえもん放送してた。しんちゃんも見られる。 ベロンベロンに酔っ払った小人さんが洗濯してくれたわ >>574
( ･｀ω･)⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
しっかりしろ正気にもどれw 正気に戻ったら鬱が襲ってくる
すでに正気ではない
戻りたくても戻れない 就労支援B型の粉もん屋でお好み焼きとたこ焼き買ってきた。美味い。
美味しい粉もんを作って社会復帰を目指す障害者の方から、何もしてない障害者の自分が食べる。料金700円。
700円と言えば就労支援B型の1日の給金を軽く超える。俺は何もしていないのに。 今日も今日とて１日ひきこもり
散歩する気力すら湧かん
メシも１日一食だけど食べるという行為もダルくなってきた
こんな状態なのに結婚願望だけは捨てきれないのがツラい みんな本スレの方に行っちまったか
このスレも寂しくなるのう 軽いうつだったらヨガやると良くなる
悪い姿勢と呼吸がよくなる
興味がある人は佐保田鶴治の本や
綿本彰のシンプルヨーガ DVD付きでコツがつかみやすい
買ってやってみて
体がカチコチに硬かったけど体が柔軟になるに連れ
心も変わる ってかﾜｯﾁｮｲついてるのに不都合な奴があっち立てたわけだし本スレはこっちじゃね？ 先生に入院勧められてるが、事情があって入院できない
その代わりにデイケアに通うことになったが、それが負担で仕方ない
しばらくデイケア休もうか迷ってる >>584
そうなの？
でも本スレもワッチョイついてるけど >>588
あらほんと。前見たときはコテが暴れてただけだったんだけど
ﾜｯﾁｮｲ嫌って出て行ったのにﾜｯﾁｮｲつけるとか本末転倒だわ もともと低血圧だったけど、昨日血圧がガクッと下がって血圧を上げる薬が出た
薬は送ってもらうことになったので、まだ手元にないけどめまいがキツい めまいがひどいと倒れることもあるから気をつけてね
自分は食事の不摂生で貧血によるめまいがして転倒したことがある あるよ 精神薬浸けだと血圧低い人は気温が上昇すると立ちくらみがやばい パチンコ依存が止まらない。
今月3日しか打ってないけど42万負けてた。わかってるのに行ってしまう。助けて。 >>594
心配してくれてありがとう
今日薬が届いて飲み始めたけど、すぐに効果出ないタイプなのか、今のところ血圧上がらない
立ちくらみもあるけど、3分間とか立っていられない感じ >>600
それはひどいね
入院できれば少しは良くなるかもしれないけど事情があるみたいだし…
今は横になってゆっくり療養して下さい
立ち上がる時は急な立ちくらみなどに気をつけて >>585
デイケアで体調崩してたら本末転倒だから休んどけ 医者に気力や活力をアゲる薬が欲しいと言ったらレキサルティを1mgから2mgにしましょうと言われた
統合失調症の気分を落ち着かせる薬なのに増量してどうするんだ
もちろん断ってきた うおおおおおおおおおおおおおおおおどうすればいいんだああああああああああああああああ 平成最後のというフレーズ見ると焦る早く社会復帰したい 今日も寝たきり
明日も寝たきり
世間は10連休を満喫できていいな シリアルキラーのプリウスに轢き殺されるかもしれないから
自宅に籠もってるほうが安全 GWも通常通り。ゴロゴロして、眠剤のんでおやすみだ 友人もいない彼女もいない孤独なGWだわ
布団の中でずっと横になっていて時々もそもそと起きてテレビ1時間ぐらい見てまた横になるの繰り返し
何のために生きてるんだろう 病気にGW関係ないからね
GWで世間は平成だ令和だって騒いでるんだなあって眺めるだけだよな
病気にGWが欲しいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
