鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38

**優しい名無しさん** · 2019/01/17(木) 16:25:42.63

鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。

次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく36
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541537206/

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 11:38:23.17

>>488
ありがとうございます
そう言ってもらえると私まで嬉しいです
どうぞ今日も良い日に

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 11:43:33.97

>>492
おはようございます
ここの皆さん、すごいしエライですよね
でも、それに卑屈にならず、焦らず、素直に反応出来る492さんもエライのだ！

怖い夢も見ずぐっすり深く眠れて、その上、朝気持ち良く起きられるなんて最高で幸先良し！
きっと良い日になりますよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 11:43:50.51

>>492
おはようございます
ここの皆さん、すごいしエライですよね
でも、それに卑屈にならず、焦らず、素直に反応出来る492さんもエライのだ！

怖い夢も見ずぐっすり深く眠れて、その上、朝気持ち良く起きられるなんて最高で幸先良し！
きっと良い日になりますよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 11:46:39.22

あああああっ！
2回あげちゃった！　スミマセン

492さん、どうか2倍だと思って書き込みを受け取ってください

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 13:02:03.44

うむ、>>492さんはエラすぎる
私も本気でそう思います

これで492さんは3倍エラくなった

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 13:35:21.50

>>499
素敵かつ、粋なフォローをありがとうございます
そう考えられる499さんは4倍エライしカッコいい！
どうぞ良い日に

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 13:38:30.01

>>494
こちらは風もなく雲もなく、ぽかぽか暖かくて、とっても気持ちの良い天気です
一緒に外に出ましょう！
私もこれから出かけます

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 13:57:30.85

お昼ご飯用意して家族に出した
お腹空いてる人に追加で丼も作った
お洗濯2回目した
掃除機をかけた

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 16:48:26.84

運動できた
洗濯できた

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 18:08:07.31

ここ双極性の人が住んでる気がする…
チャカチャカ騒がれると疲れるな…

洗濯できた
布団乾燥機かけられた
明日は仕事行かなきゃ…

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 18:27:20.31

>>504
私のことですね
嫌な思いをさせてしまい申し訳ありません
これから気をつけます

504さん、今日1日おつかれさまでした

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 18:57:35.49

>>505
あまり気にしないで。大丈夫です
今日はゆっくりおやすみください

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 19:27:24.63

風呂掃除をした。
後は趣味の雑誌を読み、マラソンのテレビを見てたら睡魔に襲われたので、1時間昼寝をした。
風呂入った。

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 20:01:59.55

朝起きた
着替えて顔洗って化粧した
クリーニングに服を出した
喫茶店に行って残り少しの本を読みきった
企画のまとめをした
喫茶店で店員さんと話した
スーパーで買い出しした
帰ってきて新聞を4日分読んだ
味噌汁と浅漬けとチキンソテーを作って食べた
ご飯を炊いた
借り物のDVDを見始めた

すごい働いた
いつもはずっと横になってるから
今週はもう動きたくない

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:11:39.24

>>504
あなたには、「鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2 」の方が合っているのでは？
レスも絡みも禁止なのであなたが疲れないと思いますよ。
さっさと移動してください。
このスレはあなたには場違いです。
このスレに二度と来ないでください。
このスレに書き込まないでください。

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:17:34.79

あなたの方が、よっぽど不愉快なことを書き散らしてますよ。
バカじゃないですか？
よくそんなこと書けますね。
このスレの雰囲気を壊すのもいい加減にしてください。

書き込みレス一覧

鬱でもたまに休みながら会社員やってる人69
946 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 00:02:16.71 ID:0qwr9vBo>>944
お前だな

【金春】ハルシオンスレッド25【銀春】
454 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 13:57:09.49 ID:0qwr9vBoゆうべこびとが出てきたようだ
朝起きたら覚えのない吉牛の特盛の空容器が枕元に…

うつ病で療養中の過ごし方 267日目
686 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 14:33:40.57 ID:0qwr9vBo>>669
当たり前だろバカかてめえは
俺のはそんな軽い理由じゃねえよ

