【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart171【総合】
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荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
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素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。
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↓末尾の文は消してOK 忘れっぽい人ってワーキングメモリ低い？高くても忘れっぽい人もいるのかな 精神障害者手帳で割引されるのって映画館や市バスくらいなもんで
あったら嬉しいETCやJRは非対応なんだな
悲しい >>140
自分の場合はだけど、持病があって1日3回漢方服薬してるんだよね
漢方は袋が大きいのでそこに木1(木曜日の朝の分)とか書いて目のつく壁に貼り付けてる
ビタミン剤も日に3回飲んでるから、漢方飲む前に服用するようにしたら、かなり飲み忘れはなくなった
自分なりに飲み忘れしにくいように工夫してみたらどうだろう？
ビタミン剤は先延ばしに効いてる
自分も軽うつで、先延ばしが悪化してたのかもしれない
ビタミン剤飲んで疲労が改善できたせいなのか、先延ばしもかなりましになった
鬱傾向があるならサプリなんかも試してみるといいかも？ >>143
ADHDは炭水化物摂取があまり向いてないというね。それにもかかわらず甘いもの食べてしょっちゅうビタミンb群が足りなくって唇の皮がはげる。
ビタミンbとナイアシン補充は必須な体だと気づいた。 消化酵素飲むといいよ
国内だとあんまり良いのが無いけどね >>61
遅レスだけど、嫁の前では出来るだけ強がってたのでちょっと生活力が足りない人位にしか思われてないっぽい
嫁が世話焼きなおかん体質なおかげでそこそこ噛み合ってるのだがずっと黙ってるわけにはいかんし >>147
どこのメーカーがオススメ？
ビタミンはダグラス飲んでる。
スプリットサイズより飲みにくい通常サイズが効果ある気がする。 >>140
食後に飲んでる？
キッチンやダイニングテーブルに薬置いておくとかしたら忘れないんじゃない？ >>149
安い方から試しててどれも大差感じないんで銘柄のこだわりはないけど
飲みたい時に水がない→面倒だし後で…ってなるのを防ぐために
サプリは極力チュアブルタイプを選ぶようにしてるから
大体American HealthとかEnzymedicaあたりが多いかね
今見たらNOWでもパパイヤ酵素でチュアブルのが出てるんだな
ラムネ菓子みたいな感じでポリポリいけるから食事のついでに食べちゃえるよ
便秘傾向もスッキリ治って毎日定時に催すようになったのには驚いたw >>143
>>150
レスありがとう
目につくところに置いたりは多少してるんだけど、
壁に貼るのはだんたん風景になってくるのと、
もしくはテープ等ちょうどいいものがないからあとで買おうと思い忘れたりする…
基本はダイニングテーブルのところに置いておいてあるんけど
ごちゃっとなって結局目につかなかったり
自分がテーブルにぶつかって落ちてどっかそのまま消えたりする…
あと、薬飲むために水用意してたりの時に声かけられたりすると忘れる…
そうこうしているうちに次の食事の時間になったりする…
サプリはそれプラス無くなったら買いに行こうと思って先延ばしから忘れる…
お金ないから来週買おうと思ってて忘れる…
飲み忘れで自責が発動してもういいやとおもって飲まなくなる…
誰かに管理してもらえたらいいのになぁ >>152
確か薬局ではお年寄り向けとかで有料の小分け作業やってくれるんだったかな？
（違ったらごめんだけど）
それに倣って毎日のセットを先に一週間ぶんずつ作っちゃえば？
勢いがついたら一ヶ月分一気にやっちゃってもいいだろうし
ADHDはホンの少しでも面倒くささを残してると絶対やらなくなるから
いかに徹底的に面倒くささを排除するかがカギになるよ
毎日のルーティーンでも歯磨きセット、髭剃りセット、化粧セットみたいに
トレーや透明ケースに必要なもんワンセットにしとくと実行しやすくなるけど
薬も最初に1日分ずつ小分けにしちゃう
