うつ病で自宅安静療養中の過ごし方
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
スレを立てる際は↑(!extend:on:vvvvvv:1000:512)をコピペして3行になるようにする事
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
自宅での療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※このスレは仕事をしていない、もしくは休職中の方のためのスレです。
仕事をしている方は↓
うつ病で療養中の過ごし方 256日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542787884/
≪お約束≫
・他人と比べて落ち込んでしまう人もいます。ここでは絶対に仕事の話はしないでください。
・荒らしはワッチョイでNGname登録しましょう。
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured あるよ 精神薬浸けだと血圧低い人は気温が上昇すると立ちくらみがやばい パチンコ依存が止まらない。
今月3日しか打ってないけど42万負けてた。わかってるのに行ってしまう。助けて。 >>594
心配してくれてありがとう
今日薬が届いて飲み始めたけど、すぐに効果出ないタイプなのか、今のところ血圧上がらない
立ちくらみもあるけど、3分間とか立っていられない感じ >>600
それはひどいね
入院できれば少しは良くなるかもしれないけど事情があるみたいだし…
今は横になってゆっくり療養して下さい
立ち上がる時は急な立ちくらみなどに気をつけて >>585
デイケアで体調崩してたら本末転倒だから休んどけ 医者に気力や活力をアゲる薬が欲しいと言ったらレキサルティを1mgから2mgにしましょうと言われた
統合失調症の気分を落ち着かせる薬なのに増量してどうするんだ
もちろん断ってきた うおおおおおおおおおおおおおおおおどうすればいいんだああああああああああああああああ 平成最後のというフレーズ見ると焦る早く社会復帰したい 今日も寝たきり
明日も寝たきり
世間は10連休を満喫できていいな シリアルキラーのプリウスに轢き殺されるかもしれないから
自宅に籠もってるほうが安全 GWも通常通り。ゴロゴロして、眠剤のんでおやすみだ 友人もいない彼女もいない孤独なGWだわ
布団の中でずっと横になっていて時々もそもそと起きてテレビ1時間ぐらい見てまた横になるの繰り返し
何のために生きてるんだろう 病気にGW関係ないからね
GWで世間は平成だ令和だって騒いでるんだなあって眺めるだけだよな
病気にGWが欲しいよ 戻れるなら健常だった頃に戻りたいね
どうせ孤独死するなら一度ぐらい入院してみたい
少しは寂しさがまぎれるかな >>619
人間も動物も、誰しもが生まれてしまった以上一日一日死に向かって生きているようなものだけどね 久しぶりに1時間散歩してきた
ずっと寝たきりだったから筋力が衰えて肩や腰が痛い
今はもう布団の中 平成最後の日だね、何もかも忘れたいよ
何もかも忘れたら心因性の症状もきえるんだろうか？
テレビで平成の思い出特集とかうんざりだ
もう何も思い出したくない 心因性の原因となった記憶が消えれば治るかもしれないね
昔、世にも奇妙な物語で記憶を切り売りする話があったのを思い出した
今夜は平成最後の特番ばかりでテレビもつまらないから早く寝たい 休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ 薬で体調が整ってきた
昔好きだったことをやるのって治療に入るのかな
今通院してるところは、言われた通りに薬出すタイプの精神科で
生活指導とか入らないから、どうしていいかわからなくて困ってる
好きだったことは、本読むとか音楽聞くっていう文系のことをはじめ色々あるんだけど
家族にみっともないって言われて、真に受けてどんどん止めてしまった
でも自宅に居るのに、また趣味を始めるのは罪悪感もあって
自分のためになるのかわからないんだよね >>626
やれることは何でも ただ少しずつ始めるといいよ
俺は気が向いた時絵を描く
週に一回か2週間に一回とかそれぐらい
しかも10分ぐらいしか集中できないけど
あとは元気がある時は映画を見たり
これも一本の映画に数日かかることが多いけど
頑張らない程度に ＞これも一本の映画に数日かかることが多いけど
すごくわかる
健常の頃は海外ドラマの1シーズンを通しでみられたけど今は絶対に無理 >>627
教えてくれてありがとう
自分の体内感覚に鈍感で、甘やかし（なまけ）と無理しないの境目がいまいちわからなくて
漠然と不安になる
例えば読書なら、読み始めたら、最後まで読まないといけないと思ってしまい
読みきれなかったら「普通の人は読みきれるのに自分は…」と自責
こういうのが良くないんだろうなぁ
昔できたことが、同じように出来ないというのもつらいところ >>629
集中力欠如は鬱の症状だから仕方ないよ
レンガを積んでいくように今出来ることを
少しずつやっていくことで進むのがいい
古臭いし俺ももちろん世代でないけど…
一日一歩 三日で三歩 三歩進んで二歩戻る の気持ち それって、後向きの前進力がスゴいよ
進歩はしなくても、進化はしてると思う 自立支援の上限額が2500になった。年3万も減った。令和いいスタートだ。 家庭持ちなのは羨ましい
もうすぐ41歳、無職10年、寝たきり独身の自分には社会復帰は絶望的な道だ かつて縁切りされた家族が、最近急に接近して来た
何やら困っているらしいが、心に余裕のない健常者ほどタチの悪いモンはない
自分が助けてもらいたい時だけいい顔する
しかも私の病気を未だに何も理解してない