鬱でも必死に会社に行ってる人523
817 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 14:36:04.99 ID:0qwr9vBo>>815
いやお前は違う方向だと思う
鬱っつかその…

うつ病で療養中の過ごし方 267日目
163 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 17:59:42.70 ID:0qwr9vBo
いやどうでもいいって意味ですw

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:20:16.91

あなた本当にバカですね
あなたの今日の書き込みの続き
どれだけ他人を傷つけることをかいているんですか？

鬱でも必死に会社に行ってる人523
860 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:02:49.68 ID:0qwr9vBo>>822
まあ生きていけるんだろ？ならいいじゃん
人生なかなか設計図通りにはいかんもんだ

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
504 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:08:07.31 ID:0qwr9vBoここ双極性の人が住んでる気がする…
チャカチャカ騒がれると疲れるな…

洗濯できた
布団乾燥機かけられた
明日は仕事行かなきゃ…

鬱でも必死に会社に行ってる人523
865 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:44:03.71 ID:0qwr9vBo>>861
実際いくらもらってるかなんて見る余裕ないよね
家族メシ食えてるから大丈夫なんだろうなとしか

●●○デパススレッドVer.153○●●
443 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:46:47.80 ID:0qwr9vBoコピペどうも

うつ病で療養中の過ごし方 267日目
745 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:50:21.14 ID:0qwr9vBo朝から呑んじゃってもうヘロヘロ
明日仕事休めないしもう寝ちゃおう…

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:29:33.04

>>504
以上です。
二度とこのスレに書き込まないでください。

>>505 も大概で書き込み過ぎだと思いますが、他人を傷つけてはいない。
調子に乗ってるだけなのをいちいち疲れてたら、らんらんなんか相手に出来ませんよ。
らんらん以前の書き込みで疲れているようじゃ、このスレに居てもムカつくだけだと思います。
さっさと、「鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2 」に移動してください。
あなたを疲れさせるような、調子に乗って浮かれているレスはありませんから。
あなたがこのスレに合っていないことをまず自覚してください。
さっさと消えろボケ！

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:35:06.49

>>505
あなたも調子に乗り過ぎかもしれませんね。
そこは反省してもいいのでは？
今一度考えてみてください。

>>504
以上です。
わかりましたか？
こんな程度の書き込みで疲れるなら、、「鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2 」
に移動してください。
このスレには「らんらん」という名物キャラクターさんもいます。
あなたはらんらんの書き込みには到底耐えられないでしょう。
適材適所です。
無理やりこのスレに書き込んで文句垂れてんじゃねえ！
今すぐ消えてください

>>505
あなたも反省してください。
わかりましたか？

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:37:57.64

書き込みレス一覧

鬱でもたまに休みながら会社員やってる人69
946 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 00:02:16.71 ID:0qwr9vBo>>944
お前だな

【金春】ハルシオンスレッド25【銀春】
454 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 13:57:09.49 ID:0qwr9vBoゆうべこびとが出てきたようだ
朝起きたら覚えのない吉牛の特盛の空容器が枕元に…

うつ病で療養中の過ごし方 267日目
686 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 14:33:40.57 ID:0qwr9vBo>>669
当たり前だろバカかてめえは
俺のはそんな軽い理由じゃねえよ

鬱でも必死に会社に行ってる人523
817 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 14:36:04.99 ID:0qwr9vBo>>815
いやお前は違う方向だと思う
鬱っつかその…

うつ病で療養中の過ごし方 267日目
163 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 17:59:42.70 ID:0qwr9vBoいやどうでもいいって意味ですw

鬱でも必死に会社に行ってる人523
860 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:02:49.68 ID:0qwr9vBo>>822
まあ生きていけるんだろ？ならいいじゃん
人生なかなか設計図通りにはいかんもんだ

