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★★不眠症／睡眠障害★★Part96

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0295優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 02:11:15.63ID:5T+pDfl2
不眠の人が無職数年からいきなり朝日勤フルタイムはきついよな
体は全然体力ない
0296優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 02:12:15.47ID:5T+pDfl2
>>277
俺も学生時代にPTSDなってから不眠
0297優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 03:38:12.72ID:Z1+AVMvF
眠れないねえ
夜が長いよ
まあ明日は休みだし
どうでもいいけどね
0298優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 05:41:37.57ID:saWOizvg
そやね　
自分は昨夜ルネスタ3㎎＋お酒で寝て3時くらいに起床
朝食がてらお酒とつまみ用の食材を調理

今日は予定は何もないので

こう早起きするなら新聞配達か牛乳配達するしかないのかな？
0299優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 07:50:43.12ID:/CGhW8GW
>>294
ブラインドタッチでな打ってる
0300優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 07:53:43.66ID:/CGhW8GW
>>295
何故体力作りの準備しない？
俺は先月運動で一キロ痩せたぞ
目標10キロ
0302優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:44:45.42ID:7iqFyUqk
ホットカーペットで昼寝してしまうクセがついたわ
0303優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:26:02.04ID:VWa5FzFP
また夜が来てしまう
また眠れないのか
0304優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:39:48.82ID:qUjssB9U
またぐちゃぐちゃ寝て起きて寝て起きて繰り返しもう嫌だ
いつ終わるんだよ
0305優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:08:41.36ID:pPlL12FH
>>279
上がるって言ってもA1cが6.0とか行く人は日頃の食生活が悪すぎると思う
0309優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:20:17.63ID:XlmW0fCR
>>307
行かない行かない
毎日ジュース何本も飲んだりしてるんじゃないの
0311優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:26:22.80ID:b+iwT71g
ほらやっぱモグ食い馬鹿の怠け者ばっかしかいないじゃんこのスレww
0312優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:36:06.51ID:v9xsufps
>>208
脱却したやり方をおしえてくれ
ここ三週間三時間で目が覚める
きついそろそろ
0324優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:17:05.22ID:qi3I5129
>>323
ロゼレム、ルネスタ　w
サイレースとかリフレックスぶっこんでから悩め
0325優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:18:08.29ID:v9xsufps
>>324
シクレスト コントミンで普通は寝れるだろが
ロヒプノールは処方されない
それにリフレックスはきかなかった昔
0328優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:33:44.61ID:qUjssB9U
ユーロジン飲んでる人いないのか？
0330エース ◆cuape/G2Uc
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2019/02/11(月) 21:37:00.72ID:HqsH3NgU
俺はスマホ機種変して1000km以上歩いたが貴様出来るのか？
0334優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:01:26.89ID:0o1dw0kK
そろそろ寝ないと
明日の仕事に差し支えるぞ
おやすみ
0336優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:13:56.84ID:dXK+rJOi
リフレックスが効かないとは驚いた

あれは最初飲んだとき強烈な眠気で意識が朦朧とした唯一の薬だわ

他はほんのり眠気が来る程度だなあ
0337優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:25:39.21ID:I/c+j7UF
焼酎+マイスリー+べンザリン
このコンボ型だと100%寝れる

…絶対ダメな上に目覚まし無いと
昼まで寝てしまうという罠
0338優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 01:59:39.20ID:KRlXdTNu
マイスリー一度は試したい
ラリラリになるんだろ
0339優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 02:26:01.62ID:1FkfEHz8
ラリラリにならないけどヤバイのは確信する
認知症の高齢者みたいに頭か勝手に揺れる
0341優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 09:28:18.29ID:UbSv1Z9R
携帯見てたら絶対寝れないからな
0342優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 09:33:23.76ID:Ud4mf2Lv
携帯とか眠れなくて唸ってるときに絶対に見てはいけないものだわ
昨日は一時間半ごとに合計5時間ちょいは寝れたかも
三週間ぶりに三時間以上寝れた
0343優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 09:35:29.35ID:oopNLzir
マイスリー飲んだらラリラリって
一昨日深夜に２つ飲んで普通に寝れなかった自分はなんなんだ
0345優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 10:06:55.56ID:SdrwqJNM
寒いと効かないよな
マイスリー でも1時間しか効かなくなってきてしまった
辛い
0346優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 11:05:11.08ID:OuqkFRDo
>>310
1本がどの量か知らんけどそれで飯もたくさん食ってたり食わなくても甘いもの食べてたらどんどん上がるよ
運動して消費しないとだめ
0347優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 11:17:53.99ID:wfn4UZQr
明日仕事休みだと薬なくても寝れる
仕事あると薬ないと寝れない
0349優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 13:29:55.83ID:w3g0IIwB
マイスリー、ハルシオン飲んでたことあったけど
急に電池が切れて朝(昼)になってたというか、一時的に死体になった気分だった
寝付く頃の記憶がない
0350優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 14:38:14.93ID:/7hh3jKc
>>345
そりゃそうだ
マイスリーは１時間過ぎたら効果ない
入眠にのみ問題がある場合は有効だけど
中途するようになると無効だ
0351優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 18:13:15.60ID:rlboVuus
マイスリー処方されてるヤツは
べンザリンとかサイレースとか同時に出てるだろ
0352優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 18:33:10.12ID:TwYfVZmT
レンドルミン、ベンザリンほとんど効かず
サイレースすげえわ
0356優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 20:11:44.84ID:Y3na4Wqk
鬱だから不眠になるのか
不眠だから鬱になるのか
どっちなんだろうな
0357優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 20:21:08.96ID:oopNLzir
>>356
俺は精神的不安定になって睡眠も不安定になった
やっぱり精神がちゃんとしてないとダメなんだよな
0359優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 20:42:54.46ID:u0QmnpBC
>>358
それは少しわかる

