【抑うつ】適応障害 Part34【内的葛藤】
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>>1おつ
メンタル系の通院費、薬代の自立支援について前スレより抜粋
主治医に自立支援受けたいって言って書類書いてもらう（有料）
→市役所の福祉課に提出
→受理されれば指定した病院と薬局で処方される医療負担が一割になる
→一年に一度更新する
公的制度であることから病院側からは万人に積極的には勧めることはできないとのことでした。
デイケアで金額的負担がかかるときや、慢性的な通院や相談があったときに医師の判断で意見書を書くんだそうです。 >>1乙および保守ついでに拾いものをコピペ、仕事を辞めるなら
>1, 福祉課に行って家賃補助制度の申請をする
>2, ハロワに行って失業給付金の申請
>3, 半年間コースの職業訓練校を受験
>これで半年間働かなくても誰でも生きられます。1,2は順番を間違えると失業給付金しか貰えません。
自分は福祉課の担当さんに色々相談して助かった、孤立しないためにも役場に相談オススメ 感情の起伏が激しくなった、今まで出来ていたことでもミスが増えた、
周りが小さい声で話してる時に自分に聞かれたくない悪口かもしれないと疑心暗鬼になる、
ちょっとした反論を受けると涙が溢れてくる、といったことが毎日続いてる
布団から出られて会社に行けてるからまだ診察には行ってないけど適応障害かもなと思ってこのスレのぞいてます
皆さんはどんなきっかけで病院行った？ >>7
不調を自覚してるなら医者にかかった方が良いよ
会社でストレスチェックやってるなら、それも目安になる >>7
会社で突然何もできなくなった
息がうまくできなくなって簡単な電話応答も無理
誰かにお願いするのが精一杯
早めに病院かかったほうがいいよ
社会復帰に時間かかるから >>7
不眠が続いてきつかったので病院に行きました 気軽に休める人はいいよな
こっちは適応障害でも貯金少ないし生活があるから休みたくても休めないし、辞めたくても辞められない
転職活動も全然上手くいかない
精神系の病院はハズレばっかりだもんな
誰かいい病院教えてくれ 文面から察するに目がギラついてる位の活力あるから
休職する程ではないと診断されてるんじゃないか 適応障害で眠れず心も身体もおかしくなり、家族も寝不足になってストレス溜まってる。適応障害の人は一人暮らしするべき 今日は診察日で気が重い。
行きたくないけど行ってちゃんと診察受けて病気であることを実証しなきゃ。
さもなきゃ単なる怠け者。 >>20
したらしたで余計な業務がわんさか降り掛かってきて嫌な思いするぞ
客も身内も頼りにしてくれるのは嬉しいけど、どうせなら役職上げて基本給も上げてほしい もうどうしていいかわからない。
休職も2年目で復帰も絶望的。
転職もその気にならない。最初は局部的な適応障害だったけど今は社会全体に不適応な気がする。なんでも怖いなぁ。
今日もこのモヤモヤ感と一緒に過ごす。 月1ストレスで体調を壊し適応障害を疑い来月病院いくことにした
死にてえ 認知行動療法したいが
今休んでて引きこもり状態では何も起こらないから
過去のストレス場面について思い出して書いてく
しかないのかな 休職期間が終わると傷病手当金もらえない。
復職は絶望的。
転職も絶望的。
今から不安でしょうがない。 入社して２ヶ月だけど辞めたいです。
ドクマチール飲んでるけど全然聞いてる気がしない。
毎日吐きながら出勤するのはキツイ。 >>26
俺も再就職して2ヶ月で仕事についていけなくて精神的に追い込まれて辞めたよ
辞めたのはいいけど仕事探すにも自分の出来そうな仕事がない
無職で毎日過ごすのが辛い 短期離職→また辞めるという先入観で書類選考通らない
適応障害→人間関係に問題有りという先入観で面接通らない
政府は我々労働弱者を完全無視して外人入れるとか馬鹿なことほざいてるし、生活の為にはハッタリと嘘の上塗りで誤魔化す他ない 9年前に虐められたからこの病気なんだけど
どうしたらトラウマから解放されるのかな
虐められた事が未だに悔しくて暴れたりしてしまう。。
幸せになればとか言われるけどそれは難しいし >>27
同じような人がいるなんて思いませんでした。
無職は辛いですよね、自分も半年無職した時は辛かったですが、今は無職の方がまだマシなんじゃないかと考えてしまいます。
でも無職よりマシなんですかね？ >>30
私も入社して2ヶ月、奇遇ですな。
辞めたいまではいかないけど、続けられないかもとも思い始めていた。
だから障害者支援センターの人と相談したり、疑問点を上司に質問して少し気は晴れた。
無職とどっちがいいとかはそれぞれの症状などあるから一概に言えないけど、誰か周りに相談してみたら？適当な人が居なかったら役所で相談するとか。 >>30
2ヶ月あたりは踏ん張りどころかも知れないね
メンタルやられる程に限界を感じるなら、辞めて別の仕事探す方向性もありだと思う
俺は世間体を必要以上に気にするから、無職でいるのが惨めで堪えられないと思ってるけど、それも受け取り方次第だからね
目的持って計画的に次の行動起こせるなら猶予期間として平然としてればいいだけで・・ >>31
周りに相談できる人がいないので役所で相談してみましょうかね。
>>32
販売の仕事をしてるのですが、上からの圧力が凄くて以前は楽しめた販売が今はかつあげをしてる気分なんです。
>>34
２ヶ月だけど休職ってできますかね？
ネットで調べると一年以上とか出て来て焦ってます。 入社4カ月目でパワハラが原因で休職したんだけど
無断欠勤だったんだ首覚悟して人事と面談したんだが人事部は俺のこと守ってくれて配置換えしてくれた。
無断欠勤とか迷惑かけて本当申し訳ない。 どうせまた上手くいかないんだから働きたくないのに、働けてないのもストレス 適応障害と発達障害をカミングアウトした。
その原因になった上司が直属の上司件総務、人事をやっている最悪な展開だ。
そんなの俺だってそうだ、お前は調べたから病気なんだろうが、
俺や他の奴らは調べてないから病気では無いが
皆そうだ。何言ってんだ
と言われた。
こいつクズって事でいいよね？ >>7
俺と一緒や。
いよいよ俺は布団から出られず
涙と震えが止まらなくなった。
それを機に病院に行き、休職勧められたわ。 入社してすぐ適応障害起こすのってなんでなの？
最初はみんな優しく教えてくれたりしない？ >>7で質問したものです
会社のストレスチェックでは要面談にはならなかった
会社の業務で上手く回ってないところについて絶対お前のせいでって思われてるという
疑心暗鬼と被害妄想が酷くていよいよしんどくなったきたから
とりあえず心療内科にメールで相談してみた
病気だと診断されないなら辞めるしかないんだけど
答えてくれた皆さんありがとう 仕事してる時にメンクリ行けた人が羨ましすぎて鬱
限界で仕事辞めてから病院行ったら
年金降りても基礎6万だよ
もちろん失業手当もない
お金は大事だよ
みんな早めに病院行けよ >>41
それって具体的にどんな感じ？
休職を経て来年から部下ができることになったので今から不安なんだ >>45普通じゃありえない暴言、人格否定、容姿、年齢の事
プライベートの事しつこく聞くとか色々。
だからまともな人ならそんな事しないから気にしないでいいと思うよ。 >>40
優しく教えて貰えてもそれにすら適応できないくらい
ストレス耐性が豆腐なんだと思う >>45
ありがとう、大変でしたね
やっぱりパワハラっていうのはそのくらいひどいもんだよね
部下になる人が前に休職した時は全然そういうのなかったみたいで>>46の言うような人材っぽいから憂鬱だよ パワハラ、モラハラ、そんな生易しいことばでは片付かない
許さんよ
人生潰れたんだから、毎日生き地獄を送ってんだから
黒羽と本社 >>48休職経験したあなたなら部下の気持ちがわかるいい上司になると思いますよ。 >>44
個人的には半年が目安と思ってる
周りの人間の良し悪しがはっきりしてくる
大抵は悪いほうにだが… >>44
2ヶ月あたりからボロで出すやん
隠しきれなくなるからそら周りもそういう対応になる 年末だから洗車ぐらいしとこうと思ってスタンドに向かうため車に乗り込んだ途端息苦しさと吐き気で動けなくなった…。
何でなの…。 >>47
俺がまさにそれ
周りは優しいし残業は月60くらいなのにメンタルぶっつぶしてる
流石に周りに呆れられて会社の雰囲気も悪くしてる
休みまくってるから仕事もできなくて周りにいつも迷惑かけてる 残業が月60って半端ないと思うんだが…。あぁ、だから俺はここにいるのか 前の職場平均月60時間だったけどやっぱ金よりゆとりが大事だよ
ゆとりないと精神面も不安定になりやすい 1日3時間弱だから時間として見ればそこまで無謀な数字でも無いけど
問題は内容 激しいめまいと吐き気、
手足のしびれで退職してはや一ヶ月
今は薬でちょっと楽になってるけど、
再就職してもまた症状繰り返すんじゃないかと凄い不安
最後の方は、ちょっとした内容の仕事でも相当な時間かかって
考えもまとまらなかったもんなぁ
今まで簡単に出来てた事が出来なくなって苦しかった 分かる。
俺の場合再就職したが1日でダメになりまた退職。
無職になって丁度1年になる。 適応障害で少し休んでから職場復帰して、
周りの人にも配慮してもらっているんだがやっぱり仕事が辛い
発達障害かも？ってことで検査も受けたはいいけど結果が出るまでが長くて、それまで耐えられるかわからない
自分がまだ大丈夫なのか休んだ方がいいかもわからなくてどうしようもない
仕事内容が合わなかっただけであって、周りの人は優しいのが逆に辛いよ 治ったと思い医者からもゴーサイン出たから再就職した結果なんだよなー。 手帳取って障害者枠で無理しないで働くことも選択肢に入れてみれば？自分みたいに。 発達障害も併発だからつらい
というか、発達障害だからこんなふうになるのかな 今だとありえないけど、残業100時間越えた時あったけど
PMが出来た人で壊れることなかったな
残業ゼロでもパワハラ上司だとダメ
ITだと特に部下のメンタル管理がヘタな奴多すぎる 60って多いのか…
周りから他の会社はもっと多いくらいのこと聞かされてるからか、少ないもんだと思ってたわ
新卒で4月に入社してからコレだからわかんなかったぞ 脳に影響出て知能低下してるのがすぐ治るはずないだろ
症状が落ち着いてきた、ここですぐ働き始めるからだ グループLINEで「結婚しました」とか「子供が何歳になった」とか楽しそうにしてるのを見るのが嫌になってついブロックしてしまった
数少ない友達だったけど付き合いをやめようとも考えてる
(そもそも友達の定義もわからないけど)
心の狭い人間になってしまったなと思った 調べ物したり頭少し使うだけで疲れてイライラして落ち着かないから頓服飲んだ >>76
気持ちはわかる
自分も過去に友達らしき人はいたけど、幸せを満喫してるような話やら仕事で順調にいってる話やらを聞いてるうちに、自分と比較して自分が惨めに思えてならず、そういった人達にはこっちから連絡する気にもならなかった
自然とそういった人達とは関係が切れていった
結果的に今は友達など一人もいない >>71
全くこの通りだと思う
前の会社は月100時間程残業があったけど、職場の雰囲気も良く、誰一人潰れなかった
今は月30程度だけど、パワハラ上司のせいでバタバタやられていく。人事に言っても全く動かない。 >>78
グループ4人中俺以外3人最近結婚して楽しそうに近況メッセ飛ばし合ってて尚更疎外感です >>80
おまえ今病気だからな
治ったら結婚相手紹介してくれるよ 最近、心療内科で抑うつと診断されんだけど、そんな自分がこのスレに書き込んでも大丈夫？
適応障害とは言われてないんだけど >>82
もうすでに書き込んでしまったんですね？とりあえずライトさんには挨拶して書き込み許可だけいただくように たった一度の人生
失敗しちゃったw
くたばれ黒羽と本社ニコン。いじめパワハラ加担したクソどもくたばれ いまの仕事や職場以外では普通に生活できる。
でも辞める勇気がない。 適応障害自体は環境さえ変われば治る可能性あり
発達障害は障害レベルから脱する事は可能だが治らない 発症が平成17年頃、今だに苦しいよ
記憶かDNAに刻まれちまった感じで治る気がしない
しねひよニコン
アプリじゃメンタルヘルスが見つからなくなってる？！ お墓参りだけして早々帰宅。
初詣は10日前後に行く。 大掃除とかする気がおきなかった
まあカーテンだけ洗ったけどさ スパ銭いって垢落とし、コインランドリーでシーツと服洗った ここに来る人、来ない人、苦しんでる人が少しでも楽になります様に。 休職約半年で大分良くなってきたなーと思って来月復職なんだけど、年始で会った兄弟からの何気ない一言でまた激しい悲しみで涙が止まらなくなったよ
こんなんでやっていけるのかな >>97
入院中の何が羨ましいの？ホテルでくつろいでるわけじゃねんだぞ。 >>101
98ですが、人が聞いたらたいしたことないんだよね、きっと
子供に対し、割とあれこれしないでとかよく注意するんだけど、それに対し、構いすぎだの、あまりうるさく言うと子供からうるせえって言われるぞとか言われて、なんだか自分のやり方が全否定されたみたいでさ
昨日言われたんだけど、未だに引きずってる 今月中頃からリハビリ出勤です。ここにきてすごく不安です。延ばしたほうがいいのでしょうか。それとも通る道と覚悟して進むべきでしょうか。 伸ばした方がいいでしょ
またすぐ再発したら辞めるしかなくなる リハビリ出勤に対して不安に思うことは普通のことなので構えなくていいよ
ただ体調に自身がないもしくは顕著に現れているようならまだ時期じゃないから休もう 不安があること自体は誰にでもあること。だからそれはいい。
問題は出勤に耐えられるか。そこはそれぞれの容量の問題だから、判断は難しい。 どんな状態だったら仮出勤大丈夫なんだろう
永遠に無理な気がしてきた
もう休職して８ヶ月なんだけどね
医者は適当に話し聞いて薬出すだけだし
リワークとか通ったほうがいいのかもしれないけど無料の所はかなり待つみたいだし
でも金はどんどんなくなるし >>107
ドキドキしなくなったらいいよ
会社に行くの楽しみになってウズウズしたら治ってる 別人だけど、楽しみというより、経済的に後がなくて闘争か逃走かって感じになる。 自分は社会復帰に一年半以上かかってるので「もう八か月」とは思わない
転職活動を始めたきっかけは経済面（傷病手当金切れ）もあるけど
なんとなくそろそろ働いてちゃんとお金が欲しいなと思い始めて（失業手当はまだあった）
じゃあ働くとしてどんな手段でどんな職にしようとかを
細かく考えられるようになってきたから
ストレッサーの職場はさっさと辞めたから一から始めようと結構前向きになれたし ようやく新しい仕事にも慣れた頃に、恋をした。
でも失恋。
正月休みは病んでたころのようにひたすら寝てた。
いつまで寝てんのと親に心配された。
感傷に浸らせてくれよ。ひとりになりたい。。 >>112
親はいつまで寝ているのかを知りたかったんじゃないか？時間で答えてあげると理解してくれると思うゾ。 >>111
もう年も年なんで転職もおいそれと出来なくて
ストレッサーのある職場に戻る選択しか無いんだよね
若かったらサッサと辞めてるかな
でも貴重な経験談をありがとう
社会復帰出来た人の話が聞けると少しだけ前向きになれるような >>111
具体的に考えられるようになってからか
私は休職８カ月で先月末で退職したところで
職探しどうしようと悩んでたから参考になったよ
医者からもまだ再発しやすい状態だから仕事のことは
とにかく考えないように言われてるんだ
けど私はアラフォーかつ経歴もよくない
なるようにしかならないと諦めるしかないな もまいらあけおめ
あと少しで仕事復帰予定や
まあ、もうあれこれ考えずに気楽にやるわ >>114
>>115
111だけど一応経歴
アラフォー女、IT土方
辞めた会社が新卒入社だったので経歴はその会社のみ
休職半年からそのまま退職して計2年ニートした
意外となんとかなるもんだよ
焦らずゆっくり治していけたらいいな >>115
>>116
>>118
ごめん言い遅れた
あけおめ
なるようにしかならないから
焦っても仕方ないかな 近々復帰予定です。
復職に抵抗感無かったのに、先月末から時々焦燥や不安を感じます。
前ほど復帰の意欲が湧きません。
皆さんどうでしたか。 休職して2か月半
だんだんよくなっていくのもわかるし
お正月は元気だった
皆が仕事はじめと思った今日、朝から罪悪感と震えが止まらない
復職のタイミングが本当にわからない・・・ >>129
ありがとうございます。
共感してくれるひとがいたとわかって少し落ち着きました。
今日は寝てよう・・・ 疎外感半端ない
なんで嫌われるんだろう
やはり負のオーラでてるのかな
せっかく復帰したのにきつい >>128
休職一年半です。
復職はもう諦めて転職しようと思いますが
なかなか行動に移せないでいます。
いつもモヤモヤ感でいっぱいで苦しいです。 ４０で異動になった先がやった事のない事務職だし、上司は３０歳の癖有りと言われる人物
部署も２５～３２歳までのベテランが多い中、仕事もあまり教えてくれないし任せてもくれない
専門用語もわからずに、一番の年配が雑用しかできない不甲斐なさで睡眠障害に
そこから過敏性腸症候群をはじめとして、意識が遠のく、めまい、心臓が痛いまで発生
内科で原因分からず精神科に行くと適応障害
もう会社辞めて社会からも落ちこぼれますわ
日本中ぶらぶら歩いて回って、もろもろ尽きたら天下を枕に野垂れ死にまする >>134
大企業なら2,3年休めるよ
どっちにしても窓際だし、モノの見方も変わるかもしれない
俺は30代半ばだけど、もう1年半休んで1年後に復帰する予定 俺も1年半＋半年くらいだなぁ
傷病手当金の受給期限切れたあと団体保険から1年半補助金が出るから生活はなんとかなる
産業医からはMAX3年休めば？と言われてるけど、そんなことしたら社会復帰無理だわ >>137
それって会社は都合退職にならないか…？ 俺は休職二年目。今年いっぱいで定年。
すでに今やめても定年扱い。
復職したいけど諦めて次の人生を目指したい。
ちなみに生活は厳しく傷病手当金切れたら働かざるを得ない。
でも今更何ができるんだろうか？
不安でいっぱいだ。最近酒が増えた。
友人にも会いたい。人と喋りたい。社会に見とめられたい。今はどれもハードルが高い。 酒は良いことないから程々にな
65歳以降でも工場ラインとか仕事は色々あるから心配めされるな 休職するのも復職のも会社がどれだけ理解してくれて配慮してくれるかだな。 休職期間いっぱい休職して退社する。
それから先のことは考える。
投げやりじゃなくて今はそう思う。 >>144
会社都合だから退社してすぐ半年は失業保険出るからね
まぁ俺は退社せずになんとか勤務しながら転職先探す方が良いと思うけど。
いい歳で正社員じゃなくなったらマジで貧困層に転げ落ちるぞ いい歳で正社員じゃなくなったから
マジで貧困層に転げ落ちた それを先に書けよ
年金余裕の世代じゃん…
運動代わりに日雇い派遣でも行きゃ一石二鳥よ、カラダ動くならね ここ数日で気持ちの低下がやばい。
カーテンも再び開けられなくなったし、起きるのもだるくなってきた。 まあ、無理はするな。しなくていい。
日本中寒くなっているから、一般人でも気が滅入るだろうし。 病んでるときに無理してもろくな結果にならないから
廃人とか煽るのやめろ 仕事はむしろ楽しい、旦那のせいで生きてるの辛い
仕事以外が原因のひとはどうしてますか？ 昨日は、去年の暮れに辞めた会社の上司（ストレッサー1）とメシ。まだ仕事の見つからない私（44のおっさん）を遣ってくれてるのかと思いきや、結局、持論の押し付け。
散々人にやらせてパクって手柄を自分のものにしておきながら、「お前の企画書なんて誰でも作れる」とか、「こういうところ（誰もが避けるところ）だったらまだ働き口がある。」「そうだ！そこ行け！」ってお前の人生じゃないっちゅうの！
メンタルあげて、なんとか生きてるのに、ホントデリカシーがない。パワハラとモラハラの塊だ。
母親が躁鬱（既に他界）。弟が自殺。父親が老人ホーム。人を差別するわけじゃないけれど、考えって歪んじゃうんだろうか？愛よりも金ってなってるし。
今年は本社移転！社員もバンバン入れて売り上げは今期の倍額！東京にも進出する！って豪語してるんだけど、業界は先細りだし、もう1人のストレッサー2もアスペでかなりの嫌われ者だから、膨れるだけ膨らんで破裂するのが目に見える。
昨日は、途中で気付いたが、愛人と逢瀬を楽しむ前の時間潰しに使われてるから、半分は携帯見ながら、連絡待ち。連絡来たら、上機嫌で夜の街に消えてった。
そのまま人生からも消えちゃうのかな。 >>155
手続きが1個あったからしょうがないんだよ。 自分は診断受けて半年以上薬なしで過ごしてきました。
医者からあまり良くなる見通しがないなら薬を使うよう言われたんだけど
自分は薬に抵抗があり、また父親が病気で自分が生活費負担することも
あって経済的に厳しいです。医者にお金ないから継続が必要な薬は無理と伝え、
とりあえずロラゼパムを頓服として処方されました。できれば２４時間効果の
ある薬を出したいようです。
皆さんはどんな薬を飲んでますか？ >>157
自立支援使ってる？
それ使えば診療も薬も安くなるよ。
ちなみに自分はジェネリックでこんな感じ。
エチゾラム 1日3回各1錠
トラゾドン 1日1回
ジェイゾロフト 1日1回50mg
フルニトラゼパム 1日1回
上２つは気分次第で飲まなくてもいいが、残りは飲むように言われてる。
症状によって飲む薬の判断は変わってくるし、その医者が言う事が信じられないなら、病院変えるべきだと思う。 B型 月の出勤日数は15日ぐらい
作業内容は主に解体作業が多いです。何でも解体します。
ノートパソコンや給湯器、ガスコンロなどいろいろです。 >>151
そうなんだけど、仕事以外は寝るだけの生活になっちゃうんだよね～ 社会復帰して7ヶ月経過したので記念カキコ
いまだに自分が正常なのかわからないけど、ロラゼパムとストラテラのおかげで何とかやれてます
もっと早く薬に頼ればよかったと心底思えます >>162
そうやって少しずつ達成していく感じいいね
無理しないで食事の栄養と睡眠は大切に >>158
具体的な内容までありがとうございます。
実は、医者と合わないと以前から感じてて転院を考えているものの
変えてもあまり変わらないのではと思って、踏み切れていません。
自立支援が使えると思わなかったので検討しようと思います。 仲間ですね
私も半年ぐらい休職してて来月辺りに目処がたちましたよ