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:39:12.31

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
504 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:08:07.31 ID:0qwr9vBo
ここ双極性の人が住んでる気がする…
チャカチャカ騒がれると疲れるな…

洗濯できた
布団乾燥機かけられた
明日は仕事行かなきゃ…

鬱でも必死に会社に行ってる人523
865 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:44:03.71 ID:0qwr9vBo>>861
実際いくらもらってるかなんて見る余裕ないよね
家族メシ食えてるから大丈夫なんだろうなとしか

●●○デパススレッドVer.153○●●
443 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:46:47.80 ID:0qwr9vBo
コピペどうも

うつ病で療養中の過ごし方 267日目
745 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:50:21.14 ID:0qwr9vBo朝から呑んじゃってもうヘロヘロ
明日仕事休めないしもう寝ちゃおう…

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:48:14.95

>>504
わかりましたか？
このスレに二度とこないでくださいね。
あなた、他に書き込むスレがたくさんあるじゃないですか。
このスレに執着する必要も無いでしょう。

>>505 の書き込み程度で疲れるなら、さっさと
「鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2 」
に移動すること。
これがあなたにも、このスレの人達、双方に有益なんです。
今のあなたは無益どころか自傷行為をしているようなものです。

他にも色々なスレに書き散らしているようですから、
どうぞそちらでご活躍なさってください。

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 21:50:22.51

このスレを守りたい！

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 22:05:35.40

>>508
今日一日お疲れさま。ゆっくり休んでくださいね

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 22:08:44.01

>>504
さっさとこの世からいなくなれ。

>>505
あなたもついでに消えるといいですね。
調子に乗って。
今日あなたが書き込んだものを今一度読み返してみてください。
恥ずかしくてとても生きてはいけないはずですよ。

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 22:27:39.53

夕飯作った
服薬について家族に確認
少し問題あったので夜の服薬について二回話しておいた
足のストレッチ
爪のケア

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 22:31:54.50

部屋片付け進めた
美容室の予約した
久しぶりに自炊してちゃんとご飯たべた

みんなすごいなあ
見習いたいけどなかなか動きだせないや

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 22:35:02.41

わたしは美容院行けてない
家族に切ってもらってなんとか凌いでます
次いつ行けるか自信ないです

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:10:21.81

>>505さんは全くもって悪くない
私は505さんの優しさと思いやりが好きだから、これからもここでそっとあたたかいものを置いていってほしいのです
ごめんなさい、もうおしまい

お風呂、フルコースで入れました
皆様もどうかゆっくりとお休みになって下さい

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:19:45.09

今日は皆さんに色々ご迷惑をかけて本当にごめんなさい
反省しています

食事作り、洗濯機3回回した、全ての窓を開けて換気、布団干し、親のデイサービスの準備をして車で送った、
資源ゴミを捨てた、近所の仲良くして下さっている方からインフルエンザに罹ったとメールがあり心配で電話した、
その後、その方のお宅のポストに「早く良く回復しますように」とメッセージカードを付けたユンケルを入れてきた、
買い物（100均、ドラスト、ホムセン、スーパー、家電量販店）、食器洗い、掃除機かけた、掃き掃除、テーブル拭き、
しばらく使っていない来客用のグラスとカップを洗いなおした、猫の世話、知人2人とメール、親の服薬管理、
ゴミをまとめた、デイサービスから戻った親の荷物の片付け、父の遺影に線香をあげた、シンクとガスコンロを拭いた

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:28:52.76

続きです（長くなってスミマセン）

車の運転中、縁石に乗り上げタイヤをパンクさせてしまったが、なんとすぐそばにトヨタの販売店があり、（ネッツ）
異様な音と状態に気付いたスタッフの方々が全てを察して出てきて対応してくれて20分程でタイヤ交換をしてくれました
「自走出来ないかも！」と思ったところにまるで用意されたかのようにトヨタの販売店が有り、本当に運が良かったです
他の方にケガを負わせることもなく、自分もケガが無かったので不幸中の幸いでした
自分の車はホンダなのですが、快く修理してくれて感謝感謝でした
販売店がネッツだから良かったものの、これがレクサスだったらどうなっていたかと思うとちょっと怖い～