雨音もいいぞ

>>354
ねえよ
みんながみんなお前のような暇人じゃないんだよ
薬飲んだし今日は少し眠れそうな気がする
布団にGO！
0362優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 21:51:58.85ID:K0dKhpqH
>>360
えっ。ハルシオンからレンドルミンに変えられたばかりなんだが無駄なんか？
0365優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 00:55:25.42ID:AMLYtHel
睡眠薬って処方される数に規制かかったよな確か？
何種類までOK？
0368優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 19:05:22.48ID:poIXcVpQ
精神科大儲けだよなぁ
これ以上規制が甘くなる事は無いだろうし
年取るにつれ不眠の人は増えるだろうし
本当に精神的に病んでる人のためにも精神科はすぐに受けられるようにしといて欲しいんだが
0369優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 20:03:37.46ID:iD/XshUt
スポーツジム大儲けだよなぁ
これ以上規制が甘くなる事は無いだろうし
年取るにつれ運動不足による不眠の人は増えるだろうし
本当に体力的に病んでる人のためにもスポーツジムはすぐに受けられるようにしといて欲しいんだが
0372優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 23:23:47.91ID:MlAo82I7
普通の定期的に睡眠薬が必要な不眠の人と、精神がワーッて来てる人じゃ緊急度が違うと思うんよね
後者を3ヶ月待たせるのはかわいそう
自分みたいな加齢による普通の不眠の人は薬剤師が定期的に出せるくらいにして欲しい
0374優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 00:44:20.95ID:G5ji/74M
>>373
初診だったから紹介状はわからん
近所何軒か電話したけどどこも数ヶ月待ちだった。
0375優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 01:09:07.06ID:kYTut+5+
私が行ってるとこは予約無しで新患取ってて先生が倒れたよ
今は予約がいる
0376優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 01:18:12.51ID:NeOqLFcB
ルネスタ3飲んだが眠れん!
更に3mg追加プラスベルソムラ10mg投入。
これで眠れるかな？？
0377優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 02:36:26.36ID:cO9Xpt04
12時に目が覚めて寝れない
最近は割りと朝まで中途覚醒しないで寝れたのに
0379優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 03:16:37.41ID:kYTut+5+
DQ5が映画化するっていう記事見て
スクエニ懲りてねぇなってなって寝れなくなった
0381優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 04:01:20.46ID:cZD5lshS
夜の11時過ぎから眠れん・・・仕事なのに・・・
0384優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 08:08:44.47ID:N5IKN2Vb
おれはルネスタ3㎎x2 & ベルソムラ』20㎎でまあ入眠できる
でも3時ぐらいに一旦めがさめちゃうが
0385優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 08:18:28.89ID:u5HYLu1G
元々8時間以上寝ないと調子悪いよく寝る人間だったのが

ストレスで睡眠に問題を持つようになり
平日4-5時間くらいしか眠れていないのが3年くらい続いている

今日も4時半に目が覚めてしまった
0386優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 08:19:53.40ID:u5HYLu1G
短期的には
体力的な消耗や免疫低下によるガン発生も怖いけど

長期的には
βアミロイド蓄積での痴呆が怖い
0387優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 08:52:50.12ID:GoDkc4pS
0時に過ぎに寝れたけど夢精で6時に目覚めて調子悪い
0389優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 09:24:03.45ID:bZfsiQFt
デパスをエチゾラムに変えてもらったら
恐ろしいほど寝つきが良くなった

３ヶ月前は５錠だったのに今はトータル１０錠になってるけど…
0390優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 09:45:44.42ID:Vn5g9sqv
１日か２日程度の不眠でお前らうらやましいわ
もう三週間毎日三時間だわ
0391優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 11:29:11.98ID:ZXHfekdH
毎日悪夢で寝るのが怖くて…
0394優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 12:23:08.74ID:bZfsiQFt
>>393
レンドルミンだけじゃ寝れないと
医者に言えば増やしてもらえると思うよ

俺は初めは３種類で５錠だったけど
今では４種１０錠飲んでるよ。
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