うつ病で療養中の過ごし方 257日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 256日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>626
自分も。曇り空で気持ちが落ち着かない。晴れてるとまた違うのだけど。いつもは日が暮れると落ち着く。 全然頑張れない体に力が入らない
普通に社会に出られてる人マジで異世界人
こわやこわや やっとの思いでスーパーに行って来た。
今夜もよく眠れたらいいんだけど・・ スレチだとは思うんだけど質問
身近な人に鬱の人がいて、でもその人土日は普通に暮らしてんだよね、自分が鬱で長期休んでた時は土日とか関係なく寝込んでたからよく分からなくて。それほんとに鬱なのって思ってる。
鬱でも休日は特に問題ないって人いる？ マンションに住んでるけど、真上の人が夜勤の人っぽくて昼間に毎日家に居るのも気まずいし、何となく音をたてずらくて気を使う
引きこもりだと思われるのも辛いし家に居ても休まらないし、無理に図書館で何時間も過ごしてみたりする日もあるけど疲れる
居場所がほしい >>632
新型なんじゃないの？
欝にも種類あるから
年末年始は欝が酷くなるよ
大体の人がそうじゃないかな？
幸せそうな家族見るのが自分は一番辛いな
姉に虐待されて育ったから仲良し家族見ると胸が締め付けられる 引きこもりは分かってるだろうけど
迷惑はかけたくないので
夜朝は音に気をつけてるかな 今日は起きれたけど怠くてまた寝てしまった
暖かいから髪切りたいのにそんな元気出ない 酒と導眠剤が癖になって来ているんだけどまずいかな？ >>636
寒暖差だと思う
っていうか…
なんか知らないけど昔付き合ってた人が管理してる掲示板見つけてしまった＼(^o^)／
当時の自分の悪口がさらっと書いてあってガチ泣いた＼(^o^)／
周囲もドン引きしたのかそこからレスストしててクソワロタwww
ワ……笑えねーよ
6年経って精神ぶっ壊してくるとかもうね >>638
まずい どれくらい飲んでる？
何より肝臓に悪すぎます >>622
泣ける時に、しっかり泣いたらいい。
自分は泣けないから（涙が出ない）かえってつらい。 >>633
それ俺
初めてスタバにモバイルパソ持ち込んでブログ書いてる
家でやるとどうも煮詰まってな
適度な雑音が集中力上げてくれるらしい
自宅で作業するより捗る気がするわ 何もできないやるせなさ
過去それとなく過ごせていた自分と比較して落ち込む >>641,644
服薬時にウイスキーをガバッと
もうやめよう… 引きこもって4ヶ月経過、仕事を探してるが、糞みたいな仕事しかない‥‥ 無理して糞仕事したら、うつが再発しそうだ。 医者から「無理するな。ゆっくりしろ」と言われてるんだけど、性格的にゆっくりするのが苦手で、じっとしてるとイライラする。
おかげで治りが遅い。
一日中何もしないなんて皆イライラしないの？ ヒルナミンもリフレックスも規制がなく通販で買えるお薬だけど
明らかに効果は強烈
試しに飲んだら２４時間寝たきりで動けなくなってしまった悪用されたら大変だと思った
規制の強いベンゾジアゼピンのお薬ではこんなこと無かった
一体厚生労働省はなにを基準で規制/規制外を決めているんだろう？ イライラというか不安で仕方ないよ
年だからバイトだとどうしても不安感がすごい うつ病でつらいけど
寝たらいいのか起きてたらいいのかよく分からん >>657
飲んでるけど、やっぱり手持ち無沙汰で何かやってしまう。
飲んでるのはメイラックスっていうのかな？
飲んだ翌日、強烈にダルくて何もできなくなるので、余計イライラする。 >>661
抗うつ薬の方はリフレックスというやつになるんだろうか？
貰ってますよ。 >>662
自分はジェイゾロフトっていう抗うつ薬処方されてから本当に酷いイライラが随分と良くなったから尋ねてみたんだけど、リフレックス飲んでてもイライラするんだね。
医師に相談してみたらどうかな？ メイラックスってやっぱり怠くなるのかな
朝がキツい >>665
そうそう
39ならまだまだ仕事もたくさんあるだろうね
愛知住みだけど求人多いわ >>666
半減期長いからね
120時間くらいない？
蓄積していくからだるそう 定時ダッシュ公務員。なんとか乗り切った。あと２日耐える。問題ないさ >>669
公務員マンうざいから消えて
あんた筋トレよりうざいよ >>672
鬱でも必死で会社に行ってるスレいけば良いんじゃね？
出勤報告されてもここは仕事すらできない人たちが多いんだし >>669
一番は朝出社するときにエネルギーを使うよな
今はホッとしてるのかな
細やかな幸せお疲れ >>618
やだ、それ怖い話でよくあるやつじゃない
ほんとは死んでた……
それに自分だけが気づかなかった……… >>673
そっちでもマルチに書き込み中だよな
構ってちゃんすぎやろ 筋トレって躁鬱なの？
じゃなかったら躁転してるよ
徹夜でブログって
お薬変えてもらった方がよさそう
躁鬱なら躁鬱スレあるけど 昼間は不安感で落ち着かなかったが、日が暮れて落ち着いた。いつも夜の方が落ち着く気がする。 バイト今日休みだったけどやっぱある日のほうが楽かもしれない
たぶん暇な時間の使い方をどう使えばよいか考えることがまだできない状態なんだろうなあ >>678
徹夜じゃない、朝から夕方まで１０時間ぐらい