運転なさる皆さんも、私のようなすっとこどっこいなことになりませんようにお気をつけください

皆さんに不快な思いをさせないよう、気をつけていきますのでこれからもよろしくお願いします
皆さん今日1日、本当におつかれさまでした。おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2019/02/03(日) 23:35:29.96

>>523
ありがとうございます。ちょっと涙が出そうでした

全身ピッカピカにキレイになって暖かいお布団の中へ！　最高ですね
今日1日本当にお疲れさまでした。ぐっすり深く眠ってくださいね。おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 00:00:37.97

部屋片付けた
カメラのレンズが出てきたから明日ハードオフ行きたい

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 00:34:46.13

>>524
だからさ、お前の書き込みとはしゃぎ具合が疲れるって言ってるんだよ
それでも書き込むのかよ…頭悪いな
疲れてる人間に疲れる書き込みを読ませてるなよ…

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 00:38:54.45

>>523
お前もおめでたい頭してるな…
明日は仕事行かなきゃだから寝る
ほんとに気分悪いわ…最悪だな

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 00:49:29.68

>>496さん、499さん
レスをくださっていたこと、遅くなりましたがありがとうございます。
心強いです。

今日は発症してから連絡を取れてなかった友達にメールをしてみた。
怖かったけど、連絡が嬉しかったと言われてホッとした。

みなさんおやすみなさい。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 01:04:57.26

>>518
嬉しい
ありがとう
あなたもゆっくり休んでね

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 01:16:11.48

少し掃除
化粧
病院に行く
古着屋に行って鞄を買う
スーパーで買い物
皿洗い
夕食作り

低気圧に気づかず色々やったので疲れて不安発作起こった

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 01:16:22.92

>>530
友人に連絡をして「嬉しい」って言われるの、安堵して安心して明るい気持ちになりますよね
本当に良かった！　勇気を出して頑張りましたね。ドキドキしちゃいますものね

今夜も怖い夢を見ないで、朝までぐっすり眠れますように
そして明日の朝、気持ちよく起きるの！　
きっと今夜は大丈夫。温かくしておやすみなさい。おつかれさまでした。頑張りましたね。530さんはエライのだ

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 04:09:13.50

>>525
お疲れさまでした。頑張りましたね
パンクが大惨事にならなくて良かったです。日頃のおこないが良いから想像主が守ってくれたのでしょう

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:29:21.75

変換ミス。創造主です。神様ごめんなさい

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:36:20.98

>>504

あなたが書きこんだスレ一覧。
どれだけ書いてるんですか？
こんなに色々なスレに書くお前ってなんなの？
バカなの？
これだけに渡って書いてるならこのスレには来ないでください。
この世から消えてください。

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書き込んだスレッド一覧

優しい名無しさん
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人69
【金春】ハルシオンスレッド25【銀春】
うつ病で療養中の過ごし方 267日目
鬱でも必死に会社に行ってる人523
うつ病で療養中の過ごし方 267日目
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
●●○デパススレッドVer.153○●●

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:41:53.08

>>505
あなた、このスレにどれだけ書き込んでるんですか？
このスレ無いと死ぬの？
スレにすがってんじゃねえ。
お前も消えろ。黙ってろ。

使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧

優しい名無しさん
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38

書き込みレス一覧

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
486 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 00:54:12.59 ID:5YrS66iP友人に会う事と受診を兼ねて、以前住んでいた場所に電車を乗り継ぎ3時間弱かけて行けた
出発前、親に3食分の食事を用意した、スキンケアをして化粧した、皮膚科と精神科受診、友人と昼食を食べた、
心身が辛く仕事が続かなかったと落ち込む友人の話を、昔の自分と重ねつつ受け止めることが出来た、
友人に自作のクリームシチューと白米を差し入れした、電車内で読書、電話連絡2件、知人2人とメール、
食器洗い、猫の世話、友人から差し入れを熱々にして夕飯に食べた、美味しかったと連絡があり嬉しかった