新しいの出たら帰った勢いのままその場で一気にやる
どういう容器や袋なら面倒じゃないかは好みもあるから色々工夫してみて
朝昼晩夜×7日分に仕切られたA4サイズくらいの巨大なピルケースもあるし
ウォールポケット式のやつも人によっては有効
テーブルの上は囲いの仕切り線をテープかヒモか何かで引いて、
最低でもこの中だけは絶対空けとくスペース設けるのがおすすめ
線で区切ると自然に領域侵犯防いで綺麗にしたくなる心理的効果が生まれるよ 私は面倒すぎてピルケースすら使わないよw
手作り調味料なんかを入れる透明の100均のボトルに3週間分くらい飲み薬全種類プチプチ投入してる
案外プチプチ潰しみたいでくせになる
逐一ゴミも出ないしホント楽だよ
似たような色形の薬ばかりだと使えないけど ありがとう、いろいろ考えてみたんだけど
少なくともサプリについては朝晩だけでよかったりするのもあるし
ちょっと衛生的にアレって思うかもしれないけど
トイレの壁（座って向かいのところ）に貼ったりできたらどうかと思った
絶対朝晩はいるし、余計な情報ないしね
手洗ってそのまま手に持って出て台所で水と飲む流れならいけるんじゃないかな
サプリ以外とかの毎食のやつはどこがいいかな… 自分は何かのついでとか、絶対やらないといけない事に紐づけるのが
一番覚えられて確実にできるんだよね
ドア開けるとか、靴はくとか、これやらないと絶対次に進めないみたいなやつ そういう生活のサイクルになってることさなんとかなるんだけど、突然頼まれたりしたときはパニックになるし普通に思い付きそうな事が一切思い付かない
酷いときは調べもので何時間も使ってしまう この、メモを取ったのに視界から外れるとそのメモを忘れる
この悪癖何とかならんかね あと、お伺いしたいのですが、上司の勧めもありしばらくは正社員一般枠で働くのですが
ADHD、アスペルガー症候群、うつ病を併発しているので
障害者手帳を取得した方が良いでしょうか
同僚の反発や耐えられなくなり障害者枠や転職などを選ぶ際に
あった方がぜったい良いと思うのですが、手帳型を取りながら一般枠で働くのは可能なのでしょうか? 一般枠で就職して上司にADHDカミングアウトして
その後精神障害3級の手帳とって会社にも提出してるよ
会社に出さないと税金の控除うけるの面倒くさいらしいし >>120
正しい文字というこだわりで、旧字(中国語なら繁体字)が好きなのか?
あと、字の書き順にこだわりがある人もいたな。 >>153
長文も少しぐらいなら大目に見てるが
さすがに長文連投は抑えろよ
荒しと変わらん メンタルクリニック行くと女は男の5倍くらい長い
中々診察室から出てこない😭 >>160
ありがとうございます、主治医に相談してみます ビタミン剤とか鉄分とか飲んでたら肝臓の数値悪くなったぞ
いいことばかりではないからお気をつけて >>166
ビタミン剤は容量守ってれば大丈夫では？
コンサータやストラテラよりは副作用少ないと思うが
鉄は血液検査で貧血出てないから飲んでないけど、過剰にとるのはよくないみたいだね 自分で確定申告すれば障害者控除は会社にはバレないと思います。
手帳はとれるならたとえ３級でも取る事をお勧めします。 ADHDの金銭管理をしてくれる支援ってありますか？
私は、コンサータとストラテラ飲んで底上げはされてる気がするけど、ネットで聞くみたいに劇的な効果みたいのはない。
飲まないでいると注意が散漫になってるような気もするし、薬のんだ飲まないでのプラシーボ効果のような気もするレベル。
周りからはお前はそんなことないとか言われるけど、診断は結構当てはまるし、専門医の確定診断は受けてるけど、結局自分がそういえばそうなるって現状で困ってます。 >>169
「日常生活自立支援事業」に金銭管理が含まれてたはず
貴方が求めてる内容だといいんだけど 忘年会の幹事やらされてんだけど店選びの段階で文句言われまくっててもうヤダやりたくない >>170
ありがとうございます。
調べてみたけどお金掛かるんですね…。
長くて概要理解するの大変だ 金銭管理をあかの他人に任せるほど怖いものはない。盗まれても殺されても知らんぞ。 >>163
メンクリに何期待してんだ？
薬以外のことなら、自費でもカウンセリングしとけ。それが嫌なら自分でググッて解決しろ。 ADHDと金銭感覚は関係ないと思う
それ言い出したら躁鬱病なんてもっと危うい >>175
いや、金銭管理ができないのも典型的症状だよ >>174