薬なくても今のところうまくいってるからこのまま戻れるといいかなぁ 適応障害と診断されたのが2017年の夏
そして仕事を辞めた
社会復帰できたのが2018年の秋
1年ほど働かなきゃ、でも働くことが怖いって色々と焦りや不安と戦って来た
適応障害の原因を取り除いても、生活するためにかかるお金や将来のことなどで苦しめられた
今はなんとか正社員ではないもののフルタイムで働いている
元気にしてるし、前みたいな症状はもうでないけど、完治したと言うことなのかどうかがわからない
どうなれば完治なんだろう？
仕事内容は難しいし大変に感じることもあるけど、職場の環境が自分に合ってるから、きちんと残業代が出るし休憩ももらえるホワイト企業だから、ここだからこうして働けているだけで、ちょっと違う会社に行けばまた症状が出るのかな？
とか思ってしまう
正社員じゃないからいつまでもここにいられるわけではないし、働いていなかった時、年金を納められてなくて今どっさり納めなくていけなくてかなり貯金がまた減るから生活が不安になって来た
あんなに泣きながら働いて貯めたお金が、どんどん消えていく恐怖に今は襲われてる 適応障害って
どうやったら治るの？
何がどうなって寛解になるの？ 異動で病気としては
もう通院しなくていいところまで治ったが、
同期より出世が遅れるなど諸々の影響が
出てくると思うと嫌になるわ。 適応障害の症状って何？
俺の場合、上司のせいで極度に仕事が嫌になっただけなんだけど。 >>170
俺は新卒並みだけどな
昇進とか一回もしたことない >>171
基本的には鬱と同じ
原因がはっきりしてるものを適応障害と呼ぶ >>173
原因は上司だが、バイトでも日雇いでもなんかしら仕事してると仕事以外寝る意欲しか起きない
原因が仕事となるともう社会不適合者だわな >>170
出世なんて考えるな
のんびり暮らせることが幸せよ >>177
>>175は？仕事は定時で帰らされて缶ビール飲みながら帰って8時には寝てたわ…
朝早く起きればなんとかまともにスーツ着て出社してたが、仕事まともに与えられず評価下げられるのには耐えられなかった
周りが皆んな出社、生活残業してるなかで定時出退社はマジで苦痛だったよ
会社にパワハラ訴えたが、ロクな調査もされなかったね 現状の環境を変えて改善されれば適応障害
休職して復職時に異動するとか
環境変えても改善されないならSADとかの不安障害系の可能性が高い
そもそも社会に適合できていない人やね
そういう場合は薬物療法やら認知行動療法できっちりと対処しないと何も変わらない
俺の場合は適応障害と社会不安障害の併発だったから厄介だったわ 異動直後からパワハラで適応障害となった場合に、異動直後だから休職しても時が経ってないので、復職してもいどうってされるのものなのかな？ >>178
自覚症状が少なく変に真面目でタフだと身体症状に出る
吐き気がしたり周りの言葉に過剰に反応したりと感情のコントロールができなくなる
周りが仕事してないでサボってるとか自分だけが頑張ってるとかでイライラしたり
そのうち簡単な算数ができなくなったり面倒になる
レジで細かい金出すの時間かかるとか、札で出すから財布に小銭溜まってくる
症状が重くなったり多岐に渡ると治るのも相当時間かかるから早めにストレッサーから離れることが大事 >>181
やっぱ上司か人事に掛け合うしかないか
>>182
>>183
自分で読み返しても伝わらない文章だなと思った
これも病気のせいなのか 退職した。環境かえて自分のペースで
ゆっくりやっていく。周りの目は
もう気にしないようにしよう 抑うつと診断されたら、休職出来るもん？
ここにいる人達は適応障害もあるから、休職出来てるのかな >>176
出世は大事だよ。
俺なんか、適応障害にはなったけど、薬を飲みながらなんとか休職まではしなかったのに
遂に、２年前、同期に差を付けられた
なのに、仕事だけは新しい仕事を押し付けられた
俺のところは、逆に出世するほうが仕事が楽になる場合もあるからな 合わない上司と当たっただけで昇進に差付けられるからな
無理するのもバカらしくなって休職して、普通の人生ではできない
数ヶ月単位の休みを満喫してる
時には開き直りも大事よ だけど休職明けが気まずいだろ
反抗しません的態度を取りつつ、目に見えないサボりで
相手に言質を取らせないほうが得策だな >>188
勘違いしてるようだけど医者が休むべきだと判断して診断書が出たら
どんな病気でも休職になる
抑うつも医者とよく話し合って強く望めば診断書書いてくれるわ
それを提出しても休めないなら会社が違反 適応障害は主に職場や職場の人間関係との軋轢や認知の歪みから発生してることが多いから
取りうる手段の1つとして休職が有効なだけ
抑うつ状態になりやすいが、鬱と診断される場合とは違う
179が正しいな 適応障害になると脳の機能も落ちたりするのかな？
検査したら同年代に比べてかなり低いレベルだったんだが 適応障害疑いで休職中で個人的な判断だけど、眠りの浅さに加え、仕事覚えられなくなってたよ ずっと不調を抱えていたのですが今日めでたく、適応障害の診断を下されました。
労働基準法クソくらえな会社に5年半勤務しました。
休むとなるとまずは医師の診断書が必要なのでしょうが（一応2週間と期間を区切ったものは
頂いてきました）、それも認めてもらえそうにない場合はどうすればいいのでしょうか？
傷病手当の申請は自分でするとして、もう退職すると腹を括った方がいいのかな。
つたない質問ですみません。 >>196
あるなら労働組合に相談する
組合がない、あるいは会社の傀儡で機能してないなら労基署に駆け込む
復職する気ないなら年休消化して、そのまま退職・転職した方が良いんじゃないか >>189
人それぞれだな
うちは給料クソ安いけど管理職になると最悪な立場になる
平のほうがラク 体調不良が続いて病院予約したのに、
生命保険入れなくなることとか病院へいく不安から
無断キャンセルしてしまった
先生はメールで親身に相談にのってくれたのに申し訳ない
ついに朝吐き気が止まらなくなってしまった
どうしよう >>196
社則に休職復職要項あるか見ないと
単に金いらないから休ませてってなら休職届出して行かなきゃいい
休めないなら録音なり書類で証拠押さえてのちに裁判 >>200
メンヘラの対応でそんなこと先生は慣れっこだから気にすんな
病気の症状が重かったすみませんで済む >>200
まだ診断されてないの？
生命保険今のうちに入って安心しなされ
もし診断済みでも持病ありの生命保険はあるはず >>200
生命保険はもちろん大事だが
いま生活できないのなら無意味ではないかな
早めにお医者にかかっておちつけ >>200
自費で医療費払った場合は、保険証出来たあとにあとから請求できるから、
とりあえず病院は行った方がいいよ
俺は辞めてすぐ会社に保険証取り上げられてしばらく自腹だったけど、
薬含めて全て清算できた あかん(*´ー｀*)
なんかメンタル的に腐りかけてて、本来飛び込んでいきたい職種で活躍する自信がない。 >>208
四月五月その他大勢「もうそろそろやでー！」 >>209
就活中やから、まだ四月五月の気分ちゃう。
せやけど、食欲が全然ない。
昨日の朝ごはん食べてから何にも食べる気せえへんのや。 適応障害って自分の甘えた性格に起因してるんだから周りのアドバイスを聞き入れることは特に大事だからなクズ共 >>212
クソなアドバイスありがとうきくわけねーだろバーーカw その適応障害が集まるスレで意気揚々と乗り込んできて
クズとか言い出す小さくて浅い人間の212をご覧ください
珍獣ですよ >>216
俺も淡々と生きたい。
でもまだモヤモヤいっぱいで敗北感の塊。
早くスッキリしたい。 >>215
多分誰かを追い込んで総務か人事に事情聴取でもされた上に睨まれたんだろうな
自分は悪くない、あいつが豆腐メンタルなのが全て、むしろ自分の方が被害者だ！
と信じて疑わないのはクラッシャーの典型だから >>219
どうだろうね
そもそも健常者はメンタル板なんて覗こうなんて思わないですしおすし リハビリ出勤はじめたけど、休職前と変わらない場の雰囲気に何か馴染めない。短時間出勤、異動の目処つくまで続けたい。 たまに社長から様子伺いの電話が来るのがマジウザい。
心配してくれるだけなんだけど、ここまで放置したのお前だけど？って言葉が喉に引っかかってる。
復帰するつもりはないし今職探しの真っ最中なんだけど、暫くは失業保険貰いながらのんびりしたい。 部署異動したいけど、フルタイムパートの身だから、時間給下がるのが痛いんだよなぁ･･･ >>216
いやー帰ってこなくていいっす
残念だけどお前にこの仕事は難しいと思うよ
どうせまたすぐ根を上げるだろ
それか復帰してすぐ地方に異動だな
マニュアル丸暗記の単純作業探すのがお互いのためだと思わない？ >>226
誰が何と言おうと私は帰ってくるのだ震えて待つが良いフハハハハアーーッはっはっはっはヒーーッヒッヒッふふふエヘヘおほほ 傷病手当金の連絡がなにもこない
約一ヶ月
こんなもんか
くそ会社に精神めっためったにされて
傷病手当金もろくにもらえねえのか 2ヶ月くらいかかるよ。
傷病手当ってめっちゃ安いよね。雀の涙ってこのことだ。 働いてないのに標準報酬月額の6割もらえるんだから全然良いだろ 手当金はありがたいけど時期に期限が切れる。
気が重い。 本当に適応障害なら転職すれば回復するんだからすぐ仕事始めればいいじゃん 浅いなあ
転職は回復の糸口にはなるが
長い時間バランス崩した体調がすぐに戻るわけ無いやろ >>234
それそれ。最初は早く社会復帰したかったけど今は怖くて働けん。
どうすりゃ良いのかなぁ。 診断されて1週間経って安定剤飲みながら生活してる。
今は休職中だけど、上がったり下がったりが半端ない。みんな似たようなものなのかな？
苛々が止まらなくなって許せない奴のことを殺したいとまで思ってしまって、薬飲んで落ち着いて
昨日は割と平気だったのに、今日は体の震えが止まらない。そんなのある？ >>227
どうでもいいけど今度は給料もらってる分の仕事はちゃんとしてな
もう誰も優しくしてくれないと思うがやることはやれよ >>236
休んでるなら好きなことしよう
旅行でもパチンコでもスポーツでも何でも良い 復職3ヶ月でまだ色々キツいけどわざわざ健康なのにここに来てマウントとった気になってるような寂しい奴だけにはならないわ >>236
あるある
今日は気圧が急降下してるから余計だよ
あと原因になったやつは社会復帰した今でも殺したいから
それも普通のことなんで気にやむな
トラウマみたいなもんでフラッシュバックしてんのよ
そのうち落ち着けば頻度がへってわすれていくから
他のすきなことして記憶の上書きしよう 適応障害の抑つ状態と言われたけど、何とか病休休職しないで
薬を飲んでやってきた
今は薬も止めてるが、部下と上司に挟まれてしんどい
でも定年退職も６５歳になって年金もそれまで出ない
後、１４年もあるけど、どうすればいいかね そんだけ長く勤めりゃ大人の夏休みだと思って取ってもいいんでないか ここも含めていろいろな情報を仕入れて、役所の人とかとも相談して、悔いのない選択をしてほしいね。 休む事は疲れたら当たり前。休まなきゃやっていけないのに休まないで死んでしまう方が良くない。
自立支援制度とか役所や無料で相談できる社労士なんかに相談してゆっくり休め。世間は厳しいようで優しい。平日のんびりしていても誰も責めない。疲れたら疲れたと自分で言える方が良い。 適応障害と診断されて１ヶ月。
先週急に号泣してしまい大分泣いたら、次の日からスッキリというか何か全てのことに無関心になってしまったんだけど、これは完治したということ？ 涙ってのはストレス物質が大量に含まれてて
泣くとそれだけ排出される
一時的にスッキリしたのかと >>249です。
適応障害治ってないか。やっぱり働きながら適応障害と付き合っていくの難しいのかな。休みたいなと最近常に思えてきてるし。医者には休めと言われているし、相談するか。 >>253
そういうのを繰り返して徐々に治ったかどうかも気にならなくなってくるから
気長にやろうや あと１０ヶ月で傷病手当が切れる。
元々は会社変われば活躍できると思ったけど休職が1年もすると社会への順応自体が怖くなってきた。
就活もできるかどうか不安。
社会のクズ感が半端ない。
今日も早起きにに失敗。なんかやってないと不安なので近くのジムへ来てみた。
とにかく走って汗をかきたい。 わかる
ひと月休んでるけど社会から置いていかれてる感じはすごい 236です。返信くださった方有難うございます。
午前中だけどうしてもというので出勤してきました。
薬なしで行ったらどんな感じになるんだろう？と考えたのがいけなかった。
着いて同僚に話しかけられた時点でアウト。即薬飲んで暫く横にならせてもらった。
一応言われただけのことはしてきたけど、帰りたくて帰りたくて。
やっと帰って来て、さっきまでボーっとしていたところです。
気分転換も図りたいけれど、やりたいことがないのが辛いですね。
登山やドライブや、少し前まで楽しくやれていたのですが。
今はとにかくやたら眠いので、本能に逆らわず眠りたいときは眠ることにします。 もとから社会不適合者なんだから気にすんなよ
周りが悪いんだ
お前は何も悪くない
かわいそうに･･･ｗ >>254
前日夜→予約取れたから心療内科行こう
当日→即適応障害判定
翌日→診断書出して休職
休職中に就職先決まって転職←今ココ
こんな感じだよ。 リハビリ出勤初日、半日が辛い。
すること無いし、誰も触れないし。
耐えられない。休職続けようかな。 1月から復職し、半日出勤続けてやっと体が慣れてきたー、と思ったらインフルエンザでダウン。
また5日間出勤停止。
休職中に抵抗力が相当落ちていたらしい。 すぐに診断降りるもんなんだな
一ヶ月経つけどまだ疑い止まり 抑うつと診断された1ヵ月後に悪化して、うつ病になるとか有り得る？ 安定剤止めるのに難儀してるけど一番大変だった時に読んだ本を読み返したら頭に入ってくる内容が違うから考え方が変わってきてる事を実感した >>267
よくあるとおもうよ
適応障害なら原因を取り除けば回復に向かうけど
うつはその状態で脳内物資が固定された状態
常態化すればそうなる
というか自分は適応障害から悪化してパニ併発ですよ
大変 先週、適応障害って診断されて薬飲みながら仕事することにしたけど選択的には良くないのかな？病院行く前の2年程苦しい思いしたから、薬飲んだら楽に仕事出来るじゃんって思ちゃった。感覚がおかしくなってるのかな その考えは
薬飲んでれば今まで通りの無理ができるって感じで危険じゃないか？
悪化したらもっと強い薬をとかになる
個人的には休むことをお勧めするが
医者とよく相談してみ
俺の場合は
薬の効果で眠くなったり
心を落ち着ける作用で思考力も落ちるからむしろ仕事には向かないと思った
だが薬飲まなきゃホントに心が潰れる
早めに休むか転職か考えた方がいい >>270
俺も１ヶ月前に適応障害と診断されて今まで仕事続けてきたけど、最初は気分落ち着くし薬が効いてる実感ある。
けど>>271が言うように薬のせいで眠くなるし、思考力落ちるし、一定期間くると不安感やってきてまた苦しくなる。
だから俺は今週末に医者と相談して休職しようと考えてる。 薬は治すものじゃなくて治療を補助するものだから
飲んでたらどうにかなるわけじゃない
無理し続けたら破綻するぞ 270です。
皆さんアドバイスありがとうございます。風邪で言うと熱あるのにロキソニン飲んで元気になったぁと思ってるだけなんですかね。転職するのに採用試験あるものを考えていますので、それまで普通にいられたらと思い心療内科に行きました。次回、医者と相談してみます。 >>274
どちらかというと虫歯でめちゃくちゃ痛いのにロキソニン飲んで
痛みを止めて凌いでるって感じだな
虫歯は放置してたらひどくなる一方でいつか痛み止めも効かなくなる
根元治療が必要
転職するならそれが一番だから医者とそれを含めてよく話すといいかも
お大事にな 思った以上に良くないみたいですね。
仕事をする上で参考にさせて頂きます。
自分の気持ちを殺して働いてきたことを反省します。 適応障害で1ヵ月休暇中です。
有休扱いだが2月から復帰しようとしたら
リハビリ勤務が必要と言われました。
その期間中は休み扱いということです。
休み扱いだと復帰するモチベーションが
上がらないのですが普通なのでしょうか？ >>277
傷病手当金は申請するんでしょ？
金は入ってくるんだからええやんけ 無職3カ月目。
そろそろ失業給付もなくなる。
……ってところで、次の職が決まる。
孤独な闘いだったし、お祈りばかり来ると自分が否定されている気がして、めっちゃ落ち込んだ。
面接なんて初めて会う人に圧迫面接食らったらどうしよう？っていうのもあるから、ドキドキした。
今度は、先入観やしがらみなしで真っさらなフィールドで戦える。
年も年だし、次が最後になるように、頑張るさ。 月曜日にプツッと心が折れてしまって、昨日頑張って出張行ったけどもう無理。
今日これから、しばらく休ませてくださいと伝えに行くけど、うまく伝えられるか不安。 >>277
妥当だと思うけどな
俺の会社は時短からだったが >>281
病院にまず行って診断書貰ってきなよ
会社としてはそれがないとただの有給になっちゃうから >>281です。
今週は有給で、週末通院した時に診断書貰って提出することになりました。
はぁ無事に言えて良かったけど、涙止まらない。 >>277
リハビリ勤務という名のタダ働きさせられるってことか？ 適応障害でリハビリ勤務って必要なのかな。その環境がアウトだったわけじゃん。実際、自分が今してるけど、行っても充実感無いし、家にいるほうが心落ち着くんだけど。 >>285
お疲れ様。今は全てを忘れてゆっくり休んで、趣味の事とか楽しいことをして過ごすといいよ
去年の8月末から休んでたんだけど、2月から復帰することになったよ
今日産業医の面談行ってきたんだけど、面談前の待ち時間で上司が適応障害ってなんなの？何に適応できないの？はぁ？！って感じの言い方だったよ
お前には人の病気は一生わかんねーよ、バーカって思ったね >>277
私の勤務先の規定だと精神系統の病気で
休職までいった場合に、
リハビリ勤務の対象になりますが強制ではないです。
病気休暇の半年の間に復帰すれば
何も言われません。
本人が希望して主治医もするべきという診断を
した場合に、主治医が計画を立て産業医の意見を
聞き会社が許可するという制度になってます。
リハビリ勤務は治療の一環として会社を
使わせてあげてもいいですよということで
復職前、休職中に行うので無給です。
自社の健保組合から傷病手当金は出ます。
適応障害で1か月の人にリハビリ勤務をする
必要があるか疑問ですが就業規則にあれば従うしか
ないのかなと。 私は原因となる人と「ちゃんと話し合え」って言われた。
この人には何言っても無駄だと思って、「それは絶対にイヤです。出来ません」と言った。
どんな不調に陥るか分からないし、そもそも顔も見たくない。
診断書を提出してるのにこれだからね。もう辞める以外のことは考えてない。
今は体調を元に戻す時期と割り切ってる。3月くらいまでには立て直して、次に行きたい。 >>280
タイミングよく決まってよかったね
おめでとう！
自分はこれから職探しだよ。孤独だよね
焦らず無理せず頑張って！ >>277です。
皆さん、コメントありがとうございます。
有休が切れても私傷病休暇で給料は出ますが
ボーナスカットになるので結構な痛手になります。
有休範囲内で復帰してもリハビリ勤務中に切れてしまい
私傷病休暇に移行するので意味が見いだせない状況です。。
>>290さん
そうなんですよね。
1ヵ月の有休利用での療養後にリハビリ勤務が必要なのか疑問なのです。
会社の休職制度を利用したのであれば指示に従わないといけないと思いますが、、
確認したところリハビリ勤務中も業務を行うということで
休み扱いになることに納得がいかず復帰のモチベーションが湧かないところです。。
ちなみに就業規則にはリハビリ勤務の規定はありません。 じゃあ辞めろよ
しがみつきたいならちょっとくらい我慢しろ 2ヶ月ぶりに悪化したっぽい 頭痛いし気分がすぐれない
ストレスの原因になってる人間と仕事すんのキツイ 会社から電話があって、辞表書けとさ。
そこに異論はないからいいんだけど、なんかあっけないなｗ
暫く失業保険貰いながらのんびりするわ。 抑うつを伴う適応障害と診断されたり、鬱と診断されたり、発達障害の可能性も言われた。
ただどれか一つだけの人ばかりでもないみたいだから、そこはあまり気にしないでいくか。
自分の場合は職場は障害者枠で負担が少なくなったから、今まではすぐに辞めることが多かったけど、これからは続けられそうだ。
職場でもストレスを感じることもあるが、家族にストレスを感じるので早くお金を貯めて一人暮らしをしようと思う。 一人暮らししたら仕事でストレス感じたからってそんな簡単に辞めるだなんだ言ってられなくなる
豆腐メンタルは一人暮らしやめとけ 金回りが苦しくならないならひとり暮らしは平和だよ
親の干渉がストレッサーなら出ていくほうがいいとは思う
ただし金の余裕は必要
金がなくなると不安で余裕がなくなってイライラしてくるし
ひとり暮らしのはじめはものを揃えるのに本当に金かかるし
できるだけ貯蓄はした方がいい
あとネット上でもいいから人との関わりはなくすなよ
ひとりきりで煮詰まるとろくなことないからな 精神病んでまでする仕事じゃねーよと思っちまえばいいんだよ はじめまして。
好きな人が恐らく仕事のストレスによる適応障害みたいなのですが、症状が辛いときに女性から好意をしめされたら余計不快ですか？
好意といっても三日に一度たわいもないメールをするくらいです(返事はいらないよと伝えてます)
鬱のかたは、返事もしんどいと良くききますが、いまいち私も病気に対する知識や理解が足りず、でも大事な人なので心配です。 不快とかはないけどプレッシャーにはなる
メール開くのも嫌だなあってなるからまたこいつかって印象もつくし
付き合ってるとかじゃなければほっとくのがベスト
自分で感情がコントロールできない病気だからお互いに嫌な思いするかもしれないし仲良くなればなるほど甘えが出る
まあでも自分のやりたいようにやってみればいいと思う
人それぞれだからアプローチが良い方に転がって元気になるかもしれないしな >>303
少なからず恋愛対象となる相手からならウェルカム♪
でも返信が義務になるのなら苦痛、なので早期に解決できるように
食事とかに誘って早期にYes/Noをはっきりさせた方が吉と思います。 >>304
優しいコメントありがとうございます。なんか泣けてきました...