みなさん今日1日おつかれさまでした。おやすみなさい

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
495 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 11:38:23.17 ID:5YrS66iP>>488
ありがとうございます
そう言ってもらえると私まで嬉しいです
どうぞ今日も良い日に

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:44:05.90

このスレが命なの？
爆笑WWWWWWW

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
496 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 11:43:33.97 ID:5YrS66iP>>492
おはようございます
ここの皆さん、すごいしエライですよね
でも、それに卑屈にならず、焦らず、素直に反応出来る492さんもエライのだ！

怖い夢も見ずぐっすり深く眠れて、その上、朝気持ち良く起きられるなんて最高で幸先良し！
きっと良い日になりますよ

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
497 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 11:43:50.51 ID:5YrS66iP>>492
おはようございます
ここの皆さん、すごいしエライですよね
でも、それに卑屈にならず、焦らず、素直に反応出来る492さんもエライのだ！

怖い夢も見ずぐっすり深く眠れて、その上、朝気持ち良く起きられるなんて最高で幸先良し！
きっと良い日になりますよ

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
498 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 11:46:39.22 ID:5YrS66iPあああああっ！
2回あげちゃった！　スミマセン

492さん、どうか2倍だと思って書き込みを受け取ってください

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:46:33.70

このスレに粘着し過ぎなんだよ。
もう書くなよ。
プギャーｗｗｗ

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
500 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 13:35:21.50 ID:5YrS66iP>>499
素敵かつ、粋なフォローをありがとうございます
そう考えられる499さんは4倍エライしカッコいい！
どうぞ良い日に

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
501 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 13:38:30.01 ID:5YrS66iP>>494
こちらは風もなく雲もなく、ぽかぽか暖かくて、とっても気持ちの良い天気です
一緒に外に出ましょう！
私もこれから出かけます

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
505 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 18:27:20.31 ID:5YrS66iP>>504
私のことですね
嫌な思いをさせてしまい申し訳ありません
これから気をつけます

504さん、今日1日おつかれさまでした

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:49:17.83

まだ書くか。
お前頭おかしいW
くやしいのう。しね。

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
524 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 23:19:45.09 ID:5YrS66iP今日は皆さんに色々ご迷惑をかけて本当にごめんなさい
反省しています

食事作り、洗濯機3回回した、全ての窓を開けて換気、布団干し、親のデイサービスの準備をして車で送った、
資源ゴミを捨てた、近所の仲良くして下さっている方からインフルエンザに罹ったとメールがあり心配で電話した、
その後、その方のお宅のポストに「早く良く回復しますように」とメッセージカードを付けたユンケルを入れてきた、
買い物（100均、ドラスト、ホムセン、スーパー、家電量販店）、食器洗い、掃除機かけた、掃き掃除、テーブル拭き、
しばらく使っていない来客用のグラスとカップを洗いなおした、猫の世話、知人2人とメール、親の服薬管理、
ゴミをまとめた、デイサービスから戻った親の荷物の片付け、父の遺影に線香をあげた、シンクとガスコンロを拭いた

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
525 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 23:28:52.76 ID:5YrS66iP続きです（長くなってスミマセン）

車の運転中、縁石に乗り上げタイヤをパンクさせてしまったが、なんとすぐそばにトヨタの販売店があり、（ネッツ）
異様な音と状態に気付いたスタッフの方々が全てを察して出てきて対応してくれて20分程でタイヤ交換をしてくれました
「自走出来ないかも！」と思ったところにまるで用意されたかのようにトヨタの販売店が有り、本当に運が良かったです
他の方にケガを負わせることもなく、自分もケガが無かったので不幸中の幸いでした
自分の車はホンダなのですが、快く修理してくれて感謝感謝でした
販売店がネッツだから良かったものの、これがレクサスだったらどうなっていたかと思うとちょっと怖い～

