うつ病で療養中の過ごし方 268日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 267日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1548844199/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>221
いない。風呂上がりにソフトクリーム食べたあと、ソファーで漫画読んでたら寝落ちしてた。これから帰る なんもヤル気せんわ、身体が鉛のように重い
寝たきり状態 スーパー銭湯とかよう行くなぁ
汚いやんけホームレスや１ヶ月風呂入ってない奴の溜まり場だし浴槽垢だらけで風呂の中でお前らもオナラや小便撒き散らすよな？
汚い感じがして嫌だわガキうるせぇし人が激混みで落ち着かねーし 家が1番楽や >>224
ほとんどサウナに入ってる。田舎だからホームレスはいないけど、家に風呂ない人も来てるんだろうな。家にいても暇だから安上がりなスパ銭で遊んでたわ >>223
エチゾラムええぞ
からだが軽くなってなんかまったりするわ 今日は用事を120%こなした
筋トレマン誉めてくれ！ >>218
兄依存さんって自分で綺麗なほうだと思っている？ 誰かコンサータとベタナミンかましてる奴居ねぇのか？ >>218
おつかれ！午前中に用事済ませるとスッキリだよね
俺も今日は午前中に家事諸々すませた
>>227
120%とかすごいじゃん
無理して反動こないようにな！
>>223
レクサプロを減薬したら鉛のように動かなくなったが
薬量を元に戻したら動けるようになったで 休学中
来週までには復学するか決めなきゃいかんけど
今んとこまったくできる気しない
調子にムラがありすぎる
でもそんなこと親に言えない
行かないといけない >>232
> でもそんなこと親に言えない
あ〜分かるわぁ
俺も調子悪くなったとき嫁さんに言いにくい
うちの場合は余計な心配かけたくないからなんやけど >>228
自分ではそんなに思わないけど綺麗だと言われるよ
>>231
ありがとう
今夜は鍋にする >>234
綺麗なんだな
再婚すればいいのに
まだ39歳くらいだろ 実家戻って療養中だけど家いても気分重いし外も行く場所ないし何すればいいんだ… うつの時は寝るに限る→寝起きもうつ
別人になれるわけじゃない、悲しい 兄依存さん、過食嘔吐あるんでしょ？
吐いてること彼氏にバレたら困るから付き合えなそう。
過食嘔吐って女から見てもキモいよ。便器に顔を突っ込んでオエオエやってるんだよ。汚い。 >>240
兄が元気になったら誰か紹介してもらえないの？ >>243
だから過食嘔吐。お兄さんと暮らしてるのに吐くなんて汚い行為だよ。 余計なお世話だわな。
メンタル板なんだから吐いてしまう人もいるだろう。自分の心配せい。 >>244
しないほうが賢明よ。鬱はともかく過食嘔吐は醜くて見られたもんじゃない。お兄さんだって気持ち悪がって怖かったはずだよ。
兄依存さんキモいキモいキモい。自分が可愛いなんて普通にキモい。 >>244
兄が大好きだから
>>245
関わらないでください >>248
汚いと言うか、兄依存さんにただ嫉妬している女の人でしょ お兄さんの脛齧って過食嘔吐なんて醜い恥ずべき行為だよ！〇んでも悲しまないよ、お兄さんせいせいするんじゃないの〜？
私こういう甘やかされて育った女大嫌い。優しいお兄さんは虚像だよ。あなたが心底迷惑な存在だからアル中になって入院しちゃったんだよ。地に落ちろ！ ストレスが溜まると鬱が酷くなってイライラして思考がおかしくなるわ。 俺の兄貴はゴミだぞ。姉貴はもっとゴミ。優しい兄弟はいなかったな。 >>256
コンビニか〜
コンビニは物価が高いから絶対に行かないな〜
全てスーパーだわ。 >>259
フリマアプリでバッグ売れたから行っただけさ