相手が調子が悪いなら見守ってあげたい、負担になりたくないと思う反面、自分の気持ちが言うことを聞かず淋しさが募ります。
会うのも話しかけるのも我慢できますが、辛い時はもっと寄りかかってほしいなとか思う自分もいて。どんな彼も大好きなんですが、自分には何もできず難しいです。 >>305
なるほど。。
昔は好きだよと言われたこともあり相手のアプローチが強めでしたが、彼の体調が悪くなってからは、そのような言葉もほぼ貰っていません。
相手から一週間に一度くらいは連絡がきますが何をしても元気がでないみたいです。なので今はその距離を保ちたいです。食事、いつかいってみたいです。
アドバイスありがとうございます。 しかしメンタル壊してる人が多いな
社会人になって実感したけどやっぱり日本は全体的にブラックだわ 20代の社会人男は恋人いらないと思ってる人多いよ
収入とか自分だけで精一杯だもの 2月いっぱいまで休むように診断書出ました
いろいろ不安だな 俺は家族に頭が上がらない。
申し訳なくて辛い。
でも今はじっと甘えてることにする。 いよいよ復帰間近
心配だけど
まあ適当にしよう、という気持ちが強いわ >>312
楽にできる仕事なの？うらやましすぎる
私も復帰に向けて打ち合わせしてるけど空きがあるのがトップクラスに残業多くて厳しいところだけらしくて悩んでる こっちはもう働けると言っているのに希望の部署に空きがないという理由で復帰できないのもやっぱり休職の扱いになっちゃうものなの？ 壊れていく私を見るのが耐えられないと妻に言われ休職決めました。
嫁が稼ぐって、、、
意地で働いて嫁を2年以上も辛い思いさせた駄目な夫でした。
これからは幸せって何かを考えます。
ただ4月だけまったり残業して標準報酬月額稼いだ方が傷病手当多くもらえるのではないかと思っていますが、経験者いらっしゃいませんか? >>315
標準報酬月額って4～6月の平均じゃなかったっけ？
俺が勤めてた部署は春前～夏が超繁忙期だったから思ってた以上に貰えてる気がする。 >>316
そう、その3ヶ月の平均。
だから残業するなら3ヶ月やらなきゃ意味がない。 >>315
普通は昇給ある月（4月）から三ヶ月で標準報酬月額が決まる
算定は9月に変更（10月給与の天引き）
ただし2等級以上差がある場合は月変といって直ちに等級が変わる（大体7月、8月）
月変狙いでも夏まで働かないといけない
また等級は大体2万ごとで月変を起こすために
月4万増やす残業が何時間になるか考えてみてほしい
20時間以上増やせは確実だがキツイぞ
そもそも傷病手当金を支給されている期間も保険料は支払うことになる
貰うものより払うほうが増えると思う
現実的でないよ 収入が増えれば所得税も増えるし来年の地方税も増える
国民健保に切り替えたときは前年1年分の世帯収入から割り出されるし
まあ現時点ではデメリットのほうが高いな
因みに傷病手当金は給付金だから税金はかからないし年の所得にもならないから
まる1年傷病手当金で暮らしたら翌年の地方税はなくなります >>297
それ会社都合だよね？
自己都合だと、3ヶ月の待機期間があって、失業手当もらうのが3ヶ月後からになるから、大きいよ。してくれるところは、最悪でも契約期間満了に伴い……とかしてくれるけどね。
もし、会社都合にしてくれないのなら、辞める前に病院行って行っとけ。
で、「精神的に」とか「肉体的に」激務でこれ以上現職で働くのは困難であると診断してもらう。※事実
辞めた後に、前職を退職後、条件付きで（事務系なら可とか）「就労可能である」という診断書を出してもらったら、待機期間なしで失業手当もらいつつ、就活できるようになる。
メンタルしんどいのに3ヶ月も貯金食い潰しながら、他を探すのって、かなりしんどいからご参考まで。 >>313
なんかしらの判断が必要な仕事ではない
だから物量の多さは気にしない 標準報酬月額の件ありがとうございますm(_ _)m 有給溜まってたから辞める三ヶ月前は全部有給だったわ
そうか、損してたのか >>307
相手が好意あるならそのまま好意を感じさせる付かず離れずの距離がいいと思う
それだけで結構支えになるから
向こうもプライドがあるからカッコ悪いところ見せたくないしやつあたりもしたくないと考えてるはず
調子悪くても好意があるからめちゃ頑張って返信してると思うよ
健常な人であるあなたが気持ちを抑えるのが難しいように病気の人はもっと心の葛藤がすごいんで一喜一憂アップダウンの波に翻弄されてるんだ
役に立ってないように思えても関係の現状維持でだいぶ助かってると思うよ >>324
ありがとうございます。
そう言って頂けると私も元気が沸いてきました。
病気のことは「大事な人だから言っておきたい」とチラッとカミングアウトされたので、私も出来る限りのことをしたいなと思っていたのですが、以降「仕事が忙しくて」というニュアンスなので、ちゃんと相手に聞くわけにはいかず、不安になっていました。
昨晩は眠れなかったみたいで夜中にたくさんのメールが来ていました。
私すごく寂しいよ、とぶつけたいけど、我慢して相手に感謝したいと思います。
あたたかいレスありがとうございます。 >>323
そんなことはない
有給は全額フルで支給されるわけだし辞めるつもりなら全消費が望ましいよ
一度傷病手当金制度を利用したらもう有給は使えなくなるからね
有給=出勤していたと同様なので、有給にしたら傷病手当金の支給期間が途切れてしまうから 一旦自分が弱者になったら使える制度は使えるだけ使うべきだ。
遠慮はしてはいけない。
大事な決断は出来るだけ後にすると言い聞かせて休んでる。毎日が苦しいけどきっと夜明けは来ると思ってる。今それしかできないなぁ。 元々馬鹿だけど+被害妄想が暴走して頭が働かないのに焦って行動して一人で悩み過ぎた
転職できる学もないから勉強しようと参考書を読んでも頭に入ってこない
単純な四則演算すら時間がかかる 妄想がある人は色即是空の境地に至ることだね 妄想だという自覚があるならどんな幻聴幻覚があってもふと我に返って冷静さを取り戻し平然としていられるはずだ キミが平然としている限り周りの人もポリスメンを呼びようがない 耳なし芳一のような心理状態になってもキミは妄想だから耳を取られることはないのでそこで平然とするように意識すればいい じゃあ約束どおり耳はもらうね 戦国武将ですか？ 日本のような成熟した社会では碍児は騒ぎさえしなければ何もしないほうが安心して生活できる 逆境無頼カイジのように欲を出して動き回るとかえって耳や指や地下労働施設の強制労働であがなわなければならないハメに陥る まあ日本の碍児は不動こそわれわれ捕食者の姿勢だね 【急募！！】
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忙しい中最後まで目を通して頂き有難う御座いますm(_ _)m
【急募！！】 墨田区の子いたらメールしてね！
asobou1223@gmail.com 年明け少し経ってから気持ちの落ち込みが激しくて苦しい。
それまでは安定してたのにどうしてこうなった… 約３年前にこのスレに書き込みし、色々話を聞いていただいた者です。
環境が変わり、ストレス源から離れたら少しずつ体調も良くなり、今では適応障害と言われる前の自分に戻りつつあるのかな．．と感じることが多くなりました。
良い医師と出会えたことが良かったのかもしれません。
いま辛い思いをしている方が、少しでも前に進んでいけるよう、祈っております。 仕事のことから目をそらせば普通でいられる
仕事のこと思うと不安になる憂鬱
職場からの電話だけでビクビクする
復帰が迫ってるのに大丈夫か？ >>339
よくわかる。
俺は会社から電話も来なくなった。
復帰は俺には無理だけど応援してるよ。 夜になると怖くなるの何なんだろう？
昼間は平気なのに、外が暗くなりだすと急に嫌なことを思い出したり悲しくなったり。
復帰のことを考えると体が硬直してくるし、マジこれ何なの？とまた凹む。 職場にもよるけど４月の異動で環境が良くなることを期待して開き直るしかないんじゃないかな
休職期間が長くなるほど復帰時の不安は大きくなるし
それでもキツければ転職だね
自分はお金貰いながらリハビリしてると割り切って転職活動をゆっくりと進めてるよ >>342
わかります。その気持ち。
3月までどう気持ちを持っていけるか。今それが一番しんどくて辛いです。 >>326
そうか、ありがとう
ちょっとホッとした >>320
レス貰ってた。有難う。
勿論会社都合。しないとかできないとか言わせないｗ
困り果てて相談していたのに全く手を打ってもらえなかったどころか、簡単にお払い箱だもの。
5年6ヶ月勤めて現在46歳。気が狂いそうだよ。傷病手当を暫く貰って、心身ともに回復させてから
就活に入るつもり。やっぱ今すぐはまだキツい。 >>325
病気の症状も人それぞれだし彼がどんな人かも知らないから勝手な意見だけど、人が寝てる真夜中に眠れないからってたくさんのメール責めする男はいくら病気でも普通じゃないよ
ましてや付き合ってもないのに依存しすぎ
機内モードにしてるにせよ自己中すぎる
サイコパスの手口とかぶるし自己愛性人格障害ググってみ
メンヘラは移るし始めからそんなんじゃ利用されて磨耗するよ
まだ仕事してる人なら辞める相談受けてもアドバイスはするな
決断を人のせいにしてのちのち怒るタイプもいる 悩んでる事を飲み会で話せば良いのにって言われるけど、
ジャブで言った軽い不満すらその後改善されないから
飲み会ってほんと意味無いなーと思ってしまった 相手「悩みなんて話すと楽になるよ！」
こういう意味だぞ
飲み会で改善までなんて考えてるわけない
そんなん会議じゃん
コミュニケーション取れてないから円滑にするための飲み会だよ うーん、いまいち腑に落ちてないけど、ありがとう。
こっちは普段からかなり話してるつもりなんだけど、伝わってないのかもな。
あと単に飲み会信仰が嫌いなだけな気もしてきた 久しぶりの出勤おわた
マターリな雰囲気の職場だったんで助かる
少し世話になるです >>349
まじめな人だと思われてると思う
話せばって言って来た人が悩みの種本人なら、親近感で頼られたいとか励まして満足したいだけだから悪口やその人の関わる不満はいうとやばいよ
飲み会は酒ついでドーモドーモサスガサスガできわどいことも流せる場だけど真に受けたらアカン >>341
暗いと不安になるのはある意味普通なことかもしれないからあまり気にしないほうがいいかもしれない。 みんな薬何飲んでる？
私はうつ手前の適応障害と言われたけどもう1年近く漢方とデパス頓服だわ
良くなってる気はするけどまだまだ本調子に戻れない >>353
セパゾンとドグマチール飲んでる
デパスも頓服として持ってるけど日中眠気が酷くなるからあまり使ってない 2年前、この板だったかどうかすら忘れてしまったけど、5chの誰かの言葉に救われた
自分の才能と自分自身とどっちが大切だ？って書いてくれた人は心の恩人です
才能あるのに勿体無いって言われ続けてて、でも嫌なものは嫌で、やめてよかったと心から思ってる
転職して毒親からも離れて、齢30にして初めて幸せになろうと思えた
お守りに持ってた薬の残りも捨てた
もうすぐ結婚するのでケジメのために改めて、ありがとうございました >>353
自分はリフレックスと頓服にコントミンもらった
漢方って何飲んでるの？
漢方効くなら漢方の方がいいな 漢方なんて今時、中国人でも飲んでない民間療法
首に葱巻くのと同レベル この病気って職場復帰して1ヶ月程度でどうにかなるものなの？
1ヶ月時短勤務したら、以降は通常勤務に戻れって今社長から電話が着てさ。
辞めるはずだったのに戻すって話になってるのも面食らうし、1ヶ月で何とかしろって
こっちの努力でどうにかなるものでもないのに、何なんだろこの人。
通院は2週間後だし一気に不安が押し寄せてきた。 >>358
適応障害は環境が変わらなければ繰り返す。職場に理解が足りないし正確な情報が伝わっていないので、病院の医師に相談の上、職場と連絡取ればいい。大事なことなら予約の有無なしに相談すべき。 >>358
辞めるはずならもうそんなところ早く辞めてよいのでは？
何とかなるかどうかは、あなたの主治医が判断する事だけども、
もし診断書に書いてもらった内容を会社が無視するなら会社側の安全配慮義務違反になる ちょいときいていいですか？
傷病手当金の初回支給っていったいどのくらいかかるの？
二ヶ月以上ざら？
二ヶ月以上たって封書がとどいて
支給されるのかと思いきや
さらに書類がいるとのこと
いったい会社や組合と何回やりとりすればいいんだ >>359
>>360
返信ありがとう。ハッキリ辞めると連絡した。1ヶ月じゃどうにもならないし、そんな程度の病気なら
ここまで参りません、って言った。凄く困惑してたけどもう知らん。勝手に困ってろ。
>>361
傷病手当は申請してから2～3週間で審査が終わって、支給決定通知の葉書が届いたら2日ほどで
振り込まれるはずですよ。2ヶ月もかかってるんですか？ 傷病手当金ほんとうにもらえるんだろうか
今度はこれで疲れてきた
精神やられるわ >>361
初回の審査で二ヶ月ぐらいかかるね
申請の書類は毎月書くのだよ 来月入ったら三ヶ月近く経つことになる
昨日追加書類送ったから早くても三ヶ月
もちろん簡単なものではないのは分かってるけど
なんのための傷病手当金なんだよ 会社が手間取ってたのも大きな原因っぽい
だから信じてないんだわ あんな会社
健保組合は粛々とやってくれてるんだと思うけど
最終的には会社から振り込まれるんですよね？
傷病手当金って
会社の都合とかで
四ヶ月目とか平気ではいりそうな予感がしてきた うちの健保組合の事務処理として給料日に振り込むようにしてるのと
精神の先生が月1しか出てこないのと、初回請求した日の関係で
最初2か月かかることはあるな。
先生が来た日の直後に出してしまって翌月にまわされてさらに翌月の給料日に
なったとかいう感じで。 >>353
不安でパニックになってからはメイラックス
不眠だからルネスタと漢方
メイラックス減薬してるけどその都度不眠になる >>356
抑肝散と半夏厚朴湯です
正直気休め程度ではと思ってしまうけど、喉の違和感とかは半夏でだいぶ抑えられている
以前他の薬お願いしてみたんだけどたぶんドクターが漢方大好き先生っぽいんだよなー 適応障害で休職してるんだけど、眠れるようになってきた
職場復帰したらまたあの生活に戻ってしまうのかと思うと、転職を考えてしまう
かと言って、そんな状態でもない感じは否めないしって考えるとまたストレスになりそう 復職不安、人間嫌いになってるかな
異動するかもしれないのが一縷の望み
休んでも豆腐メンタルのままだし
休めば落ち着くけど復帰したらもう簡単に休めないだろうし怖い 二世帯同居してる義妹と義父に、生活費を入れない(薄給で休みが多いので入れられない)
風呂を汚す(ひどいアトピー)家に掛かってきた電話には出ない(怖い)
適応障害だと聞いて5年我慢したけどもう我慢できない、職場からも私さんに対する不満の電話が入る
私さんが入った後、毎日息子が汚れた風呂を掃除しているのをわかってるのか
そもそもお前たちが居候してる子世帯はうちの娘の名義だと怒鳴られて
今年度中に出て行けって言われてしまった…
闘病しながら5年も我慢したのに… 病院に行くのを忘れるぐらいなら治る見込みあるって！ 上司のパワハラに耐えられなくなってきました。
鬱よりも適応障害なのかな？
昔も別の会社でパワハラにあって、その時は心療内科で診断書をもらって退職しました。
今回は上司のさらに上の人に相談してますが、
辞めるのを早まるなと言われてます。
でも、今の上司のパワハラに耐えられずにいます。
退職願はパワハラ上司に出すので何か言われそうです。
理由は一身上の理由とか家庭の事情とかになるのかなと思います。 >>380
上司の上の人が早まるなというなら
何らかの対策を練っているとかそういう情報は貰えないのかな
ただ口だけだったらさっさとおさらばでいいかと思う
対策があるならそれが済むまで休職もありだよ
退職届は別に上の人でもオッケーでしょ
事情も知ってるし >>381
うちの会社は少人数でやってて、ここ最近、続々と期待の人材が辞めてくから上の人が心配してると思う。
上の人は普段違う事業所にいるから、上司のパワハラの実態は分かってないんだよね。
後は、今、自分がやってる職責があって、その職責を代わりにやれる人材（仕事の実務経験が必要）が
いないから早まるなという今だと思う。
今週中に上の人と会う予定で、メンタルクリニックは土曜日に行く予定。
上の人にメンタルクリニックに行くことを言った方が
良いのか、黙ってた方が良いのか、どっちなんだろう
と思って悩んでます。 参考になるか分からないけど、私は言わずに精神科に通って診断書貰ってから話した。
無理解な同僚が暴言や無神経な発言のオンパレードしてくれたけど、とにかく診断が出るまではと我慢した。
診断が出て退職の意向を示して、その後上の方で話し合いが持たれたみたいだけど結論等は聞いていない。
今月から一応出勤してるけど、来週末までに全ての結論を出すと言われているので、それまでは黙って働く。
今まで色んなことがあったけど全部ちゃんとしてくれていた上司が、突然何もしなくなってね。
アホな同僚からどんな話を聞かされてたのか知らんが、こっちの話を聞いたら絶句してた。
向こうの話を鵜呑みにしたと知って、何かもう白けちゃってさ・・・。
これだけ待たせて退職勧奨となるかも知れないけど、そうなったら気が楽だし。
ちょっと長くなっちゃったけど、相手の出方が分からないなら手の内を明かしすぎるのは考えものだと思う。
すんなり退職させてくれそうなら騒ぐ必要ないけれど、そうじゃないなら「不本意ながら裁判も辞さない」
くらいの姿勢は必要かも知れない。実態を知らない人が何かを動かそうとしているなら、パワハラ上司は
それを逆手に取った手段を選ぶかも知れないよ。 >>383
ありがとうございます。
病院の診察よりも上の人と会うのが先なので病院のことは黙っておこうと思います。
聞かれたら、答える程度にいます。
正直、1月から体重が3キロ減って
最近は食欲もなく、お昼はウイダーインゼリーとかにしてます。
今まではパワハラ上司と一緒に食堂で食べてたのですが、それですら、
こちらはストレスなので、自席で食べるようにしています。
後は、ドキドキがして頭が回らなかったりします。
今も仕事をしながら電話がかかってきても電話の内容が頭に入らず
混乱してます。
マルチタスクができなくなってる状態です。後は喉の下（食道でしょうか？）が痛かったり胃が痛かったり
胸痛なのかな？の症状があります。
病院に行くにしても、きっとメモをしていかないとなにも話せないと思います。
業務の都合上4月までは頑張らなければと思います。 >>382
あなたが辞めると会社が回らないならそれは誰がなんと言おうと会社の責任です
あなたに責任はありません
経営陣は会社の維持をするのが仕事で、管理職は会社の人員を管理するのが仕事
現時点の職場の危機はあなたが考えなくていいんですよ
病院にいって体を大切にしてくださいね
動悸や息切れなどが頻発するようになるとパニック障害に発展することがあるので
本当に早めにパワハラ環境から離れたほうがいいと感じます この方は自分と同じタイプっぽくて心配だ
仕事の期間などでここまで頑張るって決めても
先に折れる可能性がある
折れたら治すのにすごい時間がかかるし
本当に早く休んでほしい
パニック障害はほんと大変だから >>385
ありがとうございます。
一応、自分も管理職で課長をしております。
上司は部長です。
ピープルマネージメントだけをしている部長ですが
他の課の課長にも同じようなことをやってるみたいです。
自分は先週、部長に問い詰められて、その職責は
自分には無理なので降りたいと言いました。
動悸や息切れもたまにあります。
いつもなら、日曜日に昼寝をしてましたが、
今日は中々眠れず、これからも寝れるかどうか分かりません。
寝られる時に睡眠をとらなければと思ってます。
うちの総務人事はパワハラとは認めたくないらしいので、
退職するにしても、難航しそうです。