運転なさる皆さんも、私のようなすっとこどっこいなことになりませんようにお気をつけください

皆さんに不快な思いをさせないよう、気をつけていきますのでこれからもよろしくお願いします
皆さん今日1日、本当におつかれさまでした。おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:52:24.02

お前の書き込みが長すぎてこんなに分割しないと書けないわ。
他人の迷惑も考えろ。
生きてる意味ないわ、お前なんか。

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38
526 ：優しい名無しさん[sage]：2019/02/03(日) 23:35:29.96 ID:5YrS66iP>>523
ありがとうございます。ちょっと涙が出そうでした

全身ピッカピカにキレイになって暖かいお布団の中へ！　最高ですね
今日1日本当にお疲れさまでした。ぐっすり深く眠ってくださいね。おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:55:59.44

>>504 >>505
ケンカ両成敗だわ。
どちらももう来るなよ。
このスレを守る為にな。
ついでにしねばいいのにWWWW

このスレは俺が守るからな。
安心しろよ。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:56:55.40

マジでウケる！

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 05:59:41.11

だから　 >>504も　>>505 も基地外なんだよ。
一生治らずに苦しんで師ね。
このスレは守ってやるからな。
WWWWWWWWWWWWWWW
大爆笑！

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 06:04:33.76

>>504 　は泣きながら他のスレに書いてろ。
もう来るな。
な、わかったか？

>>505 　につける薬は無いな。
そのくらい頭悪い。
お前中卒だろWWWWWW
お前みたいなバカ、なかなか見ないわ。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 06:08:23.94

今日出来たことは、このスレを荒らすバカ２人を征伐したことだな。
今日はいい日になりそうだわWWWWW

自分の胸に手を当ててよく考えるんだな。
クッソウケる。
良いことをして、たくさん笑えていい日です。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 06:13:47.42

このスレのみんなの為に頑張れた！
中卒のバカで性格の悪い奴を駆除した。
害虫をな。
いい日になりそうだWWWWWW

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 08:05:05.91

あぼーんした

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 09:21:56.58

>>533
心強いレスありがとうございます。
おかげで悪夢は見ませんでした。

薬が切れて5時に目が覚めてしまった。
でもその代わり、今日やるプランを考えられた。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 10:07:08.17

妙なやつを速攻であぼーんできた

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 11:51:52.65

>>534
ありがとうございます！
整備士さんや営業マンがたまたま店の外に出ていて、全て見聞きした上で笑顔でウエルカムしてくれて、
私も安堵感からか笑ってしまい、意外と良い時間でした
車は心なしか平行四辺形になった気がしますが、多分気のせいだと思います・・・思います・・・

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 11:57:15.45

>>549
一字一句、全て良いですわ～
ちょっと目頭が熱くなってしまいました
強いね！　偉いね！　発想の転換の仕方も最高です！
絶対に良い日になりますよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 13:44:12.48

