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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく38

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0751優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:52:58.41ID:6e7zrkIH
新幹線のカードの再発行の電話をした。
血が付いたタイツをまずは水洗いした。
図書館で借りた雑誌を読んで必要な所はメモした。
犬の散歩1回行った。後2回は足を拭いた。
風呂入った。
買ったインスタントスープを試しに飲んだ。まあまあだった。
0752優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:16:54.78ID:UkOtCfXl
スレがイカくさ過ぎて匂いが消えるまで書き込みは控えます
0754優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:25:53.18ID:y79I2cu0
バイト午後まで頑張った
商品のこと聞かれて一生懸命答えたら、お客様に｢わざわざありがとうございます｣って言ってもらえた
ちょっとだけ、今日は生きてる価値あったかもと思えた日だった

皆様もどうかごゆっくりお休み下さい
0756優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:56:33.02ID:Kwg89LB7
>>754
良い！　本当に良かったですね
お仕事お疲れ様でした
暖かくしてゆっくり眠ってくださいね
0757優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 23:17:08.78ID:ffQIWeVs
連休中はずっと部屋にいて外へは出なかった。
ご飯は1日袋麺を2食と卵とビタミンサプリと紅茶を数杯。
0758優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 23:17:55.59ID:Kwg89LB7
食事作り、換気、掃き掃除、猫の世話、知人に会う為片道2時間半かけて現地に行った、ピアスを付けた、
1日家を空けてしまうので残る親の昼食と夕食の用意をして出かけた、電話連絡3本、知人2人とメール、
昼食を知人と一緒に食べて談笑出来た、差し入れの自作のカレー5皿分と白飯3合を渡した、ICカードにチャージ、
電車内で集中して本を読めた、スーパーで買い物、コートに付いた猫の毛をコロコロで取った、ゴミをまとめた、
冷蔵庫内と茶箪笥の不用品を捨てた、食器洗い、親の服薬管理、買ってきた野菜の下茹で（人参、キャベツ、オクラ）
入浴してスキンケアボディケアハンドケア、帰宅後軽い認知症の親がしでかしたことが有ったが怒らずに飲み込めた

鬱と介護の相性は良くないですが、とにかく親に怒らないように頑張ります
今日1日、皆さんお疲れ様でした。ひときわ寒いので暖かくしてお休みください
0759優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 23:20:40.25ID:nLbi8qwY
体操
大掃除
ゴミ出し
買い物
夕食作り

すごい掃除して綺麗になった
0760優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 03:02:05.83ID:+Ba0hA+G
>>736
ちゃ〜んと続いてますね、もう少しで半月になりますもん、エライです
出来たこともどんどん増えてて充実した1日で素敵です
今日も1日おつかれさまでした。よ〜く眠ってくださいね
0761優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 06:40:51.26ID:qngttIVf
三連休を利用して彼氏と鎌倉旅行してきた
温泉が気持ちよくて食べ物も美味しくて最高だった

今日からまた習い事行かなきゃいけないし鬱だけど頑張る
0763優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 07:22:55.13ID:vxbRbCr+
ゴミ出し、朝ごはん用意、家族見送り、身支度
お洗濯、皿洗い、トイレ掃除
0766優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 17:36:41.60ID:Da5eEdrN
区役所で国保と年金の切り替えと保健所で手帳の申請をしてきた。
0767優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 19:33:42.58ID:FJzYVSu3
今、会社から帰ってきた。仕事をしてきた。前職は契約社員で契約切れであったが今回は

