うつ病で療養中の過ごし方 257日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 256日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542787884/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>737
確かに繊細とか神経質な人がかかりやすいのかもな
土木建築系のガテン系の人のメンタルはある意味うらやましいわ 酒を飲まない期間を作るとほんと体調が楽になるわ
自分は煙草は吸えないけどお酒は飲んでしまうがその逆がよかったわ 今日病院いけなかったんですが、もしいけなかった場合次の予約って翌日いなるんですか?わからなくて不安です そんなの医者に聞けとしか
もしや無断キャンセルしたの？ とろサーモンの久保田かなり強いな
ある意味見直したよ
あんなふうに図太く生きればいいんだなあ >>740
予約の混み具合によるんじゃない？
もう一度とりなおすだけの話 >>740
予約性に面倒ささとか感じてキャンセルしてしまうようなら予約いらないところもあるから探してみては？ >>740
行けなかったんじゃなくて行かなかったんだろ？w
予約の客が来なければリストから消して順番飛ばすだけに決まってんだろwさっさと予約し直せよノロマ^^ 貯金3万しかないって書き込みあった後に貯金1700万しかないって書き込む神経がわからんわ
鬱以前に性格がやばい >>747
人それぞれだからいんじゃねーの？
なんで配慮する必要がある？
事実を述べてるだけだろうよ >>693
もうさ、薬なしで眠れてるし長時間何かやれる集中力もあるんだから復職伸ばさないでさっさと復職したらいいのに もともと自律神経がおかしいのに
マスク帽子タイベック着る工場なんて入らなきゃよかった
部署移動したときも強く断ればよかったなあ >>750
こういうスレだから配慮するもんかと思ったが5chだしな
アフィで稼ぐのも大変だろ
商材売ってるようなのがもう先手打ってるからなぁ
10時間もやってたら腰痛めまっせ >>750
一応、ここは身体板だから、
読み手側にちょっとは配慮した方がいいんでない？
何も知らずに助け求めて書いてくる奴もいるし
雑談板とか、スレ自体が雑談スレならいいけどな
ま、つーてもこのスレはほぼ雑談スレみたいなもんだから、
俺的には「嫌ならワッチョイのほう行け」って意見だけどな 今日は特にしんどい
朝から曇り空だからってのもあるのか >>742
図太いも何も仕事は激減するし、信頼は更に失墜だよ
ホントに図太いのは山尾しおり議員みたいなの 比較的早起きして、食事してゴミ捨てでけっこう満足してる
本当なら図書館まで歩く練習とか大事なんだろうけどとりあえずいいや >>751
まだ体調に波があんだよ
夜中何度も目がさめるし
寝付けないわけじゃないから薬飲んでないだけ
>>753
アフィは大変やと思うわ
年間100万稼げたなら御の字
>>754
配慮ばっかりしてたら何も書き込めなくね？
それこそお葬式スレまっしぐら
余計うつ悪化しそう 一億現金あれば鬱病はかなり制圧できると医師は話していた
社長とか責任のある立場ではなく宝くじとか地主で一億ある場合だ
保健師が心配して自宅にやってきた
次回の通院付き添うとのこと
保健師は行政保健師で彼女が何の目的でここまで付き添うのは感謝と不安が残る
自分に不利益のないことを医師に伝えてくだされば嬉しいがやはり一抹の不安は残る
正直、刑事さんに通院に付き添ってもらっている気分だ
あまりにも不安だったので警察の生活安全課に相談したけど不利益指導はありえないという話
やさしい刑事さにんだったので笑いながら相談した
警察は狩猟免許と運転免許でお世話になっているけど
刑事さん行政保健師さんとのつながりはしばらく続きそう >>755
自分も。晴れてる時と曇りや雨の日では気分が違う。寒さもありそう。 >>758
睡眠薬なしでトータル何時間位眠れるの？ 休職して以来、寝てばかりになってしまった。なんでだろう >>737
そうでもないらしいよ
鬱と性格は関係ないということがわかっている >>735
その咳は気温差によるものじゃないか？
寒さと鬱は関係ある >>727
3000万あっても同じこと言ってると思うぞ
そもそも自分の寿命なんてわからないし、貯金がなくなれば公的な援助を受ければ良い 結局お金あっても不安って、自分の体調悪い現状と不安感が強すぎるからでしょ。
貯金あまりない一人暮らしだけど、今はそろそろ働こうって気持ちでいてなるべく動いているから、さほど不安はない。
ただ気持ち落ちて動けなくなると、アレコレ余計なこと考えて不安が不安を呼んでしまうよね。 >>760
うん、それでいいよw
>>762
途中で目覚めるのは何度かあるけど
長かったら7時間
それ以上は寝られないな
健康だった時でも最高８時間だし
一番ひどい時は睡眠時間４時間なのに
早朝覚醒してそのまま１日過ごすとか
ざらにあった >>770
精神科医に聞いてみろ
鬱は脳の病気だから性格は関係ない >>768
働こうって気持ちがあっても、なかなか仕事が決まらないと凄い不安だよ 昨日から引き続き重い
メジャーとマイナー入れて天井見てる >>769
酷い時で4時間て…
めっちゃ寝れてるやんけw >>772
最悪…障害者枠も手な気はするよ。
一般枠だとハードで再発リスクあるし、ブランクあれば何で？ってなるし。 >>769
自力で4時間眠れるなら上出来だよ
自力で一睡も出来ない人もたくさんいるからね
睡眠薬は同じ薬でも毎日効く時間が違うから眠れないと今日は眠れるか不安になる