>>547
お前さんもたいがいだね

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 13:57:19.48

診察
ワーカーと打ち合わせ
メモ、ノート、やる事リストチェック、整理

疲れた
退院の為ならえんやこら！

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 13:59:59.63

>>554
もうすぐ退院なんだね
おめでとう

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 16:48:29.67

凄いスレが進んでた

仲良くまったりいこうよ

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 16:51:51.96

滑り台を僕たちは仲良く使ってるよ、に
癒されてます

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 16:57:15.82

パチで1万5千超え
勝利モスバーガー食った
パチ嫌いな人いたらごめんやけど

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 16:57:31.90

髪をセルフカットした
まあ上出来
自分好みに出来るから満足

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 17:04:55.76

運動できた
今日はこれだけ

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 17:31:54.18

>>558
全然オッケーです
ここはみんなの滑り台なので仲良く使いましょう

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 17:35:47.86

カフェイン断ち7日目。頭痛もなくなり経過も順調です
今日は買い物、公共料金の支払い、車のメンテナンス、洗濯
Twitter、自炊ができました

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 17:36:35.91

バイト、午後まで頑張れた
指摘されたことにあまり落ち込まずに対処できた

疲れたので横になります
ここの皆様も一刻も早く休息が取れますように

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 17:38:55.83

遅くなってしまったけど誕生日祝ってくれた方々ありがとうございました
とってもうれしかったです
一年、頑張るぞー

窓を開けて部屋中の空気を入れ替え
空気清浄機のフィルターを掃除
机をアルコール消毒
チェストのホコリ取り
チェストの中身整理、たたみ直し
テレビ、テレビボードのホコリ取り
洗濯物干し、洗濯物取り込み、アイロンかけ
洗い物
水筒の漂白
布団干し
ゴミ捨て
こどもの就学説明会に行った
晴れていたのでこどもと散歩した

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 17:40:33.69

トイレ掃除
トイレの換気扇掃除

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 18:18:09.02

ワイドスクワット
ヒップリフト
ゴミ捨て
薬局で買い物
スーパーで買い物
夕食作り

薬局に行くとき処方箋忘れたからまた行かないと

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 19:23:28.08

途中駅で具合悪くなったりしたけど仕事に行った

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:13:10.40

お洗濯
お昼と晩御飯の用意
軽く掃除機

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:24:33.53

仕事行った。頭痛かったけど頓服飲んで頑張った。
仕事前に文庫本を1冊、昼休みに単行本1冊と古本の雑誌2冊を買った。
風呂に入った。
最終回のラジオを聞いた。
乾燥防止の濡れタオルを枕元にセット。
リップクリームを塗った。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:35:37.77

仕事に行けた。熱があってくしゃみ鼻水頭痛のなか行ってきた。

明日も頑張る。今から風呂入る。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 20:45:54.19

>>570さん
凄すぎる…。尊敬致します。

湯冷めには何卒お気をつけて下さいね。

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 21:07:44.72

>>561
ありがとう
このスレは居心地がいいね

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 23:00:22.71

インフルエンザに注意しなきゃだね

帰ってきてから家事やって明日の準備した

**優しい名無しさん** · 2019/02/04(月) 23:05:09.08

ハードオフでカメラのレンズ売ってきた三千円

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 01:51:16.52

夜食に焼きそばを食べた。
夜食を食べるようになってからお腹が出て来た。
もっこりしたお腹を見ると悲しくなる

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 07:31:34.04

昨日過食&徹夜してしまったから、12時間寝て1日ぶりにごはん食べた
過眠過食ぎみで不安定だけどちゃんと決まった時間に食べて間食やめたい
寝たら少し楽になった

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 07:33:06.47

>>575
やっぱり夜食は太るよね。わかる

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 09:56:07.65

ゴミ出し、身支度
洗濯、銀行で振り込みや記帳
コンビニで支払い
スーパーで買い物
これからお風呂に入る

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:05:24.58

>>552さん
ありがとうございます。
自分のコメントを見てくださる方がいることが、不思議ですがとても嬉しいです。

みなさんおはようございます。

昨日は眠れなくなってしまい朝の5時まで刺繍作業してみた。
生活リズムを守らないとだけど。
あまり寝れていないけど、なんだかスッキリしてる。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:07:21.65

>>578
たくさんのことをされてて凄いですね！
お風呂でゆっくりしてください

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:16:47.86

すごい！　絨毯大爆撃ですっかり焦土と化したスレが、戦後の復興のようにあっという間に蘇ってる。
このスレの住人は、やっぱりみんな優しくて穏やかで強くて思いやりのある良い人達だね。
自分もあの滑り台のAAにはとても癒されている。このスレの象徴として、新スレを立てるごとに貼って欲しいくらいだｗ