とてもじゃないけど、転職活動は無理かなと思います。
既に3月までの有給を使い切ってしまったので、
転職活動では休めないですけどね。 >>387
そうなんですか、お疲れ様です
問題の部長を会社は対応するつもりがないのでしょうかね、パワハラを認めたくないというのは
他の課長と結託できればよいのですが
会社が動いてくれなさそうなら第三者機関（労基）に訴えるとかですが
やはり医者に診断書を貰い、休職期間に入るのが得策のように思えます
脳が興奮状態に陥りやすいのかもしれません
眠れなくても部屋を暗くして目をつむってください
少しでも休めたほうがいいです
もし外部に訴えるならば部長や会社の対応の録音をためてください
証拠になります 昨年新卒入社した会社で、上司から嫌がらせを受け9月に適応障害になり退職しました。
現在は精神的に不安定な日もありますが、バイトをしたりジムに行ったりできています。
しかし、再就職が上手くいかず自分でもわかるくらいストレスを感じます。
空白期間も5か月目あり、焦りでどうすればいいかわからなくなってしまいました くそニコン
黒羽の名前消したからっててめーらのやった事は消えねえ
一人を救えない会社が数千人救えるか
くそくそくそくそ
人生返せ >>388
おはようございます。
問題の部長の職責もある国家資格を所持してないとなれない職責でして、
うちの会社のような人が集まりにくい場所の会社には、
尚更、部長の職責の資格を持つ人材が集まってきません。
そういうところも部長は自分は特別だ！と思っているのかもしれません。
部長は総務人事への根回しは相当してるみたいです。
他の課長は自分より10歳近く年上でどちらかというと部長と同い年くらいの50代前半なので、
課長自身も職責を降りたいと言っていたり、
辞めて転職する気はないかな？と思います。
その課長はすぐに部長がいなくなるでしょと
思っているらしいです。
自分の今の気持ちはただ、今の環境は苦しいので
できるだけ早く、退職させてもらえれば、
それだけで良いです。
後は次の就職先の邪魔さえしてくれなければ。
なので、訴える気持ちはありません。
辞めさせてもらえなければ、訴えてでも辞めたいと言う気持ちです。
休職も考えたのですが、現実的にマンパワーが足りないので、
おそらく会社側としては休職の選択肢は無いと思います。
休職に入っても、復帰を考えたら
病気が治らない気がします。
昔一度鬱？になったので、その時にマイスリーとサイレースだけは今でも内科で事情を説明して貰っているので
昨日は早目に飲んで2時間半後くらいに眠れました。
メモだけでは弱いですかね？
訴える気はないですが、家族に相談しても録音しておけと言われます。 >>392
診断書を貰って医者の指示で休職させるべき旨が出ていたら
会社の事情は関係なく本来休めるものなんだよ
録音は大事。客観性が必要だからね
誰が聞いてもパワハラであると認識が必要なのでメモじゃ効力がない >>392
追記
休職取ったら必ず復帰しなきゃいけないわけじゃないよ
そのまま退職してしまえ
休職期間の傷病手当金の支給は会社ではなく加入している健康保険組合がしてくれること
だから負い目に思う必要もない
できた時間で体を休めるなり転職活動するなりするんだ >>392
393の言う通りだよ。あなたは負のスパイラルに陥ってる気がする。
マンパワーが足りるも足りないも、考えるのは会社であってあなたじゃない。
休職させないという選択肢は会社側にはない。
あなたの書き込みを読む限りでは、揉めずにすんなり退職はちょっと難しい印象を受ける。
会社は自分たちを守れさえすればそれでいい人たちの集合体で、私たちはそこから外れてしまった立場。
自分がいなければ、と考えるのがそもそも違うと思うんだ。
大事なのは自分でしょ？恐らくはご家族もいらっしゃるわね？自分を守ってよ、お願いだから。
とっても危険な状態としか思えない。再就職の邪魔だってするかもよ？自分を特別視する人が向こうにいるなら。
課長職に就きながらそんなにも悩まされる会社なのに、正論は通じないと思っていていいんじゃないかな？
録音、出来れば録画。これめっちゃ重要。ひとりで戦うのは限界がある。証拠確保出来たらあとは、専門家に
投げるといい。弁護士が一番いいね、それこそ国家が認める強権の持ち主だし。
長々ごめんね。昨日からあなたの書き込み読んでいて、とても他人事とは思えなくて・・・。 >>395
ご助言ありがとうございます。
部長は前の前の会社でパワハラをして
コンプライアンス違反して減給処分を受けたことを
入社後少ししてから（試用期間後）自慢のように
話をしてました。
他の人から聞いたのですが、前の会社では
逆にパワハラされて、うつ病で会社を辞めたようです。
自分もやる側、やられる側を経験してるのに
またらやる側で犠牲者が出ると言うことを
あまり考えてないのかな？と思います。
こういう人は考えを改めろと言われても50代半ばだし
もう、治らないと思うので、自分が身を引ければと思ってます。
医師に診断書を書いて貰って今の職場では
病気が治らないみたいなことを書いてもらえれば
止められないですよね。
まぁ、口の軽い会社の人たちなので、
他社からの前職調査されたら、アウトでしょうけど。
家族はいません。
独身です。
今の会社に就職するために一人暮らしを始めました。
実家から今の住まいは電車で1時間半ほどなのでそんなに遠くはないですね。
395さんも私と似ている状況なのですか？ 復帰しますた
のんびりした職場で助かる
二度とあの人とは働かない 履歴書や面談時に不審な点がなければ前歴調査なんてされないよ なんで？なんで辞めさせてくれないの？
おかしくない？
自分の子供が苦しんでるなら別の仕事探せって言うのが普通の親じゃないの？
なんで何がなんでも続けさせようとするの？
分からないよ
なんで？ >>400は出会い厨金銭目的のキチガイホモだから連絡しちゃダメだよ。自殺って単語あるスレはほぼ荒らしてるから >>398
同じ業界で同じ職種しか転職するつもりですが
（異業種だと年収が下がるので）
狭い業界というか取り引きがある会社だと、
本来は聞いてはいけないのに、過去に人事ではなく
受けた部署の長の人が、自分が以前いた会社に
オフレコという形で聞いたみたいです。
既に自分は退職してて、不採用の理由も分からず、
エージェントも分からない変な感じでした。
後になって、前の会社の人から聞きました。 400をＮＧ推奨 ﾜｯﾁｮｲ ｽﾌﾟﾌﾟとｽﾌｯ Sd9f-0v66 ID:/lVbUPiud
ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-vFjq ID:FoTlCHVTd
年齢や住所等の個人情報全てを、メールやラインやサイトで、
ﾜｯﾁｮｲ ｽﾌﾟﾌﾟとｽﾌｯの、【ﾜｯﾁｮｲ ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-0v66 ID:/lVbUPiud】
のキチガイには決して教えないようにして下さい
こいつが貼る、メールやライン(バーコードリーダー)ＵＲＬ等に、
一切返信や、アクセスやクリックしないよう宜しくお願いします
ＮＧでスッキリします
ここで連投して色んなスレ荒らす出会い厨、糖質、金銭目的のクソゴミカスmamoru1457はNG推奨です。
自殺と名のつくスレは全て荒らしており、メルアドも3つ(4つ？)ほどあるため、
名前欄で 9f- をNGするのがオススメです。
-- 使用した名前
優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-0v66)
メンタルヘルス & 必死ﾁｪｯｶｰ(/lVbUPiud)
http://hissi.org/read.php/utu/20190205/L2xWYlVQaXVk.html?thread=all
ID:/lVbUPiud
-- 使用した名前
優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-vFjq)
メンタルヘルス & 必死ﾁｪｯｶｰ(FoTlCHVTd)
http://hissi.org/read.php/utu/20190205/Rm9UbENIVlRk.html?thread=all
ID:FoTlCHVTd パワハラやモラハラで会社がダメージ受けても、いくらでもやり直す方法はある。
どのくらいの経済的金銭的なダメージでもやり直せるんだよ。
人間がダメージ受けて壊れてしまったら、何をどうしてもやり直せない治らない取り返しがつかない。
しねよニコン 鬱状態に糖尿プラスで詰んだわ、
根が深いと人生終わる 新しい職場て助かるけど何もできない自分がもどかしい
最初の職場にもどりたい 昨日、上の人と会ってきました。
特に自分の話を聞いてくれることなく、
なるべくその話はしないようにしていました。
上の人からの自分の良さを教えてもらいました。
上司のパワハラは想定してなかったようですが
昨日話をしたので上の人の頭の中にインプットしておくと言われました。
上の人と話をしていて、今思うと認知行動療法の
話なのかな？と思いました。
その時は最後の方で元気が出ましたが
今日はその反動なのか、全く体が動かず、
お休みをしてしまいました。
たまたまパソコンを持ち歩いていたので、
今日は午後から家で仕事をしましたが
部長は評価しないでしょうね。
でも、圧倒的に自分の仕事の処理速度が落ちて
自己嫌悪に陥っています。
休職も考えましたが、休職の方が会社に迷惑かけるので
辞められるならそのまま、辞めようかなと思います。 >>408
辞めたいのなら辞めればいい。迷惑かかるかもって色んな人がそんなことで悩むけど、普通に何不自由なく暮らしている人の普通の行いがその他大勢の迷惑につながっていることもあるんだし、迷惑かけていない人間なんていないよ。
直接的な迷惑しか見えづらいからね。 今月いっぱい休みだけど、やりたい事もない 旅行でも行こうと思ったけど行きたい所もないし
地元帰って友人達と会うのも、ちょっとキツイかなぁ
何をすれば >>408
頭がパァになってる自覚あるなら休職だろ
辞めて新しいところ行っても物覚えが悪すぎて使えないゴミ印象で幸先悪い >>408
身体が動かないならやっぱり休職じゃないかな？
すぐ転職できたとしてもダメージ引きずったままはよろしくない
何度も言うようで申し訳ないけど、休職は貴方に必要な選択ですよ
会社が用意している福利厚生なので迷惑だと考えなくていいです
今は自分の人生のために必要なことだけ選び取って
それ以外の責任を背負う必要はないですから 408です
一晩寝て、また、考えてみましたが、
最初は傷病休暇を使うのも同僚に迷惑かけるので
申し訳ない気持ちでしたか、
自分が動けないものなで、診察次第ですが、
傷病休暇もありかな？と考えています。
そこで質問ですが、うちの会社は個人に仕事が付いているのですが、
仮に傷病休暇が取れたして、会社のノートパソコンで
自宅で仕事をするのはいけないんですか？
いけないなら、引き継ぎもしないといけなくなりますね。 >>413
仕事をしたら出勤扱いになるので家でやってもだめです
傷病手当金の支給がなくなるので
引き継ぎしないとどうにもならないのかな？
診断書出てすぐにでも休む必要ありって状態なら引き継ぎなんてしなくてもいいんですが >>413
その低パフォーマンスで頑張る方が迷惑だと考えてみてください。会社にとってはせっかく教育して能力が育った人材を潰してしまうより制度を使ってしっかり休養して回復してくれた方が嬉しいと思います。
そしてあなた自身も自分自身について知る良い機会だと思いますよ。制度を利用すべき立場にあれば使う。そのための制度です。 >>413
休職制度は権利ですよ。
使える制度はしっかり使って次に備える。って考えることも必要。
罪悪感が先行するけど悪いと思う必要はないよ。 休職もそろそろ満了する。
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無職の苦しみから抜け出せると思うのも今のうち、働き始めたらそれはそれで仕事に支配された生活に支配されるんだろうな
仕事行って疲れ果てて家では寝るだけの生活になるのが目に見えてる おめ
金が減る心配よりがっつり働いて帰りに美味いもの食って寝れるんだから上等よ >>420
おめでとう。
自分も働いているけど、気楽にいったほうがいいよ。 ホント「気楽」って大事だよね。
何にも責任を感じすぎて、オーバーヒートしちゃったと病気になってからは反省してる。
今は復帰してるけど、とにかく担当以外の仕事はしない。
今まで人の仕事手伝ったりしてたけど、一切してない。何故ならしたくなくなったからｗ 復帰一週間経ったんだけど、特にやる仕事もなくのんびりさせてもらってるよ
今まで頑張らなくちゃ！って思ってたけど、もうどうでもいいや、適当にやろっ思うようになった
ストレッサーが話掛けて来なければ比較的普通かな 昨日クリニック行ったら先生から目標は就職することなの？って言われたんだけど、どういう意図なんだろう？先月退職したから、それ以外ないのに。
同居の父ががんで余命１年という状況ではあるけど。
あと、前向きな気持ちにする薬は処方してもらえないものなのかな？ 世の中の人たちは目標ややりたいことのために就職するらしいよ。目標を達成するための手段のひとつが就職みたい
俺は生きるために働かなきゃならないからそんな余裕なんてないけど まあ就職を目標にしてると就職したあと力尽きる可能性があるからだろうな
先を見据えろということなのかと 親父の余命1年なら後悔しないように親孝行で一緒になにか過ごすこと考えてもいいんじゃねってことだろ
虐待家庭なら知らんが 土曜日にメンタルクリニックに行くと言った者です。
結果として適応障害ではなくうつ病と言われました。
初めて通ったメンタルクリニックだったので
ソラナックスを頓服で10錠貰い、次回診療は2週間後となりました。
はっきりとは言わなかったけど診断書も書きますよみたいな話は出ました。
適応障害の方はどのような薬を貰っているのですか？
薬がソラナックスで頓服10錠だったので、
薬をガンガン出す先生よりは良い先生なのかなと思いました。
ただ、休みの日も胸痛があったり胃が痛かったりしたので
休みの日も飲みたいのですが、10錠しかないから
平日飲むだけで無くなる量になるので、休みの日は
飲まない方が良いのかな？と思いました。
うつ病だとこのスレではなくなりますね。 1月末に適応障害診断されて2月末まで、休職中だけど、みんなは休職中は何してるの？？ >>431
もんもんとしてる。スッキリしない。
体力の意地だけは気を使ってる。 >>431
半月休職したけど、普段やらない料理したり散歩したり。
とにかく気が紛れて穏やかでいられるようなこと、をしてたよ。
復帰したけどあの頃に戻りたいｗ
落ち着いた気持ちでいられるって、今の私にとても重要なことなんだと実感した。 >>430
あくまで頓服用ってことだね
本当に辛いときに飲めってことだと思う
起きられない朝とか
ソラナックスは鬱症状によくだされるから
適応障害の人も飲むよ >>432
自分も同じ感じでなんか悶々とする。
何しても色々考えてしまう。
>>433
やっぱり普段できないことやるのが一番いいよね。最近はおいしいもの食べまくってるかな。
復帰しても休んだ頃にもどりたくなるんだね。自分は、来月から復帰だけどそうなるんだろうか。 >>431
趣味あると1ヶ月なんて結構あっという間に過ぎるよ >>434
ソラナックスは飲んだら眠くならないですか？
朝起きた時が良いんですかね？
効き目は即効性があるなら、会社行った時に飲むとか
した方が良いのかな？と思いました。
1日3回まで飲めるようなので、頓服だと効果があるのかな？
と思いました。 ダメだ…再発した…
もうこのスレに戻ることは無いと思ってたのに…
結局配置替えじゃ解決しないんだ…辞めないと… >>438
大変だったね。お疲れ様。
私も毎日が綱渡りだよ。今日も出勤予定だったけど、休んじゃった。
上から「辞めろ」って言われないかな、と毎日思ってるよ。 医師にうつ病と診断された途端、朝が起きれなくなった。
明日から仕事に行けるのだろうか？
会社には私物が置いてあるから、ちょくちょく持ち帰らなければと思うんだけどな。 >>438
適応障害てことは自覚してる原因因子はあるんでそ？
それを、排除する配置転換とかではあかんのか？ 人ではなく会社自体がストレッサーになったんだろうね >>440
気が抜けたんじゃないかな
荷物は人がいないときに行って持ち帰らせてもらえばいいよ
あとソラナックスは自分は飲んでないのではっきりわからないけど眠くなるとは思う 会社行く必要がないから緊張感がない上
寒さもあって尚更起きれないな >>443
加湿器とか膝掛けとかお金かかってるものだから
持って帰りたいんです。
穴あけパンチも自腹で買ったけどどうでも良いかなと思ってます。
443さんはどんな薬を飲んでいますか？
眠くならない薬ですか？ >>445
持って帰るだけなら後で時間作って、人が少ない時間に行けばいいさ
その際は傷病手当金もらってるなら勤怠を出勤にはしちゃ駄目だよ
自分は常用にゾロフト50と頓服にワイパ
ゾロフトは眠くならない。ワイパはなる
ただ自分は適応障害だけじゃなくてパニも発症してるから少し違うのかも
鬱の人もゾロフト飲んでる人もいるけどSSRIじゃ弱いかもしれない リスペリドンとリボトリール飲んでる。
リボトリールは長期間飲めないらしいね。止められたら仕事にも行けなくなりそうで怖い。 >>446
ありがとうございます。
すぐに休職に入るわけではないので、少しずつ、
私物を持って帰ろうかと思います。
土曜日にうつ病と診断されて以降、昨日、一昨日と体が全く
動かなくなり、家の中にずっといました。 >>449
うつ状態になると急に体が動かなくなるから、すぐに休職することも考えて、早急に片付けたほうが良いよ。
おどすようで申し訳ないけど、最悪、明日から出社不可能になってもおかしくないから。
by経験者 >>438
おつかれさま
私も同じ会社で10年間に2度長期休暇と配置転換しても治らなかった
今は他の会社で働けてる
会社が合わなかったみたい
438にもきっと合う環境が出てくるよ
そうなるといいな みんな頑張ってるな。俺の場合この症状は死ぬまでお付き合いするんだろうなと感じてる。
10年前に在職してた前々社で、出向先の環境に馴染めず適応障害。運良く引っ掛かった前社に半ば逃げる様に転職、ここでは治ってた様な治ってなかった様な感じ。逃げ先で決めた会社だったので案の定長く続かず1年半で離職。
今の会社は8年目だけど最近夜寝れなかったり通勤前の吐き気が凄い。この8年医者と薬の世話にはなってないが、ちょっとした環境変化で疲れたり、失敗をいつまで引き摺る、他人の顔色を伺う、とかまた最近酷くなってきた。
個性と言えばカッコいいが、もう疲れたよ。 >>450
おはようございます。
今日はなんとか起きれましたし、体が動いたので出勤してます。
今日はたまたま部長がいる職場じゃなくて
執行役員のいる職場に行くので少しは気が楽に
なれたのかな？と思います。
執行役員にメンタルクリニックに通い始めたことを
言うべきか、言わないで突然休職願いを出すべきか悩みますね。
今更、部長は態度が変わろうが、
よくはならないですからね。
今日はいつもと違う事業所での勤務なので、
明日から、徐々に私物を持って帰ります。
ヤフーのアドレスのパスワードとか会社のに記憶させちゃったんだけど、どうすれば消せるんでしたっけ？ なーんもやる気起きないわ
5ちゃんねるへ来たけど
適応障害から鬱で年金もらえないかなー。 異動の内示が出るまでは頑張ってくれって言われてるけど、もうつらい、でもやらないと周りが困るのも分かってる
原因のやつが居なくなれば多少変わると期待してるけど、異動する保証もない
あとすこし、すこしなんだが >>453
おはようございます。
出社できたようで何より。
執行役員には、言っておいたほうが良いんでない？
Yahooのパスワード？