なかなか自分の分が回ってこなくて困るって話じゃないの 自分が金銭感覚にルーズなのをADHDのせいにしてはいけない
そもそも金銭スキルなんて最初からあるわけじゃないんだから >>176
そうだよね、自分も苦手
管理できないから心配であまり金を使えないタイプ >>178
先延ばし癖があったり、整理能力が低かったりすると、金銭管理は難しいと思うよ
そういう症状がない人もいるかもだが、むしろここでは少数派では？ 関係ないどころか金銭管理の問題はADHDの主たる症状の一つだ
衝動制御や計画性を司る前頭葉の機能不全がもたらすものだからな 金銭管理って結構複雑な行動だから個人の特性によって出来たり出来なかったりするだろうね こっちも改善はされたな
でも本当に一時的だし、すぐに元に引き戻される
健常者のレベルには程遠いんだよね >>178
あなた自身が金銭管理できるadhdだから言ってるんだろうけど決めつけはやめよう
片付けできるadhdや時間守れるadhdもいるし、症状は人それぞれ 宇都宮あたりでadhdを見てくれる病院ありますか？
hpあるとこひと通り見たんですけど発達障害について記載があるとこが一つもなくて困ってます >>176
俺もめちゃくちゃ苦手
他の人に管理してほしいと考えている >>188
厚労省が作ってる県別の病院検索リンク集があるからそこからでもいいけど
栃木県の病院検索システムから精神科ピックアップして片っ端から電話かけてみ 何年も同じ業務やっても全然人並みになんてなれないな
治らないのは分かってるけど、これから先一生こうだと思うと辛いな
ひたすら人と接しないようにしたら少しは緩和されるのかな 辛いというのはその業務が合ってないんだよ
苦手部分は得意な人にやって貰える環境が一番いい しかし何年も在籍できてるなら
一応、及第点には達してるのでは？
本人の自己評価が厳しいだけでさ コンサータでやる気はでるけど
休薬日がやばいなぁ
薬の効果もなんかなくなってきてるしまずい
サプリメントとかはきかないだろうしなぁ コンサータを覚醒剤と同じように考えてる人がいるが、全然物が違う
コンサータになんかハマらないでしょ？ >>21
アニメの世界だとその性格は凄く評価されるのに現実でその性格でいくと、潰される
やっぱ3次元はくそでしかない >>90
分かるってばよ
自分の素朴な一言で健常者きれてくるよな
でも、なんできれてきたのか、わかんねえよな
日本以外だとそういうのは評価されるけど日本だと、ことばのひとつひとつに注意するのがデフォだから辛いよな >>99
アスペのワイは刺激強いとくっそストレス溜まるわ >>129
犯罪者になりたくなる心理分かるわ
否定ばっかされると全てを投げ出したくなるよな 犯罪者になりたくない→しのう
みたいな思考であれよあれよという間に鬱
死ぬか犯罪かしかないんか俺らの脳は
短絡的にもほどがある >>191
ありがとうございます
電話苦手だけどやってみます！！ 犯罪者になりたい心理は分かんねえな
まあ実際に犯罪を犯したわけじゃないなら何でもいいと思うけど 犯罪者になりそうで怖いって感覚ならわかる
綱渡り生活からなかなか足を洗えないからね いくらやけになっても越えちゃいけないラインみたいなのはまだ理解出来る
今は正直何もかもうまくいってないけど、犯罪とか復讐とかしちゃったら一生の傷が残ってしまう 1月に病院で診察受けることにしたんだけど親にも来てほしいとの事
これってどうしても親と同伴じゃないと駄目？親になんて言えばいいのか… 明日の準備を寝る前にするっていう小学生でも出来る習慣ができない
今日も遅刻してしまった 金銭管理できないんだよなークレジットカード使わないようにするのがいいんだろうけど、アマゾンとかでちょっとしたものすぐ買っちゃう。
自分で毎月残りいくらか計算するんだが、把握しても難しい >>142
3級に関しては本当に障害者雇用か失業保険延長くらいしかメリットがないよ 生活費全部1000円札でおろして、１日2000円目安で使ってる
毎日少しずつ余るようにして、どうしても2000円以上使う日はそこから足している
まとめ買いで6000円とか使う日は、前後２日間は意識して使わない日にする
ネットの買い物も2000円予算からで、すぐに引き落とし専用の封筒に入れてしまう アニメや漫画のキャラは発達障害ポイのおおいよ
むしろ、発達障害を参考にキャラ考えてんのかとすら思えるくらいにな
進撃の巨人のエレンやミカサもそうだしワンピースのルフィもそうだしね