正社員なので真面目にやりたい。引きこもって6か月失業保険の世話になったが、

引きこもりはマンションで挨拶もされなかったが、今は働いているので挨拶されて

気持ちいい。世間体が悪い引きこもりや失業状況はそういうものだ。
0768優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 20:03:50.39ID:FsDxxEAV
>>767
ここには引きこもりたくないのに引きこもらざるを得ない人もいるんだよ
働くことは立派なことだけど、引きこもりを見下して優越感に浸るのはやめた方がいい
貴方がまた引きこもったときに自分の発言が特大ブーメランで貴方に突き刺さってしまうから
0770優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 20:40:32.31ID:Udlo4u2S
犬の散歩。
仕事行った。頓服飲んだ。そのだいぶ後から調子がかなり悪くなったがなんとか持った。
図書館で雑誌を借りた。
買い物した。
タオルを濡らして枕元にセット。
風呂入った。
0771優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 21:08:16.26ID:w5PZeWYg
朝行く気無かったですがデイケア行けました
帰りに図書館も行けました
0772優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 21:40:04.34ID:FJzYVSu3
変な人がいる

と言われないように風呂に入ってきた。
0773優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 22:13:24.12ID:B7E6k9gn
熱出した
仕事休んでインフル検査しに病院へ行けた
陰性…具合悪くても休めない一番キツイの引いてしまった
おまけに糖尿病の確定診断受けてメンタル崩壊した
先月は緑内障の確定来て半壊してる
これで高血圧 痛風 糖尿病の手帳フルコンプだ

なんでこんなに病気にかかる
鬱や自律神経なんかどうでもよくなってきたw
もう死んだろかww
0775優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 22:17:27.39ID:Q9x4jdrf
家族のためにチョコケーキのスポンジを焼いた
すごくすごく疲れたけど、みんなが笑顔になってくれるのを想像しながら頑張った

明日は仕上げるけど上手くいくといいな
丁寧に……ゆっくりマイペースでやろう

今宵も皆様が、身体も心もゆっくりと休めますように。
0776優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 22:33:10.28ID:+Ba0hA+G
>>775
美味しそう！　チョコだと脂肪分が入るから膨らみにくくなって難しいんですよね
白身をひたすら泡立て、粉をふるい、ゴムベラで切るように混ぜて、型をトントンして焼いたら甘い香り
明日が楽しみですね。暖かくしておやすみなさいませ
0777優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 23:04:49.77ID:+Ba0hA+G
ゴミ出し、3食作った、食器洗い、洗濯、布団干し、窓を全て開け換気、親のデイサービスの用意をして車で送った、
買い物（スーパー、ホムセン、ドラスト、服の直し）、掃き掃除、全部屋を掃除機かけた、風呂場の床をこすり洗い、
風呂場と押入れの不用品を捨てた、ゴミまとめた、向かいの家の方と挨拶、次回の父の法要の返礼品を葬儀社に注文、
父の遺影に線香あげた、猫の世話、出先で隣家の方とばったり会い立ち話、外装業者が下見に来たので立ち会いと相談、
電話連絡8件、知人2人とメール、内装業者の障子の納入に伴い立ち合いと確認、親の服薬管理、テーブルを拭いた、
トイレにタオルかけのポールを付け新しいタオルを下げた、読書少々、デイサービスから帰った親の出迎えと荷物の始末、
鼠が出たので殺鼠剤を仕掛けた、親と一緒に夕食を食べた、入浴してスキンケアヘアケアボディケアハンドケア、耳掃除

うう、書き出すだけで頭が回りそうですが、今日という今日は頑張れました。以前より負荷をかけられるようになりました
スレの皆さん、今日1日本当におつかれさまでした。暖かくしてぐっすり眠ってください
0781優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 09:02:23.03ID:yxELPdab
鼻くそほじった、ヘソのゴマをとった、恥垢を掃除した、ニキビを潰した
0782優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 10:00:06.23ID:yxELPdab
オナニーした、オナニーした手の匂いを嗅いだ、射精したティッシュを眺めて一句浮かんだ、僕は石川啄木の生まれ変わりなのかなと自惚れた
0783優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 11:27:21.39ID:yxELPdab
僕が生きるこの地球と女性の恥丘。どちらもいとおしく美しい
なのに僕はこんなに汚らわしい。友達はゴキブリ君とドブネズミさんだけ……
嗚呼、なぜ僕は生きるのか？太宰や芥川のように自ら果てるべきでは無いのか
三島も美学とともに果てた。なのに何故僕は社会に寄生してまで生きるのか
嗚呼……
0784優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 17:10:07.30ID:1UYanGfp
破壊力抜群の三連投だね。下手な荒しよりよっぽど強烈だよ
0787優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 18:51:21.66ID:4ChVh0QO
化粧
親にあって食事
ダンベルプレス
ダンベルフライ
米を炊く