パスワードを変えちゃえば？ 来週から新しい職場。
年末に縁切り神社に行ってお詣りしたのがすごく効いてて、喧嘩別れしながらもちょいちょい連絡してきやがったアスペとはLINEも切れたし、FacebookもTwitterもフォロー外れてくれてる。 >>456
こんばんは。
結局、執行役員と話す機会がなく、1日が終わりました。
うちの部署の女子社員も今日休んだので、どちらが先かな？
と思ってしまいます。
来週の土曜日に診察があるのですが、月曜日に出社して診断書を総務に出せば良いんですかね？
それとも、休職届なるものがあるのですかね？
ポケモンGOをやっているのですが会社の人で
フレンドの人がいるので、切るか、そのままか
悩みます。
来週の金曜日にcookieの削除をします。 >>459
来週の土曜？？
随分と先の話ですね。
うつ状態になると、そんなに心身がもたない可能性が高いので、早目に動くように。
休職までの流れは、自分の場合、
遅刻や突発休を数回→メンクリを予約したことを上司に報告→メンクリで診断書受領→上司が診断書の受取拒否→次の日から出社不可能になりそのまま休職
って感じでした。
だから、休職届も何も知りませんw >>460
ありがとうございます。
次回の診察が23日の土曜日です。
一般的には直属の上司に医師の診断書、休職願い？を出すのでしょうが、うつの原因は直属の上司なので、
出しても、何が原因かと聞かれたら、貴方ですと
言っていいものなのか？
それとも、23日の段階で役員に報告をして、月曜日に総務に診断書を出すのが良いやり方なんでしょうかな？ 間違った診断書と休職願いを出したら退職願と勘違いされることもあるのでしょうか？
理由を上司にしたら、上司が切れて、それなら
辞めちまえ！みたいなこともありえるのでしょうか？ >>462
ありえないことはないと思いますがありえないとも言い切れませんクビです >>463
どういう診断書と休職願いを誰に出せば良いんでしょうかね >>464
とりあえず病院行って相談。職場には上司に言いづらいなら産業医か他事務職へ。 >>465
おはようございます。
今朝も起きたら体が重くて動かなくて、
どうにもいかないので、休むことにしました。
今日は予約はしてないけど、病院に行ってみようかと思います。
できれば診断書を書いてもらって、今すぐにでも
休職に入って傷病手当が欲しいけど
この場合は会社から解雇はあるのでしょうか？ >>466
その理由で解雇は出来ない。法律違反になる。
不安なら労基に相談するのもいいかも。
あそこはこちらが知りたい情報を適時端的に教えてくれる。 >>467
ありがとうございます。
既に有給を使い切って欠勤になってしまっています。
自分でも何でこんな体になったのか情けない。
昔にもうつ病になったのですがそれが再発したのでしょうか？
理由は似たような上司との人間関係です。 病気だから仕方ないと思うしかない
自分が悪いと思ったらどこまでも責め続けてしまうからね >>469
ありがとうございます。
本当は来週の土曜日に診察でしたが、
もうどうにもならないので、急遽、電話をして
診察してもらうことになりました。
頭の中もぐちゃぐちゃだし、
何かを考えれば他のことを考えて、それに手がつかず
焦ってばかりいます。 お医者さんと話をした上で、まずは仕事から離れてゆっくりした方が良さそうですね。心配事は尽きないでしょうが、オーバーヒートしてしまわないうちに。 大変そうね。
とりあえず病院行けばなんとかなるから安心して。
会社とのやり取りでわからないことあれば医者に指示仰げばよし。 取り敢えず薬を増やしてもらう方向になりました。
すぐに休職とはならないみたいです。
次回の診察の時でどうするか、決めるようです。
次回は23日ですけど、ダメそうなら休んでも良いと言われました。 結局、今日も具合が悪くて今週は休むことにしました。
先生も今日行けないなら金曜日も行っても意味がないから休みなさいと言われた。
休職する場合の診断書は1ヶ月しかでないのですか？
執行役員からは3～6ヶ月は休まないとダメでしょと言われた。 私の場合は最初は一ヶ月、次からは二ヶ月だったよ
執行役員の人は休みなさい、って雰囲気なのかな？
最低限の引き継ぎだけして、心の傷が深くなる前に休職したほうがいいよ 1年休職して来月からリハビリ勤務です。同じ職場の復帰だけど時短からスタートです。今度はネガティブにならずに一歩ずつやっていきたい。 >>476
執行役員の中ではうつ病なら3～6ヶ月休むのが常識じゃないと思ってるみたいです。
ただ総務は1ヶ月ごとらしいです。
話の場合は最長6ヶ月となります。
同じ部署ですけど違う課の異動も考えてるみたいで、
そしたら直接の上司との話し合いも無くなるので
うつの原因も少しは和らぐのかな？と思います。
来週はなんとか頑張って
再来週から傷病休暇に入れれば理想的ですけどね。 適応障害で休職中・・・
発達障害とボーダー知的も発見されたから
仕事する気ない。
障害年金もらいながら過ごしたいわ >>479
突然の打ち切りで2年間くらいいきなり無収入決定通知とかくるよ
しかも遅れて >>480
ん？無収入決定通知とかくる？
傷病手当てのかな？
その辺は、貰いきってからが
初診日より一年半になるようになってるかと >>478
病休半年とか有給休職1年とかキリのいいところまで
休んでもらったほうが助かると言われたｗ 復職はおろか働くこと自体嫌になってきた。社会に対する適応障害になってきた感じ。とにかく今はジタバタしない。なるようになるさと思って生きる。無理しないで。 平和な職場に復帰させてもらったら
もう元の職場に戻りたくない >>482
会社も本音は言わないから、なんとも言えないですね。
私の後釜が決まれば、私はいらないわけだし、後釜が決まらなかったら、いてほしいわけだし。 >>483
働くこと自体が好きなほうが珍しいと思う。
ほぼみんな嫌々働いているんだと思うから、難しく考えず気楽にいくことが大事だね。 自分に合わない仕事は苦痛でしかないから少しでも自分に合っていることを仕事としていけると良いのだがね 自分に合う仕事なんて、家仕事くらいしかないｗ
そんな才能ないから外に働きに出てるけど、苦しくてたまらんよ。 自分も適応障害で悩まされ、１年１ヵ月休職しました。あれから２年と半年、病気は
治っていないが、薬でごまかして何とか出社しています。
明日も相当きつい面談が朝からあります。怒られ必至、それ以上のことに
遭遇したらもう耐えられません。 >>475
私は適応障害だけど初回１か月。以降は３か月毎 人事異動がきっかけで1ヶ月で適応障害を発症。3ヶ月休職してなんとか復職したけど、自分も薬は飲みながら出社してます。
職場か仕事か分からないけど、この1年で何人も適応障害を発症して休職してる人がいる。
会社が対策打つとは思えないけどね…
実際、薬飲んでいること伝えても超勤はしないとならないくらい仕事ある。 【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４) ※ハゲタコ絶倫スッポン親父 私の場合も会社は何もしてくれなかった。
傷病手当貰いながら治療するつもりだったけど、復帰せよとの達しがあって薬飲みながら働いてる。
時々本気で全てがイヤになる。家に引きこもっていたい。 >>493
お疲れ様です。
医師の診断書が出る状態なら傷病手当金もらってゆっくり休養なさったほうが４９３のためになるような 期末は色々起こるから
ホント恐ろしいね
今からもう怖い >>496
どんなスペックで
手帳の診断書かいてもらったのかな？ 役員からは先生から3ヶ月から6ヶ月の療養期間は
言われたか？言われてないなら次回診察の時に聞いてきてと言われたけど。
もう自分は幹部候補から外れたと言われたんだけど
仮に休職できるものなのかな？
理由は上司だし、役員は同じ部署だけど他の課の転籍を言われているんだけど、休めるのかどうか心配。
そのまま、退職してれと会社から言われることはありますかね？ >>498
大変ですね。
役員側として療養期間の目安を知りたい、という感じに聞こえました。
＞3ヶ月から6ヶ月の療養期間
医師に聞くしかないけど医師だって「〇か月で治る」とは確約しない気がします。
＞仮に休職 退職
498さんの会社の就業規則ベースに沿うことになるけど、医師の診断書無しで仮休暇（長期休暇）って聞いたことないです。
>>501
今週は1日しか出勤できず、水曜日に病院に行ったら
先生からは木曜日行けなければ金曜も休みなさい。
診断書は次回の診察の時に書きますと言われました。
来週の金曜日に役員と面談があります。
前回は私はパワハラのことは何も言わなかったけど、
今度は何でも聞くから話してくれと言われました。
自分の会社は私は勤続5年未満なので休職は半年になります。
もう気持ちは辞める方向になってるけど、一人暮らしなもんで、傷病手当貰えて、その後、失業保険をもらえれば良いかなと思ってる。
その間に次の会社が見つかればラッキー程度ですけどね。 >>502
その方向もありだと思います
ただ現在の状態で大きな決断は避けたほうがよいです
半年お休みできるようなら休んでその間に体と心を休めて先のことをじっくり考えたほうがいいですよ >>503
うちの会社の規定だと勤続1年以上5年未満は半年間の
休職が与えられるのですが、実際は1ヶ月ごとの休職で毎回伸ばす感じなんですかね？
それとも先生の診断書の書き方次第では決まるんですかね。
今は親は仲のいい友達には相談しています。
友達は辞めるのはいつでもできるから、まずは
休職して、体を休めた方がいいと言われました。
友達自身が適応障害の経験者なので妙に納得します。 >>504
診断書が初めはひと月だったら、それが切れる前にまた出してもらうカタチですね
少しお金はかかりますが、お医者さんもいきなり長期間は出せないみたいです
私は七ヶ月休職出しましたがひと月→三月→三月って出してもらいました
多分三ヶ月以上は出せないです >>505
最初の1ヶ月ってあっという間に月日が経つのが早くありませんか？
その時はどのような暮らしをしてますか？
家に閉じこもってますか？
外の出るようにしていますか？
うちの場合だと1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月かな
転職を考えてても先生にも転職のことは言わない方が良いですよね？
先生にはあくまでも今の会社に復帰すると言わないとまずいですよね？ 適応障害で休んでるけど
検査で発達障害
障害手帳作ると2級くらいになるのかな？
職場で、建前上のコミュニケーションとか
鬱陶しくてイヤだわ 病気で忙しい時期に辞めたのに、
前の職場のみんなが戻ってきてほしいって言ってくれる
優しくて涙が出た
でもきっと社長が許さないだろうな 俺も今の職場のみんなのやさしさを身にしみてる
過去にそれなりに頑張ってきたのを見てくれてる人が上司になると話を聞いてくれて嬉しいわ
前の上司が遠い過去の異物に感じる >>509
そんなんですかね？
まさか発達とか自閉とか言われるとは思わなかっので
かなりショックです。
鬱じゃないんですね。 >>511
来週会社に行けるか分かりませんが、
来週が最後になるかもしれません。
休職期間中はなるべく外に出た方が良いんですよね？
趣味らしいのはサッカー観戦とポケモンGOくらいですが
ポケモンGOは会社の人とフレンドになっているので切らないといけないですね。
じゃないと昼間からポケモンやって元気じゃんと思われますからね。 >>506
先生には正直に話してください
暮らし方なども先生に聞いていいんです
不安なのかと思いますが知らなくて当たり前なんですから
気負わずありのままで向き合ってください
それで意見が合わないようなら医者を変える検討を
参考までに自分の過ごし方は初めはずっと家にいました
ただし規則正しい生活を心がけました
夜は0時までには布団に入って眠くなくても眠れなくても目をつむる
朝は9時までに起きてできるだけ日の光を浴びる
ご飯はちゃんと食べる
それだけで大丈夫です >>512
鬱ではあると思います
ただもしかしたらそういった元々の何かでうまく行かず鬱になりやすいのかもしれません
気になるようなら主治医に相談をして
診断ができる病院などを紹介してもらうといいですよ
まずは休むことを一番大事にしてください >>514
自分の方から先生に休職したいと言っても大丈夫なんですかね？
それから、転職したいとも言うと、なんだか
矛盾してて、ただの怠け者と思われそうです。
それがうつ病の人の一般的な考え方や対処方法なら良いのですが。
正直、もう休みたいと思ってます。
なので、まずは自分から休職したいと言えば
良いんですね。
でも先生は薬で様子見ましょうと言われたら
先生を変えるべきなんですかね。 >>516
大丈夫ですよ
転職も考えるくらいつらいって伝えるわけでしょ？
先程からレスを見て思うのですが常に正解しなければならないという強迫観念を感じます
普通とか正しいとか間違いとかないんですよ
失敗したってしていいんですよ
先生とよく話してくださいね
変に思われてもいいんです、診察なんですから
思うことを話しましょう >>517
ありがとうございます。
私の性格の問題なんでしょうけど、正解とか、
周りからの反応に対して正しいとか思ってしまいます。
それは育った環境と家柄なのかもしれません。
今、一番の気になるところは、役員にはうつ病のことを告げて休んでいましたが、
パワハラ上司に対しては体調不良で休んでたので、
月曜日に出社した時に、体調不良の具体的なことを聞かれたら、
なんて答えれば良いのか分からず、今からモヤモヤしています。
親や兄弟に聞いたら体調不良で通せと言われました。
パワハラ上司はネチネチしているので、しつこく聞いてきそうです。
うつ病といえば口が軽いので他の人にバラされてしまうだろうし。 >>518
私ならうつ病と言って、
その原因を聞かれたら、
アンタのパワハラと答えておきますよ。 適応障害って眠剤の他に薬くれるのかな？
生まれながらにおかしいのは自覚していたけど
ついでに検査をしたら発達障害(ASDとADHDと知的ボーダー)
やる気なんて起きないし、楽しいことなくて、
ずーっと時間消化して過ごしてるけど。 >>518
糞上司にネチネチいわれたらそれを録音して役員に提出しましょう
パワハラがわかりやすいと思いますよ
それで具合悪くなったら帰ってしまっていいですよ 返事が遅くなってすみません
手帳を申請した診断書のコピーを見ると
主たる精神障害 適応障害
ICDコード F43．2
生活能力の状態は
ア～エは自発・適切にできる
オ～クはおおむね出来るが援助が必要
日常生活の程度は
イ 一定の制限を受ける
です。 今日はなんとか会社に来ていますが、
あたまがフラフラして、全然仕事が進みません。
早退した方が良いのか、最後までいた方が良いのか・・・
既に欠勤だからなるべく早退したくないんですけどね。 私は10時に帰ってきた。辛すぎて。
休みすぎでクビになってもいいや、って気持ち。 大人社会でイジメが無くならないのに、子供社会でイジメがなくなるはずないだろ。
日本は表面的にホワイトだが、中身は真っ黒ブラック企業ばっかだよ。 来月から復帰しようとしたらドクターストップで来月いっぱいまで休職延長になってしまった
どうしよう 前職を辞めて、改善傾向にあったのに、
転職先であっさり再発。
環境がかわれば、治るんじゃなかったの >>529
それが怖くて今の職場を辞められない。
環境が変わったとしても原因となるものが変わらずそこにあるなら、症状は改善しないものね。
だけどもう辛くて堪らない。 525です。
今日は1日何とか出社できました。
案の定、パワハラ部長は自分がいない間に
低血圧だから、来れないとか、総務にホラ吹いてるって聞いてしまった。
パワハラの認識がないんだなと思いました。 >>532
ないよ
同じ人間だとは思わないことだ
あれは日本語話す宇宙人
お疲れ様、あったかくして寝よう >>531
今となっては、それは思います。
あのまま続けていても、変えても、変わらなかったのかもと。
退職→転職するまでの1ヶ月が1番調子よかった。 休職２年ちょい経つけど、悪くなってる気がする。
今日も眠れずにこんな時間だ。
薬飲んだはずなんだけどなあ…
あかんとは分かってても酒に逃げたくなる。 >>536
わかる。ちゃんと辞めたかったけどどれもこれも中途半端でブラブラしてる。まだ何も決断できなくている。 今日は休んでしまいました。
なんかもう良いやという気持ちになりました。 >>539
休むのは良いことだよ・・・
騙し騙し働いていたけど
死ぬ気で仕事をするのか？
生きていたいので、無理な仕事をしないのか？
まだ、生きたいって気持ちがあったので
自分は、仕事を辞めてのんびりするのを取ったよ >>535
先生がなかなか書いてくれない、ってことですか？
それだったら「〇〇でもう限界なのでしばらく休養したいのですがどうでしょうか？」って相談すれば書いてくれるとおもうけど。 >>539
お疲れ様です。
休んでいいよ。
この病気だとそもそも服着て外に出るのもつらいし。 通院が不定期、辛くなったらおいでになった
これは一種の卒業なんだろうか…で、今朝から早速辛いw雨だからか？春だからか？ >>538
実家暮らしで親との関係は悪くないのは幸いだと思う。
周り当たり散らすことはないが、自分があんまり喋らないので、気遣いさせてるんじゃないかと考えてしまう。
とりあえず今のままでは無理だから、休職期限一杯休んでから次の仕事は考えていこうと言われてるけど、年齢が年齢だけにほぼ詰んでる。
今すぐに辞めたところで、体力も気力も落ちた状態で仕事は見つからないって言われたし、実際その通りだと思う。
長文ですまん。 会社で休職延長手続きしてきたけど、自分がどんどんダメ人間になってきてるみたいで、ツライ 昨日、同僚からショックなことを聞いた。
上司のパワハラで、休んでるのに、その上司は
総務に行って、自分が休んでる原因は低血圧だからと吹聴してた。
確かに低血圧だけど、それなら、午後出勤できるだろうと思わないのかな？
最近、自分の中でちょっと暴力的になったのもうつの症状かな？ >>549
そうだよ
イライラしたりするのも鬱にある
それのことは殺してやりたいと思うのは構わん
だが捕らわれるなよ >>552
産業医は月に一回くるけど、会社に不利になるようなことはしないから
今はパワハラで訴えてもパワハラではなくなるようにする。 >>549
なんで2回書いたの？
それ本当にパワハラ上司？
サボりや夜更かしして遊んでて仕事やる気ないから来れないって悪口言うやつが多いのにフォローしていいやつじゃん
ちょっと発達も調べてもらった方がいいよ
ちゃんと事実を客観的に見ないと不利になるから >>547
1/27から休職始まった 独身 これからどうしよ
働きたいけど、医師が今の状態では許可できないって なんで適応障害の原因になった同期がのうのうと生きてるんだと思って自分を責めてしまう
なんでこいつが仕事せず定時で帰ってジムに行ってて、自分が残業して仕事して心療内科に行ってるんだ
周りもあいつの能力がめちゃくちゃ低いと思うなら仕事振らないでくれよ、自分を巻き込んで二人でやってと言わないでくれよ
なんでこんなやつのメールから何から自分が添削しないといけないんだ >>556
俺も同じ状態！
上司からは「通院の話は聞いてるけど、つらそうにしていればこっちも割り振り配慮するけどはたから見れば普通にしか見えない」
って言われてる。
メンタルに限らず腰痛も他の病気も一緒だよ
骨折でギプスとかしてない限り見えない怪我はないも同じ
仕事の制限や減らしてもらったり配慮されてもサボってるようにしか思われない
その場にいるから悪く言われるんだよ
思い切って休んで姿見せないのが上手いやり方 いや理屈おかしいわ
普通にみえたら無茶振りしていいわけ無いだろ
医者から診断出て事情も通してるのに
>>554
イライラしてるならスレ見ない方がいいよ >>559
全然イライラしてないよ
温泉行ってのんびりしてる
おまえらが苦しんでかわいそうだなと思ってさ >>559