まあフィクションの世界だからね 外食や外食は衝動買いの引き金なので、外食するときはあらかじめネットで店を決めて、メニューを確認して食べるものも決めておく
ショッピングセンターも入る店と買うものを決めておいてそれ以外の店は見ない、もしくは「見て楽しむるだけ」と決めておく
ASD併発だからできるのかもしれないけど 犯罪者になりたいというか綱渡り生活を続けるのならいっそのことゆっくり安全に落ちてしまったほうが良いのではないか？という話だな
生きていけるか死んでしまうのかの不安定状態から刑務所なら命は保証されるからね
一応人権問題絡むからね >>213
あいつらは顔がイケメンや美人だから許される >>210
クレカ情報全部削除してデビットカード移行がオススメ >>215
ムショ暮らしに夢見すぎ
生活保障は入ってる間だけの話で必ず放り出される
プライド自尊心ズタズタにもなるし
ホームレスの自殺って結構多い
こんなのに勝手な夢見るのは甘すぎだと思う >>213
まぁ多くのアニメ主人公て特殊なスキル持ってるしな
フィクション特有の極端な演出とはいえ
他が平均以下でも尖った能力のお陰で存在が許されてる事情は
リアルとそう変わらんよ >>172
ごめん、問合せ先を書いてなかったね
近くの社会福祉協議会に問い合わせて下さい やっと書き込める。WiMAXから書き込めんしスマフォからも無理やった…。
今日精神科行ったらストラテラのジェネリックにしたけど薬局のシステムに反映してなくて出せないってさw
ジェネリックにしようがしまいが自立支援の自己負担上限超えるしストラテラで良いよね？
やっぱり医療費抑えないと医者もどこかから怒られるんかな？ asd併発で相手の立場に立つ+先延ばし+先読み行動が難しくて仕事も転院も日常生活も全部空回り
金銭管理もできてないし生きる知恵と常識も皆無だ
抑鬱で休職中だが励ましてくれる親にも発達障害と言えず毎日自責の念で消えたくなる 今病院代1割負担だけど3割に戻ったらしぬ
ストラテラ高杉 1回で話が聞き取れないのホント困る。音声としては認識できるんだけど、それを言語として処理するのに時間が掛かりすぎてメモとか気の利いた返しとかが全くできねえ…… >>227
それは凄く分かるってばよ
普通の人に生まれたかった >>227
これ普通の人はできるのほんとすごい
聞けてるような聞けてないような感じ
脳が処理するのに時間かかってるのかな 落語がなに言ってるのか分かんないってADHDあるあるかな >>227
一番のミスの要因はそこなんだろうな
部分だけ変に覚えてるせいで思い込みで動いて結果間違ってるなんてことばかり
メモだって昔から取り方よく分からなかったな >>211
例え３ヶ月でも失業保険の延長は大きいです。
何ヵ月か待たされるのもなかった気がする。
ただでさえADHDは転職が多いのだから。
仕事辞めるときに手帳がないと、一般の自己都合退職扱いです。障害が理由で辞めてもね。 エイメン博士の本だとタイプがいくつかあるそうだからね、自分にあった治療すすめないとね。 自立支援をこれまでずっと受けていて家族に隠しているのに役所のせいでばれてしまいました
これまで３年ほど利用していますが
障害福祉課から書類が実家に届くようなことはなく病院に送られていました
手続きの際も実家に届くようなことはないと聞いていますし、これまで何度も保険証変更や自立支援継続の手続きなどを行ってきました
その際にも一切送付物は自宅には届いていませんし病院経由で受け取っています
なのに今回保険証変更の手続きをし書類が障害福祉課名義の封筒で自宅に届いて家族にこれは何かと問われてしまいました
とても腹が立ちます
このような場合はどうしたら良いでしょうか？ >>236
中身を見たら前の手続きで役所側の記入ミスが発覚しその謝罪の書類だった
いかなる書類も通院歴がバレないように送ることはない病院を経由するものだから大丈夫だと言われていたから使ってるのに
役所なんて非正規ばかりでしょうから手続きのたびに自宅に送付はしないように念押しもしてました
こんな取り返しのつかないミスをされて賠償金とか貰えるのか？ >>237
気がすまないなら、とりあえず法テラスとか法律無料相談とか行けば？
役所に直接言っても家に詫びに来られそうだし >>239
だよね
そうするわ
しかもよくよく見たら負担上限の記入ミスで病院や薬局にお金取られ過ぎてたみたいなんだけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