食材はスーパー派だよん >>259
俺もほぼスーパー
コンビニなんて急用の時しか使わん
自分の収入は有限だから
そう思うと安いものを求めるし
不要なものは買わない 肩首凝ってつらい。
動かすとビリビリと裂けそうな音がする。 スーパーがコンビニより割安は分かっているが、数日前まで徒歩3分のコンビニが外出の限度でそれさえも怖かった。ようやく徒歩10分の駅前スーパーへ足を運べるようになった。それだけで息切れしてしまうが。 >>263
面倒かもしれんが早めに整形外科に行ったほうがいい
先々週に痛みあって、診断受けて1カ月以上かかるまで悪化してた なんでベタナミン飲んで覚醒すんのかと思えばまた爆睡しちまって今起きるんだよ
ラムネかよ 毎日平均合計で1日14時間くらい寝てるわ
もう廃人だわこりゃ >>190
ホトケドショウとスジシマドジョウを一緒に飼ってた時期があったんだがホトケのほうはまもなく死んでしまったわ
対してスジシマドジョウは一年以上生きている
ホトケドショウは水質とか周りの魚とかにストレス敏感なのかな？ >>267
不眠より良く眠れてるってことのほうがよさそうに見えるよ >>267
俺もそのくらい寝てる。
朝が全く起きれなくなったんだよね。 >>270
朝がダメだな、もう完全に夜行性のコウモリみてえな生活 もともと夜型の人間ではあったが
鬱も朝と昼がキツいわ俺
夜は多少マシになる カラーとカットで3時間座りっぱなしで疲労困憊。
美容師さんとはなるべく話さないようにしてる >>265
分かった。
ただの肩こりと思って蔑ろにしちゃダメなんだね… >>268
ホトケドジョウの水質はどうだろう？
そんな過剰に水質管理してないけど
かれこれ半年、一匹も落ちずに生きてるわ
>>272
女性の美容室は大変やな
俺なんて１０分で刈り終わるわ >>274
筋トレさんレスありがとう
私も筋トレやってるよ
もう９年になる
また明日、おやすみ >>218
>>240
>>243
>>249
兄依存は自分です
これ私のなりすましです
やめてください
具合が悪くなりそう なりすましがイヤなら
トリップつけろよ
どっちが本物か >>278
知らんけどw 兄依存です、とか
定時ダッシュ公務員です、とか
バイト、とか
自分で主張するからわりぃんだろ
コテハンつけろよ >>280
まるでこっちが悪いみたいな言い方やめてよ
筋トレマンのようには強くやれないよ自分はー もう薬もこんだけ長い期間飲んでると耐性ついちまってるなぁ〜 >>284
初めてレクサプロ飲んだ時、三日間ぐらい
体がだるかったわ
そんな症状ない？ レクサプロは不安なんかには効くけど、動きたくない億劫さとかには効かん
なんか良い薬ないか追加したい 「コテ付けろ！」
↓
「コテうざい！いちいちコテ付けるな！」
↓
「おまえコテだろ！コテ付けろ！」
このループ >>283
たかがコテつける事が
トリップ付けることが
「強く」か・・・
よーわからんわ 健康で元気な人たちとの集会が苦痛
これも病気のせいだろうか… ほぼフルタイムで頑張ってるで
こもりきりや寝たきり無気力は総じてザコ >>291
精神科で抗うつ薬もらってるよ。たまにしか飲まないけどね。 >>288
私もだ、意欲とか億劫さが出ない
次に病院いったときにうまく説明したいなあ >>279
自分が一人で生きてくだけの生活保障の確保が最優先
喪失感とか、うつはしばらくはかかるが生きていかねばならん 酒も煙草も下品な番組も観戦も登山もカラオケも花見もランニングもパチンコも流行もライブも鉄道もガンダムもキャバクラも甘い物もペットも競馬競輪宝くじも合唱も蒸し暑さも温泉も
物心ついた頃から嫌いで小学生の頃には大嫌いになってて
楽しいと言われるようなこと全部嫌いで
ほぼ誰とも話が合わないしすごく生きにくいんだけど
病院でNewsweekと東洋経済読んでちょっと救われた