うんうん、みんなで仲良く使ってじゅんぐりじゅんぐり、滑り台。
す～っと滑れたり、上手に滑れたり、ウルトラC級の超絶技で滑れたり、色んな滑り方があるけどみんなと滑れたら嬉しい。
滑れたことで、どんなに小さくとも達成感と喜びと自分を認めることが出来たらもっと嬉しい。
そしてその達成感と喜びをみんなで共有して認め合い、褒めて称えあう事が出来たら最高に嬉しい。
そしてその活力が次の日に繋がって良い日になっていく。
こんな良い循環を生むスレであって欲しいし、今、そうであることが嬉しい。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:23:55.66

もし、滑り台のてっぺんまで登れない人がいたら手を差し伸べる、
ちょっとだけ励ましてその手を引っ張り上げる。
手を指し伸ばされた人は感謝の気持ちを持ちつつほんのちょっとだけ頑張ってみる。
その結果が出たら、それを喜びとして表す。
そうしたら、手を差し伸べた人の喜びにもなる。
そして、他の人を認めて褒めて、肯定することも立派な「その日の出来たこと」だと思う。
何かを出来た人も、褒められる人も両方偉い。

こんな気持ちでこのスレをみんなで使えたらいいな、と個人的に思う。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:38:19.98

スレが分かれてしまったことは悲しいことでもあるけれど、逆に考えれば使い分けも出来る。
なので、個人攻撃のようになってしまうけど、
>>504 さんは、レス禁止の「淡々と」のスレを使えば良かったと思う。
書いた言葉と書くスレをちょっと間違えただけ。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:46:52.41

このスレにふさわしいのは、本当に小さなものかもしれないけれど、
達成感、喜び、希望、肯定、自分を認める、他の人を認める、共鳴する、褒める言葉だと思う。

ののしり合いや罵声、否定、揚げ足取り、自責、絶望、攻撃、不満、嘆き、悪口は似合わないと思うし、
あくまでも個人的にだけれどそういった言葉は使わないようにしている。

ひとりよがりではあるけれど、このスレが大好きだし大切にしたいと思って書いた。
長い上にポエムみたいになったことはお詫びする。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:49:48.29

ではロムに戻ります。
みんなの書き込みや、声の掛け合いや褒め言葉、読んでいるだけで嬉しいし気持ちが楽になる。
「傷つけられるのではないか？」「バカにされるのではないか？」という不安を持たずに使えるスレは
なかなか無いと思うので、みんな今のままでいて欲しい。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 11:56:25.65

今日はずっと行けてなかった病院に足を運べました。
これから診察受けてきます。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 12:06:08.62

>>586
行けてなかったところに行けるって大進歩だよ
自分も明日病院行こう

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 12:08:18.35

>>586
良かったな。
いってら～。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 12:32:04.07

>>579
おはようございます。こんにちは

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 13:15:27.30

また書いてスマン

あくまでも個人的にではあるが、書き込みの最後を否定や、後ろ向きの言葉は使わないようにしている。
例えば「●●出来たけど疲れた」ではなく「疲れたけど●●出来た」とか、
「●●したけどもう嫌だ」ではなく「嫌なことだけどやれた」みたいな感じ。
その方が読む人の読後感も良いと思うので。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 13:20:27.21

スレって生き物だし、集団劇でもあると思うので、言葉ひとつを大事に使おうと思う。
鬱の時はネガティブで後ろ向きになりがちだけど、あえて明るく前向きな言葉を使うのは、
実生活でも良い訓練になると思う。

そんな気持ちで、このスレを大事な宝物だと思って使っている。書いても読んでも嬉しい。
このスレの皆さん毎日ありがとう。励みになり活力になっている。これからもよろしく。

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 13:25:54.99

>>580
ありがとうございます
刺繍ができる人憧れます

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 13:48:13.38

>>591
ネガティブな気持ちを吐き出したい人もいるから
それは個人に任せた方がいいと思うよ
参考にはなりました

**優しい名無しさん** · 2019/02/05(火) 14:03:00.71

カフェイン断ち8日目。経過良好です
今日はゴミ出し、洗濯、買い物、自炊、シンクの清掃、Twitter、日光浴をしました