こちらから縁切り返したよ うちの親父が老害化して、所謂こどおじの兄が面倒見てくれてんだけど
こないだ兄に会ったら神経すり減らしてメンクリ通いだそうだ
親父とは縁切っててどうなろうが勝手だけど、仲のいい兄にしわ寄せが来てるのが辛い 学生や働いてる人には申し訳ないが、
GW終わってほっとしている
どこも家族連れが歩いてて幸せそうで、
自分にガッカリする もう治ったけどスーツや作業着の人見るだけで罪悪感酷くてずっと外に出れなかった みんな堪えて仕事に行ってる。自分も早く復帰を、と考えるだけで動悸がする… ダメだこりゃ 調子が少し働く時考えるけど
落ちると無理だ怖い出来ないと不安感が上がってくる 朝6時半に起きてからずーっとスマホいじってる
気づいたらもうこんな時間
今日ももうおしまいだ 回復してきてきたかも！と思っていたらサインバルタ60に増やされた… 今ちょいちょい仕事入れるようになったけど楽しい
前は毎日働いて死にそうで苦痛だったのに 仕事休んでても何かと用事はある
病院とかも含めて他人が絡む用事はなんとかがんばるけど、それ以外は何もできない
また波が来たんだなと思う
焦っても悪化するだけだから、寝てる >>656
俺も
職安だけは行く 求職のフリしないと 何するにも時間がかかるのであっという間に一日が終わる >>657
俺も
通院と手当もらうためハロワ行く以外
10時間以上寝てるわ >>659
男のうつ病を受け入れてくれる聖母みたいな女性が果たしているのだろうか 鬱になってからそういうの無くなった
オナニーすら6年してない >>661 私、女ですけど、自分が鬱だから気にしません。ただ、行事に参加するのが大変でしょうね。 >>664
夏の花火やクリスマスとか、デートするだけでも外出するのに体力や気力を使うから大変だろうね
その辺は鬱に理解ある人じゃないと、揉めたりして難しいところ >>665 ですよね。最近、母親に婚活婚活って言われてて…でも、まだ高認終わってないからそれどころじゃないかって後から思いました…
泣いてしまいました… 恋愛はしているが気力が出ないので
スローペースで前進全くしない
お互いいい年だしまぁ上手くいって老齢結婚か事実婚どまりか >>666
まだ若そうだし、今は高認取ることに集中してその後ゆっくり療養しながら恋人探しすればいいと思う
婚活はともかく、今は焦らずにね >>667
パートナーがいるのは羨ましい
子供の事とか話したりするのかな
老齢結婚でも素敵なことだよ
結婚式には呼んでくれ
ぶち壊しに行くからw >>669
ありがとう
そこまで行けたらいいけど
自信は正直ないよ
ちな元カノとは発病後別れその娘は結婚妊娠
俺は貧乏神みたいなもんだろうし日陰でひっそり生きるよ >>671
日陰でひっそり生きるなんてそんな悲しいこと言わないでくれよ
綺麗事かもしれないけど、自信はなくとも今の相手を思う気持ちを大切にすればいつの日か必ずゴールにたどり着けるよ ありがとう
でも月10万貰ったとこで生活出来んので仕事するしかない
そもそも仕事出来ないから受給されたんだけど、仕事出来るようになったら受給資格を失い兼ねない
結局ナマポに落ちる期間が先延ばしになったに過ぎない 月10万じゃ生活ムリだよね
等級っておかしいよな
働けなくて無職無給なのは同じなのに、統失なら1級も簡単に取得する
統失1級の人がデイケアでゲームとか楽しんでる
デイケアにも行けないような重症度の鬱病が、なんで2級までなのか謎すぎる 父親からの暴力を思い出して泣いてる。今は母の元で暮らしてるけど、毎日、思い出してつらい。眠れない。 月１０万とすると基礎の人より４万も多いのか・・・
羨ましい 今日こそハロワ行こうと思ってるが、行ったところで仕事が出来そうなわけでもなく、体が重くて動かない
寝たきり継続中 髪の毛が大量に抜け落ちる
薬の副作用なのか加齢によるものなのか分からないがハゲてきた コピーしています
彡 ノ ヽ
ノ ミ
ﾉノ ヽ 彡
〆⌒ ヽ彡 彡ミミミ
(´･ω･`) (´･ω･`) 今日はクリニック行ってきた
ずっと寝たきりで人と話してないから、うまく言葉が出てこなかったり呂律がまわらなかったり…
脳も衰えてるから中学生レベルの漢字すら書けなかったりする 読めるけど書けなくなった漢字がいっぱいあるわ
書く機会が減ってるしね 通院おつかれ
病気になってからはかえって字を書く機会増えたよ
何でもメモる、メモらないと忘れるから
いい機会だから書けなくなった漢字を、PCで打って調べて書くようにしてる 健忘で薬飲んだか飲んでないか分からん言ったら分方？1回分を日付の入った袋に入れた状態のを出された。これは便利
ただいつも眠前にしてもらってる薬が朝食後に入ってた。薬剤師の兄ちゃんに説明したんだが俺の回らない頭じゃきちんと伝えられなかったようだ 酒を飲んでしまっている方いますか、頻度、量はどれくらいですか、弊害はありますか？ 我慢されている方はどうやって堪えていますか？ >>693
弊害: 医薬品とアルコールの併用は医薬品の作用を増強或いは減退させることがある
精神薬一般では眠気やダルさ疲労感またフラつきが増すことがあり加えて肝臓への負担を高める事になる
(医薬品や飲酒量によっては昏睡状態に陥ることもある)
また鬱病とアルコール依存症は親和性が高い
アルコールの摂取は抑鬱状態を招くことが基本で
この飲酒による抑鬱を紛らわそうとさらに飲酒を繰り返していくことが多い
基本的に酒はダメ
関連スレ:
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒21
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1556696970/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