これから頭洗う
0788優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 19:10:47.55ID:zb5GDxUW
会社に行った。仕事に行ってきた。今、帰ってきた。

何はともあれ、仕事に集中しなければ。
0790優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 20:32:46.17ID:6eyyaw3L
犬の散歩。
会社行った。頓服飲んだ。
昨日が帰宅後もかなり危なかったが、一眠りしたらほぼ回復して助かった。
風呂入った。
0791優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 20:45:57.27ID:zb5GDxUW
今日は会社に行った。仕事をしてきた。

前向きに努力していくし、してきた。早く寝る。
0794優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 23:13:52.74ID:N1FuG/kn
バイトが休みだったので、頓服を飲みながら頑張って明日のバレンタイン用の、家族に贈るチョコケーキを完成させた
こんな私にでもできた、という達成感と充実感でなんだか泣きそうになった
明日、みんなが食べてくれたら多分泣いてしまうなぁ

皆様もごゆっくりお休み下さい
0795優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 01:10:58.00ID:XcMWLuvD
お世話になってた人の通夜に行けた
直前まで迷ったけど、思い切って行ってよかったし、ちゃんと今までのお礼も伝えられた
親戚の葬儀すらベッドから出られなかった俺からすれば大きな進展だと思ってる
0797優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 06:42:17.49ID:ojif/lSG
今から会社に行って仕事だ。前向きに努力したい。

脇を甘くせず、変なことを言われないようにしたい。
0798優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 07:48:44.39ID:NPgq+r3o
AVを観て早朝オナニーした。最近のAVは女優の質が高い
勝ち組であるAKBや乃木坂が表舞台で輝く裏で、男の欲望の道具として利用される敗北者たち
美しい夢を追い求めたばかりに、薄汚いオヤジ達に股を開き、自分の裸を商売道具にされるという悪夢
嗚呼、AVを観ながらも女優の不遇に感情移入してしまう…

おおおおおおお！出るッ！ドッピュ！
0799優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 07:54:58.01ID:NPgq+r3o
ふぅ…　朝勃ちが静まりました。かなり濃いのがたっぷり出ました
嗚呼、空しい。本当に空しい…
0800優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 10:20:39.10ID:NPgq+r3o
アイドルは権力者に媚び、股を開き、偽りのスポットライトを浴びる
そのアイドルを偶像化して金を落とす世間知らずなオタクと子供たち
その金で酒池肉林を貪る権力者とアイドルたち…
夢を売るなんて真っ赤な嘘。現実なんて汚れだよ。僕の精液と何も変わらない
もうみんな気づいているはず。生きることに意味なんてない。毎日無意味なことをただ繰り返し、それに意味があるのだと思い込んでいるだけ
0802優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 16:49:51.51ID:1T0NL/z6
>>785
同意
こういうのが来るようなスレの住人やってるのかと思うとサガるね…
0803優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 18:16:09.45ID:9tYZGRKE
歯医者に行けた
筋トレした
ご飯炊けた
今日は疲れた
0804優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 19:04:35.22ID:v+GOYx/H
耳糞ほじった、鼻の角栓を抜いた、乳輪の縮れ毛を抜いた、鼻毛を抜いた
0806優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 19:31:14.71ID:ojif/lSG
会社から仕事をして今帰って来た。明日は飲み会なので飲み会の作法をインターネット