それが普通だと思うんだけど同じような人はいるかな？ パートにいってくるわ
とりあえず飲酒控えてると腰が軽い >>761
頓服飲んでも気分が上がらないから、外出てチューハイを飲んでしまった
どんどんダメな奴になってる気がして嫌だ >>779
何歳くらいですか？
外出られるなんて活動的ですな
チューハイ飲むと気分変わります？ 自分はなぜか、天気の悪い日の時の方が落ち着く。今日は雨が降ってるので落ち着く。 薬半分に割って飲んでるだけどさ、片方の保存方法とかどうしてますか？とりあえずラップで巻いて保存してるんですが。 >>779
いいねえ
チューハイ飲んでテンションあげていこうぜ！ >>774
>>776
そうなんか、4時間ってまだマシなんか
この時、体調最悪やったから
これ以上睡眠取られへんのアカンと焦燥感あったわ
寝れなかった分、昼寝して
結局、丸一日なにも成果ないまま
うんこ製造機やったのが苦痛やった
うんこ製造機なのは相変わらずでひどくなってる
朝昼晩、１日３回でるねん >>783
ジップ出来るやつ100均にあるやん
空気に触れなきゃ大丈夫かと 今日は休み。ダラダラ布団の中でスマホ。なにやってんだろう... 今までの人生を振り替えると、ほんといまいちの人生だった‥‥この先希望があるかと言えば、まったくない‥もう絶望的だ‥‥人並みに結婚して子供がいて、マイホームを建てるなんて夢のまた夢‥‥生きてても楽しみもない。 やばい自分がいつから休みだしたのか思い出せない
もう4年ぐらい休んでるはず… ブロッコリー茹でるまでの過程、ただ更に盛るレタスの用意するだけでも脳みそ使わなきゃならんくなって自分で笑けてきた
ワイモバイルの通信サービス停止云々の通知が何回も来てうるさえ うつ病、躁うつ病の作家の本読むことが多いけど
吾妻ひでお、桜玉吉、中島らも
他にいいのないかな？ うつのせいで気力が無くなるのか？
仕事を休んでるから体力が無くなるのか？
もう寝込んでよくわからん 顔見知りが、今年の5月に自殺した。うつ病だったらしい‥‥自分も体調が悪く今年の8月から療養している。 ニートだからお金には一切困ってないけどさすがにまずいよな
でも今は働けない リワーク支援の見学に行ったがこんな障害者ばかりなんだと気が滅入った
自分も外に出ればこの内の一人なんだと思うとさらに落ち込んだ >>811
リワークは普通ではない人が多いから、気を付けてね。(自分含めてだけど)
余計にコミュニケーションがうまくいかなくなる恐れがある。
かえって普通の黙ってできるバイトをする方がいいこともある。 今だから書けるのかもだけど
死んだら楽かなって思うことがあった
そんな事を頭よぎった自分にショックやったな
脳の回路おかしくて自制きかんかったんやろな
妻子おんのになに考えてんねやって
当時は自分を責めてた 10月から休み、休養を春まで３ヶ月延長することにしたが、上司が自宅に診断書取りに来ると言われ、ほぼ寝たきりなので、職場まで出向く必要ないのはいいが、ろくに掃除もできず汚部屋なのでなんか不安。上司は（汚くても)大丈夫だよ、と笑っていたが。 >>815
書留の郵送のほうがよいんじゃない？
自分のパーソナルエリアに会社関係の人入れたくないわ 準備が整って、好きな曲流して好きなお酒飲んで。
ありがとう、じゃーねー！
って書き置きしたけど軽すぎたかな。
去年からここ覗いて書き込みもしたけど、うつ病以外にもずっと付きあっていくならじゃーねーバイバイ！するしかないってなるね。
ミスんないように。 >>811
色んな種類の支援場所があるよね
自分も最初に行ったときは明らかに別の人たちで、相談員さんからも貴方は別の所のほうが合ってると言われてそこのリワークはやめた。
病院内だけじゃなくて市の福祉関係の支援施設みたいなのがあるから、そっちの見学もしてみようと思ってる >>800
なんか可愛らしい女性だなあ
文章がキャピキャピしてるわ >>816
そうしたいのだけど、様子が見たいらしい。他の休職者とは駅近の喫茶店辺りで待ち合わせしてやり取りしたらしいが独身一人暮らしだと身辺調査も兼ねてる様子。 引っ越したいけど全然計画が立てられないし
この狭いゴミ部屋で荷造りできる気がしない ツイッターでスポンサーつきそう
フォロワー少ないから月3,000円だけど
話まとまったら嬉しい
スポンサー着くと泊もつく効果あるから
ぜひ獲得したいところやけど
どうなることやら >>825
早く来たらいいな(0ﾟ･∀･)wktk >>823
精神病んでる人間の家探しは大変だよ
病気のことを伏せてれば大丈夫だろうけど >>780
34です
今は実家に戻ってるんですけど、定年退職した父がずっと家に居まして
正直、息が詰まるんです
こんな風になってるのも、お前に根性が足りないからなんじゃないかとか遠回しに普通に言ってきたりするんで
>>784
ほんの少し気分が上がる程度です
>>787
気分的に行けるときは散歩したりした方が良いと先生に言われたので、そう言う時は近所の河川敷を歩いたりします >>813
そのまま死んでりゃよかったのに
ビビりかよ >>830
そりゃビビって当たり前だろう
守るべきものがあるからな
何にも守るべきものがないやつは
サクッと死ねばいいんじゃね？
おまえはどっちなんだよw >>831
守るべきものwww
向こうはお前なんてATMとしか思ってないし
家族のこと思うんならサクッと死んでやれよ 実力を伴わない目立ちたがりや、空気を読めない馬鹿
なるほどね >>832
おい糖尿病予備軍のデブ
外走ってきて落ち着きなよ >>724
太っても何もいいことないわ
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