>>506
先生には正直に話してください
暮らし方なども先生に聞いていいんです
不安なのかと思いますが知らなくて当たり前なんですから
気負わずありのままで向き合ってください
それで意見が合わないようなら医者を変える検討を
参考までに自分の過ごし方は初めはずっと家にいました
ただし規則正しい生活を心がけました
夜は0時までには布団に入って眠くなくても眠れなくても目をつむる
朝は9時までに起きてできるだけ日の光を浴びる
ご飯はちゃんと食べる
それだけで大丈夫です