で見ておこう。勿論風呂に入っておく。
0807優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 20:30:05.26ID:Rxk+sW97
犬の散歩。
会社行った。頓服飲んだ。
買い物した。
風呂入った。
昨晩は久しぶりによく眠れた。
0808優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 21:13:04.18ID:ojif/lSG
風呂に入った。明日は飲み会で遅くなる。

仕事は前向きに努力してきた。
0809優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 21:34:47.12ID:NCPZB62+
6日間、アパートの部屋から出てない。
食料的にはまだ5日は出なくてもいい。

普通ごみは2回出せずに溜まってきてる。
風呂にも6にち入ってない。

なんもやる気がしない。

スレチガイもうしわけない。
0811優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 01:07:26.48ID:fIlnexc7
朝起きてちょっとだけ出かけて、昼前に帰って夕方まで寝た
晩飯食って今はベッドの中、結局何もしてない
0814優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 07:24:54.07ID:8a0HzwQL
昨晩ショックなことがあって
今朝は布団から出たくない…
今とりあえず洗濯機を回している
0816優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 08:06:46.25ID:lso9ek/7
ザーメン出した。もう風呂は一ヶ月近く入ってない
自分でも自分の体臭がわかる。他人なら相当臭いと感じるだろう
僕は人ならざるもの。だからいいのさ。腐臭を漂わせながら生きていこう
偏食が祟って大腸は悪玉菌で侵されている。屁の臭いが半端なく臭い
0817優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 09:43:17.36ID:lso9ek/7
お菓子とインスタント食品だけ食って生きてきた。そのつけは大きい
もう身体も心もボロボロ。生きているのが不思議なぐらい
全身から腐った臭いがする。嗚呼、おお、気がついたらこうなっていた
やることないのでオナニーしてポテチ食って寝ます
0818優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 12:07:19.29ID:lso9ek/7
ふぃ〜。たっぷり食ってたっぷり寝た。あぁ臭い屁が出た
色黒いウンコが出た。野菜食ってないからカチカチで臭いウンコだった

僕は神だと思う。はい上がろうとせずひたすら堕ちるのみ
僕は堕落者を極める。堕落の神
皆さんも堕落しましょうよ。人との競争はやめて堕ちるところまで堕ちましょう
0819優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 15:13:10.75ID:xlYB3htu
今日は天気が悪くてセロトニンの分泌が弱いみたい
とりあえず洗濯して自炊して皿洗いしました
0820優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 20:14:20.23ID:1UnmAqMU
犬の散歩。
仕事行った。頓服飲んだ。
帰りの電車が止まっていたので迂回して帰ってきて、ご飯食べた。
これから風呂入る。
0821優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 20:18:53.01ID:oGXBRF08
住人の皆さん、B29の空襲が終わるまで避難してください
かなりの破壊力です。絶対に読まないでください
0822優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 22:02:19.09ID:3CJwJZM2
貯まった小銭を銀行で入金してきた
車の定期点検に行った
事前に勉強しとかないといけない
バイトが土日にあるから勉強した
0823優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 22:07:37.73ID:oGXBRF08
専用ブラウザで以下のワードをNG設定することをお勧めします

精液、ザーメン、糞、ウンコ、屁、アナル、菊座、恥丘、恥垢
0824優しい名無しさん
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2019/02/15(金) 22:24:39.04ID:ysgy3cG1
今日も会社に仕事に行った。飲み会にも出た。前回の飲み会と違って