そう言ってくれてありがとう。
時々休みながらやってた。
それでも仕事量減らんしｗ
結局今は休職してる。
上司異動してくんないかな。 >>562
休職出来て良かったな
自分は休職しないでくれって言われてる
自分が居なくなると同期を見きれなくなるからだそうだ
いや見るのは上司であるお前か、せめて先輩だろ、と思うが言えないまま仕事してる… >>561
してるじゃん
温泉でゆっくりしてるときくらいこのスレから離れときなよ >>563
ありがとう。
ゆっくり休んでいる。
563さんも無理しないでくれよ。 病因になった人がのうのうと働いてるの、ホントムカつくな。
お前にこの苦しみ味合わせてやりたい！といつも思うわ。
「他の人とは普通に話すのに、自分とは無表情だ」ってボヤいてたらしいけど、
そんなの当り前だろ！って怒鳴りたくなる。 わかりすぎる
私は派遣なのに、仕事できなくてミスばかりの正社員の仕事振られた
席も隣にさせられて、どうでもいいことで話しかけてきて仕事の邪魔してくる
私は毎日残業だけどその人は定時にそそくさと帰る >>565
ありがとう
仕事できないし邪魔してくるし、そういう奴に限って距離感間違えた話しかけ方してこないか？
お前に医療費請求してやろうかと思えてくる のうのうと働いてくれてていいし、別に不幸にならなくてもいい
何なら幸せになってください
だけど自分には関わらないでくれ
って言いたい… >>570
あなたは優しいね。
私は相手が不幸になることばかり考えてるよ。
ニコニコしながら話しかけてこられると、ペンで刺してやろうかとまで思ってしまう。しないけど。 ストレス耐性ならマインドフルネス瞑想いいよー！続けて3ヶ月経つけど、前よりストレス貯めなくなったし、何より脳がスッキリして集中力が増したよ。 退職が決まったわ
2年間頑張ってきたけど人間関係の辛さには勝てなかった
これからどうするか未定だけど頑張って見るよ 仕事辞めたいけど金がない
早く転職決まらないかな
自分の年齢に対して給料少ないし
親にも迷惑かけ過ぎたから休めないし
でも正直今すぐ休みたい
毎朝咳や嗚咽しながら出勤するのしんどい 不安からの強迫観念に苛まれる人だっているよ。変とか簡単に言ったらダメだよ。 >>574
退職前の3日休んで傷病手当金もらって退職するかたち
それだと傷病手当金延長で貰えるんだって
総務からアドバイスされたわ >>579
延長？
ちょっと何言ってるか分からない(サンド富澤 >>580
いやあってるよ
健保の傷病手当金の支給は在籍してるときから開始しないと貰えないからな >>581
休職→復職→退職のパターンの人ってことか。 本格的に会社に行けなくなった。
着替えられない、車のキーを掴めない、靴が履けない、玄関のドアを開けられない。
引きこもりみたいになりそう。お金ないのに。
会社のこと、1ミリも考えたくない。思考が拒絶してる。 私も？鬱と言われたり、抑うつを伴う適応障害と言われたから、両方とかグレーゾーンの人もいるのではないかな？詳しくは知らないけど。 >>581
そうです
休職→復帰→もう無理かも→退職願→休職→傷病手当→退職
こんな感じ
俺も総務からアドバイスされるまで知らなかった
早く転職先決まれば良いんだけど厳しそう(´・ω・`) >>593
凄い分かる。何十年も働いてきて、去年の秋ごろまでは自分に自信もあったのに
途端にそういうものが萎んで、自分が無価値に見えてきた。
この年で転職って厳しいだろうなぁ、とか、次見つからなかったらどうしようとか
そんなことばかり考えてしまう。 >>594
ありがとう
>>595
俺もそんな感じです 急に自分が無価値な人間に感じました
>>596
先週の通院で3月いっぱいに延長されました 休職中でならし勤務をしてます。
来月も休職の診断書出ました。
何をしているのか分からなくなりそうです。 のんびりと過ごすもよし
遊んで過ごすのもよし
病気という大義名分で休めて嫌なやつともお別れでき、お金も入ってハッピーハッピー
自由になったんじゃん喜べ こんなにストレスに弱いと思って無かった。
キャパオーバーの仕事がきて病気になってしまった。４月まで休職する予定だけど、またぶり返しそうで恐い。
転職しようにも年齢がネックだし、どうしたらいいかわからない。 今日、正式に適応障害の診断書が出されました。
これから、休職の手続きをします。 >>595
わかる。俺は30数年働いて定年前に発病。もうほんとに自分が嫌になる。もっと働きたかったけど今から復職も無理。転職もする気になれず。毎日もやもやで休職生活中。やめたらまずはスッキリするかな。 もう生きる意味もなくまともに仕事もできなきゃ自分の存在価値だとか生きる意義が見つからない
なんのために自分は生きているのか 何で仕事なんかしなきゃいけないんだ
仕事しないと生きていけないって誰が決めたんだ
お金なんて食べても美味しく無いぞ そうだよな 働かないと 再来月からはちゃんと復帰できるように頑張りたい 適応障害で洗濯もゴミ出しも出来なくなって、部屋にはコバエが溜まって壁にはコバエの蛹がつくようになって、夜は寝られず朝は起きられなくなって、寝たきりになって、買い出しも行けず毎日カップラーメン1食だけの生活になって、外に出るのが怖くなって、
3月まで休職してたんだけど、復職しても同じことになる気がするし、怖いし、転職しても結局同じことになる気がするし、怖いし、もう死のうかな
周りも全然理解してくれないし 仕事も全然出来なくなって、家に帰れば何も出来ずに横になるだけで、ひさびさに電車乗ったら吐くし、冷え性が半端ないし、ハゲるし。もう嫌だ。 理解されないから死ぬってのが最高にバカで好きだ
俺なんて全然理解されないよ？上で国民の義務についても疑問を持つけど周りはもたないんだもん
いつから誰がどこの国民で何でそのルールに縛られて誰のために働いて金なんか稼がないといけないか誰も答えられないでしょ
何のために社会があってその中であなたたちは苦しみ悩んで除け者みたいにされて惨めな思いで無理して生きてるの？
同級生に会うくらいで焦る人生なんてこの社会のおかげでそうなれるの？誰も理解してくれないし考えてもいないだろうけど、あえて死のうとは思わないな。考えるの好きだし >>609
俺も似たようなもん。
13か月休職中。
シャワー、下着替えるは3日に1回がやっと。
洗濯は2週間に1回。 誰からも必要とされてないのに生きていく意味あるのか？
って感じになってきた >>615
死ぬ権利はないから生きててる内は生きてるな >>615
それな！
でもみんながみんな世間に必要とされて生きてるわけじゃ無いよ。
無視されてるような気がしてみ平気平気。
それより自分を大事にして生きよう！ >>616
>>617
毎日、家のベランダで首くくるイメージが浮かんでくる
4月からちゃんと仕事行って社会復帰したい気持ちもちゃんとあるけど >>613
適応障害になってから電車Nordすぐ眠くなる >>618
首吊りスレでも散々言ってきたがいざイメージ通り準備して首に冷たいロープかけてみるとまた違うよ
子供の時の体重とは違うとんでもないめり込みで意識飛ぶ前に息止まる以前の激痛で反射的に目がさめるわ
後片付け誰がすんだって話にもなるしな >>609
それはもう適応障害から鬱に移行してるぞ >>611
おまえさん小6で引きこもりになったっていうガイジ？
日本に生まれて義務教育で基本的人権を教えられるけど低知能の人は保護されるから難しいことはわからないままで大丈夫だよ >>624
何にも説明できていなくて逆に答え合わせになるわ
そうやって何となく理解したつもりで生きてんだよみんな
学習したとか言ってるけど実際には理解しないまま卒業できるのが義務教育
この制度を支持しているのは誰なんだ？社会のみんな？
義務教育の義務って何？
何で生まれて物心つく前からどこかの国家のルールを押し付けられているの？
俺はただそこに有る物を使って生存しているだけなんだサバイバルだよそれが本来の姿じゃなくって？
みんな社会のルールを遵守してみんな幸せになってるの？集団に裏切られる事なく救われている？
あなたの望む世界に向かっている？未来は明るい？ 小学生の屁理屈みたいと思ってたから小6で発病なら納得 パワハラすんなよ黒羽
パワハラ隠すなよニコン
人間を廃人にして会社守れ？たらそれが正義か
コンプライアンスも人権尊重もくそもねえな
いまだに苦しい記憶と気持ちに押しつぶされる毎日
人を廃人にして喜んでんなよクソ会社 不幸にならないために社会のルールってのはあるんだよ
法律のない無法地帯の世界を想像してみなよ >>625なかなか良いね
墨田区共々メールして😆
ikusa1221@gmail.com >>629
不幸にならないために社会のルールがあるんですよね？だったらなしてあたいば不幸なんよ？
なんのためのルール？誰が不幸にならないの？ >>631
社会はマクロの視点で個はミクロの視点なので同列に語っても無意味
社会はより多くの人間を生かすためにあり社会のルールはそのためにある
人間は個々では弱いために社会を形成して相互補助で生き残る
つまり総ての人間を救うために社会があるわけじゃなくより多くのマジョリティを救えればいい
ましてや個々の幸せ不幸せは社会から見たらどうでもいいことなんだよ
社会ルールを守っていればある程度の命の保証は受けている
君が社会から外れるのは好きにすればいいが当然保護も受けられないから生きづらくなる
けどそれが幸せか不幸かは社会が決めたことではなく君が決めたことだよ 自分自身が自分の全てを受け入れないとダメなんだろうな >>632
皆さんマジョリティが社会と呼んでありがたがっているものを私たちマイノリティもあるので使わせてもらいます道具として
転がってる石やぶら下がってる蔓みたいなものです
マジョリティにとっては最善にならない社会というものは立場変われば支配者ですよね
でもまあ、人間だけをとってみても人間だって進化の一部分でしかないわけだし、皆さんがその発展途上の真新しく継ぎ接ぎだらけのオンボロを有難がっているのを不思議に思います
時には敵としてあるあなたたちもいずれは全てと繋がるときがくるので安心してくださいね
ただまた戻ってくるし一度起こることはこれから永遠に繰り返します
少数派のこういった疑問にも少しは関心を持ってもらえると嬉しいですしそうでなければ同じ人間でも隣人は敵ですからね 音がダメ テレビが苦手になる 暗い場所が行きたくなる
これはもうヤバい？ >>634
君が何と戦ってるのかがさっぱりわからんし
伝えたいこともわからん
そもそも「あなたたち」「私たち」って何を指してるんだ
括りが大きすぎる、それはすべて「あなた」ひとりの考えでしかないよ
そんでもってこのスレは適応障害の人が日々自分の症状と環境に対して
吐き出したりアドバイスしたり何かヒントを得ようとしたりするスレだから
ここだって個が集まる社会の一つといえる
社会の否定や世界の否定なんてスレ違いはほどほどにしておけ >>636
大多数には理解できないというんだからあなたが理解できなくても不思議ではないしその必要もないでしょう
社会の一部であろうと少数派にとっては社会なんて枠は世界の一部ですよ
その社会のルールで少数を締め出すのがあなたの役目で生き甲斐ならそうすれば良い
わたしはあなたたちのいう社会の中にもっと大きい世界とともに生きているのであなたたち社会もその中に包括されている、そんな視点をもてたらいいですね
あそこに広場がある、それは誰かの所有だ
しかしそんなこと虫や雑草には関係ない、それと似ています
コンクリートの壁があって誰の所有かわからないけど便利だからよじ登り、くぼみに卵を産みます
生きるためです
私たちのことも忘れないでください
こちらも先輩方は適応のプロですが人間はなかなか目立つので適応するのに必死です >>635
暗いところはわからんが、テレビと大きな音は嫌だな >>641
ちょっとした物音でも敏感になる
だからテレビもついてるだけで、音も消音かめちゃくちゃ小さいかって感じ 真っ暗じゃないと眠くならないし、テレビも音大きくないと外の音が怖い。 >>644
なるほど いろいろなパターンがあるんですね >>635
俺もそう。
あの大きな光の固まりが耐えられん。
10か月見れなくてその後ＴＶ捨ててＮＨＫも解約した。 >>637
やっぱりわからんし覚える気もないし
あなたたちでもなければわたしたちなんて存在しない
お前はお前
他人は他人
勝手に何かの側の代表になったつもりの気持ち悪いお前が一人でわめいてるだけ >>648
一人じゃないよ
本当はあなたたちの方がマイノリティ
お互いに違うことで得られるものもあるけどお互いが同じ所に還ることで罵り合うことも傷つけ合うこともなくなると思えば救いだね
そこには時間も壁も何もない
ただ今はこの時間を感じて限られた肉体と思考を持って与えられた生という１つの形を楽しもう
小さな世界のさらに小さな世界を作って弱いモノを作らなくてもいいようになれば
地層の歪みはやがて限界がきて溜まり切ったマグマは溢れ出す
雨は地に降り流れて川となり海に還る
そんな摂理を知っておいておくことが私のような全ての自然と接する時の心得だと思う
鳥の目であなたを見て風となりあなたに触れ熱となりあなたから放たれあなたの骨の髄にも私はいる
今夜あなたがとる暖はエネルギーとしての私たちみんなです >>643
この前心療内科の待合室で
突然他の患者のガラケーから大音量の着信音が鳴ったときはゾワゾワ感が物凄かったな ダイニングテーブルなどで
物を床に落とされたりすると
すごーく脈拍が早くなることと
眩しい明かりがマジ無理 やっぱり騙されやすいというか変な宗教にハマりやすそう パワハラや過剰労働の自殺とか、たまに裁判沙汰になって会社側の敗訴になるけど、
会社側は被害者に謝らないよな！
「再発防止に努めます」的な決まり文句で被害者に心からの謝罪なんてねえだろ
何も反省も学んでもないクソだらけの日本企業
表面的には綺麗で真っ白、内面はクソ色 >>650
それもわかるな チャイムでもドキドキするし ソワソワ落ち着かないゾクゾク痺れる感じ。
何かに落ちそうな感覚。
昔、適応障害になった時と同じ感覚が1週間くらいします。
また再発？12年ぶりだけど。
こわいし、苦しい。 >>662
早めに病院に行こう それだけで多少は楽になる >>662
まさに同じ感覚！明るい所に出たり視界に光が入る時に本当一瞬だけ意識失ったみたいになる
それから即体全体が意識回復するんだけど頭頂葉辺りの運動系にダメージがいってるのかな？ふわって浮く感じで神経的には痺れる感じ 一昨日に適応障害と言われた
てか適応障害と新型うつって別物？
仕事の日は死ぬほど憂鬱だけど休みの日はマシって感じなんだけど >>665
主治医に「新型うつとは違うのですか？どういった点で？」って聞いたほうがあとあとの心の整理になると思う。 新型うつって「好きなことは出来る」らしいけど、私は好きな順位が高いことほど何も出来なくなっちゃったから、
それには該当しないんだろうと思ってる。無気力感半端ないわ。会社のことを考えることを、全神経が避けてる感じ。
今日は天気が悪いので、更に調子が悪い。この感じで梅雨に入ったらどうなってしまうんだか。マジで怖い。 自己分析による自己否定と自己肯定の繰り返しで頭痛がひどい
自分には存在意義があるのだろうか？
ずっと考えてる >>669
先を考えよう。仮にあったらどうする？もしも無かったらどうする？ >>670
自分が無価値な人間に感じて死んだ方が楽だと思う事もある >>671
価値が無いってのはよくみんな死に直結させたがるのでその逆を考えてみましょう。あなたはこれから生きる存在価値があるとした場合についてです。 無価値な人間だと思うようになってしまったけど、死にたいとは思わないな。
ここからどうやって抜け出そう、とは考えるけど。
いい年してこんな目に遭うなんて、と頭は怒りでいっぱいだけど生きる道を探ってる。
死ぬとか考えないで欲しい。克服する術を探そうよ。人それぞれだろうけどきっとあるよ。 >>672
>>673
ありがとう 前向きに自分の価値を考えるよ
生きることをちゃんと選べるように >>661
そう思って久々に面接してきたけど
全く話せなかった
あれで採用されたらびっくりするくらい酷い
二度と来るなと怒られてもおかしくないくらい酷かった >>675
じゃあまた治るまでゆっくりしよう お互い無理せず生きていこう １００人の中で１人をコロせば、９９人を助けるとの選択肢。
その選択肢を知っているのは一人から複数人。（パワハラ、モラハラをする人間）
生け贄となり一人が理由も知らずコロされる。
選択肢を知っていた人間は、９９人の為にヤッタ理由をひた隠し。平和は守られた。
マイノリティ？正義？正道？ >>677
それが社会の仕組みらしいですよ。生贄にされる側にとっちゃたまったもんじゃ無い。
よく飼い慣らされた人間でもなきゃお国のために死ねと言われても万歳なんてならないし私ならその時点でその99人側が敵ですね。
マイノリティ側の知能指数が高くなるのはいつの時代も自分で判断しないといつ道具にされて滅ぶかわからないから頭を使わざるを得ないんですね。
頭使わず守られている社会のマジョリティに上手く擬態して寄生していく他なさそうですね。 見たかこの速さ！！こいつは俺が書き込むことで呼び出される一種の反応だ。こうやって使ううちに動かし方に慣れてくるぞ。 >>679
意思はある
臭い物にはフタを、表面を繕え、隠せるものは隠し通せ
自分は生け贄の一人となって社会的にコロされた
だからグループ全体が敵であり、憎いう言葉すらでは足りない
クソニコン 食材が高くて弁当より高くつくうえに1人暮らしだと持て余す
片付けが面倒
何より料理って誰かに食べてもらっておいしいと言ってもらえないかぎり虚しさしか残らない
趣味としては良いかもな、続くといいね 仕事に行くのがしんどい…
1日1日乗り切るだけで精一杯だ…
組織の中で働くことにむいてないんだろうな… >>686
休もう
俺は今、休職中で、働かなきゃいけないっていう感情と消えてなくなりたいっ感情の板ばさみ
とりあえず休もう 心がざわついて落ち着かなくなって、30分ごとに離席してしまう
吐き気と耳鳴りもする >>684
元気なら楽しめるけど
そんな楽しみもないわ >>689
とりあえず休もう 自分を大事に
>>690
わかるわ 最低限の動きで精一杯になる >>692
誰かに気づかせてもらう事でもいいけど気づくのは自分だし考えなきゃ人間なんてなんで生きているかなんて説明できないよ全員ね >>693
俺にも見つかるといいな 同じ悩みの人達にも 入社して半年でまだギリギリ試用期間内なんだけど
それで休職したいなんて言ったら多分辞めてくれていいよってなると思う
死にたいわマジで 先週からリタイアしてる。今朝も社長からメールが着てたけど、適当に返信してあとスルー。
動けない、働けない、って言ってるのに、診断書も出してるのに、なんで連絡してくるんだろう。
求人出すと言って引っ込めたり、辞めろと言わんばかりの態度を示したかと思えば、退職届
提出したら「預かっとく」って何なんだよこの野郎！！ >>695
まずは自分を大事にしよう 身内とか頼れる人を頼って
>>696
世の中から必要とされてるんだな それだけで羨ましい >>696
早く処理して離職票とか送ってほしいよなｗ >>685
料理って自分のために作るのでもいいじゃん？
脳のためになにやら身体動かすのいいからなあ
18年ずっと外食だったから野菜茹でるのでも3時間ぐらいかかるわ
脳科学で料理はボケ防止にもいい脳トレなんだってさ >>699
凄いな もう寛解済み？前向きでいいね 羨ましい 休職できるほど金に余裕ないけど
今日上司にもうモチベーションないと打ち上げた
最悪辞めさせられると思うけどその方がいい
年齢に対して今の給料じゃあやってられない >>703
辞めて再就職っていっても今より給料上がる見込みあるの？ >>704
見込みってより運だよ
業界によるけどホワイト探せるかどうか 消えてなくなりたい気持ちと生きたい気持ちが交互に湧いてくる >>709
そうなの？ちょっとした刺激にも弱いけど 生きなきゃいけない理由や責任はあるけど、
