>>140
自分の場合はだけど、持病があって1日3回漢方服薬してるんだよね
漢方は袋が大きいのでそこに木1(木曜日の朝の分)とか書いて目のつく壁に貼り付けてる
ビタミン剤も日に3回飲んでるから、漢方飲む前に服用するようにしたら、かなり飲み忘れはなくなった
自分なりに飲み忘れしにくいように工夫してみたらどうだろう？

ビタミン剤は先延ばしに効いてる
自分も軽うつで、先延ばしが悪化してたのかもしれない
ビタミン剤飲んで疲労が改善できたせいなのか、先延ばしもかなりましになった
鬱傾向があるならサプリなんかも試してみるといいかも？