躁鬱とちゃうと思うねんけどなぁ
調子に波はあるけど、そんな上下しないし
躁転するとすごい買い物しちゃったりするんでしょ？
そんなのしないし >>682
あなたB型？っぽいよなあ
ここにいる人たちはA型の人多そうだな コテ嫌いだ
かまう奴も嫌い
名無しのスレだからいいのに
女がかまってるんかな？ >>619
兄と同棲ってのも珍しいな
アルバイトでもしてるの？ >>663
そうねえ…
もともとせっかちな方なんで、何もしないとイライラするのが普通。
その話は医者にもしてあるんだけど、「とにかく焦るな」と言われてるところ。
来週予約入ってるから、もう一度相談してみます。 >>688
散歩とかできる？
あれやると何もしていないときのイライラ感が減るとおもうわ 鬱って波があるし周期もバラバラだし人に理解してもらうのは難しいわ。
ちなみに以前はエビリファイとかセロクエルを飲んでいたけど 、副作用しかなかったので今はもう飲んでない。 >>689
体調によります。
通院前は疲労感がすごかったですけど、薬飲むようになると今度は薬の副作用で、
ちょっとした運動しただけで、翌日動けなくなるくらい疲れてしまうようになってしまいました。
そうやって家でじっとしていると、これまた余計イライラするという悪循環 >>687
短期しかやらないよー
兄妹で淋しい暮らしだよ
お互いバツイチだからまあまあ仲良くやれてる
兄いなかったらとっくに〇んでるなあ >>683
大雑把のO型やで
>>684
マイスリーだったかな
とりあえず寝れてるから今は飲んで無いな
毎回処方されるから余ってきてる えっ筋トレマン マイスリーで眠れるの？
自分じゃあり得ないや ツイッターのフォロワーが５００あたりで停滞してたけど
ガチり出したら６００見えてきた
１０００目指してる >>690
前文本当にわかる
波がありすぎて自分でも自分が把握出来ない
只でさえ思考力判断力落ちてるのに自分の理解が難しい >>691
もともと性格は完璧主義とか白黒つけたがるタイプですか？
私も何もやらないと気がすまない感じです
多動的で疲れます >>697
そのあと目標をやりきったらやりきったで虚無感にさいなまされそうだけど大丈夫かな？ ゴルフの打ちっ放し行ってきたー
とりあえず80球で終了
ドライバーは打たずに、ひたすら7番アイアンで「100ヤード」の看板に当てるのを楽しんでる 鬱12年選手。
社会的評価を上げ、自信を付けようと、自分なりに一生懸命頑張っているが、
なかなか結果が出ない。もう心が折れそうなくらい。
医者からは「無理するな」と言われているが、父親の死んだ年齢に近付いて
きてもはや立ち止まってはいられない。
なんとか前へ上へ進みたい。諦めたら、そこでゲームセット。 >>703
深夜にそば食って１日中ふとんって
金持ちの勝ち組み過ぎるだろ 家族がいなくなったら、
わたしも死ぬかもしらん
さみしいけどね ここ一週間ぐらい耳鳴りとフラッシュバックが酷い。
薬変わってないんだけどな。…気圧？ >>700
とりあえずフォロワー１０００人が目標だけど
最終的には１００００人以上狙ってるよ
ツイッターのフォロワー数は
ブログ運営を順調にする為の手段だから
多い方がいい >>708
って書いてたら、フォロワー６０００オーバーの
インフルエンサーにフォローされたわ
これはチャンスやな
ツイートの拡散率高まる >>709
フォロワー増えたらなんか儲かるの？
どういう目的かな >>710
ブログへの流入をツイッターから狙う
今からブログ作ってSEO対策しても
あんまり成果でんからな
ツイッターなんかのSNSも利用するってだけ 眠剤飲んでも熟睡できず中途覚醒する。1時半ころ目覚めてから朝までが長い。でも静かな夜だからか気持ちは落ち着いてる。朝から夕方までがドキドキ不安感でいっぱいになる。 >>712
それありですね
アフィリエイト長者いいね >>699
正にそういう性格です。
もともとゆっくりするのが苦手で、歩くのは普通の人の倍の速さ、食べるのも倍の速さ、ウォシュレットの強さはいつも最強。
旅行に行っても、温泉だと全然楽しめない。5分で上がってしまうから。
店で買い物する時も、レジに4人以上並んでたら買い物を諦めてしまいます。
実は一人で家でやる仕事なんですが、やり込み過ぎてこうなってしまいました。
どうしたもんかなあ… 多動、凄い分かります。
ベッドで１日ゆっくりしてたいのに不安やら焦燥感で動かずにいられない。
トイレばかり行ってしまう。
とりあえず何かしてまた横になると落ち着きます。 >>721
周りからはしっかりしている真面目頑張りすぎと言われたり自分では常に100%とかそういう感じで中間を許容できにくい感じですかね
私は短気で頑固ですぐイライラしちゃってそのイライラをすぐに解消する方法をお酒でしちゃっていて心身ともに悪い方に向かわしちゃいます
ただ似ている人がいるようでなんだか安心もしちゃったり。 働き始めてから夕食とは別に夜中に飯食う事多くなってしまった
糖尿病なりそう 貯蓄1700万しかない‥‥ただいま無職だ。早く仕事を決めなければ。 >>725
結構あるけど、無職だと心もとないよな
1000万ぐらい年利３%の配当もらえる株買うとか
月２万強の足しになるぜ
株価下がったら知らんけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
