0388優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/01/27(日) 00:45:42.44ID:QuEtyfz0 軽度でも精神的に依存してしまってる状態では、我慢すんのは辛いよ 毎日飲んでるのをパタリとやめたら、はじめの2、3日はかなり苦しい そして、楽になって酒が無くて普通に過ごせるようになる 節酒を試みて土日だけ飲むとかルールを決めてやってみても、平日は我慢してるようでかなり苦しいんだよ そんな方法は絶対続かないから毎日飲む生活に戻るだけ だから、軽度でも断酒が楽なんだよ