酒にのまれてギャンブル依存してお馬鹿番組を見せられて無駄にランニングして膝痛めつけて甘い物で肥満高血圧になって省エネとかいって快適なクーラーあるのに使わない
哀れで愚かな人間をこきおろし
勉強して仕事して金融でも製造業でも業界に目を光らせて政治の流れを掴んで最新技術動向と企業業績から海外含めた金の成る木を探してテニスしてジムいって得な新電力通信交通を比較検討してと
昔から自分が好きだったことばかり書いてあって、そんな価値観を持った一群もあるのだと、自分を出して生きる許可を貰った気がした
ダイヤモンドは大衆迎合なのか読んだら美味い酒だの夜の街のここがお勧めだのとある芸人のためになる人生観だのばかり書いてあり、
それに対し読んでて吐き気がしてくる自分がいて恐ろしくなったけど、生きにくかった原因は具体的に見えた
このようなことに関わらないで避けて生きていける世界に向かい進む目標はできた 抗うつ剤飲んだら早漏が遅漏になってワロタ
三こすり半だったのが高速ピストンしまくっても耐えられるようになって
セックスライフが楽しくて鬱治りそうだわ 小学生の頃から、勉強運動芸術が評価されてそれやってるだけでいいのは中学生までで
高校は受験勉強で辛く、大学から先は死ぬまでお馬鹿なことに付き合って行かないと生きていけない地獄が始まるとその頃から考えていた
世間一般の幸せが手に入ればそれでいいと必死に旧帝大に入り彼女作ってグルーブ合計20万人の1部上場企業に入り結婚し子供を持ったけど
小学生の時思ってた通りに
高校以降の辛い日々は1年経っても5年経っても10年経っても、高校大学会社員管理職となるにつれどんどん酷くなる一方で
ある日体の痙攣でそのまま入院して鬱診断が出てしまった
もう人生諦めてたけど今は生きていける気が少ししてる 長いなぁチラ裏にでも書けって
悩んでるのはあなただけじゃない 良い人生送りたいものだが、中々そうもいかない
夜更かし気味だがひどく落ちる事も少なくなった。社会復帰を視野に入れたい。 >>303
似たようなもんだよ
後戻り出来ないから、受け入れ難い現実をじっくり受け入れつつやっと生きてる感覚 朝型がいいんだろうけど、元々多分夜型だから仕事もフリーでやりたいが、親の会社の後継ぐやついないし、色々考える。でもまずその前に働けるまでに持っていくまでが大変なんだよなぁ。 寝れないから夜食
明日食べようと思ってたカツサンドをがっつり
寝る もうアカンわ生活保護か障害年金しかねぇわ
鬱病で通院してる 生活保護は厳しいな 親生きてるし あれって親、兄弟、親戚3頭身までこのゴミの援助出来ませんか？？連絡いくんやろ？
恥やんけ 今日もバイトだ
楽しみだ
ワークマンで一式必要なものを揃えたから今日試してみよう
頑張ってる俺えらいだろ！
筋トレ誉めてくれ！ 肉体労働系のバイトかぁ
週一とかなら気分転換にはいいかもな
うちの会社、復職はご法度だからできないけど バイトさんは就職とかしないの？
肉体労働系なら求人あるんじゃない？ 昼間、ウォーキングしてる。人も少なく、いい感じだわ。
健康を維持するために。 >>295
ならスレチだろ
薬もらえば鬱っていうわけじゃない まー別にいいじゃない。処方されるってことは一応抑うつ診断出てるんだし。
俺らこそうつを理解し合わないと。 公務員の鬱はアクセサリーだろ
療養してるとも思えない
明らかに一人だけ浮いてる 3時頃から吐き気がしてウトウトしていたがようやく目覚めた。普段は10時頃までウトウトしてるからこれでも早い。出勤は6時台だからもっと早く起きる訓練もしないと復帰は無理。夏まで休養伸ばそうと思ってる。 >>318
働いてるやつはスレチだし、そいつはここの住人の気持ちを知ってて嫌がらせで書き込んでるの知らないのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