いい挨拶が出来たと思う。仕事の方は1か所ダメだった。

月曜日だな。
0825優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 05:13:45.68ID:aQLKnZX3
夢精した。パンツがねっちょりして気持ち悪い
嗚呼、でも気持ち良かった
女性の可愛らしいパンティの向こうには美しくも汚らわしい性器がある
嗚呼、あのギャップがたまらない
0827優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 08:28:13.55ID:aQLKnZX3
パンツを履き替えた。体液でべちょべちょだった
夢の内容は鮮明に覚えているので、後でオカズにして自慰します
僕にできることは食べること、寝ること、マスかき。これだけ
あ！このスレでみなさんと交流することもです
0828優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 09:51:21.88ID:CE9fWlQe
体力つけようと運動始めた
らすぐ疲れて気分悪くなって寝てる
0829優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 11:32:12.13ID:aQLKnZX3
ポテチ５袋とコーラがぶ飲み。ショートケーキ３個食った
あと冷凍唐揚げとハーゲンダッツも食った
デザートにまるごとバナナを食べてセンズリして昼寝します
0830優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 11:49:40.10ID:aQLKnZX3
僕は人生を捨てました。もうどうなってもいいです
人生の負け組が確定し未来に何の希望もありません
親族からも見捨てられ、働きもせず国の支援を受けて生きてるだけです
生まれてきたくなかった。死ねないから仕方なく生きているだけ
僕は人間のクズです

みなさん、迷惑かけてごめんなさい。もう消えますね
せめて、みなさんは、どうか、強く、生きていてください
0831優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 12:52:15.19ID:QAvGQRSx
親の理不尽な説教にも耐えて何も言い返さなかった
0832優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 12:59:05.25ID:laAoHQBI
>>831
言い返せよ
「黙れゴミ。てめえが威張れる相手は自分の子供だけかよ臆病者。死ぬまで上から目線できると思うなよボケナス」

これぐらいぶちかませよ。儒教や朱子学で親族ヒエラルキーが常識化してる日本が異常なんだから我慢しなくていい
0833優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 14:11:46.83ID:l75hSjXn
>>829
俺は糖尿病になったぞ
そんな食生活じゃなくてもだ
動けないだけでも体は壊れていくぞ
0835優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 17:16:10.27ID:laAoHQBI
>>828
無理しなくていいよ。そのうち自分から動きたくなるから
それまでは休むことが仕事と思ってゆっくりしていてください
0839優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 20:49:47.06ID:E5qrPISn
逆に親に時間も金もかけてもらったのに恩返しできなさすぎてキツイわ
0840優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 21:12:28.55ID:MIDB4bhM
運動できた
今日から筋トレだけにした
もう少し代謝をよくしたい
0841優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 21:12:58.53ID:6wuriRKV
>>839
そう思わなくていいよ。そう思うと自分を責めてしまうから
「憎まれっ子世にはばかる」。親なんてクズだと思ってる人の方が元気に生きてるから面白いよね
0842優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 21:37:09.90ID:lG+MWK2I
>>841
そうだよねー
別にいい子ぶりっ子したいわけじゃないけど
親ガン無視のやつは羨ましい

今日は何度も夜道に親のしてくれたこと思い出して座り込んでしまったわ
0843優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 21:40:03.40ID:XyZWIB/k
今日はクレンザーで便器を磨いた
0844優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 21:43:53.71ID:6wuriRKV
>>842
あなたは優しい人。神様はちゃんと見ていますから大丈夫ですよ
0846優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 23:04:24.75ID:ZBNItM+4
今日は仕事は、週休だった。よく休めたと思う。

隣の引きこもりをやっている人間の屑が朝騒いだのは迷惑だった。

ああいうのは精神病棟から出すな。しかし、隣は変な家だ。
0847優しい名無しさん
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2019/02/16(土) 23:30:36.17ID:JTdKE2mg
>>844
ありがとう(TT)


今日は日用品買いに行った
資格の勉強しなきゃいけないのに今日もしなかった
0848優しい名無しさん
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2019/02/17(日) 01:59:13.88ID:0QX2dAnO
仕事行った 相変わらず気分がどんよりしてたけど、今日も同僚に助けられた
予算を越えることができた
帰ってきて、二週間ぶりに洗濯できた
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