何もしたくない疲れた死にたいってなる 俺なんて何にもないから死にたくもない
何にもないから不幸もない
何にもなければ苦しみもない
誰かの視点ではあるかもしれないけどそれは俺が認めない そりゃここにいるんだから健康でもないしノーマルでもなくね
あ～カビの生えたトマトか赤くなった自作ヨーグルトか3ヶ月前から常温にあったミックスチーズのせいですんげえ気持ちわり
吐きそう 今日は通院日で診断書もらわねばならない。これも一苦労で気が重い。湯鬱になる。 休職している事への罪悪感が出てきた これは前進なのか後退なのか？ 会社に対しての罪悪感は全くないが
働けないことで将来への不安はある >>725
それもわかるな 人生は長過ぎる 未来は遠過ぎる >>724
大丈夫かどうか分かりませんが、休職当初から罪悪感はありました >>727
同じだね とりあえずお互い心を休めよう その休みが必要だと専門家が判断したのだから、しょうがないと思おう 休んだことに罪悪感感じる人多いんですね。
（少数派かもしれなけど）私は感じないです。
職場でひどい扱いされて休職になっちゃったから。 また診断書をもらってきた。
もう少し休むことにする。
気持ち以外の体調はいい。 >>730
>>731
ゆっくり心を休めて少しずつ回復していきましょう 復帰して1ヶ月経過
いやな環境から遠くなったんでとても気分が楽に仕事できる
昔みたいにうるさいくらいに喋るようになってきた >>733
良かったですね 自分も復帰したい気持ちが出てきました 社長に頼まれて半日だけ出勤してきた。
お陰で吐き気と眩暈と立ち眩みと、後頭部の異様な重さを抱えて帰宅することになった。
これ環境が変わったくらいで治るのかな？新しい職場だとケロッとしていられるもの？
とてもそうは思えないんだけど・・・。 >>735
数年前適応障害と抑うつの診断受けて退職
今の会社3年目で同じような状態になってきた
処理能力低下、常時不安感など
自分の場合は同職種の転職なんだけど、そもそもこの職種自体合ってなくて適応障害になってる気がするよ
近々病院行ってこようと思ってる >>736
利用されているだけです。自分でもわかっているんですが、断れません。
気分の悪さがやっと抜けました。帰宅してから3時間ほどかかって、漸く。 >>738
それでも利用価値があると思われてるんだから、価値ある人間なんだよ
今日は、お疲れ様でした ゆっくり休んでください >>735
お疲れさまです。
会社からの電話に出たら逆に「元気なくせに出てこない」とみなされたので出ないようにしました。
必死で「・・・はい」と応答しても健康者からは理解できないみたいです。
俺も今日診療内科行ってきた
抑うつ状態で、仕事は薬飲んでできるから
1番軽いほうだな
ネットのし過ぎと先生から言われた
次回の予約は４月５日薬は３５日分くれたわ 俺も今日診療内科行ってきた
抑うつ状態で、仕事は薬飲んでできるから
1番軽いほうだな
ネットのし過ぎと先生から言われた
次回の予約は４月５日薬は３５日分くれたわ >>743
仕事してるんですね 凄い 自分も早く復職したいです >>743
私も早く復帰したいです。復帰の際のプレッシャーに耐えられるか心配ですが。 >>744
俺は抑うつ状態が酷いときは
不安や罪悪感がひどかったな
早朝から昼前にかけて
休日は散歩とラジオ家で聴いてる >>747
不安や罪悪感は一緒ですね 特に午前中がキツイっていうのもわかります
自分も早く復職して社会復帰したいです 俺２回目の休職。
13か月たってもシャワー・下着交換は週２回レベル。
転職活動してる人の話を聞くとうらやましいし、この病気の症状の幅に驚いてる。
履歴書なんて書けないもん。
というか履歴書用紙を買う気力無し。 みんなが健やかに生きて行けることを願ってるわ。おやすみなさい 皆さんは適応障害って正式に診断が出るまで、どれくらい通院しましたか？
自分は10ヶ月くらい通院していますが、まだ鬱病なのか適応障害か判断できないと言われています。 >>752
うつ病と適応障害の違いって何ですか？
うつ病の中の一つに適応障害があると
思っていたのですが違いますか？ 主治医から復職の許可が出た 次は産業医面談だ 社会復帰するぞ >>756
>>757
>>758
ありがとうございます これからは無理せずちょっとだけ頑張りたいと思います 昔の上司から突然電話かかってきた。来週会うことになった。
用件は直接復職や復帰には関係ないけどなんかいいことあるかもしれないから会ってくる。期待しないで過ごしたい。あーあなんとか助けてくれないかなぁ。 社会復帰するならバイトからなんだろうけど、今はそれすらできる気がしない…
３年前は普通に働けてたのになあ… 社会復帰ってハードル高い。今はとに体調管理だけ気を使っている。運動はなんとか毎日続けてる。あとは何もできないけどね。 生きるためだけに生きる 生きるためには社会復帰するしかない
ただ、それだけです 社会復帰以外に道がないって誰が決めた？自分で決めてない？ じゃあ寝たきり介護の人はどうやって生活してんの？あれは社会復帰ではない？ 自分の場合、自分の面倒を見てくれるのは自分自身しかいないから
寝たきりの人とかは正直わからないです 人は一人で生きていくのが前提なら社会は一人によって構成されていなければおかしい。誰かに頼ることが前提で手分けしているのではないか。
社会復帰が単にどこかで働き収入を得ることだとすれば、社会人の中に何人もいる障害者たちは社会復帰どころか参加すらしていないということなのだろうか。
働くことばかりが社会に参加することではないよ。 おまえら頭でっかちやな
いままで人の顔色うかがって自分を守ってこなかったから限界迎えたんだぞ
○○しなきゃダメだの考え方やめるべき
あるがままを受け入れろ
https://precious.jp/articles/-/10395 >>749
週に2回もパンツ変えるなりシャワーできるの普通じゃん
そんな重症じゃないな
歯磨きできなくて穴空いたし２週間に一回かな風呂
一週間経つと頭痒くなってくるから大変だよね
ちなみに3週間同じの履いてると黄色ブドウ球菌が活発化して半年治らない湿疹や蕁麻疹出るからみんなも注意しよう 寝たいときに寝て起きたいときに起きて食べたいときに食べてゴロゴロすると良くなってくるよ >>753
うつ病と適応障害は一応別のもので
外的環境の問題なのか
内面の問題なのか
という違いだと思うんですが、
はっきり分けられる性質のものでもないので
診断がなかなか確定しなかったり
変わったりするんだと思います。 社会復帰しないと収入がないのがな。
実家暮らしで働いてた頃はきちんと金入れてたし、今の状況が親には申し訳ない。
働けとか言わずに今は期限フルに使って休めって言ってくれてるんだけどね。 家族は助け合うべきだし働けないのなら働かなくても生きていける。そういったシステムになっている。
その辺の知恵がない人たちは本当に利用できるサービス自体を知らないままなので税金にしろ補助にしろ年金にしろ取られ過ぎてもらわな過ぎている。
その逆で払わなくてもいいものをずる賢い層よりも一生懸命支払い続けている。
特に税金や市民税なんて払ってたら受けられる制度は当然受けていいのだから部屋にこもって悩んでいる人が一番の弱者になる。
他人や社会に頼ることを恥ずかしいという意識を植え付け、どこにも依存させずにルールばかり難解で暮らしは孤立に向かう。
社会が社会のシステムを利用できないようにしているとすれば本当の悪はどこだ？お前らが受け取らないで貯まっていく予算はお前らが受け取らないなら別に流れるぞ。 >>775
今日の分の薬は飲んだ？
ちゃんと飲みなよ >>769
いいこと言うな。
日本人はみんな働くことにこだわり過ぎている。 >>776
飲んだ！これから寝る。おやすみなさーい 念のために言うが、働きたくて働ける人までは否定してないよ。
自分も働いているし。
ただ日本人は働かないといけないの気持ちが強すぎるという話。
電車が止まっているのに働きに行かないといけないなんて、少し異常だわ。 >>780
おはよー！起きたからって仕事に行くことないんだー！毎日お日様を浴びずに職場で時間を潰さなくてもいいんだー！
少しのお金と住むところ、あとは自由な時間があれば幸せなんて結構その辺にあるー！ 診断もらってもそれを提出する勇気が出ない…
絶対怠け者だのなんだの罵倒されて終わりだよ >>782
おまえが罵倒されるんじゃない
それを診断した医者が罵倒されるんだ
医者が罵倒されたら世間に罵倒されるのは上司であるそいつだ
叩きつけて休み勝ち取ってくるがいい
録音忘れるな 数年単位でパワハラしかもGMなんて役付きまでパワハラに加担するとかありえんべ
人生も身体もボロボロ
シネクソネコン
そうだよあのニコンだよ >>784
メーカーはパワハラのソウクツ
現状のまま働くかボイスレコーダー診断書のコンボで訴えろ。 >>773
教えてくれてありがとうございます。こちらの板の方は、みんな確定した方なのかな。 私はまだダラダラ勤め先に出たりしてるから完治には程遠いらしいけど、全く関りを持たなくなったら
元気になりますよ、と言われてる。その言葉に縋ってる。 >>786
適応障害はうつ病よりと不安障害とか診断されやすいですね。 >>755
おめでとう
社会復帰
俺は毎朝抑うつの薬飲みながら仕事してる
休みは散歩と読書だなラジオも聴いてる >>782
主治医から、そのパターンけっこう多いと聞いた。
診断書はちゃんと提出しないとだめ。
提出せずに自分が潰れても会社は何もしてくれない。 補足
そのパターンってのは診断書を提出せずに終えてしまうことね。
怠けとか罵倒はよほどブラックじゃない限り無いと思う。 >>782
怠け者とか詐病とか言うやつ絶対いるけど、言わせておけばいいし、それこそ録音してたら一発勝利。
医師の診断書は公文書だからそれだけ強いよ。
ゆっくり休めばいいよ。 俺がいる職場、適応障害で休んでいる人がいる人に対して、
「休むのは心が弱いやつだな」
「薬を飲んでるやつは人間として終わりだ」
「俺が前に出向していた会社(メーカー)はもっと激務だった。この会社はまだ良いほうだ」
と話している同僚がいる。
俺も休んでいる間は言われていたんだろうな。
「○○さんは凄いですね。そんな会社でもやってこられたんですから」
と適当にあしらってる。
不幸自慢は勝手にやっていてくれ。 診断書出した時期が悪かった
待遇悪くなりそう
仕事の制限掛かったし
変じゃ無いのかな？
やること変わり過ぎて分からなくなったからメールで送ってもらった。
証拠として >>795
メールって選択肢はいいですね。
ボイスレコーダーよりハードル低いし。 >>771
771さんありがと。
大変だね。
これからもよろしく頼む。 気持ち悪い休む
週末に仕事量聞かれたけど
大した事ないじゃないという反応だった
確かに回りからすると少ないと思うけど自分からすると多い無理 >>797
おう、おまえはえらいよ
がんばらないで自分の体さまの声を聞いてゆるくいこうぜ 医者から診断書はいつでも出すと言われた。
確かに最近職場で考えが纏まらなかったりすることが多くなった。
職場以外なら比較的まともなのに不思議なもんだ。みんなもそんな感じ？ >>800
そんなもん
俺の場合はストレッサー(上司)がいる職場にいると
腹痛なり吐き気してたけど
今思えば、上司が海外出張行ってる時は快調だったな
そのまま飛行機落ちないかなとも思ったけど >>800
同じだ。
職場だと感情のブレが大きくなって涙ぐんだり、笑ったり。
出張で事務所を離れるとテキパキできた。 質問なんですけど、
胸や喉が圧迫された感じで息苦しさが続いてロラゼパムを処方されたんですけど、
これって電話恐怖の時でも飲んでいいですか？
病院に予約いれないといけないのに、ドキドキしながら3時間近く経つ >>803
医者に聞いたほうがいいよ。
自分は不安や焦燥感、イライラが出たときは頓服で飲んで構わないと言われてるけど、貴方のその症状が心因性なのか分からないから何とも言えない。 自分の部署での仕事や上司には不満ないけど、別の部署の長が嫌がらせや悪口を自分に聞こえるようにしてくる。
前から嫌がらせは続いており、直属の上司には相談済だが収まる気配なし。
流石に手の震え、頭痛、中途覚醒等の体調にも影響してきたので、動きがなければ、自分の体が動くうちにもっと上に話して騒ぎをでかくしようか思案中。 >>806
適応障害の診断が出てるけど会社には医者にかかっていることは話してない。
どうしようもなくなったら診断書を出して休む。
タイミング間違うと余計やりにくくなるしね。 >>803
薬の服用方法は大事なことなので、ちゃんと主治医に確認したほうがいい。
ちなみに自分はリーゼで、特に食後とかじゃなく
胸が苦しい症状が「来そうな時の前」に飲むよう言われてる。
会議前とか。追い込まれ系状況の時とか。 私も。気持ちが塞がってしょうがない。
今日も10日と15日と出勤してくれってメールが着てた。
返信してない。私がいなくてもどうにかなるのに、診断書も提出して退職願いも出してるのに
何で連絡してくるんだか。頭が痛くてたまらんよ。 我ながら都合の良いメンタルだなと思うけど職場に行くと吃音みたいになる
頭では言いたいことがぐるぐる渦巻いてるけど喉元で言葉がつっかかって口開けたまましばらく黙ってることが多い
メールでもキーボードに手を置くと整然と頭の中に並んでた言葉が散らばる感じがする 休職中だけど月曜日は落ち込む。
今晩は特に落ちこんでる。 やっぱりおととし診断書出た時に素直に休めば良かった
ここを耐えれば何とかなるなんて踏ん張るんじゃなかったよ
酷い不安と焦燥感と自己嫌悪が二年間続いて辛い 一年間かなり必死でやってきた。
夏ごろから調子悪くなったけど必死でやってきた。
それなのに、お前は人より劣るという評価、この一年はなんだったのか。
具合悪くて休んでたほうがましだった。 休職3ヶ月目。
最初は1ヶ月で済むと思ったけど2ヵ月・3ヶ月と延長した。
延長の度に会社との連絡・診断書の提出とストレスになるから
最初から3ヶ月の診断書もらっておいた方が良いと思いました。
症状が緩和したと思ったら期限より早い復帰も可能だから
これから休職する人は3ヶ月の診断書もらった方が良いと思います。 これからの人事異動の内示次第だけど、場合によっては四月早々に診断書を出そうか考えてる。
主治医からも可能なら休むよう言われてるから丁度いい。
優秀な方々がお揃いみたいだから自分のような劣る輩がいなくなっても大丈夫でしょう。 この時間になってもイライラが収まらない。ワイパックスを再度投与、六時間で三錠はよろしくないと思うが、今の状態のほうがよろしくないから >>819
同じような境遇で休職した
転職も考えたが休職が長くなると逆にうまくいかず
元の職場に戻ることになりそう
その気があるなら早く動いた方が良い >>812
そんなの返信しなくていいよ
具合悪くてネット見る余裕もないってことで >>823
メール印刷したの持って労基に駆け込め
診断書おりて休職してんのに働かせるのは違法だから 最近行ってなかったけど病院行ってきます
薬貰わないとダメだわ ダメだ考えが浮かばす、普段できてることも体が動かない。
怒りとか悲しみとかは薬で無理やり抑えてる。
自分は滅茶苦茶優秀ではないが、同期や他の職員に劣ってはいないはず。
移動前やらパワハラがなかった去年まではそこそこやれていたのに。
今はトイレ退避の繰り返し うつから復職したんだけど
適応障害の同僚になんかアドバイス出来ないかって言われた
みんな薬って何飲んでるの？ >>827
どんな経緯か知らんけど、そのアドバイスとやらで相手を更に追い込みかねんからやるべきではないな。
そういうのは医者とかの領分 >>827
それは医者とか臨床心理士の領域かと。
鬱と適応障害は対処法も薬も違うし危険だと思う。
悪化させる可能性もある。 >>827
・余分な仕事を引き受けることになる
・適応障害当事者が「なんで上司でもないあんたが入ってくるの？」って反感覚えるかも レスくれた人ありがとう
参考になった
やっぱりうつと適応障害って違うよね
そこいらへん職場も無理解なんで伝えないと 初めていった心療内科
いきなりデパス出たからちょっとびっくりした
てかデパス初めて貰った
そんなに酷かったのかしら ちなみに同僚と言ったけど上司的な立場で関わったこともあって有能な奴なんで助けてはあげたいんだよね
でも調べれば調べるほど干渉が逆効果になる例が多いことに気づいたから
みんなが指摘してくれた内容はなるほどと思えた うちの人事評価、ＡＢＣＤＥの五段階評価でＤとEは病気で長期離脱してたり、長時間無断で行方知らせず外出繰り返すとか余程勤務に問題ないと付けないのが通例なのに、自分はＤを付けられた。
具合悪いなか踏ん張って仕事もなんとかこなしたのに、創意工夫がないからと書かれた。
あたらしい部署だから慣れも含めて無難にこなしたのにこの仕打ち きちんと仕事こなしてるのと問題になるくらいしごとしてたり、病気で休んでるのが同じ扱いと今回分かった。
医者に話して４月から長期休養入るわ >>835
間違えた、問題になるくらい仕事してないだった たしかにその通りだ
もう頭が回らんのだ勘弁してくれ 一年位前に寛解したと思ってたんだけど、最近辛くなってきた。頭が全然回らないから、仕事が覚えられない。
元から頭は悪い方だったけど、輪をかけて酷い。回りから相当なアホだと思われてると思う
今の会社に入って半年、やっと慣れて来たのに何故か全然違う業務をやってる
プライベートも上手くいってないし、家でも会社でも居場所がない
死にたい 寛解と完治は全然違うものだから。寛解してもふとしたきっかけからまた逆戻りなんてよくあること プライベートもうまくいってないのはもう発達疑った方がよくね 自分でも、発達かと思ったことがある
前に検査した時はコミュニケーション能力が少し低いだけで、特に変な点は無かった
先生に発達あるか聞いたら、違うと言っていたけど信憑性がない。本当の事を話すとは思えないし
プライベートが上手くいってないのは、家族関係が悪い為。
家出る金がないから、どうにもできない そうだなあコミュニケーションはちょっと問題あるよね
プライベートって人付き合いだから家族関係とはストレートに思わないよ
家と会社にってあとでだしてるからね
仕事の指示が二度手間で細かいところが雑なんだろうなと思うわ
結構自分本位で不満に思いやすいタイプ
仕事教えてもらうのでも部署変更になったのでも指示受け取りのコミュ時に、顔に不満が出てると思う
仕事8割が表情だよ
感情がコントロールできなくなったらもう悪循環しかないから踏ん張れないならとりあえず休職した方がいいよ 私も人と衝突してばかりで（会社の人間関係のみだけど）、あまりに辛くて発達障害の
診断を受けに行ったけど、5項目中1項目だけ気になる点があるけど他は平均値以上の
結果が出ているから心配ない、って言われた。
他人に対する配慮も出来てると言われそれは自覚もあるけど、職場だとどうにもダメな
感じになってしまう。家で出来る仕事に替えられるものなら替えたい。泣きたい。 でもさ、ブラック会社にはパワハラするようなの野放しにしてる環境もあるし全部自分のせいだと思わない方がいいよ
彼らは自分の都合でイライラしてるのをスッキリしたいからぶつけてくる時もあるからね
帰る前とか食事前とか空腹時の相談は回避しろとか定石 適応障害と診断され前の仕事を辞めて1年弱休んだ
落ち着いたので去年から新しい所で働かせてもらってるけど、再発したのか不安で眠れず吐いたり泣いたり…
ちょこちょこ休んでたけど結局先週半ばからずっと休んでしまってて余計に不安で眠れない
明日頑張って行きますって言ってしまったけど怖くて仕方ない
情けない >>845
自分と家族を守れるようになれればいいと思うようになった。 >>848
起きたら胃痛で、上司に本日も休ませてくださいってLINEで連絡してしまいましたよ
会社にも直接電話しなきゃだけど怖いよ
明日は何も考えずに出社出来るようにするぞ >>849
休んでも有給減るだけだし、
問題の先送りで結局辛くならない？
会社ではお地蔵さんになる覚悟して出社だけでも守れるようになりたいね。 >>846
吐く、泣くってことは具合悪い。
医師に相談しながら休職を検討してもいいんじゃない？
「親友がもしそんな状態だったらどう言うか」と第三者的に考えてもいいかも。 もう何もかも嫌になった。
自殺は釈だから憎いやつらと刺し違えてやろうか もう少し我慢して失敗した俺にはなってt欲しくない。 周りの優しさすら胸を締め付ける
まあそれでもきっとそこまで改善されないし
給料も上がらないから長続きはしないな >>806
俺は抑うつ状態で心療内科で35日分の薬
不安を和らげる薬朝飲んで仕事してるよ >>855
何を処方されて、どの程度仕事をこなせているのか教えて下さい。 急に耐えられなくなって病院行きました
周りに相談して気持ちを軽くするか休職するか抗うつ剤飲んで症状を抑えるかの選択肢があるとのこと
初診だったからか病名は言われず、自分も診断書下さいと言えず診察だけして帰りました
親にも最近暗いけど大丈夫かと心配されてしまい、情けないやらで涙が止まりません >>858
大変でしたね。
涙はこらえずそのまま泣きましょう。
また1週間後とかに病院に行ったらどうですか？ >>858
薬はもらったの？
選択肢選べなかったようだけど診断書欲しかったなら選ばないと医者も診断書書けないよ
目的のために診断書出すものだから
診断書＝休みたいってことだと思うけど自分の心と相談して決めないとね 会社に適応障害起こしてほとんど周りは敵状態になって心身ともに壊し
退職して二年ちょっと休んで社会復帰してるんだけど
あの頃の自分はどうしたんだと思うくらい認知の歪みに気づいた
でもあの会社で感じていた閉塞感や不理解、コミュニケーションの取れなさ加減を今は全く感じない
自分の発達障害を疑ったりもしたけど
外的要因と内的要因両方の問題があるのかもしれないね >>858
自分は初診の時にありのままを話したよ。
そしたら、うつ病だね、って言われて、とりあえず、頓服でソラナックスとジェイゾロフト25ミリ出さられた。
でもそれを飲んでも会社に行けず結局休んで、
休職にしてもらった。
その時の診断名は適応障害と書かれた。 適応障害になり他の箇所もおかしくなって肝機能や血糖値や色々おかしくなった。
休んだほうがいいかもしれん >>863
ストレスで血糖値上がるしね。
私、以前デプロメール飲んだらγＧＴＰが急上昇したから薬変えてもらったことある。
通院先にせよ内科にせよ血液検査を定期的にやっておいたほうが無難だと思う。 >>813
声が出せなくなって休職→退職した者だけど
今も頭で思ってることを言えなかったり、吃音みたいになる 声出なくなるよね。
今は大分改善したけど、ちょっと前まで泣いてると誤解されたり風邪か？と聞かれたり、あったわ。 >>855
処方はしてない
俺は知的障碍者だから5時間労働してるわ >>861
日本じゃ大抵のサラリーマンは歳食って離職すると次ないからな…
日雇いまで堕ちるともうホームレス一歩前って追い詰められそう 黒羽の名前消したからって何にもなってねえよクソニコンクソニコンしねしねしねしねつぶれろ おかしくなりすぎて、自分の住んでるところに東日本大震災並の災害起こんないかなと思い始めてる。
そうすりゃどさくさに紛れて憎いあいつを…。
もしバレてもその時は自害すればいいとまで考えてる、色々不味い考えだと自分でも思ってる。 自分も東日本大震災並みの大震災起きて即死でも出来ないかなーと思う
もしくはどさくさ紛れに失踪したい
他の人は別にどうなってもいい >>870
もう執行されているからそれに気づくべし
西とか東とか関係ないよ 最近よくある無職の中年が親を殺す事件が他人事と思えなくってきた。
もうすぐ休職終わって退職だけど、何からしていいか分からない。
とりあえずバイトはと思ってるが、その先のビジョンがない。 前面接受けた会社の採用通通知きた
これでなにもかも変わればいいな 適応障害で3月から復帰して、1週間勤務できたわぁー。
不眠症は、未だ治らないんで導入剤飲んでるから朝しんどい。 残念なのが、記憶力がめっちゃ悪くなった。 適応障害で退職したいと言ったのに人手不足だからと却下された
パワハラ上司に辞めるって言ったらしいけど迷惑すぎるでしょもっと周りの人の事を考えなさいと言われて凄い落ち込んでる
お前のせいじゃー >>878
退職届け出したなら2週間後にフェードアウトでいいじゃん。あとは労基 >>873
役所に行くなり、ホームページ見るなりして、相談できる人を探してみれば？ >>878
お大事に
2週間で退職できると分かってはいても、キツいですよね 人前だと取り繕う癖があって自分の限界がわからない
医者の前ですら元気ですって言ってしまう >>878
人手不足は会社のせいだから君のせいじゃないよ
さっさとおさらばしてしまおう ｢好きに辞めろ｣と言われて簡単に辞められるなら適応障害にはならんのじゃないかな どうしようもない家庭の事情と仕事をする事自体が原因の適応障害ってずっと上手に付き合っていくしかないのかな。
アクセプタはずっと飲んでて普段は落ち着いてるんだけど、
今日から新しい会社に入社の予定が、入社前に聞いていた話と実際の内容が違うってだけで昨晩から体がこわばって睡眠もかなり浅い眠りで、今朝も頭の中がグチャグチャになり感傷的になって涙まで出て、出勤できず会社に連絡して入社日をズラして貰った。
辛い。
適応障害になる前より仕事における自分自身のキャパもかなり減った感じするし、
これから先が不安で仕方ない... ホームレスで空き缶や雑誌拾って毎日生き延びてる人の方が強いと思うよ。
鬱とかメンタルだろうが、発展途上国に産まれたら関係ない。
鬱で働けないなら援助もなく死ぬだけだし。 人間社会に対する適応障害なんだと思う
生まれるべきではなかった >>891
時々俺もそんな気はする。でも自分でもいいことやってきた歴史もある。きっとどこかでいいことあると思うことにする。 明日は昔の上司と面談ある。休職して1年だけど誰かにすがって復職したい気持ちともうゆっくり休んでいたい気持ちが交錯する。明日は素直に臨めるかな。 皆体調にも気を付けろよ。
俺はストレスで血圧、肝機能、血糖値が跳ね上がった。
そして体重は10キロ落ちた。 >>888
不安はほとんどの人がある、見せないだけで。
とりあえず医者や公的機関の人で相談できる人を増やしたりすれば？
自分は働き始めているが、家庭に事情があるのは同じです。 >>892
生きていれば、辛いこともあるが、いいこともあるよ。 今の上司は人格者でこの人の元で働きたいと思うがそれ以外の人間関係と仕事内容のストレスが凄まじい 募集かけてるけど人が来ない。人手不足ってマジだったんだな。
決まらないと辞められないよー（泣 辞めてもいいよ
病気なんだから
歯車でしかないし会社はなんとかなるもんなの気付こうね 上司が適応で休職中の後輩に退職勧奨しようとしてる
これって後輩にも良くないし普通に訴訟沙汰になりうるから止めようと思うんだけど
こういうケースに遭った人いる？ >>903
まず、後輩が適応になった原因は？
その上司？
後は社内規定に休職満了後に復職できなければ退職というのが一般的な流れ
その前に退職勧奨なら、後輩が裁判起こせば、
会社は間違いなく負ける
そして上司も処分が下る
適応の理由は上司じゃないのかな？
そもそも、退職勧奨しようとしても、
まともな総務なら、止めるけどね。 >>904
それが原因不明なんだよね
今会社側とコミュニケーション断ってる状態
まあ症状考えたらそれは自然だと思うんだけど
理解してくれる人が俺以外いないんだよ
で休職期間中に退職勧奨したら訴訟に負けるってのも俺の見解と同じ
総務に断りなくスタンドプレーでやろうとしてる節がある
俺自身もうつで近々辞めることになったんだけど
その時に退職勧奨の話を聞いたから両者が不幸になる前に止めたくて 一応その上司もメンタルヘルスや民法に無理解なだけで
悪意があるわけではないと思ってる
でもやられる側からしたらそんなの関係ないよね >>906
905さんのうつの原因は？
人間関係？業務過多？
もしかしたら後輩は上司との人間関係かもね。
いじめと同じでいじめた方はいじめたと思ってないけど
いじめられた方は覚えてるからね。
パワハラもパワハラした方はパワハラしたと思ってないけど、
パワハラされた方は覚えてるからね。
悪意がないほどタチが悪いものはないからね。
それは自分の経験則でもあるんだけど。
自分は上司のパワハラで休職中 実は自分の今の状況と似てるんだよね。
自分には先輩がいなくて、直で上司が
上の人に当たるけど。 >>907
俺の原因はよくわからないんだ
病院行った頃は業務過多だったけど
復職後は時短もあり・仕事内容もそこそこやり甲斐ありな環境で緩くやれた
それでもダメだった
退職願出してやっと気づいてきたんだけど自分が心底嫌いなんだと思う
悪意のないパワハラはその後輩に当てはまる気がする
客観的に見て後輩がいる部署はそれが蔓延してる
だから辞める前にそこも是正したいんだけどね… >>907
どれくらい休まれてますか？
復職条件に異動ですか？ >>910
1ヶ月くらいかな。
条件は特に提示されてないけど、うちは中小企業なので
部署異動はないから元の部署に復帰する感じ
ますます知り合いかもと思えてきたw 909さんと910さんは別人でしたね。
失礼しました。 >>903
退職勧奨されて即座に断って特にそのことで
訴訟しようとは思わんかったな しかし退職勧奨したことをきっかけに
残業未払いとかパワハラとか他の悪業を
まとめて大型の訴訟をしよう
という気になるかもしれんなあ 傷病手当申請のことで会社に確認の電話が入ったらしいんだけど、何聞かれたのかな。
今までこんなことなかったと思うんだけど・・・。 上司止めないほうがいいよ。
下手をしたらとばっちりくらうよ。
上司は反撃されて痛い目をみたほうがいい >>913
勧奨されたのが休職期間外&断れた&それで健康に支障きたしてない
これなら訴訟しても却下されると思う
その場合不法要素がないから >>916
いや俺としてはその上司にも恩があるんだよ
でも会社にはブラック化進めてほしくない
どうせ辞めるから最後の抵抗をしようと思って >>914
まあ企業はそのリスク負うべきだよねとは思う
個人の健康にツケ払わせるのは間違ってるし 俺は本来うつの方なので去ります
助言くれた皆様ありがとう ブラックになってほしくないなら、尚更問題化させたほうがいいよね >>920
無理はすんなよ
ひとりで抱え込みすぎるな
やりたいことならやってもいいが人の意識を変えるのは重労働だからダメ元で
おだいじに イライラ、手の震え、不安、焦燥感でたまらずトイレ退避。
最近退避の頻度高いから怪しまれてるだろうなあ。 >>924
トイレ待避あるあるですね。
現在リハビリ出勤の身ですが、我慢できないときはそうしています。どれぐらい入ってます？私は20分を目安にしてます。 トイレ退避は10分目安にしてるけど、午前午後で各2、3回はしてる。
戦うための準備等で今は踏ん張ってるよ。最悪を想定して弁護士にも相談済み。
医者からは何かあったらすぐに診断書出すとは言われてる。 原因不明の体調不良が続いたので、最終的に心療内科を受診
適応障害の診断で、1ヶ月の休養加療の診断書を出してくれた
仕事を引き継がなきゃならんのだが、職場に電話するのがキツイ
手も声も震えるし、動悸までする
ここまで追い詰まっていたことに、自分では気付いていなかった >>926
もう会社に報告済み？
20分は周りがさすがにキレてそう 会社に辞めることを伝えた
でも5月末になるかもって
無理、3月末が理想だけど
それは迷惑かけるのは目に見てるから譲歩するけど4月末じゃない身体が持たん 有給あれば使い切るとか
主治医に診断書書いてもらうとか 転職を繰り返し今の会社で障害がになって良かった。堂々と障害者様できる センシティブな画像を見ただけで精神的苦痛を訴える僕がセッなんかしたらどうなるんだろうか
縁はないがやってみたい気もする こんな時に投資信託に関する本なんか読んじゃって、すんごい気持ち悪くなっちゃった。
仕事や将来に関係することは一切、遠ざけた方がいいんだろうね。吐き気が止まらない。 自宅にいて焦ってくると何かしないといけないと思い、本でも読もうとするけど
病んでいるときほど目が滑るというの？文字の意味が変換されず頭に入ってこない。
その代わり、花を見たり綺麗なものを見たりする事は心が落ち着いてとてもよかった。 >>936
似てる。
本の中身が入ってこない。「目が滑る」いい表現。 6月末って馬鹿じゃないの
妥協で4月末まで耐えると言ったのに
診断書書いてもらって2週間で辞めてやろうかな >>938
症状や労働環境は分からないけど無理しないで早めに辞めたほうがいいのでは？
具合悪くなると回復に時間がかかるから休職や転職後も大変だし。
（わい2回目の休職中。１４か月経過したがなかなか回復しない） >>938
少し字を間違えました。失礼。
× 休職や転職後も大変だし
〇 求職活動や転職後も大変だし 公務員すら務まらない自分は再び社会に戻れるんだろうか… むしろ公務員こそ病みやすい環境だわ
自分も経験者だし
土方の兄ちゃんとか腰は痛めても
病んでるの見たことない >>944
だいたいは、バカだから
悩むくらいなら、不満も言うし
手を出すから病まないんじゃないの？
自制心がない人多い気がする 俺も公務員辞めたい
というか組織で仕事すること自体向いてない
今の部署から飛ばされて引っ越し刺せられる前に方針を決めねば 土方の兄ちゃんだって発注元の無理な行程や突然の使用変更、聞いていたことと違った現場、エンドユーザーのわがまま、棟梁との関係など悩む要素はいくらでもあるぞ
そもそもどんな仕事でも苦労はあるわけでそれがわからずバカとかいうのをみると公務員ってやっぱり恵まれているだなと思ってしまうわ 公務員(一般事務系)は何かしようとすると常に変な法律・規則に縛られてストレス溜まりそうだわ。自分には絶対ムリ。 >>947
>>945は自分が公務員とは一言も言ってないんだが…
公務員憎しで勝手な解釈しないでくれないか 半年以上休んでそろそろ復職考えないといけないが
特に運動もしてないと体が弛緩してるのがわかる
体型的な意味でなく筋肉.の張り的なもので
電車通勤と8時間の勤務なんてできるだろうか・・・ >>945
決めつけすげえな
おまえの周りに土方そんなにいるのかよ
プライドが高いから病院にもいかず引きこもってるから目につかないって思わんの？
おまえの方がバカだと思う >>949
www
おっしゃるとおりです。
勝手に公務員と決めつけられてました >>951
商売人の家計なので
土方、職人さん等いろいろと関わりはある
仕事はできるけど、人徳の無い割合が多いな
「だいたい」って曖昧な表現なのに
食らいつきすぎだろw 公務員よく叩かれるけど
道路とか街灯とか公園とか、図書館とか公営住宅とか国立〇〇とか
そこら中が公務員の仕事だらけなんだけどな
警察、消防、自衛隊とかも居なきゃ治安維持できないし
公務員ってのは言われるほど無能じゃないぞ
あと公務員の給料も、不景気で民間の給与が下がった事で今の時代じゃ相対的に高くなったが
バブル期の様な民間の給与が高かった頃は蔑みの対象になるほど低かった
公務員の給与が民間に合わせて上下してるようじゃ国としての安定が揺らぐ 公務員の何が叩かれてんのか全くわかってないな
会社の会議でトンチンカンなこと言って議題そらす邪魔者の典型乙 公務員とかガチガチで無駄なこと多いし
窓口対応しようもんならナマポとかクレーマーみたいな
普通の人がまず接しない人種の相手もするし
備品ボロくて業務効率悪いし
福利厚生とか退職金は削られる一方だし
サビ残上等で給料安いしいいことなかったわ
唯一いいことがあるとすればこの板のお世話になるようなときに
補償が手厚いくらい 休職1年目のものです。
突然むかしの上司から連絡あって、本日は夕食ご一緒することになりました。
緊張するけど何かいいこともあるかもしれないし勇気を出して行ってきます。ただただ感謝。 前の上司から連絡入る人結構いるね。
私そんな付き合い一切してないから、凄く意外なことのように感じる。 ,′ ヽ i ⌒`ﾄ､_ノ { (＿ { Y ｝ // ',
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ｌ ゝヽ不:::::::;下┤::::;ィ ⌒ヽ::ヽ:::::ヾ:::::i}:::/::::::/:;ィ ⌒ヽ:::ノ|| /
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ヽ､＿＿_ ;:;:;. !;;:;､;:! ;:; ＿＿__ノ
i;:iヽ;; .｀´;｀’ ;:;:; /;:/
|;;i;:;i_;､_;､_;､;_,､_;_;_;!／ >>962
俺も同じ気持ちになることが大半だが一緒に生きようよ。 俺も鬱だけど死にたいと思ったことはないな。
死にたいって思ってる人は例えば末期がん
とか宣告されたらどうするの？ お前が基準じゃないんだよ
色んな症例があって当たり前だろうが >>971
そんだけ人の気持ちがわからなけりゃ拒否られて鬱にもなるだろうな
かわいそう 死にたい場合でも抑うつ止まりなのに死にたい気持ちがないのに鬱判定でるってすげえヤブ医者かかってるやん >>972
昔はバルビツール酸で寝て
朝メチルフェニデートで元気を出してたが
処方されなくなってなあ。
ベンゾジアゼピンは安全というふれこみだったが
意外と強い薬なんだな。 身内が事故や貧困で苦しんでるやつの方がお前よりよっぽど地獄なんだよ！！と毎日言ってくる
仕事や日常に適応できてないだけだしその言い分は尤もだってわかっちゃいるけど意識が常に死にたいまで飛躍するんだよなぁ… >>975
覚醒させる側の薬は扱いが厳しいからねえ
覚せい剤に近いからな… 体調不良で早退した時「笑顔でスムーズに引継ぎができていた」と思ってるの俺だけなの？
２回目なんだけど次の日に機嫌の悪さ出すの止めてほしい...心臓痛い... 理解がない人はどんなにこっちが頑張っても、認めてはくれない。
悲しいし傷つくけど、こればかりはどうにも・・・。 会社とかの不祥事とかな損失って現金換算出来るけど
パワハラいじめで潰れた人生って現金換算出来ない
あらゆる喜怒哀楽、多くの人や出来事で影響されたりしたり、到底生涯賃金なんかじゃ換算できない
一生影響するんだから
どう思うのか？くそニコン
黒羽の名前消したからって闇の中に永遠に封印か？
くそくそくそが 土日休みだけど日曜の午後から夕方までだけ体調と気分が良くなる
それ以外のプライベートは廃人 >>982
日内変動ってやつですかね。でも土曜の午後はしんどいんですよね >>983
金曜の仕事終わり～土曜は酷い。休みなのに何にも楽しくないよ… 何を言われてもアタマに入らず、メールすら書けなくて、全く仕事にならない 行ってリーゼもらってる
でも医者には馬鹿にされてる感じ >>976
健康な人って何故か他人と比べたがるよね
アフリカの食べるのにも困る人と比較されて｢まだ幸せ｣なんて言われたときは何も反論できなかった トイレまで歩けるなら会社まで来れるやろｗ
と言われたｗ 会社の前まで来たのに頭が真っ白になって引き返してしまった
診断されてからも行けてたのに…どんどん不安定になる リハビリを兼ねて英語学校に申し込んだ。
まだ体験入会だけどドキドキする。 >>992
とっくに復職して通常出勤だ
元の職場で頑張るのには限界がありそう まあうちはもともとセリフが好きなん 例えばオマエは生きて明日の朝日が拝めるのかい？とか日本にも面白いセリフはたくさんあるん 洋画を見たら自然に英語の面白いセリフにも興味持つんなあ おかげで英語圏の人に道聞かれたら英語上手ですねって言われるん まあ趣味の余禄みたいなものなんなあ 日本人にはたいてい何言ってるのかわからないって言われるけど 碍児板でも このスレッドは１０００を超えました。
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